Glutamo rūgšties nauda ir naudojimas

Aprašymas nuo 2014-04-04

  • Lotyniškas pavadinimas: glutamino rūgštis
  • ATX kodas: N07XX
  • Veiklioji medžiaga: glutamo rūgštis (glutamo rūgštis)
  • Gamintojas: MARBIOFARM (Rusija)

Kompozicija

Glutamo rūgštyje yra 250 mg vienodo pavadinimo veikliosios medžiagos vienos tabletės sudėtyje.

Papildomos medžiagos: povidonas, bulvių krakmolas, kalcio stearato monohidratas, talkas.

Korpuso sudėtis: talkas, sacharozė, titano dioksidas, silicio dioksidas, povidonas, skystas parafinas, bičių vaškas.

Atleiskite formą

Balta abipus išgaubta apvalios formos tabletė, dviejų sluoksnių skerspjūvis.

  • 10 tablečių koriniame pakuotėje; viena pakuotė popieriaus pakuotėje.
  • 60 tablečių polimeru; galima pakuoti popieriuje.

Farmakologinis poveikis

Nootropinis veiksmas.

Farmakodinamika ir farmakokinetika

Farmakodinamika

Farmakopėja rodo, kad šis vaistas gerina nervų sistemos ląstelių metabolizmą. Glutamo rūgšties struktūrinė formulė yra C5H9NO4. Keičiamoji aminorūgštis organizme yra tik levogyrate formoje (L glutamo rūgštis). Jis veikia kaip tarpininkas, turintis stiprų metabolinį aktyvumą smegenų audiniuose, aktyvuoja redokso reakcijas smegenyse, taip pat baltymų metabolizmą. Jis reguliuoja metabolizmą, transformuojant endokrininės ir nervų sistemos funkcinę būklę. Stimuliuoja sužadinimo perdavimą neuronų sinapsėse, padeda neutralizuoti ir evakuoti amoniaką iš organizmo, didina atsparumą hipoksijai.

Svarbi miofibrilė kita aminorūgštis sintezė komponentas, ATP, acetilcholino, karbamido, padeda perdavimą ir palaikyti norimą kalio jonų turinį smegenų audiniuose tarpininkauja tarp nukleino rūgščių ir angliavandenių metabolizmo, normalizuoja glikolizę audiniuose. Jis turi hepatoprotective efektą, slopina skrandžio ląstelių sekrecinę funkciją.

Farmakokinetika

Turi didelį absorbcijos laipsnį. Jis įveikia histohematogenines barjerą, subcellulinių struktūrų membranas ir ląstelių membranas. Jis kaupiasi kepenyse, inkstuose ir minkštuosiuose audiniuose. Pašalinta su šlapimu (5-7%) pradine forma.

Naudojimo indikacijos

Glutamo rūgšties vartojimo indikacijos (sudėtingas gydymas):

  • smegenų paralyžius, pasekmės po gimdymo, poliomielitas, Dauno sindromas;
  • šizofrenija, epilepsija (šiek tiek traukuliai), psichozė, depresija, reaktyvi būsena, nemiga, psichinė išsekimas, encefalito ir meningito poveikis, progresuojanti miopatija, depresija;
  • toksinė neuropatija prieš izonikotino rūgšties darinių naudojimą.

Kontraindikacijos

Padidėjęs sužadinimas, karščiavimas, kraujo kaupimosi kaulų čiulpų slopinimas, smurtinės psichinės reakcijos, inkstų arba kepenų nepakankamumas, anemija, pepsinė opa, nutukimas, nefrozinis sindromas, padidėjęs jautrumas glutamo rūgščiai.

Šalutinis poveikis

Gali atsirasti šie simptomai: silpni išmatos, vėmimas, alerginės reakcijos, nervingumas, pykinimas, pilvo skausmas, dirglumas. Su ilgalaikiu vartojimu dažnai būna: leukopenija, hemoglobino kiekio sumažėjimas, įtrūkimai lūpose, burnos gleivinės sudirginimas.

Glutamo rūgšties vartojimo instrukcijos (metodas ir dozavimas)

Vaistas geriamas per pusę valandos prieš valgį, kai atsiranda dispepsijos simptomų, vartojamas po valgio ar valgio metu.

Glutamo rūgštis, naudojimo instrukcijos

Suaugusiesiems skiriama 1 g vaisto iki trijų kartų per parą.

  • Vaikams iki 1 metų nustatyta 100 mg per parą.
  • Iki 2 metų skirkite 150 mg per parą.
  • Vaikams 3-4 metai paskirta 250 mg per parą.
  • Vaikams nuo 5-6 metų nustatyta 400 mg per parą.
  • Vaikai 7-9 metai nustatė 500-1000 mg per parą.
  • Vaikams nuo 10 metų skirti 1000 mg tris kartus per parą.

Kai oligofrenija nustatoma 100-200 mg / kg svorio norma.

Gydymo trukmė paprastai yra nuo 1-2 mėnesių iki 1 metų.

Perdozavimas

Galimas didesnis šalutinis poveikis ūminio apsinuodijimo vaistais atveju. Simptominis gydymas, skrandžio plovimas, enterozorbentų naudojimas.

Sąveika

Kartu su tiaminu ir piridoksinu vaistas skiriamas neurotoksinių sutrikimų, susijusių su isonikotino rūgšties darinių vartojimu, prevencijai ir gydymui.

Dėl raumenų distrofijos ir miopatijos vaistas yra veiksmingas kartu su Glicocol ar Pachicarpine.

Pardavimo sąlygos

Laikymo sąlygos

Laikyti kambario temperatūroje originalioje pakuotėje. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Tinkamumo laikas

Specialios instrukcijos

Kepenų ligų atveju būtina naudoti atsargiai.

Šalutinio poveikio atsiradimas mažina vaisto dozę.

Terapijos metu būtina stebėti šlapimo ir kraujo parametrus.

Analogai

Antifront, Armadinas, Glicinas, Instenon, Intellan, Cortexin, Neurotropinas, Rilutekas, Cytoflavinas.

Vaikams

  • Vaikams iki 1 metų nustatyta 100 mg per parą.
  • Iki 2 metų skirkite 150 mg per parą.
  • Vaikams 3-4 metai paskirta 250 mg per parą.
  • Vaikams nuo 5-6 metų nustatyta 400 mg per parą.
  • Vaikai 7-9 metai nustatė 500-1000 mg per parą.
  • Vaikams nuo 10 metų skirti 1000 mg tris kartus per parą.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Glutamo rūgšties apžvalgos

Glutamo rūgšties apžvalgos rodo, kad vaistas vartojamas tik kartu su labiau stipriais vaistiniais preparatais ir yra labiau panašus į dietinius papildus. Medikamento naudos įrodymas konkrečioje patologijoje yra silpnas. Glutamo rūgštis naudojama atskirai sporto ir kultūrizmo srityje.

