Ką dar vadina vitaminu B6 ir B12?

Dabar jie man skambina B12, biologiškai aktyvios medžiagos, turinčios kobalto. Cianocobalamin yra parašyta ant injekcijos paketo. Kraujo tyrimai rodo geležies trūkumą, nors jo mityba yra gausiai. Ant geležies turinčių vaistų, kurie neturėtų būti alergiški gydytojo patikimumui, kaip ir preparate bei maiste, yra tas pats dvivalentis geležis. Deja, kūnas dar kartą reaguoja į tai, su storu, ryškiu rožiniu dilgėlių sluoksniu su staigiu temperatūros pakilimu ir vėmimu. Analizės parodo 30 pg / ml, 191-663 greičiu, su injekcijomis mes padidiname B12. Praėjus beveik mėnesiui ligoninėje, jis pradėjo gydyti cholecistitą, kurio būklė apskritai buvo bloga, tyrimai parodė stiprų geležies trūkumą. Slaugytoja, paėmusi testus iš piršto, iš karto pasakė "kraujas kaip vanduo". Aš turėjau dar kartą padaryti skrandžio FGS "praryti lempą", pirmą kartą imtis proktologo ir, paskutinį kartą tikiuosi, pilvo ertmės ir mažojo dubens ultragarsu, paimti testų krūvą, kas antrą dieną paimti kraujo pirštu į geležį.

Kartais tai vadinama "raudonasis vitaminas". Jo pagrindinė užduotis yra prisidėti prie naujų kraujo kūnelių vystymosi. Kitos jo funkcijos yra susijusios su dalyvavimu reguliuojant baltymų apykaitą, aminorūgščių ir nukleino rūgščių gamybą. Be to, vitaminas B12 turi mikroelementą, kuris yra retas ir žmogui vertingas kaip kobaltas. Likusiuose vitaminuose jo nėra. Kūnas nežino, kaip savarankiškai gaminti B12. Todėl labai svarbu naudoti produktus su jais. Šis vitaminas yra gyvūninės kilmės produktuose. B12 vaidmuo vaiko kūno augimui.

B6-bendras 3-hidroksi-2-metilpiridino darinių pavadinimas su piridoksino biologiniu aktyvumu - pats piridoksinas, piridoksalas, piridoksaminas. Piridoksino vitaminas B6 dalyvauja daugelyje cheminių reakcijų, vykstančių organizme. Jis vaidina svarbų vaidmenį riebalų ir baltymų apykaitai. Kuo daugiau žmogus juos sunaudoja, tuo daugiau vitamino B reikalingas (taip pat ir vitaminas C). Be to, galutinis maisto produktų asimiliacijos produktas yra oksalo rūgštis. Tačiau jei organizme yra mažai vitamino B6, vienas iš fermentų (transaminazių) yra užblokuotas, be to, oksalo rūgštis negali būti paversta tirpiais junginiais. Tada oksalo rūgštis derinama su kalciu ir sudaro oksalatus, kurie nusodinami smėlio ir inkstų akmenų pavidalu.

Vitaminas B12 tabletes

Kobalaminai arba B12 grupės vitaminai yra žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Tai yra sudėtingi baltymų kilmės junginiai, kurie yra atsakingi už daugelį jų vykdomų procesų. Jų trūkumas sukelia rimtų patologijų atsiradimą, kurio gydymas gali būti atidėtas ilgą laiką. Dažnai mitybos koregavimas nepakanka, kad būtų galima papildyti žmogaus kūno elementus, tada ekspertai rekomenduoja naudoti vitamino B12 tabletes. Prieš vartojimą, svarbu gauti išsamią ekspertų nuomonę, kad galėtumėte ištirti naudojimo instrukcijas.

Kobalamino trūkumo simptomai

Suprasti, kad organizmas neturi tam tikros vitaminų grupės elementų, ne visada lengva. Svarbu pirmiausia atkreipti dėmesį į siunčiamus signalus. Vitamino B12 trūkumo atveju yra simptominių pasireiškimų, tokių kaip:

  • nuolatinis silpnumo jausmas, mieguistumas;
  • nuovargis, kartu su galvos svaigimu;
  • skausmas liežuvyje;
  • odos bėrimas;
  • kraujavimo dantenų atsiradimas;
  • greitas mėlynių atsiradimas esant mažiausiam odos suspaudimui;
  • greitas svorio sumažėjimas;
  • sutrikimai virškinamojo trakto funkcionavimui;
  • vidurių užkietėjimas, viduriavimas;
  • konusingų būsenų atsiradimas;
  • dirglumas, nervingumas;
  • lėtesnis plaukų augimas, nagai, jų būklės pablogėjimas.

