Nuotraukos, apibūdinančios graikinių riešutų rūšis

Graikinis riešutas yra vertingas pasėlis, kuris iš esmės auginamas Vidurinėje Azijoje ir Ukrainoje, Rusijos pietuose, Moldovoje ir Baltarusijoje. Netgi sovietmečiu daugybė graikinių riešutų veislių su dideliu derliumi, puikios atsparumo šalčiui ir bekompromisio temperamento įgijo ir gerai rekomendavo. Šiandien veisėjai iš skirtingų šalių tęsia šį darbą, todėl žymiai išaugo sodininkams įdomių veislių įvairovė.

Graikinis riešutas idealus, nuotrauka ir aprašymas

Tarp Rusijos veislių graikinių riešutų yra daug vertų, bet tik "Ideal" gali užkariauti Juodosios dirvožemio zonos sodus, Vidurio ir Žemutinės Volgos regionus ir net kai kurias Ne Juodosios Žemės regiono vietoves. Šio populiarumo priežastis yra puikus atsparumas šalčiui, karūnos kompaktiškumas, kuris neviršija 5 metrų, taip pat greitas pasėlių grąžinimas. Kaip matyti nuotraukoje, graikiniai riešutai "Ideal" pradeda duoti vaisių pirmuosius ar antrus metus po sodinimo sodinukai žemėje.

Graikinis riešutas idealiai tinka šaldymui iki 30-35 ° C. Žiemą gerai toleruojami ne tik žievė ir daugiamečiai medžiai, bet ir praėjusių metų ūgliai.

Jei aušinamas ir gali sugadinti šią veislę, tada pavasarį grįžtančių šalčių metu. Šiuo atveju situacija sutaupoma dėl ilgo žydėjimo, kompensuojant gėlių žiedpumpurių nuostolius gegužės mėnesį.

Augalais, sujungtais šepetėliais, plokščios ovalios veržlės, sveriančios 10-12 g, išaugintos nuo rugsėjo vidurio. Didelis šerdis yra daugiau nei pusė svorio. Šios graikinių riešutų veislės apvalkalas yra plonas, lengvai nuimamas nuo branduolio.

Riešutų milžinas

Dar viena populiari veislė tarp rusų sodininkų - milžinas graikinis riešutas, pavadintas iš tikrųjų didelių vaisių, kurie gali sverti iki 35 gramų. Pagal derlių šis derlius yra artimas ankstesnei veislei. Medžiai taip pat gana kompaktiški, o jų išsišakojusios karūna aukštyje neviršija 5-7 metrų.

"Variety Giant" yra atsparus įprastoms riešutmedžių ligoms, nebijo rimtų rusiškų žiemų ir atneša puikių vaisių, kurių vidutinis dirvožemio drėgnis ir maistinė vertė.

Įvertinimas graikinių riešutų

Viduriniosios juostos sodininkus trukdo ilgas augalo vegetacijos laikotarpis ir baimė dėl šalto oro.

Dėl selekcininkų darbo pasirodė veislės, kurios išsprendžia abi šias problemas. Šios ankstyvos brandžios, nepretenzingos veislės yra riešutmedžio graceful, kurių aukštos kokybės ir saldaus skonio rugsėjo viduryje, pasirengę derliaus nuėmimo. Tuo pačiu metu medžiai:

  • nebijoti sausros ir paplitusių ligų;
  • retai kenčia nuo kenkėjų;
  • Gerai išaugęs 5 metrų aukščio karūnas lengvai prižiūrimas privačiame sode.

Tačiau esant dideliam derliui, vienam medžiui pasiekus 20 kg, augalai neapsiriboja šalnomis, per kurias pažeidžiami inkstai, kenčia skeleto šakos ir kamienas.

Riešutas vaisius

Šios veislės medžiai auga iki 6 metrų aukščio, nepretenzingi auginimo sąlygoms ir praleidžia gerą žiemą net sunkiomis sąlygomis. Riešutų derlius gavo savo vardą dėl puikios vaisingumo. Nuo ketvirtųjų gyvavimo metų augalai gali pagaminti iš 10 kg pasirinktų veršelių, kurių sveria daugiau kaip 10 gramų. Jų kolekcija prasideda rugsėjo viduryje ir, priklausomai nuo iškrovimo regiono, baigiasi spalio pabaigoje.

Riešutmedžio veislė Aurora

Tarp atsparių šalčiams ir ligų ankstyvos brandos veislių, graikinių riešutų Aurora yra ypatingas dėmesys sodininkų. Skirtingai nuo "Ideal" ar "Giant", šie medžiai yra daug galingesni ir aukštesni. Pirmieji kiaušidžių augalai atsiranda nuo keturių metų amžiaus, o kai jie subrendo, sodinukai suteikia geresnių derlių. Vertikalio svoris vidutiniškai siekia 12 gramų, šerdis su geru stalo skoniu yra daugiau nei 50% masės.

Riešutmedžių veislės Rytinė daina

Kitas trumpalaikis augalas, greitai įvedantis vaismedžių graikinį riešutą, sudaro 3-4 metrų aukščio karūną. Nors "Zarya Vostoka" riešutų įvairovė negali būti vadinama dideliu, jų svoris yra 9-10 gramų, o kultūra yra maloni, kai vienam medžiui pasėliuoja iki 25 kg.

Riešutų augintojas

Šiek tiek mažiau, apie 20 kg graikinių riešutų suteikia veislės augintojui. Dėl kultūros, orientuotos į pietinius regionus, būdingas stabilus, metinis vaisių derinimas su dominuojančia kiaušidžių vieta. Nepaisant atsparumo ligoms ir kenkėjams, augalai netoleruoja šalčių. Po atšiaurios žiemos ne tik pažeistos inkstai, bet ir daugiamečiai medžiai, skeleto šakų ir stiebo žievė.

Augaliniai riešutmedžio veislės apdulkinimui, skiepijimui ir sodininkystei

Kadangi dauguma graikinių riešutų veislių yra visiškai arba iš dalies savaime sterilūs, jiems reikia apdulkintojų.

Kaip tokie augalai, veisėjai siūlo veisles:

  • Spektras su aukšto atsparumo medžiai iki 14 metrų ir stipriomis briaunomis dideli riešutai;
  • "Orion", taip pat pasiekė 16 metrų aukštį ir suteikė 11 g kiaušinių formos riešutų su lengvu apvalkalu;
  • Marionas, vienodai aukštas ir galingas, suteikiant 12 g storio gliaudytus riešutus.

Šie graikinių riešutų veislės dažnai naudojamos ne tik kaip apdulkintojas, bet ir kaip stiprus augalas, taip pat dėl ​​galingo, gerai lapuočio vainiko, kraštovaizdžio.

Ukrainos ir Baltarusijos graikinių riešutų veislės

Rusijos pietuose ir Ukrainoje veisiamos Ukrainos atrankos veislės. Šios veislės yra:

  • Bukovinskio 1 ir 2;
  • Bukovinos bomba;
  • Karpatai;
  • Padniestrė ir net daugiau nei dešimt įdomių pasėlių veislių su vidutiniais ar dideliais riešutais.

Pastaraisiais metais Baltarusijos mokslininkai buvo glaudžiai susiję su graikinių riešutų parinkimu. Garsiausios jų veislės yra graikinių riešutų atmintis Minov.

Ši veislė, kuri prieš 15 metų buvo veislių tyrimai, priklauso plataus masto. Kasmet kyla galingų didelių medžių kiaušidės, daugiausia ant ūglių viršūnių. Pirmą kartą vaisius nuo šios veislės reikėtų tikėtis praėjus 6 metams po sodinimo. Derliaus nuėmimas vyksta rugsėjo antroje pusėje.

Kuo daugiau pietų graikinių riešutų auga, tuo aukštesnius veisles naudoja sodininkai. Pavyzdžiui, moldavų soduose medžiai, kurių aukštis siekia 20-25 metrus, nėra retos. Tačiau net ir šie vietinių veislių augalai yra toli gražu negu galingi juodieji graikiniai riešutai, augantys iki 40 metrų aukščio.

Ši kultūra vis labiau domina sodininkus, kurie žino apie šio medžio vaisių naudingumą ir dekoratyvines medienos savybes. Nepaisant to, kad graikinių riešutų ir juodųjų riešutų išvaizda yra panaši, tai yra du skirtingi tipai, turintys skirtingų savybių ir žemės ūkio technikos.

11 rūšių riešutai su pavadinimais ir apibūdinimais

Riešutas yra vienas iš labiausiai sveikų mūsų stalo maisto. Jų įvairaus formų paminėjimas yra legendose ir epose, senoviniuose rankraščiuose. Netgi senovės tautos pažymėjo, kad šis produktas puikiai tenkina bado jausmą. Be to, kiekvienas vaisius yra aptrauktas apvalkalu, kuris leidžia ilgai išlikti ir nesugadinti.

Kiekvienas riešo tipas turi privalumų ir trūkumų. Pagrindinis riešutų rūšių privalumas yra jų didelis kaloringumas ir daug įvairių vitaminų, sudarančių jų sudėtį. Toliau pateikiamas populiariausių riešutų sąrašas.

Šiuose vaisiuose praktiškai nėra jokių trūkumų. Tačiau vaikams jų nerekomenduojama dideliu kiekiu, o žmonėms, kenčiantiems nuo maisto alergijos, neturėtumėte valgyti riešutų. Nors nėra įrodyta, kad šie vaisiai gali sukelti alerginę reakciją, tačiau kartais tai gali atsitikti.