Glutamo rūgštis kultūrizmo ir sporto srityse

Šis vaistas dažnai įtraukiamas į sportininkų mitybos sudėtį, siekiant padidinti efektyvumą. Tai padeda greitai atsigauti po stipraus fizinio krūvio, nes sumažina apsinuodijimąsi medžiagų apykaitos produktais ir silpną anabolinį poveikį.

Kaina glutamo rūgšties, kur nusipirkti

Pirkti 10 tablečių narkotiko Rusijoje kainuos apie 28 rublių.

Glutamo rūgšties kaina Ukrainos vaistinėje (ta pačia išleidimo forma) yra 5-6 grivinos.

Glutamo rūgštis

Glutamo rūgštis (2-aminopentano rūgštis) yra alifatinė aminorūgštis.

Glutamo rūgštis taip pat yra neurotransmiterio aminorūgštis, vienas iš svarbiausių "sužadinimo aminorūgščių" klasės atstovų [1]. Glutamato susiejimas su specifiniais neuronų receptorius sukelia pastarųjų sužadinimą.

Turinys

Glutamatas kaip neurotransmiteris

Glutamato receptoriai

Yra ionotropiniai ir metabolotiniai (mGLuR 1-8) glutamato receptoriai.

Jonotropiniai receptoriai yra NMDA receptoriai, AMPA receptoriai ir kainate receptoriai.

Gliutamato receptorių endogeniniai ligandai yra glutamino rūgštis ir asparto rūgštis. Glicinas taip pat reikalingas NMDA receptoriams aktyvuoti. NMDA receptorių blokatoriai yra PCP, ketaminas ir kitos medžiagos. AMPA receptorius blokuoja ir CNQX, NBQX. Kaino rūgštis yra kainate receptorių aktyvatorius.

Glutamato "ciklas"

Esant gliukozei nervų galūnių mitochondrijoje, glutaminas deamiduojamas glutamatu naudojant fermento glutaminazę. Be to, aerobinio gliukozės oksidacijos atveju glutamatas yra grįžtamai sintezuojamas iš alfa-ketoglutarato (sudaryto Krebso cikle) naudojant aminotransferazę.

Neurono glutamato sintezė pumpuojama į pūsleles. Šis procesas yra protonų konjuguotas transportas. H + jonai įpurškiami į pūslelę, naudojant protoną priklausančią ATPazę. Kai protonai išeina išilgai gradiento, glutamato molekulės patenka į pūslelę naudojant vezikulinio glutamato transporterį (VGLUTs).

Glutamatas išsiskiria į sinapsinį skilimą, iš kur jis patenka į astrocitus, jis transamina su glutaminu. Glutaminas vėl rodomas sinapsinėje skiltyje ir tik tada jis užfiksuotas neuronu. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, glutamatas nėra tiesiogiai grąžinamas pakartotinai. [2]

Glutamato vaidmuo rūgščių ir bazių balanse

Amino grupės Glutamino glutamato naudojant fermentą glutaminase veda į amoniako formavimas, kuris, savo ruožtu, palaiko ryšį su laisvu protono ir prasiskverbia į inkstų kanalėlių spindžio, dėl to sumažėja acidozės. Gliutamato pavertimas α-ketoglutaratu vyksta ir susidarant amoniakui. Be to, ketoglutaratas skilimas į vandenį ir anglies dioksidą. Pastarieji, naudojant anglies rūgšties anhidrazę anglies rūgštimi, paverčiami laisvu protonu ir bikarbonatu. Protonas išsiskiria į inkstų kanalėlių liumeną dėl natrio jonų kotedžo ir į plazmą patenka bikarbonatas.

Glutamaterginė sistema

Centrinėje nervų sistemoje yra apie 10 6 glutamaterginių neuronų. Neuronų kūnai yra smegenų žievėje, uoslės svogūnėlėje, hipokampa, substantia nigra, smegenėlė. Nugaros smegenyse - pagrindinėse nugaros šaknų aferentėse.

GABAerginių neuronų glutamatas yra inhibitorinio mediatoriaus, gama-aminobutyro rūgšties, pagamintos iš fermento glutamato dekarboksilazės, pirmtakas.

Su glutamatu susijusios patologijos

Padidėjęs glutamato kiekis sinonimų tarp neuronų gali pernelyg sukelti ir net žudyti šias ląsteles, todėl ligos, tokios kaip ALS. Siekiant išvengti tokių pasekmių, astrocytai absorbuoja gliadines ląsteles su glutaminato pertekliumi. Jis transportuojamas į šias ląsteles naudojant GLT1 transportavimo baltymą, kuris yra astrocitų ląstelių membranoje. Gydant Astroglia ląsteles, glutaminatas nebegali sugadinti neuronų.

Glutamato kiekis gamtoje

Glutamo rūgštis reiškia sąlygiškai nepakeičiamas aminorūgštis. Glutamatas paprastai sintezuojamas organizme. Laisvojo glutamato maisto sudėtyje yra vadinamasis "mėsos" skonis, kurio glutamatas naudojamas kaip skonio stipriklis. Tuo pačiu metu natūralaus glutamato ir mononatrio glutamato metabolizmas nesiskiria.

Natūralaus glutamato kiekis maiste (ty maiste, kuriame nėra dirbtinai pridėto mononatrio glutamato):

Tai reiškia, kad yra gana sudėtinga visiškai atmesti glutamatą nuo dietos, kaip rodo kai kurie leidiniai.

Paraiška

Farmakologinio vaisto glutamo rūgštis turi vidutinišką psichostimuliuojančią, stimuliuojančią ir iš dalies nootropinį poveikį.

Glutamo rūgšties (maisto priedas E620) ir jo druskos yra naudojamas kaip aromato ir skonio stipriklis daugelyje maisto produktų [4] (mononatrio glutamatas E621, E622 kalio glutamato, kalcio diglutamat E623, E624 amonio glutamato, magnio glutamatas E625).

Glutamo rūgštis yra naudojama kaip chiralinių blokus, organinės sintezės [5], visų pirma, iš glutamo rūgšties dehidratacija veda prie jos laktamą - piroglutamo rūgšties (5-oxoproline), kuri yra pagrindinis pirmtaką, gamybai nenatūralių amino rūgščių, heterociklinių junginių, biologiškai aktyvių junginių ir sintezės ir tt [6], [7], [8].