Jei yra keli simptomai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tik jis, studijuodamas istoriją, gali skirti papildomų tyrimų imtis vitamino B12 tablečių.

Naudojimo instrukcijos

Šiuo metu yra keletas farmacinių kompanijų, gaminančių kobalamino tabletes. Vaistinės vaistinės dažnai siūlo kompleksinius preparatus, kurių sudėtyje yra jų. Tačiau pagrindiniai nurodymų gairių punktai, nurodantys, kaip juos naudoti, yra vienodi.

Naudingos savybės

Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinis tablečių aktyvusis ingredientas yra kobalamino elementai, tai yra vitaminas B12, jų naudingos savybės yra:

  • asimiliacijos proceso normalizavimas, lipidinių dalelių oksidavimas;
  • pagrindinių aminorūgščių medžiagų gamyba;
  • kraujo sistemos normalizavimas;
  • dalyvavimas nervų galūnių, tokių kaip mielinas, kūrimo procese;
  • sumažinti cholesterolio kiekį;
  • kepenų sistemos apsauga nuo įvairių žalingų veiksnių, veikiančių iš išorės;
  • kraujospūdžio rodiklių normalizavimas;
  • miego normalizavimas, pabudimas;
  • depresijos sutrikimų vystymosi prevencija;
  • Senyvios demencijos vystymosi prevencija, mąstymo supainiojimas;
  • imuninės sistemos stiprinimas;
  • anaboliniai poveikiai;
  • reprodukcinės sistemos normalizavimas vyrams ir moterims.

Svarbu, kad žmogaus organizmas gautų reikiamą dienos kobalamino kiekį. Taigi suaugusiesiems yra 2,4 mcg, naujagimiams - nuo 0,4 iki 0,5 mcg, vaikams iki trejų metų - 0,9 mcg, iki aštuonių - 1,2 mcg, iki trylika - 1,8 mcg, iki pilnametystės - 2,4 mkg. Nėščioms ir maitinančioms moterims dienos poreikis padidinamas atitinkamai iki 2,6 ir 2,8 μg.

Paskyrimo nuorodos

Labiausiai paplitusio B12 hipovitaminozės pasireiškia žmonėms, norintiems nustatyti figūrą reguliariai maistui, kuris atsisako gyvūninės kilmės maisto. Indikacijos vaisto tabletės formai yra tokios:

  • anemija, kurią sukelia vitamino B12 trūkumas;
  • imuninės sistemos silpnėjimas, išreikštas dažnais infekcinėmis, bakterinėmis ligomis;
  • kraujo sistemos funkcionavimo pažeidimas;
  • hepatitas;
  • kepenų sistemos cirozė;
  • apsinuodijimas alkoholiu;
  • polineuritas;
  • radikulitas;
  • neuralgija;
  • fantomos skausmai;
  • smegenų paralyžius;
  • Dauno sindromas;
  • išsėtinė sklerozė;
  • dermatitas;
  • neurodermitas;
  • psoriazė;
  • virškinamojo trakto patologija;
  • inkstų sistemos ligos.

Labai svarbu naudoti tabletes, turinčias nuolatinį fizinį, psichinį stresą, tais atvejais, kai organizmas turi būti toks pat atsparus stresui.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos dėl šios formos B12 grupės medžiagų yra šios:

  • jų individuali netolerancija;
  • kraujo kūnelių blokada kraujo sistemoje, kuri yra ūmaus pobūdžio;
  • kraujo vėžys;
  • genetinių ląstelių ir eritroido serijos ląstelių perteklius žmogaus genetinėje medžiagoje.

Jūs neturėtumėte vartoti savo vaistų, kurių sudėtyje yra kobalamino:

  • širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas;
  • nėštumas;
  • maitinimas krūtimi;
  • vėžys;
  • trombofilija.