Riešutų klasifikavimas ir veislės

Kai kurių vaismedžių ar krūmų rūšių vaisiai, kuriuos sudaro šerdis ir kietasis apvalkalas, - apvalkalas, paprastai vadinami riešutais.

Riešutai puikiai patenkina badą

Botanikoje riešutai suprantami kaip neapdorotas vaisius, su perikarpu, kurio viduje yra branduolys ar sėkla. Lazdyno riešutai yra lazdyno riešutai.

Taip pat yra visa šeimos lizdinės riešutai, kurie atrodo kaip riešutai, bet nėra botanikos. Ir visi kiti vaisiai, vadinami "riešutais", nėra.

Pagrindiniai riešutų tipai yra:

  • iš riešutų šeimos - graikiniai riešutai, juodi, manchurian, caria, bitter;
  • iš Beržo šeimos - lazdyno, lazdyno riešutų, turkų riešutmedžio;
  • iš buko šeimos - kaštonų, chinarik, gilių.

Yra ir kitų rūšių riešutai, kurie bus aptariami žemiau.

Žemės riešutai

Šis žemės riešutas priklauso ankštinių šeimos. Jis valgomas daug dažniau nei beveik visi kiti vaisių tipai. Antrojo pasaulinio karo metu Jungtinėse Amerikos Valstijose žemės riešutai buvo vienas iš pagrindinių produktų, kurie padėjo išspręsti maisto problemą šioje šalyje.

Žemės riešutų sudėtis apima šias medžiagas ir elementus, kurie yra naudingi žmogaus kūnui:

  • antioksidantai;
  • cheminiai junginiai, kurie didina kraujo krešėjimą;
  • riebalai, sudaryti iš žemės riešutų ir jų pagrindu pagamintų produktų, neturi "žalingo" cholesterolio;
  • žemės riešutų aliejus yra polinesočiosios linolo rūgšties;
  • jame taip pat yra E ir B grupės vitaminų.

Brazilijos riešutas

Ši riešutai yra daugiau nei pusė riebalų, be to, yra tokių makro ir mikroelementų: K, P, Fe, Mg ir vitaminų A, B. O poroje Brazilijos riešutų yra dienos dozė seleno suaugusiesiems.

Šią veržlių rekomenduojama naudoti, kad sumažėtų "žalingo" cholesterolio kiekis kraujyje, taip pat normalizuotų gliukozės koncentraciją. Vaikai turėtų valgyti, kad galėtų augti geriau, o nervų nervų sistemą reikia tvarkyti. Norėdami suteikti kūno stiprumą, pakanka tik vieną tokį riešutą.

Vandens kaštonas

Ši įmonė yra metinė. Pastaraisiais metais riešutų pagalba augalas pritvirtintas prie apačios. Jei srovė tampa stipresnė, ji ištraukia šio veržlės kotą ir vilkia ją, kol augalas vėl pasiekia seklią vandenį. Čia riešutas prijungiamas prie apačios ir pradeda augti toliau.

Šios veržlės sudėtyje:

  • flavonoidai;
  • taninai;
  • triterpenoidai;
  • fenolio junginiai.

Šviežios sultys iš lapų padeda gydyti tam tikras akių ligas, kaip antiseptiką, gydant girliuotų vabzdžių ar gyvatės įkandimus. Ši riešutai taip pat gali padėti sumažinti įtampą, pagerinti imunitetą, padeda kovoti su virusinėmis infekcijomis.

Riešutas

Šios riešutų sudėtis apima daugybę polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra būtinos vaisingam smegenų darbui.

Jame taip pat yra vitaminų A, B, E, C, taip pat mikroelementų, tokių kaip Fe, Co, Zn, K, Mg, Ca, I, P.

Dėl šio įvairių elementų ir vitaminų skaičiaus riešutams rekomenduojama valgyti su anemija, stiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį. Ji taip pat turėtų būti įtraukta į pagyvenusių žmonių, nėščių moterų ir krūtimi maitinančių motinų mitybą.

Lazdyno riešutai

Ši riešutai yra dar vienas naudingas didelio kaloringumo produktas, kurį norite turėti savo mityboje. Tačiau reikia prisiminti, kad dėl savo kalorinių verčių geriau naudoti riešutus atskirai nuo kitų produktų.

Lazdyno riešutų sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, įvairių makro ir mikroelementų, B ir E grupės vitaminų. Šie vitaminai palaiko normalų centrinės nervų sistemos funkcionavimą, padeda pagerinti organizmo metabolizmą, užkirsti kelią ankstyvo kūno senėjimo procesui. Kaip lazdyno riešutų dalis taip pat yra vitamino C ir nikotino rūgšties.

Šio krūmo vaisius reikia valgyti, jei jums reikia atsigauti po sunkios ligos ar operacijos. Šių riešutų sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, leidžiančių susidoroti su anemija, o vidiniai organai gauna papildomų vitaminų.

Reguliariai valgydami lazdyno riešutai, galite sumažinti "kenksmingo" cholesterolio kiekį, mažinti varikozės venų riziką, išvalyti toksines medžiagas į kepenis, pašalinti skilimo produktus. Be to, šie riešutai turi raminantį poveikį nervų sistemai, palengvina nerimą, gerina miegą.

Kaštonas

Nors yra daug kaštainių veislių, saldūs kaštainiai tradiciškai suvartojami kaip maistas. Jie yra kepti ant medžio anglys - šis gydymas buvo parengtas daugelyje pasaulio šalių ilgą laiką, ypač Kalėdų metu.

Maistinės medžiagos yra ne tik vaisiuose, bet ir lapuose, žievėje, gėlėse. Jie turi glikozidų, taninų, astragalių, karotinoidų, steroidų, vitamino C.

Kedro riešutai

Praktiškai visos jų dalys yra naudingos pušies riešutams - nuo branduolių iki kriauklių, dervos ir adatų. Ir visi jie turi unikalų mineralinių elementų, vitaminų ir kitų naudingų medžiagų rinkinį, kuris kartu suteikia sibiriečių sveikatą.

Riešutai, baltymai ir aminorūgštys, įtraukti į pušies riešutus, lengvai virškinami, prisideda prie paauglių kūno augimo, būtino nėščių moterų mitybai.

Anakardžiai

Azijos riešutai palyginti neseniai pasirodė mūsų parduotuvių lentynose, tačiau jau įgijo populiarumą tarp pirkėjų. Jie naudojami ne tik virimo, bet ir daugelio ligų gydymui.

Šie riešutai yra mažai riebalų, tačiau pluoštas ir angliavandeniai yra didesni, negu graikiniai riešutai. Tačiau vitaminai B, E ir P grupėse, taip pat cheminiai elementai, tokie kaip Zn, Fe, Mg, Na, Ca, K, Mg, Cu, Se, padeda organizuoti daugelio organų darbą mūsų organizme. O prisotintos riebiosios rūgštys Omega-3 gali išlaikyti kūno jaunumą, pagerinti odos būklę, plaukus, nagus.

Pekanas

Ši riešutai puikiai pakeičia gyvūninės kilmės baltymus dietoje, joje taip pat yra naudingų makro ir mikroelementų, taip pat antioksidantų.

Kas yra šis riešutas turtingas? Jame yra lengvai virškinami riebalai, angliavandeniai, tiaminas, vitaminas B6, Fe, Mg, P, K, Zn, Cu. Mg.

B vitaminai gali pagerinti nagų ir plaukų būklę, pagerinti odos būklę. Šie vitaminai taip pat apsaugo nuo raumenų mėšlungio, todėl audiniai tampa elastingi.

Medžiagos, kurios yra šių riešutų dalis, suteikia žmogui gyvybingumo, padeda kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.

Pistacijos

Pistacijos yra dar vienas natūralus riešutas, naudingas žmogaus organizmui. Rasti jų sudėtyje:

  • oleic, palmitato, stearino aminorūgštys;
  • vitaminai A, E, B, P;
  • baltymai, angliavandeniai, krakmolas;
  • Cu, Mg, Mn, K, Fe, P.

Šie riešutai yra gerai, kad patenkintų badą, duotų gyvybingumą ir taip pat prisotintų kūną naudingomis amino rūgštimis.

Makadamija

Medžiai, ant kurių atsiranda šių riešutų, gali būti vaisių maždaug šimtą metų, o derlius ne mažėja, nepaisant medžio amžiaus. Vaisiai sunyksta ilgą laiką - iki 7 mėnesių.

Šios riešutų vaisių sudėtyje yra vitaminų, cheminių elementų, įvairių rūgščių, maistinių skaidulų, nesočiųjų riebalų rūgščių.

Šie riešutai turi gydomųjų savybių, padeda su galvos skausmais, stiprina kraujagyslių sienas, gerina odos būklę, padeda atkurti jėgą, pagerina smegenų funkciją, pašalina "kenksmingą" cholesterolį. Ir tai nėra visiškas naudingų makadamijų savybių sąrašas.

Išvada

Bet kokio tipo riešutai yra labai vertingi žmogaus kūnui. Todėl jie turėtų būti reguliariai įtraukti į dietą. Be to, galite valgyti, kaip kiekvieną iš rūšių atskirai, ir keletą skirtingų riešutų kartu.

Riešutas

Graikinis riešutas (riešutas) yra riešutų šeimos medis, nuo 4 iki 25 m aukščio ir daugiau, kamieno skersmuo siekia 1,5 m. Karūna stora, plati.

