Lęšiai - pupelių superfood! Sužinokite viską, kas svarbu kūnui, ir svorio kritimas + kepimo receptai

Žinoma, jūs girdėjote Biblijos istoriją apie lęšių sriubos dubenį. Šiuolaikinė dietologija "maitina" grūdus kaip "superfood" ir primygtinai rekomenduoja jas įtraukti į meniu.

Ar galiu valgyti bananus hemorojus?

Man labai patinka bananai, bet dabar mano hemorojus vis blogėja. Jie man nepažeis? Ar galiu turėti bananus hemorojus?Pirmoji dieta hemorojus, patartina pradėti nuo valomųjų žarnų.

Išsami kenksmingų ir naudingų maisto priedų lentelė

Dabar retai gaminami produktai gali pasigirti, kad juose nėra maisto papildų, kuriuos gamintojai įdiegė net kepyklose. Kartais, skaitant produkto sudėtį, pastebėjote, kad ant pakuotės išsiskleidžia visas "E" sąrašas.

Mėsa

Karpas: nauda ir žala

Karpis yra didelė karpių šeimos žuvis, gyvenanti gėlo vandens telkiniuose Azijoje, Europoje ir Šiaurės Amerikoje, Juodosios, Kaspijos ir Azovo jūrose. Šios rūšies atstovai turi šiek tiek prailgintą storą kūną, padengtą didelėmis svarstyklėmis, didelę galvą su siauriomis ištraukiamomis burnomis.

Skaityti Daugiau

Vaisiai

Kas yra naudingi apelsinai?

Kaip oranžinė naudinga žmogaus organizmui? Apelsinai ir jų naudingos savybės - imunitetas, odos ir plaukų grožis bei bendra kūno sveikata.Šis straipsnis skirtas vienam iš labiausiai mėgstamų vaisių - oranžinės.

Skaityti Daugiau

Kalorijų lydekos

100 gramų produktoKalorijos lydekos yra 80 kalorijų 100 g šviežios žuvies. Žalia lydekos yra mažiausias kalorijas. Palyginimui, po virimo jis yra 98 kcal 100 gramų.Labiausiai kalorijų lydekos gaminimo būdas yra įdaras (141 kcal).

Skaityti Daugiau

Sweetie - puikias vaisių savybes

Universali citrusinių vaisių meilė, taip pat šiuolaikinės veisimo galimybės, leido mokslininkams sukurti nuostabų hibridinį komplektą. Kertant baltuosius greipfrutus ir pomelą, veisėjai gavo nedidelius, saldus citrusus, turintys visas naudingas savybes, būdingas citrusinių vaisių vaisių.

Skaityti Daugiau

Kvinojaus grūdai - nauda ir žala

Žmogaus pažinojimo su kinoju laikotarpis yra tūkstantis metų. Pietų Amerika laikoma kultūros gimnazija, kur "quinoa" buvo vienas iš pagrindinių maisto produktų, ne mažiau paklausių nei bulvių ir kukurūzų.

Skaityti Daugiau