Kaip pateikti paraišką?

Dažniausiai ekspertai rekomenduoja naudoti vieną kramtomąjį pupelę per dieną. Jie arba absorbuojami po liežuviu, arba imami maistu, kramtomi. Dozavimas priklauso nuo paciento būklės, taip pat nuo nurodyto vaisto gamintojo rekomendacijų. Svarbu prisiminti, kad yra medžiagų ir agentų, kurių B12 negalima naudoti. Tai apima:

  • vitaminai B1, B2, B6, C;
  • sunkiųjų metalų druskos;
  • antiepilepsiniai vaistai;
  • koaguliantų agentai.

Jei specialistas mano, jog būtina tuo pačiu metu naudoti ir tuos, ir tuos narkotikus, geriau juos naudoti, keistis, bet netaikyti per vieną dieną. Be to, yra sudėtingų vaistų, kur "kariaujančių" medžiagų dozė parenkama tokiu būdu, kad nekenktų žmogaus organizmui.

Šalutinis poveikis

Retai pastebimi šalutiniai poveikiai vartojant vaistus, kur pagrindiniai veikliosios medžiagos yra kobalaminas. Tačiau tarp jų pastaba:

  • padidėjęs sužadinimo lygis;
  • greitas širdies plakimas, skausmas širdyje;
  • alergija, pasireiškianti dilgėline;
  • purino medžiagų metabolizmas;
  • hiperkoaguliacija.

Esant tokioms sąlygoms nuo lėšų priėmimo turėtumėte nedelsiant atsisakyti. Būtų naudinga aplankyti gydytoją, nes asmens būklė gali reikalauti simptominio gydymo paskyrimo.

Ar galima perdozavimo sąlyga?

Hipervitaminozės B12 būklė paprastai būna tada, kai:

  • pastovus, nekontroliuojamas tablečių vartojimas;
  • viršyti gydytojo nustatytas dozes.

Simptominis perdozavimas gali pasireikšti:

  • odos niežėjimas;
  • plaučių edema;
  • periferinė kraujagyslių trombozė;
  • stazinis širdies nepakankamumas.

Labai retais atvejais pasireiškia anafilaksinis šokas. Po pirmųjų hipervitaminozės atsiradimo simptomų verta atsisakyti naudoti kobalamino turinčius preparatus. Kitas jums reikia kreiptis į gydytoją, kitaip jūs galite būti ligoninės lovoje.

Vaistiniai preparatai

Specialistai retai nustato vietinius fondus, kurių priėmimas leidžia kompensuoti vitamino B12 trūkumą. Tarp užsienio narkotikų yra keletas pavadinimų, kurie turi tam tikrų privalumų.

Vitaminas B12 iš bendrovės "Solgar"

Amerikietiškas produktas. Turi daug veiksmų. Rekomenduojama dozė - viena tabletė, absorbuojama iki visiško ištirpinimo. Polimeras, kuris gali būti kartoninėje pakuotėje, pakanka trims kursams, jei vienas iš jų yra trisdešimt trisdešimt vienos dienos. Yra žinoma, kad draže sudėtyje nėra krakmolo ir druskos sudėtinių dalių. Dažnai tai reiškia, kad reikia pakeisti injekcinius tirpalus.

Vitaminas B12 iš "Now Foods"

Šis maisto papildas yra pagamintas JAV. Yra žinoma, kad joje taip pat yra folio rūgšties, kuri pagreitina kobalamino absorbciją žmogaus organizme. Pastilės, supakuotos polimeriniu varikliu, skirtos čiulpti. Prevencinė dozė - viena ledainė per dieną. Papildymas skirtas tik suaugusiesiems. Nėščios ir maitinančios moterys turi vartoti ją paskyrus gydytoją.

"Neyrobion"

Šis vaistas yra Vokietijoje. Jis siūlomas dviem formomis - injekcija ir tabletė. Tabletėse yra laktozės monohidrato, todėl žmonėms, kenčiantiems nuo laktazės stokos, jų negalima vartoti. Pagrindinė jų priėmimo taisyklė yra vartoti ją valgio metu arba po jo, nuryti visą, nenuraminti, nusiplauti vandeniu. Priemonę gali naudoti vaikai, sukakę penkiolika metų. Prevencinė dozė - trys tabletės per parą.