Pastabos

  1. Oney Moloney M. G. Išemiančios amino rūgštys. // Gamtos produktų ataskaitos. 2002. P. 597-616.
  2. ↑ Ašmarinas I. P., Eščenka N. D., Karazeeva E. P. Neurochemistry lentelėse ir diagramose. - M.: "Egzaminas", 2007
  3. MS Jei MSG yra toks blogas jums, kodėl neturite galvos skausmo? | Gyvenimas ir stilius | Stebėtojas
  4. ↑ Садовникова M. S., Беликов V. M. būdai, kaip naudoti aminorūgštis pramonėje. // sėkmės chemija. 1978. T. 47. Vol. 2. 357-383 p.
  5. ↑ Coppola G. M., Schuster H. F., Asimetrinė sintezė. Chiralinių molekulių, naudojant aminorūgštis, kūrimas, Wiley-Interscience leidinys, Niujorkas, Chichesteris, Brisbenas, Torontas, Singapūras, 1987.
  6. M. Smith M. B. Pyroglutamte kaip šablonas alkaloidų sintezei. 4 skyrius "Alkaloidai": cheminės ir biologinės perspektyvos. Tomas 12. Red. Pelletier S. W. Elsevier, 1998. p. 229-287.
  7. A. Najera C., J. M. M. Piroglutamino rūgštis: universalus blokas asimetrinėje sintezėje. // Tetrahedron: asimetrija. 1999. V. 10. P. 2245-2303.
  8. Ir Panday S. K., Prasad J., Dikshit D. K. Piroglutamino rūgštis: unikalus chiralinis sintetas. // Tetrahedron: asimetrija. 2009. V. 20. P. 1581-1632.

Taip pat žiūrėkite

  • Maisto papildai
  • Amino rūgštys
  • Natrio glutaminas

Nuorodos

"Wikimedia Foundation". 2010 m

Žr. "Glutamo rūgštis" kitose žodynuose:

GLUTAMINO RŪGŠTIS - (abl. Glu, Glu) ir aminoglutaro rūgštis; L G. to. Svarbiausia keičiama aminorūgštis. Tai beveik visų natūralių baltymų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų dalis (glutationas, folio rūgštis, fosfatidai). Esama laisvoje valstybėje... Biologinis enciklopedinis žodynas

GLUTAMINO RŪGŠTIS - HOOCCH (NH2) CH2CH2COOH, alifatinė amino rūgštis. Organizacijose jis yra baltymų, mažai molekulinių medžiagų (glutationo, folio rūgšties) ir laisvos formos sudėtyje. Žaidžia svarbų vaidmenį azoto metabolizme (amino grupių perdavimas, privalomas......) Didelis enciklopedinis žodynas

glutamino rūgštis - n., sinonimų skaičius: 3 • aminorūgštis (36) • acidulinas (3) • tarpininkas (9)... sinonimų žodynas

glutamo rūgštis - esminė aminorūgštis [http://www.dunwoodypress.com/148/PDF/Biotech Eng Rus.pdf] Biotechnologijos temos EN glutamo rūgštis... Techninių vertėjų žodynėlis

glutamo rūgštis - HOOCCH (NH2) CH2CH2COOH, alifatinė aminorūgštis. Organizacijose jis yra baltymų, mažai molekulinių medžiagų (glutationo, folio rūgšties) ir laisvos formos sudėtyje. Žaidžia svarbų vaidmenį azoto metabolizme (amino grupių pernešimas, privalomas...... Enciklopedinis žodynas

glutamo rūgštis - glutamo rūgštis [Glu] glutamo rūgštis [Glu]. α Aminoglutaro rūgštis, pakeičiama aminorūgštis, yra daugumoje baltymų, ji taip pat randama jos laisvoje formoje, užimanti svarbią padėtį azoto metabolizme; GAA kodonai, GAG. NH2...... Molekulinė biologija ir genetika. Aiškinamasis žodynas.

Glutamo rūgštis yra aminorūgštis, kuri veikia kaip stimuliatorius neurotransmiteris. Per dekarboksilazę glutamino rūgštis paverčiama gama aminobutyro rūgštimi (GABA)... Enciklopedinis psichologijos ir pedagogikos žodynas

glutamo rūgštis - glutamo rūgštis statusas T sritis chemija formulė HOOCCH (NH2) CH2CH₂COOH santrumpa (os) Glu, E atitikmenys: angl. glutamo rūgštis rus. glutamo rūgštis ryšiai: sinonimas - 2 aminopentano rūgštis... Chemijos terminų aiškinams žodynas

Glutamo rūgštis - glutamino arba aminoglutaro rūgštis, aminorūgštis, COOH = CH2 = CH2 = CH (NH2) = COOH. Vandenyje tirpūs kristalai, lydymosi temperatūra 202 ° С. Įeina į baltymus ir daugelį svarbių mažos molekulinės junginių (pavyzdžiui, glutationas,...... Didžioji Sovietinė enciklopedija

Glutamo rūgštis - glutaminas, žiūrėkite Glutamo rūgštį, Glutaminas... F. A. Enciklopedijos žodynas. Brockhaus ir I.A. Efrona

Glutamo rūgštis

Glutamo rūgštis priklauso pakeičiamų amino rūgščių grupei ir atlieka svarbų vaidmenį organizme. Jo turinys kūne sudaro iki 25% visų aminorūgščių.

Pramoniniu mastu glutamino rūgštis gaminama mikrobiologine sinteze. Chemiškai gryna forma turi baltų arba bespalvių bekvapių kristalų, kurie turi rūgšties skonį, o kristalai netirpsta vandenyje. Geresniam tirpumui glutamo rūgštis paverčiama natrio druska - glutamatu.

Glutamo rūgšties panaudojimas

Maisto pramonėje glutamo rūgštis žinoma kaip maisto priedas, vadinamas E620. Jis naudojamas kaip kvapo stipriklis daugelyje produktų kartu su glutamo rūgšties druskomis, glutamatais.

Glutamo rūgštis papildomai į pusgaminius, įvairius greito maisto produktus, kulinarinius produktus, sultinio koncentratus. Tai suteikia maistui malonią mėsos skonį.

Medicinoje glutamo rūgšties naudojimas turi nedidelį psichostimuliuojančią, stimuliuojančią ir nootropinį poveikį, kuris naudojamas daugelio nervų sistemos ligų gydymui.

XX a. Viduryje gydytojai rekomendavo glutamino rūgšties vartojimą raumenų distrofinių ligų atveju. Ji taip pat buvo skirta sportininkams, siekiant padidinti raumenų masę.

Glutamo rūgšties vertė organizmui

Glutamo rūgšties vaidmuo yra sunku pervertinti:

  • Dalyvauja histamino, serotonino ir daugelio kitų biologiškai aktyvių medžiagų sintezėje;
  • Neutralizuoja kenksmingą skilimo produktą - amoniaką;
  • Tai yra tarpininkas;
  • Įtraukta į angliavandenių ir nukleino rūgščių transformacijos ciklą;
  • Jis gamina folio rūgštį;
  • Dalyvavo keičiantis energija AFT formavimu smegenyse.

Kūne glutamino rūgštis yra baltymų komponentas, jis laisvoje kraujo plazmoje yra taip pat kaip sudėtinė daugelio mažai molekulinių medžiagų dalis. Žmogaus kūnas turi glutamo rūgšties tiekimą, o jo nepakankamumas - pirmiausia ten, kur to reikia.

Glutamo rūgštis vaidina svarbų vaidmenį perduodant nervinius impulsus. Jo prisijungimas prie tam tikrų nervų ląstelių receptorių sukelia neuronų sužadinimą ir impulsų perdavimo pagreitį. Taigi, glutamo rūgštis atlieka neurotransmiterių funkcijas.