Lapai yra dideli (ilgis 20-40 cm), nesusiję su sudėtingais, žiemos kritimo, kvepiančios (iš eterinio aliejaus).

Gėlės yra mažos, žalsvos, vienalytės. Staminuojamos gėlės surenkamos pakabuotos auskarai, pistillato, esančio metinių šakų viršuje, atskirai arba grupėmis.

Vaisiai turi storą odinę ir pluoštinę odą ir stiprią kaulą; brandos metu vaisių oda išdžiūvo, sklendžia į 2 dalis ir atskirai atsiranda, akmuo atsidaro savaime.

Kalorijų riešutas

Maistingas, aukštos kalorijų turintis produktas, turintis didelį riebalų kiekį. 100 g graikinių riešutų 654 kcal. Per didelis vartojimas gali sukelti nutukimą. Nerekomenduojama žmonėms, turintiems antsvorio.

100 gramų maistinė vertė:

Naudingos graikinių riešutų savybės

Visose augalo dalyse yra daug biologiškai aktyvių medžiagų: žievės - triterpenoidai, steroidai, alkaloidai, vitaminas C, taninai, chinonai (juglonas ir kt.); lapai - aldehidai, eterinis aliejus, alkaloidai, vitaminai C, PP, karotinas, fenolio karboksirūgštys, taninai, kumarinai, flavonoidai, antocianinai, chinonai ir aukšti aromatiniai angliavandeniliai; perikarpas - organinės rūgštys, vitaminas C, karotinas, fenolio karboksirūgštys, taninai, kumarinai ir chinonai.

Vitaminai C, B1, B2, PP, karotinas ir chinonai randami žaliose riešutuose; subrendę riešutai - sitosterinai, vitaminai C, B1, B2, PP, karotinas, taninai, chinonai ir riebalų aliejus, kuriame yra linolo, linoleno, oleino, palmitino ir kitų rūgščių, taip pat pluošto, geležies ir kobalto druskos. Korpuso sudėtyje yra fenolio karboksirūgštys, taninai ir kumarinai; Pelicula (plona ruda oda, dengianti vaisius) - steroidai, fenolkarboksirūgštys, taninai ir kumarinai.

Graikio lapuose vitamino C kiekis su plėtra palaipsniui didėja ir didžiausias augimo sezono viduryje. Pagrindinė lapų vertė yra didelis karotino kiekis. Be to, raugintos eterinio aliejaus pėdsakai buvo vitaminai B1, taninai ir spalvotas juglonas, turintis baktericidinį poveikį.

Nepaisant didžiulio riebalų kiekio, graikiniai riešutai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, bent jau taip yra vyrams. Prieš keletą metų Amerikoje buvo atliktas eksperimentas su savanorių grupe. 20% kalorijų jų kasdienėje dietoje buvo valgyti graikinius riešutus. Paaiškėjo, kad dalykai vidutiniškai sumažėjo 12%, o taip vadinamasis "blogas" cholesterolis - dar daugiau.

Supjaustyti riešutai yra maisto produktas ir labai aktyvus vaistas. Kalorijų kiekis yra 2 kartus didesnis už aukščiausios rūšies kviečių duoną. Jie yra rekomenduojami aterosklerozės profilaktikai ir gydymui, trūksta vitaminų, kobalto druskų ir geležies organizme. Riešutuose yra daug skaidulų ir aliejaus, kurie gali sustiprinti žarnyno veiklą. Jie yra naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, kurie linkę į vidurių užkietėjimą.

Lapų nuoviras naudojamas kaip losjonai, kurie turi teigiamą poveikį žaizdų gijimui, nuo skrofalo ir rachito vaikams, o vaisiai - kaip multivitaminų preparatas.

Riešutų preparatai turi baktericidinį, tonizuojantį, antisklerozinį, sutraukiančiąjį, protivoponitelnym, vidurius (šaknį žievė), vidutinio hipoglikeminio, hemostazinio, priešuždegiminio, antihelminto, žaizdų gijimo ir epitelio poveikį.

Šios koncentracijos lapų infuzija yra naudojama burnos ir gerklės skalavimui su įvairiomis uždegiminėmis ligomis ir kraujavimo dantenomis.

Riešutų aliejus yra labai vertingas skonio maistas. Tai yra puikus mitybos produktas atsigavimo laikotarpiu po skausmingos operacijos. Graikų riešutų aliejaus sudėtyje yra: nesočiosios riebalų rūgštys (linoleinas, lino lenova, vitaminas P), vitaminai A, E, karotinoidai, C. vitaminų grupė, makro ir mikroelementai (cinkas, varis, jodas, kalcis, magnis, geležis, fosforas, kobaltas), biologiškai aktyvios medžiagos. Riešutmedžio aliejus turi rekordinį vitamino E. Tai reikalinga vyresnio amžiaus žmonėms, ypač tiems, kurie serga hipertenzija, aterosklerozei, koronarine širdies liga, diabetu. Aliejus sėkmingai naudojamas lėtiniam hepatitui, padidėjusi skrandžio sulčių rūgštingumas ir kaip antihelmintiškas, skydliaukės hiperfunkcija (stresas). Riešutų aliejus apsaugo kūną nuo kancerogeninių medžiagų poveikio. Tai padidina organizmo atsparumą radiacinei apšvitai, pašalina iš organizmo radunukleotidus, turi priešvėžinius efektus.

Nuo seniausių laikų riešutų aliejus naudojamas tuberkuliozės gydymui. Naudojant priešuždegimines savybes, graikinių riešutų aliejus sėkmingai naudojamas odos ir gleivinės uždegiminių ligų gydymui, skatina žaizdų, įtrūkimų, nesveikų opos gijimą. Jis veiksmingas gydant psoriazę, egzemą, furunkulozę, varikoze. Kosmetologijoje riešutų aliejus naudojamas sausai odai sušvelninti, taip pat įdegiui.

Kalifornijos mokslų universiteto atliktų tyrimų rezultatai parodė, kad po keturių savaičių valgio riešutų aliejui cholesterolio kiekis kraujyje nebeauga kelis mėnesius. Šis aliejus yra labai svarbus aterosklerozės, širdies ir kraujagyslių ligų, kepenų ligų ir medžiagų apykaitos sutrikimų gydymui ir prevencijai. Riešutmedžio aliejus rekomenduojamas vartoti: lėtinis artritas, žaizdų gijimas. nudegimai, opos ir kiti odos pažeidimai, lėtinis kolitas, kartu su vidurių užkietėjimu, reabilitacijos gydymas po sunkių operacijų ir sužalojimų, žarnyno opų ir skrandžio ligų gydymas. Rekomenduojama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Graikinis riešutas ir aliejus padidina kraujotaką genitalijų srityje ir stimuliuoja spermatogenezę.

  • Riešutų aliejus yra puiki dPya priemonė lieknėti ir atjauninti kūną.
  • Graikių aliejaus aliejaus sudėtyje esančios nesočiosios riebalų rūgštys sintezuojamos organizmuose ir negali būti pakeistos riebalų rūgštimis, sudarančiomis gyvūninių riebalų.
  • Graikinio riešutų aliejuje yra fosfolnpenda. sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, o taip pat ir sitosterį, užkertantį kelią cholesterolio absorbcijai virškinimo trakte.
  • Riešutų aliejus pagerina ląstelių imunitetą, mažina cirkuliuojančių imuninių kompleksų koncentraciją, didina organizmo reznettennost iki ūminių kvėpavimo takų ligų.
  • Riebaluose tirpūs vitaminai (A, E ir karotinoidai), kurie yra aliejaus dalis, neutralizuoja radionuklidų veikimą ir slopina procesus, vykstančius organizme pagal skvarbos spinduliavimą. Būdamas aktyvus aptennoendantamn, vitaminai, esantys aliejuje, sulėtinti senėjimo procesą organizme, stimuliuoja kraują,
  • Vitaminas C ir mineralai Zn ir Cu turi reikšmingą antioksidacinį poveikį. Stiprinant kraujagyslių sienelę, jie užkerta kelią riebiam kepenų ir kraujagyslių sienelių infiltracijai, kuri yra svarbi širdies ir kraujagyslių ligų, kepenų ligos, endokrininės sistemos, įskaitant cukrinį diabetą, gydymui ir prevencijai.
  • Riešutmedžio aliejus mažina cholesterolio gamybą, stiprina kraujagyslių sienelę, mažina laisvųjų radikalių oksidacijos procesą,
  • Naudojamas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
  • Jis turi stiprų žaizdos gijimą.

Pavojingos graikinių riešutų savybės

Kalniškas riešutas draudžiamas žmonėms, kuriems būdinga individuali netolerancija, alergija. Produkte yra daug augalinių baltymų, kurie gali sukelti alergines reakcijas arba organizmas prastai absorbuojamas.

Graikiniai riešutai neturėtų būti naudojami žmonėms, sergantiems odos ligomis, tokiomis kaip psoriazė ir egzema, neurodermitas, kadangi jose esančios medžiagos gali sukelti ligų sustiprėjimą.

Be to, graikiniai riešutai draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems žarnyno, pankreatito ir padidėjusio kraujo krešėjimo ligomis.

Gydytojai rekomenduoja valgyti ne daugiau kaip 100 gramų riešutų per dieną, nes perdozavimas gali sukelti gerklės patinimą, tonzilių uždegimą ir sunkius galvos skausmus dėl smegenų kraujagyslių spazmo.