"Neurovitanas"

Sudėtyje yra medžiagų, priklausančių ne tik B12 grupei. Tabletės yra pagamintos Jordanijoje, dažniausiai skirtos įvairioms neuranginėms patologijoms. Gali būti naudojamas vaikystėje. Kūdikių dozė nuo vienerių iki trejų metų yra iš ketvirčio su puse tablečių, vaikams iki septynerių metų yra skiriama viena tabletė per parą, o iki keturiolikos - nuo vienos iki trijų tablečių per dieną. Suaugusiesiems kasdien gali būti skiriama iki keturių kramtomųjų lazdelių. Priėmimo kursas trunka trisdešimt dienų.

Vidaus produkcija

Tarp vietinių narkotikų išsiskiria "Cyanocobalamin" ir "Cobamamid". Abu yra trys dozės, gali būti naudojami vietoj injekcinių tirpalų. Paskirta tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Geriau juos pasiimti pusvalandyje prieš valgį. Bendras dozavimas svyruoja nuo dviejų iki šešių tablečių per dieną, specialistas nurodo tiksliau. Prieš vartodami vaistus vaikams, tabletės ištirpsta virintu vandeniu arba silpnu dekstrozės tirpalu.

Atsiliepimai

Asmenys, kurie vartojo šiuos vaistus, dažniausiai pažymėjo jų teigiamą poveikį savo kūnui. Išnyko nuovargis, normalizuotas slėgis, hemoglobino rodikliai, pasirodė gyvybingumas, padidėjo ištvermė ir padidėjo dvasios stiprumas. Moterys, nėščios ir maitinančios, pažymėjo, kad jų plaukų ir nagų būklė pagerėjo. Iš narkotikų trūkumų paprastai būna palyginti didelės išlaidos.

Kas yra geriau: injekcijos ar tabletes?

Yra žinoma, kad šias medžiagas randama keliomis išsiskyrimo formomis. Jie yra prieinami pacientams ne tik tablečių forma, bet ir injekcija. Daugelis žmonių įdomu, ar nėra lengviau išbandyti ukoloterapii kursą, kad nepirktų kramtomųjų tablečių. Iš tikrųjų abi formos yra plačiai naudojamos medicinos praktikoje, tik klinikiniai atvejai skiriasi.

Pavyzdžiui, tabletės dažniausiai skiriamos siekiant užkirsti kelią medžiagų trūkumui žmogaus organizme, silpnoje hipovitaminozės B12 formoje. Tačiau, kai paciento gyvybei kyla pavojus, gydytojai įsisavina vitamino elementus į veną ar į raumenis. Tada medžiaga absorbuojama daug greičiau kūne. Nuspręskite, kokia vertingų elementų gamyba reikalinga šiuo konkrečiu atveju, gali tik specialistas.

Kaip kompensuoti kobalamino trūkumą be farmacinių preparatų?

Kobalaminas turi ne visada pacientą, kuris turi trūkumų, turi vartoti vaistinėje siūlomus vaistus. Yra atvejų, kai pakanka pakoreguoti dietą, o išvaizda, plaukų, odos būklė, nuotaika pradeda gerėti. Svarbu, kad žmogus valgytų tokius maisto produktus kaip:

  • jūros žuvis (menkės, skumbrės);
  • vėžiagyviai (vėžiai, omarai);
  • vėžiagyviai;
  • raudona mėsa (jautiena);
  • sūriai;
  • kiaušiniai;
  • riebalų šalinimo procedūra;
  • Tofu (sojos produktai).

Žinoma, jūs neturėtumėte įsitraukti į juos kiekvieną dieną, tačiau galite rinktis įvairias dietas. Svarbu ne tik užkirsti kelią avitaminozės būsenai, bet ir hipervitaminozei, kadangi abu žmonės nešioja nieko gero. Ir jei specialistas reikalauja atlikti papildomą tyrimą, kad gautų išsamią klinikinę charakteristiką, apibūdinančią paciento sveikatos būklę, nėra prasmės atsisakyti. Priešingu atveju galite tapti chroniškų ligų grandinės savininku.