Su šia aminorūgščių pertekliumi sinapse, yra įmanoma, kad nervų ląstelės pernelyg ramybės ir net sugadintos, todėl nervų sistemos ligos. Šiuo atveju gliulinės ląstelės, kurios supa ir saugo neuronus, perima apsaugos funkciją. Neuroglia ląstelės sugeria ir neutralizuoja glutamino rūgšties perteklių smegenyse ir periferiniuose nervuose.

Glutamino rūgšties aminorūgštis padidina raumens skaidulų jautrumą kaliui, padidindama jo ląstelių membranų pralaidumą. Šis mikroelementas atlieka svarbų vaidmenį raumenų susitraukimui, didinant raumenų susitraukimo jėgą.

Glutamino rūgštis sporto srityje

Glutamo rūgštis yra gana plati sporto mitybos sudedamoji dalis. Tai yra keičiama amino rūgštis žmogaus organizmui, o kitų aminorūgščių transformacija vyksta per glutamino aminorūgščių, kurios vaidina integruotą vaidmenį azoto turinčių medžiagų apykaitoje. Jei organizme trūksta aminorūgščių, galima kompensuoti jo turinį, pasukant jį iš tų per didelių aminorūgščių.

Tuo atveju, kai fizinė krūvis ant kūno yra labai didelis, o baltymų kiekis maisto produkte yra ribotas arba neatitinka kūno poreikių, atsiranda azoto perskirstymo reiškinys. Šiuo atveju baltymai, įtraukti į vidaus organų struktūrą, naudojami skeleto ir širdies raumens skaidulų gamybai. Todėl sportuojant glutamino rūgštis turi nepakeičiamą vaidmenį, nes tai tarpinis etapas transformuojant tas amino rūgštis, kurių organizmas trūksta.

Viena iš pagrindinių funkcijų - glutamino rūgšties konversija į glutaminu, siekiant neutralizuoti amoniaką. Amoniakas yra labai toksiškas, bet jis yra nuolatinis metabolizmo produktas - jis sudaro iki 80% visų azoto junginių. Kuo didesnis kūno svoris, tuo labiau susidaro toksiški azoto skilimo produktai. Sporto metu glutamo rūgštis ima mažesnį amoniako kiekį, pririšant jį prie netoksiško glutamino. Be to, remiantis apžvalgomis, glutamino rūgštis greitai atkuria sportininkų būklę po varžybų, nes ji jungiasi perteklinio laktato, kuris yra atsakingas už raumenų skausmo jausmą.

Sportininkai, kurių intensyvios fizinės jėgos metu trūksta gliukozės, glutamino rūgštis virsta energijos šaltiniu - gliukozė.

Remiantis apžvalgomis, glutamo rūgštis yra gerai toleruojama, neturi šalutinio poveikio ir yra visiškai nekenksminga organizmui. Tyrimai parodė, kad 100 g baltymų maisto yra 25 g glutamino rūgšties. Ši amino rūgštis yra natūralus gyvūnų maisto komponentas, o neigiamos glutamo rūgšties apžvalgos yra šiek tiek perdėtos.

Glutamo rūgštis - kas tai yra, kompozicija, kas naudojama sporto, kultūrizmo. Preparatai ir produktai, kurių sudėtyje yra rūgšties, ir kaip juos paimti

Dauguma profesionalių sportininkų susiduria su "glutamo rūgšties" samprata ir žino, kas tai yra. Tačiau ši amino rūgštis yra naudinga ne tik fiziniam krūviui, bet ir tinkamam kūno veikimui, moterų reprodukcinei sveikatai išsaugoti ir tam tikrų ligų prevencijai.

Pasak mokslininkų, šios rūgšties kiekis sudaro apie 25% visų žmogaus organizme esančių amino rūgščių.

Glutamo rūgštis - kas tai?

Visose gyvosioms būtybėms atitinkamai glutaminas ir glutamino rūgštis yra baltymuose, mažos molekulinėse medžiagose ir laisvoje būsenoje. Tai organinis junginys, turintis dvi rūgščių grupes, reiškia sąlygiškai keičiamas amino rūgštis.

Glutamo rūgštis arba, tiksliau sakant, sintetinis analogas, yra daugelyje maisto produktų ir veikia kaip kvapioji medžiaga, turi "mėsos" skonį.

Perskaitydami bet kokio produkto sudėtį, galite atkreipti dėmesį į šiuos priedus:

Visa tai yra glutamatai, tai yra medžiagos, gautos iš glutamino, konjuguota su magnezu, kaliu, natriu ir tt Jei tokia "E" yra, tai visa sintetinė glutamino rūgštis. Bet natūrali glutamino forma yra žmonėms pakankamu kiekiu produktų.

Kokie maisto produktai yra glutamino rūgšties

Pasak gydytojų, labai sunku glutaminu pašalinti iš dietos 100%, nes jis yra pakankamai sunaudojamų produktų. Savo sudėtyje:

  • kieti sūriai;
  • karvės pienas;
  • kiaušiniai;
  • ančių mėsa, jauni vištienos;
  • kiauliena;
  • jautiena
  • žuvis ir jūros gėrybės;
  • daržovės: morkos, burokėliai, žalieji žirneliai, kukurūzai, svogūnai, pomidorai, paprikos;
  • grybai;
  • graikiniai riešutai;
  • sojos padažas
Didelis glutamino maisto produktai

Vienu ar kitu būdu, glutamatas yra bet kurio žmogaus mityboje. Skirtumas yra tik sunaudotos glutamo rūgšties kiekis. Ką tai duoda? Išgeriamos aminorūgšties kiekis paveikia nervų sistemą, odos ląstelių regeneraciją, taip pat žmogaus sukurtą energiją.

Glutamo rūgštis yra laisvoje arba susietoje formoje visuose aukščiau išvardytuose maisto produktuose. Kartais šilumos ar kitokio maisto ruošimo procese glutamatas eina nuo ribos į laisvą formą, todėl pasikeičia skonis.

Didžiausias glutamo rūgšties kiekis randamas Kombu ir Nori dumbliuose.

Neatsitiktinai šios amino rūgšties atradimas įvyko Japonijoje, kur šių produktų gausa.

Glutamo rūgštis kaip vaistas

Gerai žinoma, kad glutamo rūgštis yra medžiaga, kuri gali turėti ne tik natūralią, bet ir sintetinę kilmę. Kitaip tariant, jei trūksta glutamino, galite vartoti specialius vaistus, kad užpildytumėte jo trūkumą organizme.

Verta paminėti, kad sintetinė forma yra ne mažesnė už natūraliai pagamintą glutamino, turi tą patį poveikį kūnui ir taip pat lengvai absorbuojama.

Dauguma farmacinių kompanijų, atstovaujamų Rusijos rinkoje, gamina glutamino turinčius preparatus. Aminorūgščių kiekis skirtinguose produktuose skiriasi.

Taigi galima išskirti:

  • vienkomponentiniai vaistai, kuriuose yra tik glutamino rūgštis;
  • daugiakomponentiniai preparatai, kuriuose yra ir kitų komponentų.