Taip pat skaitykite straipsnį apie graikinių riešutų aliejaus savybes. Viskas apie jo naudingas ir pavojingas savybes, cheminę sudėtį, maistinę vertę, vitaminų ir mineralinių medžiagų prieinamumą, naudojimą virimo ir kosmetologijoje.

Siūlomas vaizdo įrašas parodys apie visus graikinių riešutų gydomųjų savybes. Naudokitės šiais patarimais ir būkite sveiki!

Riešutas

Atsižvelgiant tiek į medicinos, tiek į maistą, riešutas gali būti vadinamas vienu iš vertingiausių riešutų. Augalo vaisiai yra valgomi, o medicininiais tikslais jie naudoja ne tik medžio ir jo vaisių lapus, bet ir jų pertvaras, žievelę ir apvalkalą.

Išvaizda

Graikinių riešutų medis yra daugiametis augalas (jo gyvenimo trukmė gali viršyti 400 metų), auga iki 30 metrų aukščio ir turi gana plintančią karūną. Jis turi gana galingą tralo maišą, kurio skersmuo - iki pusės metro su tamsiai pilkos spalvos krekenomis.

Graikinių riešutų lapai yra pakankamai dideli, juose yra pailgos kiaušinio formos, taip pat nedideli pūsleliai. Kiekviename riešuto medyje atsiranda skirtingos lyties gėlės. Vyrų gėlėse yra iki aštuoniolikos tepėnių. Moteriškos gėlės ant medžio yra ant dviejų ar trijų dalių arba atskirai. Jie turi du skiltelius.

Augalo vaisius yra drupa, kurioje išorinis mėsingas sluoksnis slepia brandintą veržlę su šerdimi ir kietu apvalkalu. Korpusas yra šviesiai rudos spalvos. Skirtingos veislės vaisiaus dydis ir forma gali skirtis. Vienas vaisių augalas gali turėti 5-23 gramų masę.

Augalas yra riešutų šeimos narys. Graikinis riešutas turi aštuonias gentis ir apie 60 augalų rūšių.

Kur auga

Riešutas daugiausia yra subtropinis regionas, nors dabar yra veislių, kurie gerai auga ir gaminami vidurinėje juostoje. Laukine forma augalas randamas aukštumose - Kaukaze, Azijoje, Irane, Afganistane. Tais pačiais vietomis veržlė ir civilizuota. Dabar graikiniai riešutai auginami šalyse, kuriose yra vidutinio ir šilto klimato, pavyzdžiui, Moldovoje ir Ukrainoje, Vidurinės Azijos šalyse ir kt. Rusijoje augalas auginamas vidurinėje zonoje, taip pat pietiniuose regionuose. Tarp šalių, kuriose auginami graikiniai riešutai, pirmauja Jungtinės Amerikos Valstijos, Kinija, Meksika, Turkija, Indija, Iranas, Prancūzija ir Ukraina.

Surinkimo metodas

Riešutai pradeda gaminti pasėlius iki 15-20 metų amžiaus, o labiausiai gausus vaisius pastebi 100-180 metų senumo medžiai. Nepriekę vaisiai derinami gegužės-birželio mėnesiais, o prinokę riešutai - rudenį. Prinokių riešutų kolekcija prasideda, kai apykaklių plyšiai ir vaisiai paima žemę. Skirtingų veislių brandinimo laikas skiriasi - jie yra ankstyvojo brandinimo, vidutinio brandinimo, taip pat brandaus brandinimo laikotarpio.

Kaip pasirinkti ir kur pirkti

Riešutų vaisių pasirinkdami turite būti atsargūs ir atsižvelgti į tokius niuansus:

  • Iš pailgintų vaisių, kriauklės dažniausiai yra plonesnės nei apvalios.
  • Riešutų branduoliai turi būti padengti šviesiai rudos spalvos korpusu.
  • Nepirkite riešutų su juodos širdies ir dėmių apvalkale.
  • Kvapas vaisius ir atsisakykite nusipirkti, jei jaučiate pelėsio kvapą.
  • Jei perkate riešutų į rinką, paprašykite pardavėjo išbandyti vieną branduolį ir įsitikinti, kad jis neturi gurkšnų skonio.
  • Ieškodami riešutų parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į tinkamumo laiką.

Charakteristikos

  • Riešutmedžiai žmonėms suteikia naudingų žaliavų žievės, šaknų, lapų ir vaisių pavidalu.
  • Riešutų vaisius naudojamas kosmetikai, tradicinei medicinai ir maisto gamybai naudojamam aliejui gauti. Tai skanus ir kvepiantis produktas.
  • Riešutas yra labai naudingas vaikams ir būsimoms motinoms. Rekomenduojama naudoti maitinančias mamą, kad padidėtų žindymo laikotarpis.

Maistinė vertė ir kalorijų

100 g riešutų medžių vaisių grūdelių yra:

Cheminė sudėtis

Vaisių branduoliai yra labai maistingi:

  • Jose yra iki 80% riebalų, įskaitant oleicą, miristinę, linoleninę, arachidoninę, lauro, stearino ir palmitino rūgštį.
  • Be to, riešutuose yra iki 16 procentų baltymų ir iki 12 procentų angliavandenių, kuriuos sudaro cukraus ir krakmolas. Riešutų sudėtyje esančiuose baltymuose yra daug amino rūgščių, svarbių gyvybinei veiklai.
  • Graikinių riešutų vaisiai yra daug vitaminų, įskaitant vitaminus B1, C, P, K B2, E, PP, provitaminą A.
  • Riešutai turi didelį ląstelienos kiekį - 6-7 proc.
  • Riešutuose yra apie 4 proc. Taninų (jie duoda vaisių kartaus pyrago skonio), taip pat iki 9 procentų pektino.
  • Vaisiuose taip pat rasta mineralinių druskų, organinių rūgščių, chinonų, eterinio aliejaus, flavonoidų ir kitų medžiagų.
  • Gražiuose riešutuose randami vertingi junginiai yra fitosteroliai, kurie turi antisklerozinį poveikį.

Naudingos savybės

Rekomenduojama naudoti 50-100 gramų riešutų, skirtų bendram kūno stiprinimui, taip pat:

  • Avitaminozė
  • Šalta
  • Nutukimas
  • Diabetas
  • Kolikiniai, vidurių užkietėjimas, dizenterija
  • Apsinuodijimas maistu
  • Rėmuo
  • Impotencija
  • Kosulys
  • Sąnarių skausmas
  • Navikai
  • Bronchų astma
  • Urolitiazė

Graikinis riešutas ir medus prisotina kūną naudingais mikroelementais, perskaitys geriausius receptus kitame straipsnyje. Graikinių sričių perpylimas, įmirkytas vandeniu ar degtinėmis, padės išgydyti daugelį ligų.

Daugiau apie naudingus graikinių riešutų savybes galite sužinoti iš šio vaizdo įrašo. Taip pat apie tai, kiek reikia valgyti branduolius, kad padengtų tam tikrų vitaminų dienos normą.

Žala ir kontraindikacijos

Riešutus nerekomenduojama naudoti, kai:

  • Individuali netolerancija
  • Psoriazė
  • Neurodermitas
  • Didelis nutukimas
  • Padidėjęs kraujo krešėjimas
  • Ekzema
  • Kolitas

Piktnaudžiaujantys graikiniais riešutais, žmogus rizikuoja dilgėlių ir galvos skausmų. Pernelyg dideli riešutai maisto produktuose kenčia dėl spazmų smegenų kraujagyslėse, tonzilių sudirginimo ir burnos bėrimo.

Ilgalaikis riešutų lapų kvapo įkvėpimas gali sukelti galvos skausmą ir miego sutrikimą.

Riešutų sultyse yra stiprus anthelmintinis ir choleretic poveikis.

"Shell"

Trumpas riešutas yra daug taninų, steroidų, kumarinų, fenolio ir karboksirūgščių.

Receptai naudojant apvalkalą:

  • Dėl gimdos kaklelio erozijos: kilogramo riešutų apvalkalas plaunamas vandeniu ir išpilamas verdantis vanduo (1500 ml). Vėliau vandenį su apvalkalu reikia išvirti ir vakuinti žaliavą penkias minutes. Pjaustomas sultinys 10 kartų praskiedžiamas virintu vandeniu ir naudojamas du ar tris kartus per dieną.
  • Valyti indus: penkiolika riešutų apvalkalo turi būti pilama daugiau kaip 0,5 litro degtinės ir įpilama į dvi savaites. Įtemptoji infuzija, paimta prieš pusryčius ant šaukštų.
  • Odos opos: Riešutų apvalkalas turi būti sudegintas ir paverstas milteliais, kurie turi būti apibarstyti paveiktose vietose.
  • Prieš inkontinenciją: paimkite 10 gramų miltelių gurkšnelių kasdien.
  • Pašalinti nepageidaujamus plaukus: Degutą grietinėlę skiedžiama vandeniu, kad gautų skystą suspensiją. Ši kepenys yra naudojamas vietose, kuriose jie nori atsikratyti kūno plaukų.
  • Odos uždegimas: paruoškite graikinių riešutų kevalų ir pertvarų tinktūrą, užpildydami stalą. šaukštas žaliavinis stiklas verdančio vandens. Laikydami infuziją į šiltą vietą vieną valandą ir įtempdami skysčio, naudokite geriamojo vaisto vartojimui (gerkite 50 ml po valgio tris kartus per dieną) ir išorėje (sutepkite druską).
  • Dėl dilgėlinės ir nuo niežulio: Įpilkite 1500 ml susmulkintų riešutų (5 šaukštų), dilgėlių ir varnalių šaknų (ant stalo). Vynuokite kolekciją 20 minučių, po to įpilkite mėtų, šalavijų, baziliko, melissos ir valerijonų šaknų (kiekviena arbatinė šaukštelis) į vandenį ir kepkite dar 10 minučių. Aušinamas nužudymas turi būti filtruojamas ir imamas per mėnesį. Geriamoji šaukšta tokio nuoviru turėtų būti po valgio (dvi valandos) du kartus per dieną.
  • Dėl egzemos: laikykite riešutų kolbą orkaitėje tol, kol tamsiai ruda spalva, o kai ji atvėsusi, įdėkite į miltelius ir sumaišykite su žuvų taukais. Tepkite paveiktą zoną šiuo produktu.
  • Pašalinti radioaktyvias medžiagas: lydytas pelenas yra geras absorbentas. Norėdami paruošti pelenus, kriauklė padalijama į gabalėlius, kepama ant mažos ugnies, nuolat maišoma, o kai susidaro akmens anglis, jis susmulkinamas į miltelius. Šį peleną reikia gerti kas tris valandas, sumaišius vieną ar dvi šaukštus stiklinėje vandens.