Kodėl mūsų organizmui reikia vitamino B12 ir kokių maisto produktų valgyti, kad užpildytų jo trūkumą

Laba diena, smalsūs mano dienoraščio skaitytojai. Ar cianokobalaminas dažnai būna jūsų dietoje? Nesijaudinkite dėl šio baisaus pavadinimo - tai nėra kažkoks nuostabus produktas. Tiesą sakant, šis antrasis pavadinimas yra vitaminas B12. Patikėkite man, šis kobalto turintis elementas yra tiesiog būtinas kiekvienam žmogui. Ir šiandien ketinu jus įtikinti. Jei esate pasirengęs, tada klausykitės.

Ką reikia kūnui

Vitaminas B12 ypatingai veikia mūsų nuotaiką, energijos lygį, atmintį, širdį, virškinimą ir tt. Tai yra vienas iš svarbiausių visos B grupės elementų. Jis veikia šiuos procesus organizme:

  • DNR sintezė;
  • užtikrina hormoninį pusiausvyrą;
  • remia sveikas nervų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemas;
  • pašalina homocisteiną;
  • lipotropinė funkcija;
  • dalyvauja hemoglobino ir leukocitų sintezėje;
  • palaiko reprodukcinę funkciją;
  • dalyvauja baltymų skilimo iš maisto.

Temos straipsniai:

Trūkumo simptomai

Dėl B12 svarbos kūnui, labai sunku nepastebėti šio elemento trūkumo. Tai pasireikš įvairiais neigiamais simptomais. Su šios medžiagos trūkumu galite pajusti silpnumą organizme arba išsisklaidyti.

Suaugusieji yra papildomi simptomai (1):

  • raumenų, sąnarių ir silpnumo skausmas;
  • dusulys ar dusulys;
  • galvos svaigimas;
  • bloga atmintis;
  • nesugebėjimas sutelkti dėmesį į verslą;
  • nuotaikos pokyčiai (depresija ir nerimas);
  • nereguliarus širdies plakimas;
  • bloga dantų būklė, įskaitant kraujavimą iš dantenų ir burnos opų;
  • virškinimo sutrikimai, pvz., pykinimas, viduriavimas ar mėšlungis;
  • blogas apetitas.

Sunkesnėse pasireiškimo atvejais trūkumas gali sukelti pernelyg didelę anemiją. Tai pavojinga liga, dėl kurios gali atsirasti atmintis, sumišimas ir netgi ilgalaikė demencija.

Yra 2 žmonių grupės, kurioms gresia didelė B12 stokos rizika. Tai pagyvenę žmonės ir vegetarai (2)

Pirmosios grupės atstovai labai jautrūs vitamino trūkumui, nes jie turi virškinimo sutrikimą. Paprastai vyresnio amžiaus žmonėms mažėja skrandžio sulčių gamyba. Bet tai yra labai svarbu, kad maistas būtų absorbuojamas kūnu.

Kalbant apie vegetarams, jų vitaminų B12 trūkumas yra gana aiškus. Geriausi šio elemento šaltiniai yra gyvūniniai produktai. Ir vegetarai jų nevalgo.

Taip pat šio elemento trūkumas pastebimas rūkaliuose. Tai yra ta, kad nikotinas gali užkirsti kelią elementų absorbavimui iš maisto. Vitamino B12 stoka yra diagnozuota asmenims, sergantiems anemija ir virškinimo sutrikimu. Ir žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, šio elemento trūksta.

Kaip nustatyti B12 trūkumą

Šio vitamino trūkumo diagnozė nustatoma išmatuojant jo serumo lygį. Tačiau tyrimai rodo, kad tokie tyrimai ne visada yra objektyvūs. Analizės duomenimis, apie 50% pacientų, kuriems yra vitamino B12 trūkumas, šio elemento normalus lygis. (3)

Yra tikslesnės vitaminų trūkumo aptikimo galimybės. Tačiau jie, kaip taisyklė, nesuteikia 100% tikslių rezultatų (4). Todėl, jei įtariate, kad turite šio elemento trūkumą, pirmiausia atlikite testus. Jei analizės rezultatai rodo, kad viskas yra normalu, pasitarkite su savo gydytoju dėl papildomų tyrimų.