Glutamo rūgšties farmakologinis poveikis yra nootropinis. Tai reiškia, kad vaistai, kurių sudėtyje yra didelis dirbtinis glutaminas, veikia smegenis, skatina tam tikrų jo funkcijų darbą.

Glutamo rūgštis priklauso šioms farmakologinėms grupėms:

  • Detoksikatoriai;
  • Baltymai, amino rūgštys;
  • Kiti neurotropiniai vaistai.

Išleidimo forma, sudėtis, veiklioji medžiaga

Dažniausiai pasireiškiančios formos yra dengtos tabletės. Glutamo rūgštis yra pagrindinis aktyvus komponentas, gali būti ir kitų pagalbinių medžiagų, tačiau jų dozavimas yra minimalus.

Jie reikalingi, norint užtikrinti, kad ši aminorūgštis būtų greitai ir visiškai absorbuojama organizme. Be to, pagalbinės medžiagos padeda išlaikyti tam tikrą glutamino formą.

Yra ir kitų išleidimo būdų: miltelių pavidalo ir granulių pavidalu, kad gautumėte suspensiją. Kiekviena dozavimo forma yra sukurta specialistų, kad veikliosios medžiagos kuo greičiau pradėtų veikti organizme.

Kalbant apie vieno komponento preparatą, galime atskirti pagrindinį veikliąją sudedamąją dalį - glutamo rūgštį ir pagalbines sudedamąsias dalis. Dažniausiai jie yra bulvių krakmolas, želatina, talkas ir kalcio.

Jų kintamumas yra įmanomas dėl pasikeitusios vaisto formos arba vaistų gamintojo nuožiūra.

Kodėl organizmui reikia glutamo rūgšties

Mokslininkai įrodė, kad ši amino rūgštis yra viena iš 20 svarbiausių žmogaus organizmui.

Glutamo rūgštis - kas tai yra, kūno poreikis

Glutaminas turi šiuos gebėjimus:

  • reguliuoti rūgščių ir bazių pusiausvyrą;
  • greitai pristatyti reikiamus mikroelementus;
  • stimuliuoja naujų odos ląstelių augimą;
  • sulėtinti odos senėjimo procesą;
  • padidinti azoto kiekį organizme;
  • formos imunitetą;
  • neutralizuoti organizme susidariusį amoniaką;
  • sintezuoja folio rūgštį;
  • padėti atlikti kūno fizinį ir psichinį stresą;
  • nustatyti mainų procesus;
  • didinti psichinius sugebėjimus.

Taip veikia glutamo rūgštis. Tinkamai subalansuota dieta, turinti didelį glutamino kiekį, bus pagrindinė toningo ir sveika oda. Jei žmogus valgo "kaip siaubingą", tada balansas prarandamas ir ląstelių sunaikinimas, ir tada audiniai vyksta.

Ir tai taikoma ne tik odai. Nervinės ląstelės sunaikinamos, prarandamos jungtys tarp kitų aminorūgščių ir tt

Aminorūgštis glutaminas, gaunamas iš maisto produktų ar specialių vaistų, turi daug veiksmų, tačiau savęs receptas nerekomenduojamas tik pasitarus su specialistu.

Naudojimo instrukcijos. Naudojimo indikacijos

Plačiai pritaikius vaistus, glutamo rūgštis padeda susidoroti su daugybe negalavimų, kurie teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą.

Tai labiausiai receptinis vaistas:

  • epilepsija;
  • šizofrenija;
  • Cerebrinis paralyžius;
  • sunkūs psichiniai sutrikimai, psichozė;
  • ilgalaikė depresija;
  • poliomielitas;
  • vaiko vystymosi pavėluotai;
  • encefalito, meningito poveikis.

Glutamo rūgštis skiriama kartu su kitais vaistais. Tai tampa aišku, kad ši aminorūgštis padeda pagerinti paciento būklę daugeliu fizinių ir psichologinių sutrikimų.

Todėl klausydamas klausimo "Glutamo rūgštis - kas tai yra?", Bet kuris gydytojas paaiškins pacientui apie akivaizdžius vartojamo vaisto pranašumus.

Kontraindikacijos

Taip pat yra tam tikrų sąlygų, kai draudžiama naudoti šį vaistą:

  • didelis jautrumas vaisto veikliajai medžiagai;
  • nutukimas;
  • karščiavimas;
  • inkstų ir kepenų nepakankamumas;
  • anemija;
  • stiprus sužadinimas;
  • skrandžio opa;
  • nefrozinis sindromas.

Pernelyg didelis nervų irzlumas yra glutamo rūgšties kontraindikacija

Gydytojas nurodo dozę priklausomai nuo ligos sudėtingumo ir pobūdžio. Kurso trukmė yra mažiausiai 1-2 mėnesiai, tačiau gali būti iki 6-12 mėnesių. Taip pat vaisto vartojimo laikotarpiu būtina reguliariai atlikti tyrimus, kad būtų galima stebėti paciento būklę.

Visuomet reikia prisiminti: glutamino rūgšties perteklius, dėl kurio nyksta ląstelės, nutukimas, sutrikę medžiagų apykaitos procesai ir net širdies funkcija, gali kauptis perteklinis glutaminas.

Kas yra glutamino rūgštis, naudojama sportuojant

Be medicininio požiūrio naudos, glutamo rūgštis turi ir kitų privalumų: ji nėra tokia brangi ir yra neatskiriama profesionalių sportininkų gyvenimo dalis.

Sporto mitybos gamintojai gamina apie 3,5 milijono tonų grynų aminorūgščių per metus, taip pat įvairius vaistus su įvairiais priedais. Šioje formoje jį galima įsigyti vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse.

Šios amino rūgšties nauda yra akivaizdi. Glutaminas daugiausia sintezuoja įvairias amino rūgštis organizme (jo darbas sudaro apie 50% visų tokių procesų).

Taigi, esant dideliam glutamino kiekiui, raumenų veikimas, jų ištvermė žymiai padidėja. Atsižvelgiant į tai, kiek laiko sportui sportininkui reikia sportuoti atsigaivinti raumenis.

Jei organizme yra pakankamai glutamino, tada kalio jonai laisvai paskirstomi raumens ląstelėse. Dėl šio proceso raumenys pradeda geriau sutverti, todėl jų funkcijos padidėja.

Kai kurie sportininkai naudoja glutamino rūgštį ne gryna forma, bet kartu su tokiomis medžiagomis kaip glicinas, cistinas. Šie deriniai padeda didinti visų raumenų ištvermę, taip pat normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

Tačiau su visais teigiamais glutamino rūgšties poveikiais kūnui ekspertai įspėja: neturėtumėte tikėtis apsvaiginimo nuo vaisto, nes ši aminorūgštis nėra anaboliniai steroidai.

Nors dauguma glutaminu vartojančių sportininkų pastebi, kad pagerėja bendra sveikata, greitai atsigauna po pratimo, gerėja raumenų veikla.