Lapai

Riešutmedžio lapuose yra daug karotino, riebalų (58-77%), baltymų (9-21%), angliavandenių (krakmolas, sacharozė ir gliukozė), flavonoidų, glikozidų ir askorbo rūgšties. Jų nuoviras stiprina dantenas, mažina gerklės uždegimą ir diuretikų poveikį.

Riešutų lapai naudojami taip:

  • Su viduriavimu ir cukriniu diabetu: Džiovinti lapai susmulkinami ir 1-2 cuin. šaukštus žaliavų užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalavę vienai valandai termose, filtruokite terpę ir gerkite pusę stiklinės maisto 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Sergant diabetu išgerkite priemonę mėnesiui.
  • Gastritas, tuberkuliozė limfmazgių, VĮN, gimdos ligos, egzema, epilepsija: 50 gramų džiovintų lapų pripildytas verdančio vandens litre. Nustatykite, kad jums reikia dviejų valandų, tada štampuokite ir paimkite 1 / 2-1 puodelio tris kartus per dieną prieš valgį dvi ar keturias savaites. Ši infuzija taip pat naudojama išoriškai nuo furunkulozės, psoriazės, egzemos, hemorojaus, pūslelinės, seborėjos ir plaukų slinkimo.
  • Aterosklerozė, urolitiazė, tulžies latako patologija, kepenų liga ir plaučių tuberkuliozė: naudokite arbatą iš džiovintų riešutų lapų. Viena ar dvi Chin. šaukštą supjaustytos žaliavos, pagamintos kaip arbata. Jis yra girtas su cukrumi arba medumi keletą kartų per dieną.
  • Su artritu, radikulitu, nutukimu, podagra, reumatu, artroze, osteochondroze, celiulitu. Džiovinti lankstinukai (250 g) supilama su litru vandens, virinama ir virinami 15 minučių. Įtemptą sultinį reikia įpilti į vonią su + 37 + 38 laipsnių vandens temperatūra. Tokioms pirtims rekomenduojama atlikti 12-15 procedūrų kursus, juos kasdien imant, prieš 10-15 minučių miegant.
  • Su aterosklerozė: jauni lapai susmulkinami ir supilama į žaliavų šaukštą 500 ml verdančio vandens. Mišinys infuzuojamas 1 valandą termose ir filtruojamas. Mėnesį reikia sunaudoti pusę stiklinio sultinio. Prieš valgį valgykite 3-4 kartus per dieną.
  • Baltoms moterims: paimkite 25 gramus riešutų lapų ir ramunėlių gėlių, pridėkite 15 gramų šalavijų lapų, taip pat 10 gramų laukinių malvo gėlių ir ąžuolo žievės. Visos žaliavos turi būti sausos ir susmulkintos. Kolekcija užpilama verdančiu vandeniu (2 staleliai, šaukštai 1 l) ir įpilama į vieną valandą. Po įtempimo jis naudojamas dulkinimui.
  • Sunkioje kulminacijoje: graikinių riešutų lapai (10 g) sumaišomi su kadagiais (25 g). Prie jų pridedama 20 g centavainių žolės, žolės ir spygliuočių žolių šaknys. Žaliavos turi būti džiovinamos ir grūstos pakankamai gerai. Įliejamo verdančio vandens surinkimas (1 lentelė, 1 stiklinė šaukštelis), reikalauti 30 minučių. Infuziją reikia vartoti ryte ir vakare po vieną stiklą.
  • Dėl bėrimų: paimkite tą patį riešutų lapų, laukinių anišių ir šaknų šaknų, juodmedžių gėlių ir violetinės žolės kiekį. Stalas. Šaukšteliu surinkite šaukšteliu su verdančiu vandeniu (250 ml) ir po 30 minučių įpurškite kamieną. Paimkite vieną stiklinę infuzijos ryte ir kitą stiklinę vakare.
  • Dėl periodonto ligos: paruoškite riešutų lapų nuovirą, likučio 5 lentelę. šaukštus sauso žalio 500 ml vandens. 15 minučių išmaišykite 15 minučių ir palikite infuzuoti pusę valandos. Sugadintas sultinys praplaukite burną 1-2 savaites.

Mes patariame žiūrėti sekantį vaizdo įrašą apie programą "Live is great!" apie graikinius riešutus.

Paraiška

Jo nepakankamoje formoje žalieji graikiniai riešutai naudojami gaminant maistą ir vaistus, nes jis turi daug naudingų ir gydomųjų savybių.

Virimo metu

Riešutų branduoliai yra labai populiarūs gaminant maistą. Jie ne tik švieži, bet ir papildomi skirtingais indais:

  • pyragai, halva, pyragai ir kiti saldainiai;
  • užkandžiai ir salotos;
  • troškintuvai ir pagrindiniai patiekalai;
  • ledai, kokteiliai ir desertai;
  • padažai;
  • užpildai rutuliams ir pyragams.

Riešutai puikiai derinami su džiovintais vaisiais, daržovėmis, mėsa, vaisiais, medumi, žuvies patiekalais. Iš nesudegusių riešutų užvirkite sveiką džemą.

Medicinoje

Daugelio naudingų ir gydomųjų savybių dėka graikiniai riešutai populiari tradicinėje medicinoje:

  • Riešutų naudojimas yra naudingas beveik visiems, tačiau jis ypač rekomenduojamas pacientams, sergantiems anemija, su aterosklerozei ir hipertenzija, taip pat su žarnyno, tulžies pūslės, kraujagyslių, kepenų, širdies ir tt patologija.
  • Valgydami graikinius riešutus galite atsikratyti viduriavimo.
  • Vyrams valgio riešutai palaiko aukštą seksualinį potencialą.
  • Rekomenduojama naudoti pertvaras norminamojo asociacijai, o žali riešutai - dėl impotencijos, viduriavimo ir giardiazės.
  • Supjaustyti graikiniai riešutai yra įtraukti į mokesčius už skrandžio vėžio gydymą.
  • Didelis baltymų, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekis riešutų vertei vertingas vitaminų trūkumo, stiprumo praradimo, kūno silpnėjimo, neurologinės patologijos ir atsigavimo laikotarpiu.
  • Riešutai naudingi vaiko kūnui. Jos rekomenduojamos maitinančioms motinoms (du ar tris riešutus per parą) ir vaikams po 2 metų (vienas arba du riešutai žemės pavidalu).
  • "Pericarp", taip pat riešutų lankstinukai turi baktericidinį ir phytoncidal savybę.
  • Diabetu sergantiems pacientams rekomenduojama šaknų lapus šerti.
  • Veržlės lapai yra įtraukti į kaulas.
  • Tiek lapai, tiek branduoliai naudojami širdies ir kraujagyslių ligų gydymui ir jų prevencijai.

Taip pat:

  • Suaugę riešutai yra vertingo aliejaus, daug vitamino E ir riebalų rūgščių šaltinis. Šis aliejus turi tonizuojantį, priešsklerozinį, choleretikinį ir žaizdų gijimą. Be to, kosmetologijoje aktyviai naudojama riešutų aliejus dėl savo savybių, skirtų maitinti, atjauninti ir tonizuoti odą.
  • Graikiniai riešutai dažnai yra tepalų ir alkoholinių tinktulių ruošimo pagrindas.
  • Grietinėlės šaknys ir žievė yra naudojamos paruošti tepalą, naudojamą hemorojus. Įdėjus vienodą džiovintos žievės ir šaknų kiekį, jų mišinio šaukštas sumalamas į miltelius ir sumaišomas su stikline alyvuogių aliejaus. Priemonės palaiko 30 minučių vandens vonioje, kruopščiai maišant. Panaudokite šį tepalą iš išorės, kol jis atsigaus.
  • Graikų žievės nuoviras skatina gijimą.
  • Riešutų vartojimas kartu su medumi laikomas aterosklerozės prevencija.
  • Paaugliai, slaugos mamos, susilpnėję pacientai, taip pat asmenys, kurie patiria nuolatinį didelį psichinį ir fizinį krūvį, rekomenduoja riešutų pieną. Paruošimui 60 g riešutų branduolių mirkoma šaltame vandenyje. Po dešimties valandų vanduo nusausinamas, riešutai susmulkinami ir išpilama 500 ml pieno. Riešutai su pienu paliekami 4 valandas, tada virinama mažu ugnimi 20 minučių. Jūs taip pat galite iš karto supilti riešutus su karštu pienu ir primygtinai reikalauti vieną valandą.
  • Perikarpas džiovintoje formoje naudojamas helminto invazijai. Susmulkintos žaliavos (valgoma šaukšta) užpilama verdančiu vandeniu (apie vieną stiklą). Po infuzijos ir įtempimo infuzija yra vartojama vieną savaitę ant stalo. šaukštą keletą kartų per dieną.
  • Graikų riešutų branduolių tinktūros yra veiksmingos mioma, mezoterinis asteroidas, lėtinis viduriavimas, kiaušidžių cistos, tiesiosios žarnos polipas, kolitas ir kitos patologijos.