Kokie maisto produktai yra vitamino B12

Remiantis 2007 m. Tyrimo duomenimis, suaugusiųjų vitamino B12 absorbcija iš maisto sudaro apie 50%. Tačiau iš tiesų šis skaičius dažnai yra gerokai mažesnis. (5)

Geriausi vitaminų B12 maisto šaltiniai yra mėsa, žuvis ir paukštiena, mėsos šalutiniai produktai ir kiaušiniai

Nors kiaušinių kobalto turintis elementas yra geresnis, tik apie 9% absorbuoja organizmas. Daržovės ir vaisiai paprastai nėra šio elemento.

Tačiau B12 gali būti įvairiais atžvilgiais praturtintuose augaliniuose produktuose. Tai gali būti maisto mielės, stiprinti grūdiniai produktai. Tačiau didesnis šios medžiagos kiekis vis dar yra gyvūnų šaltiniuose, kuriuose yra daug baltymų.

Turiu liūdnesių veganų ir vegetarų žinia. Toks superproduktas yra mėlynai žalios dumbliai, labai blogai pakeičia vitaminą B12 (6). Todėl tiems, kurie laikosi vegetariškos maistinės sistemos, įsitikinkite, kad vartojate vitamino kompleksus.

Apskritai, tikslus absorbcinis dydis priklauso nuo žmogaus virškinimo sistemos sveikatos. Žemiau aš atkreipiu jūsų dėmesį į geriausius šaltinius, kurie aprūpina organizmą vitaminu (normali vertė yra 3 μg suaugusiesiems).

Su šiais maisto produktais galite pašalinti elemento b12 trūkumą. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia padidinti tokio maisto vartojimą.

Naudojimo instrukcijos

Šio elemento kasdieninis kūno poreikis priklauso nuo asmens amžiaus. Jis gali svyruoti nuo 0,4 μg iki 3 μg.

Taigi dienos norma vaikams yra:

  • 0-6 mėnesiai - 0,4 mcg;
  • 6-12 mėnesių - 0,5 μg;
  • 1-3 metai - 0,9 -1 μg;
  • 4-6 metai - 1,5 mcg;
  • 7-10 metų - 2,0 mkg.

Suaugusiesiems šis skaičius padidėja iki 3 mikrogramų. Vienintelės išimtys yra nėščios ir maitinančios motinos, taip pat sportininkai. Jiems paros dozė yra 4-5 mcg. Tačiau tik gydytojas gali nustatyti tikslią kūno sudedamojo kobalto elemento poreikį. Ir tada po to, kai pacientas išlaikė tam tikrus testus.

Palyginti su kitais vitaminais, mums nereikia labai daug B12. Tačiau labai svarbu kasdien papildyti savo atsargas. Todėl norint išlaikyti rekomenduojamą lygį reikia valgyti daug šio elemento.

Be to, vitaminas B12 gali būti vartojamas tabletes, kurios dedamos po liežuviu arba purškalo pavidalu. Be to, šis vaistas yra ampulėse. Kadangi šis elementas yra vandenyje tirpus, kūnas gali išplauti visą šlapimo pūslelį, todėl negalima gauti perdozavimo. Todėl cianokobalaminas yra saugus ir netoksiškas.

Svarbu nepamiršti, kad vitaminas B12, skiriamas geriamam vartojimui, turi mažai biologinio prieinamumo - tik 40% šio vaistinio preparato absorbuojamas per inkstus. Bet intraveninės injekcijos yra labiau biologiškai prieinamos - absorbuoja iki 98% veikliosios medžiagos.

Nepaisant vaisto saugumo, aš ne rekomenduoju savarankiškai vartoti vaistus. Priėmimas šio vitamino ir jo dozės turi būti suderintas su gydytoju. Priešingu atveju eksperimento kaina jūsų sveikatai bus per didelė.

Top 9 vitamino B12 privalumai

Čia aš pabrėžiau ryškiausius šio elemento pranašumus. Pasižiūrėk ir galbūt norėsite pakoreguoti savo mitybą už tai, kad vartosite daugiau mėsos produktų.