Kaip glutamino rūgštis naudojama kultūrizmo srityje

Labai padeda kultūristams glutamo rūgštis. Jei žinote, kas tai yra ir tinkamai pritaikykite, galite pagerinti ne tik odos kokybę, bet ir įgyti reikiamą svorį.

Nors pats vaistas neturi įtakos svorio padidėjimui, bet netiesiogiai tai prisideda:

  • Pirma, norint gauti svorį svarbu tinkamai metabolizuoti. Su šiuolaikiniu gyvenimo ritmu ir "dirbtinio" maisto vartojimu dauguma mūsų tautiečių sutrikdo šį procesą. Apykaitos procesų atnaujinimui reikia daug amino rūgščių. Glutamo rūgštis, suskaidžius, labai greitai virsta tomis, kurias reikia organizmui;
  • Antra, geras imunitetas padeda pagreitinti raumenų masę, kurią lengvina glutaminas;
  • Trečia, ši rūgštis yra azoto dirigentas į žmogaus kūną. Ne paslaptis, kad dėl azoto metabolizmo raumenų ląstelės auga greičiau;
  • Ketvirta, profesionaliems sportininkams, kurie naudoja steroidus, glutaminas yra būtinas, kad nepakenktų jų sveikatai, nes jo pažeidžiamumas tampa didesnis.

Sportininkams svarbus yra ir gražus kūnas. Ir čia glutamo rūgštis yra nepakeičiamas asistentas. Aminorūgščiai veikia taip, kad ląstelių regeneravimo procesas paspartėtų, o oda tampa minkštesnė ir atrodo spinduliuojanti.

Dozavimo režimai, dozavimas

Kiekvienam organizmui, kiekvienai ligai arba jo profilaktikai, nustatomas tinkamas glutamo rūgšties vartojimo režimas. Tačiau yra ir universalių patarimų, kaip tai padaryti. Jas galima perskaityti vaisto instrukcijose.

Paprastai vaistas yra vartojamas 2-3 kartus per dieną, ryte ir po pietų kasdien. Glutamo rūgštis nėra greitai veikianti tabletė, todėl labai svarbu kiekvieną dieną vartoti vaistą.

Sportininkai gali pridėti glutamino prie baltymų ar gianderto, taip pat praskiesti vandeniu. Svarbu! Jei glutamo rūgšties dieną treniruotės, tada geriau gerti tabletes ryte ir iškart po jo pabaigos.

Jei vaistas skiriamas profilaktikai, tuomet galite pradėti vartoti rudenį ar pavasarį, kai imuniteto poreikis palaiko daugiau nei kada nors anksčiau. Geriamojo piliulę rekomenduojama vartoti 10 minučių prieš valgį arba valgio metu.

Dozė apskaičiuojama pagal lytį, amžių ir svorį. Norėdami padidinti raumenų funkcionalumą, mergaites reikia tik 5 gramus 2 kartus per dieną, vyrams - 5-10 gramų 2 kartus per dieną.

Gydytojai vis dar reikalauja iš anksto pasikonsultuoti, kad pacientas negautų netikėto vaisto vartojimo ar glutamino perdozavimo.

Glutamo rūgštis vaikams

Vaikai taip pat gali patirti tam tikrų psichinių sutrikimų, įgimtų sutrikimų ar įgimtų neurologinių negalavimų. Tokiais atvejais ekspertai nurodo glutamino vartojimą, kuris yra vienas iš palaikomojo gydymo būdų.

Yra mažai vaistų, kurių leidžiama vaikams iki vienerių metų amžiaus, tačiau viena iš jų yra glutamo rūgštis. Gydytojas gali skirti tabletes:

  • postgenitinė trauma,
  • poliomielitas ir jo pasekmės
  • Cerebrinis paralyžius,
  • oligofrenija
  • Wwr

Taip pat vaikams yra savų dozių (vienai dozei):

  • pirmųjų gyvenimo metų kūdikiai - ne daugiau kaip 100 mg;
  • 1-2 metų vaikai - ne daugiau kaip 150 mg;
  • 3-4 metų vaikai - ne daugiau kaip 250 mg;
  • 5-6 metų vaikai - ne daugiau kaip 400 mg;
  • 7-9 metų vaikai - ne daugiau kaip 500 mg;
  • nuo 10 metų - 1000 mg.

Šios dozės gali būti padidintos gydytojo nuožiūra, dozių skaičius per dieną taip pat gali skirtis: 1 arba 2 per parą.

Glutamo rūgštis ginekologijoje

Žinomas faktas: sveikų vaikų gimimo atveju reikia atidžiai apsvarstyti nėštumo planavimo laikotarpį. Bet ne visada moteris greitai gali tapti nėščia. Kai kurios ligos yra gydomos glutamo rūgštimi.

Glutaminas skatina kraujotaką, prisideda prie greito reprodukcinės sistemos atkūrimo po chirurginių intervencijų. Hormoniniai sutrikimai tradiciškai gydomi hormonais, tačiau čia glutamino aminorūgštys taip pat atlieka svarbų vaidmenį.

Su nereguliarus ciklas ar retas ovuliacija šis vaistas taip pat gali būti skiriamas, nes tokiomis diagnozėmis labai sunku pastoti.

Gydymo režimas nustatomas pagal moters ciklą:

  • Pirmąjį pusmetį gydytojas nurodo gerti vitaminą E (paruošia apvaisinto kiaušinio pritvirtinimo endometriją) ir folio rūgštį (užkirsti kelią embriono vystymosi sutrikimams);
  • Antrojoje ciklo pusėje moteris taip pat rekomenduojama vartoti vitamino E, bet dabar triskartine doze, taip pat glutamino rūgštimi, kuri pagreitina medžiagų apykaitą ir pagerina kraujo apytaką.

Bet kokį moterų reprodukcinės sistemos sutrikimą gydo tik profesionalai, daugelis iš jų yra glutamo rūgšties rėmėjai, netgi vaiko laikymo laikotarpiu.

Galimas šalutinis poveikis

Su nekontroliuojamu rūgšties suvartojimu galima stebėti:

  • Alergija,
  • Pykinimas ir vėmimas,
  • Labai pilvo skausmas,
  • Laisvos išmatos
  • Didelis jaudulys.

Jei vaistas vartojamas per ilgai, jis kaupiasi organizmuose ir gali būti:

  • Žemas hemoglobinas
  • Leukopenija
  • Įtrūkimai aplink burną ir lūpas
  • Dirginimas burnoje.

Sąveika su kitais vaistais

Glutamo rūgštis kartu su tiaminu ir piridoksinu naudojamas gydant ir užkertant kelią neurotoksiniam poveikiui, kurį sukelia tokios priemonės kaip ftivazidas, izoniazidas ir kt.

Jei stebima raumenų distrofija, glutamino rūgšties veiksmingumas padidėja vartojant kartu su glikokoliu ir pahicarpin.

Perdozavimas

Pernelyg didelis narkotikų vartojimas skatina pilvo skausmą, viduriavimą, pykinimą ir vėmimą. Gydymas - gausiai gėrimas, skrandžio plovimas, absorbentų (pvz., Aktyvintos anglies) paėmimas.