Graikinis riešutas: naudingos savybės smegenyse ir ne tik, kontraindikacijos

Riešutas

Daugiametis medis gali pasiekti 25 m aukštį. Paprastai riešutų branduoliai yra paklausūs. Jie yra naudojami saldumynų gamybai, vartojamai kepinti arba švieži. Riešutas laikomas vertingu dietologijos produktu. Rekomenduojama gydyti beriberi, bendrą kūno stiprinimą ir kovoti su aterosklerozei.

Archeologiniai kasinimai, vykdomi Šiaurės Irake, parodė urvą urvuose. Ir tai yra 8 tūkst. Metų prieš Kristų! Tai senoji Persija (šiuolaikinio Irako teritorija) laikoma veržlės gimtinė. Senieji žmonės, kurie davė vaisių pavadinimą "maistas protui", žinojo apie augalo gebėjimą pagerinti smegenų funkciją. Šiandien graikinių riešutų nauda ir žala vis dar yra moksliškai svarbi.

Naudingos savybės ir kontraindikacijos graikinių riešutų tyrinėjami šiuolaikinių mokslininkų. Mitybos specialistai mano, kad karališki giliai yra vienas vertingiausių riešutų. Ir ekspertai iš Amerikos, atlikę daugybę tyrimų, pastebėjo ryškų požiūrį. Žmonės, kurie reguliariai vartoja skanius vaisius, turi gerą sveikatą ir mažiau jautrūs širdies ligoms, kraujagyslių patologijai, onkologijai ir diabetui. Ar tai yra sutapimas ar ne?

Botaninė charakteristika

Riešutas. Botaninė iliustracija iš knygos Köhler's Medizinal-Pflanzen, 1887.

Graikiška riešutė gali būti teisingai vadinama ilgo kepenų. Kai kurios jo rūšys gali vystytis ir paprastai daro vaisius 800 metų. Medis gali būti stebimas visoje teritorijoje nuo Balkanų iki Kinijos. Tačiau labiausiai tinka Ukrainos, Moldovos ir Kaukazo dirvožemis ir klimatas.

Riešutas turi šias savybes:

  • kamienas - storas, galingas, apskritimas kartais siekia 7 m;
  • karūna - išsišakojusios, šakotos, sukuria didelį šešėlį;
  • lapai platus, ovalo formos, ilgis siekia 7 cm;
  • gėlės - mažos, žalios, pasirodys gegužės mėnesį;
  • vaisiai - vienos sėklos didelių dydžių.

Branduoliai yra įterpiami į tankią medieną. Jis apsuptas perikarpas - išorinis žalsvas apvalkalas su specifiniu kvapu.

Cheminė sudėtis

Karališkojo riešo šerdis yra visa žmogaus kūno naudinga medžiaga, kaip matyti iš šios lentelės. Dėl savo didelio vitaminų, riebalų rūgščių, taninų ir mineralų kiekio produktą vertina gydytojai ir dietologai.

Lentelė - graikinių riešutų cheminė sudėtis

Graikinis riešutas: nauda ir žala

Nuo seniausių laikų liaudies medicina naudojo Voloso vaisius, kad atsikratytų daugelio negalavimų. Yra žinoma, kad veržlė išgelbėjo nuo bado ir leido sugrąžinti prarastą jėgą. Ir, nepaisant daugybės šiuolaikinių farmakologinių vaistų, karališkojo riešo gydomoji jėga yra paklausta iki šiandien. Kruopštaus kruopštaus riešuto produkto savybių tyrimo ekspertai pateikia tokias nuorodas, kaip jį naudoti.

  • Virusinės infekcijos. Graikinis riešutas yra medžiagų, galinčių suteikti priešuždegiminį poveikį. Dėl to jis padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina kovą su peršalimu ir padeda organizmui atsigauti nuo sunkių ligų.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos. Kalio ir magnio, esančių riešutų, gali normalizuoti širdies darbą. Vitaminai A, E yra naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai, stiprina kraujagysles, gerina kraujo tėkmę.
  • Nuotaikos svyravimai. Riešutas pasižymi raminamu poveikiu, todėl rekomenduojama vartoti esant depresijai, pernaklei, sudirginimui ir nervų sistemos sutrikimams. Tai padeda susidoroti su apatija, normalizuoja miegą.
  • Onkologinė patologija. Riešutų branduolyje yra antioksidantų, kurie gali atsispirti vėžio vystymuisi. Palyginti su jo kolegomis (migdolais, žemės riešutais, lazdyno riešutais ir pistacijomis), riešutas yra nugalėtojas pagal šių medžiagų kiekį. Tačiau reikėtų prisiminti, kad riešutų terapija negali pakeisti gydytojo paskirto gydymo. Tai yra tik pasirinktinis komponentas. Juodasis riešutas, artimas riešutmedžio giminaitis, turi stipriausias nuo vėžio savybes.
  • Virškinimo patologija. Dėl jo ląstelienos riešutas padeda pagerinti virškinimo sistemos funkcionavimą. Tai suteikia žarnyno valymo nuo "indėlių", pašalina divertikulę. Produktas pašalina vidurių užkietėjimą ir disbakteriozę, neleidžia pūtimas po valgio. Graikinių riešutų branduoliai pagerina skrandžio veiklą ir padeda kasai, pagerina jo fermentų sudėtį.
  • Pagerinkite smegenų veiklą. Riešutas stiprina atmintį, koncentruojasi, sustiprina dėmesį. Rekomenduojama pagerinti smegenų funkciją.
  • Endokrininės ligos. Gydytojai įrodė riešuto naudą žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Produktas leidžia sumažinti cukraus kiekį. Diabetams rekomenduojama kasdien valgyti ketvirtadalį graikinių riešutų branduolių. Jie aktyvina medžiagų apykaitą, nes šis žmogus jaučia gyvybingumą, stiprumą. Graikinių riešutų branduoliai yra rekomenduojami reprodukcinės sistemos ligų gydymui, o dėl jodo - skydliaukės liaukos.
  • Vidiniai uždegiminiai procesai. Graikinis riešutas pagerina vidaus organų funkcionavimą, sumažina uždegimo sunkumą. Todėl preparatas yra rekomenduojamas kaip papildomas antibiotikų gydymas blužnies, tulžies pūslės, inkstų ir kepenų patologijoms.
  • Sąnarių ir kaulų ligos. Graikinis riešutas yra daug fluoro, kalcio, fosforo, kuris padeda stiprinti kaulinį audinį.

Vyrams

Kokie yra graikinių riešutų nauda vyrams? Gydytojai sako, kad turtingi cinko branduoliai yra būtini stipresnės lyties sveikatai. Nuo seniausių laikų jiems buvo patariama naudotis vyrais, kad būtų galima vienu metu išspręsti kelias svarbias problemas:

  • normalizuoti lytinių liaukų funkcionavimą;
  • atstatyti prostatos funkciją;
  • reguliuoti testosterono kiekį;
  • didinti stiprumą.

Moterims

Riešutas taip pat reikalingas moterų sveikatai. Turtingas vitaminų kompozicija maitina kūną esminėmis medžiagomis, turi teigiamą poveikį seksualinėms funkcijoms ir gerina reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Priskirkite šias naudingas graikinių riešutų savybes moteriai.

  • Atkuria kraujo netekimą. Naudingas produktas leidžia moteriai lengviau išgyventi mėnesinius negalavimus. Tai prisideda prie pagreitinto kūno atkūrimo po gimdymo ar operacijos.
  • Padeda nėštumui. Būsimos motinos naudinga įtraukti į riešutų dietą. Tai ne tik prisotins kūną naudingais komponentais, bet ir teigiamai veikia tinkamą kūdikio smegenų formavimąsi.
  • Apsaugo nuo varikožiedžių venų. Panaši problema gali pasireikšti vyrams. Tačiau pagal statistiką moterys, kurios mėgsta dėvėti aukštakulnius batus, dažniausiai patiria nemalonius varikoze išsivylusius venus. Reguliarus riešo naudojimas užtikrina geresnį kraujagyslių elastingumą, kuris padeda apsaugoti nuo varikozinių venų.
  • Pagerina pieno kokybę. Naudinga riešutų priėmimas žindant. Branduoliai padidina pieno riebalų kiekį, pagerina jo sudėtį, aktyvina imuninę sistemą motinai ir kūdikiui.
  • Stiprina moterų ligų gydymą. Riešutas yra veiksminga krūties vėžio prevencija. Branduoliuose esantys fitohormonai prisideda prie mastito ciklo normalizavimo ir gydymo. Tai padeda produktui, kai yra ligos, tokios kaip fibroma, fibroids.

Vaikams

Pediatrų vertinamos graikinių riešutų branduolių terapinės savybės. Produktas yra naudingas vaiko kūne. Tačiau, atsižvelgiant į didelį vaikų alergiškumą ir vaikų virškinimo sistemos netobulumą, vaiko dietoje riešutų branduolius galima įvesti tik pasibaigus trejiems metams. Riešutų terapija vaikams suteiks:

  • visiškas vystymasis ir augimas;
  • lygiuoti elgesį ir gerinti nuotaiką;
  • psichinės veiklos aktyvavimas;
  • patobulinta atmintis ir dėmesys.

Kontraindikacijos

Riešutas gali pakenkti kūnui. Nors, jei produktas nėra piktnaudžiaujama, jo neigiama pusė praktiškai nepasitaiko. Dėl žarnyno sutrikimų, sunkių vidurių užkietėjimo, hipertenzijos ar aterosklerozės, gydytojas turi apsvarstyti galimybę gydyti riešutais. Dažniausiai kontraindikacijos susijusios ne su šerdimis, bet su tinktankiu, nuojautais.

Nerekomenduojama kreiptis dėl riešutų terapijos pagalbos:

  • opos skausmas, gastritas;
  • jautrumas alergijoms;
  • nutukimas;
  • individuali netolerancija;
  • kai kurios odos ligos (sunkios psoriazės formos, neurodermitas, egzema).

Pertvaros

Gydymo jėga aprūpinta ne tik šerdimi. Pertvaros pripažįstamos labai naudingu produktu. Jie yra čempionai jodo turinyje. Todėl graikinių riešutų pertvarų naudojimas reikalauja šio elemento deficito. Jodo trūkumas gali būti nustatytas skydliaukės liga, sutrikęs metabolizmas, didelis dirglumas, bėrimas ant kūno ir nuolatiniai galvos skausmai.

Nuoviras

Aprašymas. Šis vaistas padeda atkurti skydliaukės funkciją. Tai naudinga dirglumui ir dideliam dirglumui. Nuoviras padės pagerinti miego kokybę. Rekomenduojama valyti kraują, aktyvuoti smegenų veiklą, gerinti kraujagysles ir normalizuoti virškinimą. Gydytojai pataria naudoti šį įrankį, kad sumažėtų sąnarių sustingimas ryte.

  • pertvaros - pusė stiklo;
  • verdantis vanduo - trys akiniai.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Membrana pilama verdančio vandens.
  2. Puodą įpilama į ugnį ir dešimt minučių virinama mažu ugnimi.
  3. Tegul sultinys stovi vieną valandą, tada filtruokite gėrimą.
  4. Naudokite vaistą trečdaliu stiklo.

Tinktūra

Aprašymas. Šis vaistas padeda normalizuoti cukraus kiekį. Todėl rekomenduojama diabetikams. Tinktūra gerina kraujo apytaką, stiprina imuninę sistemą. Šis vaistas padeda atkurti hormonų lygį. Kaip drėgnų alkoholinių gijumų gali būti naudojamos ligos stuburo ir sąnarių.

  • riešutmedžio pertvaros - 30 g;
  • Medicinos alkoholis - pusė puodelio (ar geros kokybės degtinės stiklo).

Gamyba ir apdorojimas

  1. Sausos žaliavos pilamos pasirinktu alkoholiu.
  2. Butelis užsikimšęs ir reikalauja vieną savaitę.
  3. Kartais mišinys sukrėstas.
  4. Tinktūra filtruojama.
  5. Priimkite penkis lašus, anksčiau išsiskyrusius per pusę stiklinės vandens. Priėmimas kartojamas tris kartus per dieną.
  6. Siekiant pašalinti uždegimą ir skausmą, kurį sukelia radikulitas, artritas ar kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos, būtina įtrinti paveiktą departamentą tinktūra. Kad išlaikytumėte šildymo efektą, skausmingas plotas po įtrūkimo apvyniotas vilnoniu skara.

"Shell"

Riešutmedžio apvalkalo naudojimas parodytas odos patologijų gydymui. Naudokite žaliavas, skirtus nuovirų, tinktulių gamybai. Susmulkinta žaliava yra įtraukta į kūno šveitimo ir veido veido sudėtį. Apvalkalas naudojamas kaip terapinių vonių paruošimo pagrindas. Su jo pagalba pašalinkite nepageidaujamus kūno plaukus. Norėdami susidoroti su daugeliu problemų ir patologijų, naudokite šiuos receptus.

Nuoviras

Aprašymas. Šis graikinių riešutų kevalų nuoviras skirtas vietiniam naudojimui. Jis reikalingas ginekologinių ligų gydymui. Įrankį galima įpilti į vandenį ir pasiimti sėdimąją vonią. Sultinys naudojamas douching procedūrai. Be to, jūs galite padaryti kontrastus su konjunktyvitu ir pagerinti regėjimą.

  • dešrelių riešutai;
  • vanduo - vienas litras.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Į verdantį vandenį mesti riešutų kolbą.
  2. Virkite sultinį 15 minučių. Skystis turi būti prisotintas rudos spalvos.
  3. Prieš vartojimą namuose sultinys praskiesta vandeniu lygiomis dalimis. Nuoviras yra labai koncentruotas ir gali pakenkti delikatinei gleivinei.

Tinktūra

Aprašymas. Šis vaistas yra reikalingas širdies ir kraujagyslių patologijų, kvėpavimo sistemos ligų, žarnų gydymui. Tinko naudojama profilaktikai ir gydymui (tik prižiūrint gydytojui!). Aterosklerozė, hipertenzija. Vaistas išvalo kenksmingas medžiagas. Analizuojant daugybę liaudies gynimo priemonių, pagamintų iš graikinių riešutų, tai šis vaistas, kurį gydytojai rekomenduoja kaip veiksmingą priešvėžinį vaistą, kuris gali sulėtinti naviko vystymąsi.

  • degtinė (tik kokybei) - 0,5 l;
  • 14 riešutų korpusai.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Apskritai užpilta degtinė.
  2. Infuzinis stendas - savaitę.
  3. Filtruokite terpę.
  4. Rekomenduojama vartoti vaistus nuo hipertenzijos, onkologijos ir kitų negalavimų su desertiniu šaukštu prieš valgį. Tinktūrą galima praskiesti vandeniu.

Koncentruotas nuoviras

Aprašymas. Šis vaistas yra griežtai draudžiamas vidiniam naudojimui. Vaistas yra labai koncentruotas. Jis naudojamas dantų akmenims pašalinti.

  • lukštai - 40 g;
  • vanduo - vienas stiklas.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Apvalkalas (pageidautina šiek tiek pjaustyti žaliavą) užpilamas verdančiu vandeniu.
  2. Mažoje karštyje išvirkite produktą maždaug 20 minučių. Vaistas turi turėti tamsią spalvą ir gana savotišką kvapą.
  3. Atvėsintame ir filtruotame sultinyje mėgintuvėlis dengiamas 15 minučių.
  4. Tada nuvalykite dantis, atsargiai sustodami problemiškose srityse. Kaip rodo atsiliepimai, gerus rezultatus teikia lengvas masažas iš dantenų, pagamintų naudojant nuovirą.

Lapai

Tam tikrų patologijų gydymui naudojami plataus riešuto lapai. Iš dviejų žaliavų šaukštų pagamintas nuoviras ir stiklinis vanduo padės susidoroti su uždegiminiais procesais gerklėje. Paklausos lapai, gydant kasą.

Lėtinis pankreatito receptas

Aprašymas. Šis receptas yra naudingas kasos sultų sudėčiai pagerinti, tačiau jį būtina naudoti tik pasikonsultavęs su gydytoju.

  • svogūnai - trys gabaliukai;
  • graikinių riešutų lapai - 100 g;
  • manžetė - 50 g;
  • degtinė - pusė litro.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Pjaustyti svogūnai susmulkinami ir užpilami degtine.
  2. Graikinio riešuto lapai smulkiai supjaustomi ir supilami su alkoholiu atskirame konteineryje.
  3. Paruoškite trečią tinktūrą žolių manžetą ir alkoholį.
  4. Visos tinktūros paliekamos savaitę, periodiškai jas purtant. Tada filtruojama.
  5. Medikamentų derinių tinktūros gamybai šiomis proporcijomis: 50 ml manžetės tinktūros, 70 ml lėšų iš riešutų žalumynų ir 160 ml svogūnų.
  6. Valgyk šaukštą ryte prieš valgį (pusvalandį) ir prieš miegą.

Pieno vaisiai

Valgomojo brandinimo laikotarpis yra labai naudingas. Tokius vaisius rekomenduojama surinkti pavasario pabaigoje iki birželio 23 d. Graikinis riešutas turi būti labai minkštas ir lengvai įtrūkęs adata. Tokių vaisių terapinę galią įvertino Hipokratas. Jis rekomendavo virškinimo sutrikimų jaunos odos nuovirą. Šiandien žaliosios riešutų apimtys žymiai išaugo.

Tinktūra

Aprašymas. Šis universalus vaistas gali būti naudojamas skydliaukės mazgų, gimdos fibrozių, kiaušidžių cistų gydymui. Ši priemonė yra naudojama gydyti ligas, tokias kaip kolitas, gastritas, dizenterija, polipai žarnyne. Tinktūra padeda inkstams, kepenims, leukemijai, šlapimo sistemos ligoms patinti. Jis naudojamas norint išnaikinti kirmėlių kūną ir gydyti tuberkulioze. Tradiciniai gydytojai, atsižvelgiant į žaliųjų graikinių riešutų gydomąsias savybes, rekomenduoja infuziją kaip veiksmingą priešvėžinį vaistą. Paklausos vaistas diabeto gydymui.