Kur įsigyti, kaina, laikymo sąlygos, galiojimo laikas

Gryna forma, labai lengva rasti vaistą "Glutamo rūgštis", tai gali būti artima artimiausia vaistinė arba specializuota sporto mitybos parduotuvė. Amino rūgštis vidutiniškai kainuoja nuo 17 iki 85 rublių už pakuotę (10 tabletių po 250 mg). Kalbant apie sporto papildus glutaminu, vienos kanopos kaina bus daug didesnė.

Tabletės parduodamos be recepto, galiojimo laikas - 3 metai sandėliavimo sąlygomis ne didesnis kaip 25 laipsnių. Ne tik glutamo rūgšties sportininkai žino, kas tai yra, bet daugeliui neįgalių tėvų, reprodukcinio amžiaus moterims ir tik žmonėms, kurie yra dėmesingi jų sveikatai.

Su daugeliu naudingų savybių, glutamino rūgštis yra prieinama visiems. Šių aminorūgščių trūkumas sukelia įvairius nemalonius procesus organizme, todėl jo pakeitimas per metus yra toks svarbus.

Naudingi vaizdo įrašai apie glutamines (glutamines) rūgštis:

Glutaminas - kas tai?

Glutamo rūgštis ir glutaminas:

Glutamo rūgštis: nudegimas be gabalų:

Vaistas "Glutamo rūgštis", naudojimo instrukcijos

Cheminė medžiaga glutamo rūgštis (glutaminas) priklauso keičiamų amino rūgščių grupei. Iš lauko jis patenka į maistą. Glutaminas taip pat sintezuojamas dėl baltymų skilimo. Šios vertingos medžiagos kiekis žmogaus kūne yra ne mažiau kaip dvidešimt penkių procentų viso keičiamų ir nepakeičiamų aminorūgščių kiekio. Dažniausiai laisvoje formoje randama raumenyse. Glutamo rūgštis yra svarbus veiksnys, užtikrinantis gyvybinę viso organizmo veiklą. Jis aktyviai dalyvauja angliavandenių ir baltymų metabolizme, normalizuoja oksidacijos procesus, aktyvina amoniako neutralizavimą ir pašalinimą iš organizmo, mažina hipoksijos riziką.

Glutamo rūgštis taip pat skatina kalio jonų perdavimą ir adenozino trifosfato sintezę. Su jo pagalba normalizuojama acetilcholino gamyba, kuri yra neurotransmiteris, perduodantis nervų ir raumenų impulsus. Baltųjų ir pilkųjų smegenų dalelių baltymo struktūroje yra didelės apimties endogeninės glutamino rūgšties. Nurijus, jis gerai absorbuojamas kūno ir lengvai patenka į ląstelių membranas.

Kaip vaistas, "Glutamo rūgštis", kurios vartojimo instrukcijos išsamiai aprašomos, gaminama sintetiškai. Jis pagamintas iš baltos spalvos miltelių, turinčių kristalinę struktūrą. Skonio vaistas yra rūgštus. Miltelių ištirpinimas vyksta tik karštu vandeniu. Be to, vaistas gali būti tablečių pavidalo, kurio paviršius padengtas apsaugine apvalkalu ir granulėmis.

Medicininiais tikslais centrinės nervų sistemos patologijų gydymui rekomenduojama vartoti vaistą "glutamo rūgštis", kurio naudojimo instrukcija apibūdina pagrindinę paskirties vietą.

- sąlygos, kurioms būdingi išsekimo simptomai;

Pediatrai rekomenduoja vartoti vaistą protiškai atsilikusio vaiko, kuris turi skirtingą etiologiją, taip pat Dauno sindromui, cerebraliniam paralyžiui ir poliomielistiniam epiteliui ūmaus arba atkuriamojo stadijos atvejais. Vaistas "Glutamo rūgštis" turi teigiamą poveikį pacientams, sergantiems miopatija, kuri yra progresuojanti. Tokiu atveju jo vartojimas turėtų būti derinamas su vaisto "Pahikarpin" ar "Glykokol" vartojimu.

"Glutamo rūgšties" paskyrimas yra rekomenduojamas siekiant sušvelninti neurotoksinio pobūdžio reiškinius, kurių pasireiškimas gali būti gydymo vaistu "Isonikotino rūgštis" arba "Isoniazidas", taip pat kiti hidrazido grupės vaistai.

Paprastai prietaisas yra gerai toleruojamas kūno. Tačiau vaisto "Glutamo rūgštis" vartojimas, kurio vartojimo instrukcijos įspėja apie šalutinio poveikio tikimybę, gali sukelti vėmimą, viduriavimą ar susijaudinimą. Kai pakeičiate dozę link nemalonių simptomų mažinimo krypties. Ilgas gydymo būdas gali sumažinti hemoglobino kiekį ir leukopeniją.

Vaistas "Glutamino rūgštis", kurio vartojimo instrukcijose yra įspėjama apie patologijas, dėl kurių pacientui draudžiama vartoti vaistą, nėra skiriama kepenų ir inkstų ligoms, virškinamojo trakto ir kraujodaros formos organams. Šio vaisto vartojimas nerekomenduojamas padidėjusio sužadinimo ir karščiavimo sąlygomis, taip pat smurtinėmis psichozėmis.

Narkotiką "Glutamo rūgštis", planuojant nėštumą, skiriamas multivitaminų komplekse, kai yra nereguliarus mėnesinių ciklas ir retas ovuliacija. Vaistas vartojamas pagal specialų režimą, kurį gydytojas nustatė praėjus šešiems mėnesiams iki galimo kontracepcijos. Glutaminas padeda prisotinti ląsteles deguonimi ir stimuliuoja kraujo cirkuliacijos procesą. Vaisto vartojimas normalizuoja organizmo redokso reakcijas. Narkotiką "Glutamo rūgštis" nėštumo metu nustato kraujo apytakos sutrikimai placentoje, taip pat vaisiaus hipoksija.

Glutamo rūgštis

Glutamo rūgštis yra viena iš dvidešimt būtinų amino rūgščių organizmui. Dalyvauja azoto metabolizme, jungiasi amoniaku ir kitomis kenksmingomis medžiagomis. Jis yra įvairiuose maisto produktuose, yra vaistų dalis. Jo atitikmuo, pagamintas iš daržovių žaliavų, yra dalis gatavų produktų kaip kvapiųjų medžiagų priedų ir prieskonių.

Kalbant apie glutamino rūgštį ir iš jos pagamintas medžiagas: mononatrio glutamatą, kalį, kalciumą, amonio glutamatą ir magnio, daugelis žmonių yra nustebinti. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, glutamatas yra nekenksmingas. Kiti laikomi medžiaga, kuri gali pakenkti mūsų kūnui ir atimti mus nuo natūralių pojūčių. Kokia yra ši medžiaga, iš tikrųjų? Pažiūrėkime.

Glutamo rūgščių turtingi maisto produktai:

Bendrosios glutamo rūgšties savybės

Glutamo rūgštis atrado Japonijoje, o 1908 m. Japonų chemikas Kikunae Ikeda. Jie rado medžiagą, kuri po skonio ir saldus, rūgštos ir sūrios skonio tapo penktąja. Glutamo rūgštis turi ypatingą skonį, dėl kurios ji įgijo pavadinimą "Umami", ty "malonus skoniui".

Umamų šaltinis buvo alga kombu (viena iš kelpių rūšių).

Šios medžiagos cheminė formulė yra C5H9NE4. Jis turi unikalią galimybę pagerinti valgomųjų maisto produktų skonį arba net imituoti jų. Tai pasiekiama per L-glutamato receptorius, esančius ant liežuvio.

Praėjus metams po jo atradimo, "Ikeda" pradėjo gaminti pramonines rūgštis. Iš pradžių "protai" išplito Japonijoje, Kinijoje ir kitose Pietryčių Azijos šalyse.

Tačiau Antrojo pasaulinio karo metu šis aromatas papildė kulinarinį JAV kariuomenės tiekimą. Jos dėka kareivių racionai tapo skanu ir maistingesni, geriau aprūpinti kūną reikalingomis medžiagomis.

Dienos glutamo rūgšties paklausa

Leidžiamas glutamo rūgšties kiekis priklauso ne tiek nuo paties žmogaus, kiek nuo jo gyvenamosios vietos. Pavyzdžiui, Taivanyje "protų" naudojamas kursas yra 3 gramai per dieną. Korėjoje - 2,3 gramos, Japonijoje - 2,6, Italijoje - 0,4 gramo, JAV 0,35.

Mūsų atveju, remiantis FAO / PSO ekspertų toksikologinio komiteto tyrimais, "leistina dienos dozė aginomoto (kito proto nurodymas) nėra nustatyta".

Glutamo rūgšties poreikis didėja:

  • ankstyvųjų pilkųjų plaukų atveju (iki 30 metų);
  • depresijos būsenose;
  • daugelyje nervų sistemos patologijų;
  • su kai kuriais vyrų ligomis;
  • su epilepsija.

Glutamo rūgšties poreikis yra sumažintas:

  • maitinant krūtimi;
  • su per dideliu jaudrumu;
  • jei organizme yra glutamo rūgšties netoleravimas.

Glutamo rūgšties absorbcija

Rūgštis yra aktyvus natūralus neurotransmiteris, kurį absorbuoja mūsų organizmas be likučių. Tačiau didžioji jo dalis skiriama nervų sistemos (ypač smegenų ir nugaros smegenų) sveikatai. Be to, sėkmingai absorbuojama rūgštis yra susijusi su pakankamu kiekiu druskos rūgšties, kuri yra skrandžio sulčių dalis, organizme.

Naudingos glutamo rūgšties savybės ir jų įtaka organizmui

Glutamo rūgštis gali ne tik reguliuoti aukštesnį mūsų kūno nervų aktyvumą, bet ir organizme atliekamų redokso reakcijų reguliatoriaus vaidmenį.

Be to, dėl savo skoninių savybių jis gali sustiprinti visą virškinimo sistemą, įskaitant kepenų, skrandžio, kasos, taip pat mažų ir storų žarnų veiklą.

Sąveika su kitais elementais:

Glutamo rūgštis labai gerai tirpsta vandenyje, aktyviai kontaktuoja su riebalais ir jų dariniais. Be to, jis puikiai sąveikauja su baltymų, kurie įgijo tikrą skonį ir turtingumą.

Požymiai apie rūgšties trūkumą organizme

  • virškinimo trakto pažeidimas;
  • ankstyvieji pilka plaukai (iki 30 metų);
  • centrinės nervų sistemos sutrikimai;
  • autonominės nervų sistemos sutrikimai;
  • atminties sutrikimas;
  • silpnas imunitetas;
  • prislėgta nuotaika.

Gliutamo rūgšties pertekliaus požymiai

  • kraujo krešuliai;
  • galvos skausmas;
  • glaukoma;
  • pykinimas;
  • kepenų sutrikimas;
  • Alzheimerio liga.

Glutamo rūgštis: papildomas naudojimas

Glutamo rūgštį galima rasti ne tik visuose maisto produktuose, bet ir visose kosmetikos priemonėse: šampūnuose, kremuose, losjonuose, kondicionieriuose ir muiluose. Medicinoje glutamino rūgštis yra vakcinose, kuriose yra gyvas virusas, ir yra dalis kai kurių vaistų.

Manoma, kad mūsų šalyje dėl vienintelio mokslininkų tyrimo atsirado negatyvios glutamino rūgšties, gautos naudojant dirbtines priemones, apžvalgos. Ši aminorūgštis buvo pridėta į laboratorinių žiurkių maistą 20% visos dienos raciono. Ir tai, matote, yra gana didelis rūgšties kiekis, kuris, žinoma, gali sukelti rimtų problemų ne tik su virškinimo trakte, bet ir visame kūne!

Glutamo rūgštis grožiui ir sveikatai

Gebėjimas ilgą laiką išsaugoti savo natūralią plaukų spalvą yra priežastis, dėl kurios daugelio grožio mėgėjų dėmesys skiriamas papildomam aminorūgščių naudojimui prevencijos tikslais, taip pat pašalina esamą problemą.

Be to, glutamo rūgštis pagerina odos mitybą, todėl ji yra sveika ir elastinga. Jis gali stimuliuoti kraujo mikrocirkuliaciją, kuri buvo atrasta dar XX a. 30-aisiais. Tada ši rūgštis pirmiausia buvo pridėta prie kosmetinių kremų, garantuojančių elastingą ir sveiką odą.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Lingobre - medicininės savybės ir medicinos reikmėms

Lingobre - aprašymasGervuogių (vitis-idaea) yra šeivos šeimos krūmas, o šakojęs vertikalus stiebas auga iki 25 cm aukščio. Šis augalas yra ilgaamžis, daugiau nei 5 metų amžiaus šakniastiebiai yra po žeme, auga ir nevyksta.

Skaityti Daugiau

Karpio žuvis

Karpio žuvis, kurios privalumai bus aptariami šiame straipsnyje, yra gėlavandenės žuvys, kurios gyvena upėse, turinčiose ramybę arba stovinčias vandens telkinius. Kai kurie karpių egzemplioriai gali siekti iki pusės metro ir sverti nuo dviejų kilogramų ar daugiau.

Skaityti Daugiau

WebFermer-WebFarmer

Ar valgyti stručiai? 3551 peržiūra Žr. Geriausią atsakymąŽinau, kad valgoma stručių mėsa. Bet tai yra tokia brangi, kad tai tik nerealu paprasčiausiai ją nusipirkti. Ne toli nuo mūsų yra stručių ūkis, todėl jie parduoda kiaušinius ir mėsą iš stručių tik elitiniams restoranams, o tada pagal susitarimą!

Skaityti Daugiau