  • 10-15 žali riešutai;
  • degtinė - vienas litras.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Riešutai gerai nuplauti. Tada jie supjaustomi į aštuonis gabalus.
  2. Žaliavos dedamos į stiklinę, kad ji užpildytų ketvirtadalį tūrio.
  3. Riešutai pilant degtinę viršuje.
  4. Būtina primygtinai reikalauti vieno mėnesio.
  5. Skystis būtinai išfiltruotas.
  6. Rekomenduojama tinktūros vartoti vieną valgomą šaukštą tris kartus per dieną.

Aprašymas. Yra žinoma, kad žaliųjų riešutų sultys gali padėti atsikratyti kūno plaukų. Tačiau nemanykite, kad po pirmojo panaudojimo išnyks visa augalija. To neįvyks. Tai užtruks kelias procedūras, kad ją visiškai pašalintų. Tačiau po pirmosios sesijos plaukai taps daug plonesni ir gaus šviesiai atspalvį. Kaip padaryti graikinių riešutų sultis plaukų šalinimui?

  • nenusukę žalieji riešutai;
  • Citrinų rūgštis - žiupsnelis.

Gamyba ir apdorojimas

  1. Žalieji riešutai yra grūsti. Tiesiog nepamirškite, kad jie suteiks spalvos efektą, todėl nepageidautina naudoti sniego baltos spalvos maišytuvus.
  2. Žaliavos dedamos į marlę ir atsargiai išpjaukite skysčio.
  3. Į gėrimą pridedama citrinų rūgšties šaukštelis.
  4. Kartą per dieną įlašinkite sultys į nepageidaujamos augalijos vietoves.

Aliejus

Ypač vertingos savybės turi žemės riešutų sviestą, gautą šalto spaudimo būdu. Šis produktas turi gražią šiaudų spalvą, malonų skonį ir aromatą. Jei skystis yra prisotintas tamsios spalvos, tada šis produktas yra gaunamas karštu spaudimu. Gryno riešo aliejaus naudojimas dėl gydomųjų savybių rekomenduojamas medicininiais tikslais, kosmetologijoje ir maisto ruošimui. Tokios lėšos yra labiausiai paklausos.

  • Dėl svorio. Žmonės, kenčiantiems nuo per didelio svorio, naudokite riešutų produktą, skirtą svorio netekimui Kiekvieną dieną tuščiame skrandyje rekomenduojama vartoti vieną arbatinį šaukštelį.
  • Atnaujinimui. Riešutų aliejus gali pašalinti dirginimą ant odos. Ji drėkina ir maitina subrendusią odą. Todėl produktas yra labai populiarus kosmetologijoje. Siekiant efektyviai atnaujinti, rekomenduojama sumaišyti lygiomis dalimis veržlę, kedrą ir šaltlakio aliejų. Gautas mišinys yra kasdien naudojamas ant veido. Septynios iš dešimties procedūrų yra pakankamos odai įgyti natūralią švelnumą.
  • Plaukams. Norėdami sustiprinti svogūnėlių ir gauti gražių storų sruogų, rekomenduojama naudoti šią kaukę. Viena medaus šaukštai derinama su 30 g riešutmedžio. Vienas kiaušinis įmaišytas į mišinį. Balzę kruopščiai sumaišykite ir padėkite garbanoms po dangteliu pusvalandį. Šio įrankio naudojimas leis jums gauti šilkines sruogas ir pašalinti susmulkintus galus.
  • Akims. Konjunktyvito gydymui, jei yra akių mėlynių, akių raudonumo atveju rekomenduojama tepėti uždegimus plotai steriliu aliejumi. Kosmetologai rekomenduoja lengvai nuplauti žemės riešutų aliejų aplink akis, kad pašalintų priešlaikines raukšles.

Taigi riešutas turi platų gydomųjų savybių spektrą ir yra vertingas produktas ne tik maisto gaminimo ir kosmetologijos srityje, bet ir medicinoje. Graikų lapų, jo korpusų ir pertvaros naudingos savybės plečia abiejų liaudies ir oficialių terapinių metodų galimybes.

Apžvalgos: "Rudenį sėdžiu ant riešutų dietos"

Paprastai kiekvienas kalba apie pats graikinių riešutų gydomąsias savybes, tačiau lapų ir žievės riešuto žievės yra vertingos žaliavos. Lapų įdėjimas, sausas, graikinių riešutų, naudojamas burnos ertmės uždegimui - 1 valgomasis šaukštas. lapų šaukštelis pripildomas verdančiu vandeniu ir infuzuojamas valandą, po kurio mes filtruojame ir praskalaujame infuziją.
Dėl odos ligų, tokių kaip spuogai ar egzema, bėrimas, lapelių ar žaliojo negranuliu graikinių riešutų infuzija, sudaro vonios ar losjonai. Jei vaikas užsisuko į šalį, galite pridėti graikinių riešutų lapelį, riešutų lakštą apdoroti ir išvirti.

Mes visi žinome apie mūsų mylimo ir labai skanaus graikinio riešuto naudą. Tačiau pirmą kartą sužinojau apie mano riešutmedžio aliejų, ji man pasakė, kad toks puikus būdas. Jei vaikas turi ausis, saugiausia ir gera priemonė yra graikinių riešutų aliejus. Mano tėvai, kai jiems buvo reikalinga mano dukterės pagalba, net nuspaudė šį graikinių riešutų aliejų, nes naktį negalėjo nusipirkti. Sunku išspausti riešutmedžio aliejų, tačiau šis vertingas aliejus labai padės vaikui nuo ausų skausmo.

Kiekvienas rudens yra pilnas riešutų ne tik šalyje, bet ir kieme. Todėl problemos su šiuo produktu beveik niekada nebuvo. Ir pastebėjau, kad iš viso to neatsimenu iš jų! Ir tada visiškai rasta riešutų dietos. Svarbiausia - nepergyventi. Kadangi riešutai yra baisi tik tada, kai yra daug jo - rezultatas priklauso nuo valgomo maisto kiekio. Pagrindinė taisyklė - 20 gramų nuluptų riešutų yra užkandis, 60 g - pietūs, 100 g - persivalgymas. Jei laikysitės to, tada negalėsite tobulėti, bet priešingai, svorio. Aš visada, ypač rudenį, sėdžiu ant panašios dietos. Ne tik svoris praeina, tuo metu ir riešutai, ir plaukai, ir nagai atrodo sveiki. Taigi nebijokite jų, priešingai, valgykite ir numeskite svorį. Iš tiesų, maistinių medžiagų jūros riešutai, pagreitina medžiagų apykaitą ir metabolizmą. Todėl mitybos specialistai juos rekomenduoja kaip greito svorio ir diabeto prevencijos produktą!

Tai bus apie graikinius riešutus, jų naudą ir gydomųjų savybių. Tai, kad jie yra labai naudingi, visi žino, jie turi daug vitaminų ir mineralų. Graikinis riešutas yra tonizuojantis, priešuždegiminis, choleretic poveikis, yra labai naudingas virškinimo sutrikimams, vidurių užkietėjimui, pagerina medžiagų apykaitą. Man tikrai patinka riešutai, aš juos valgau kiekvieną dieną. Man ypač patinka jaunuolis, iš kurio korpusai pašalinami. Dažnai giminaičiai praėjo iš kotedžo, kvepiančių ir jaunų riešutų. Naudojamas visoje nėštumo metu, puikus vitaminų šaltinis. Man labai patiko valgyti susmulkintus riešutus su medumi, labai skanu, tiesiog yum pirštais. Kai tik aš norėjau kažko saldaus, aš padariau sau panašų delikatesą, vertingą pyrago ir šokolado keitimą. Dabar valgau šiek tiek (3-4 grietinėlės per dieną), nes aš bijoju sukelti alergiją vaikui. Padidinti pieno riebalų kiekį nėra nieko geresnio, ir jie taip pat turi teigiamą poveikį žindymo laikotarpiui.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Kokie maisto produktai yra kalcio

Kalcis (Ca) yra gyvybiškai svarbi žmogaus kūno medžiaga, kuri yra kaulų statybinė medžiaga, dalyvauja biocheminiuose ir fiziologiniuose intracellular procesuose, normalizuoja širdį, nervų ir imuninę sistemą, stiprina kraujagysles, turi teigiamą poveikį metabolizmui ir gerina kraujo krešėjimą.

Skaityti Daugiau

Burnet narkotikų vartojimas tradicinėje medicinoje

Tam tikrų ligų gydymui žmonės labiau linkę vartoti tradicinius receptai. Sumažėjęs narkotikas, kuris nuo seniausių laikų buvo naudojamas kaip pagalba atsikratyti daugybės ligų, turi didžiulę naudą organizmui.

Skaityti Daugiau

Vitaminų perdozavimas! Kas yra pavojinga hipervitaminozė?

Pertekliniai vitaminaiNekontroliuojamas vitaminų, ypač sportinių vitaminų (kai dozės yra per didelės ir skirtos profesionaliems sportininkams) suvartojimas gali sukelti perteklių ir sukelti didelę žalą sveikatai.

Skaityti Daugiau