  1. Palaiko medžiagų apykaitą. Vitaminas B12 yra būtinas, kad angliavandenius paverstų gliukozė, kuri yra naudojama kaip kūno energija. Todėl žmonės, kurių šio elemento trūkumas dažnai skundžiasi nuovargiu. Taip pat reikia neurotransmiterių, kurie padeda raumenims susitvarkyti ir suteikti jums energijos.
  2. Apsaugo atminties praradimą. B12 trūkumas gali sukelti įvairius neurologinius ir psichinius sutrikimus. Šio elemento vaidmuo reguliuojant nervų sistemą yra didelis. Todėl šis vitaminas yra naudojamas siekiant sumažinti neurodegeneracinių ligų, įskaitant Alzheimerio ligą ir demenciją, riziką. (7) (8)
  3. Pagerina nuotaiką ir mokosi. Buvo atlikti daug tyrimų, įrodančių, kad B12 padeda reguliuoti nervų sistemą. Įskaitant tai sumažina depresiją ir nerimą. (9) Šis elementas taip pat reikalingas dėmesio ir kognityvinių procesų koncentracijai (pvz., Mokymuisi). Todėl jo trūkumas gali sukelti sunkumų sutelkdamas dėmesį.
  4. Palaiko širdies sveikatą. Vitaminas padeda sumažinti padidėjusį homocisteino kiekį. Tačiau jis yra tas, kuris šiandien laikomas pagrindiniu širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizikos veiksniu. (10) Homocisteinas yra aminorūgštis. B komplekso kiekis organizme priklauso nuo jo koncentracijos kraujyje. Taip pat yra įrodymų, kad B12 gali padėti kontroliuoti aukštą cholesterolio kiekį ir slėgį. Ir vis tiek B grupės elementai gali kontroliuoti aterosklerozines ligas. (11)
  5. Svarbi sveikai odai ir plaukams. Vitaminas B12 yra būtinas sveikai odai, plaukams ir nagams. To priežastis yra tai, kad ji atlieka ypatingą vaidmenį ląstelių reprodukcijai. Be to, šis elementas sumažina paraudimą, sausumą, uždegimą ir spuogus. Jis gali būti taikomas odai su psoriaze ir egzema. Be to, specialūs multivitamininiai kompleksai, įskaitant cianokobalaminą, mažina plaukų lūžimą ir padeda nagams tapti stipresni.
  6. Skatina virškinimą. Šis vitaminas padeda virškinimo fermentams gaminti maisto skilimui suskaidyti. Tai prisideda prie palankių bakterijų žarnyne plėtojimo aplinkos formavimo. Žalingų bakterijų virškinimo trakte sunaikinimas ir naudingų buvimas yra tai, kas užkerta kelią virškinimo sutrikimams. Visų pirma užkertamas kelias tokioms uždegiminės žarnos ligos problemoms.
  7. Reikalinga nėščia. B12 yra reikalingas norint sukurti nukleino rūgštį (arba DNR - pagrindinę genetinę medžiagą). Na, ir jis naudojamas mūsų kūnui kurti. Todėl šis elementas yra pagrindinė augimo ir vystymosi maistinė medžiaga. Ir tai yra gyvybiškai svarbus komponentas, kuris padeda sveikai nėštumui. Vitaminas taip pat sąveikauja su folio rūgštimi organizme. Tai sumažina gimdymo defektų riziką.
  8. Gali padėti išvengti vėžio. Šis vitaminas šiuo metu yra nagrinėjamas kaip padėjėjas, kuris sumažina tam tikrų vėžio rūšių riziką. Jo savybės yra padidinamos paimant elementą su folio rūgštimi (12). Be to, kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad jis naudingas imuninei sistemai. Taigi, B12 gali padėti kovoti su vėžiu. Ir ypač kovoja su gimdos kaklelio, prostatos ir storosios žarnos vėžiu.
  9. Apsaugo nuo anemijos. Norint sukurti normalią raudonųjų kraujo ląstelių kiekį reikia vitamino B12. Tai užkerta kelią megaloblastinei anemijai. Jos simptomai yra lėtinis nuovargis ir silpnumas. (13)

Sąveika su kitais vaistais

Vitamino B12 absorbcija gali būti sunki alkoholizmo ar rūkymo atveju. Be to, ilgalaikis antibiotikų vartojimas sumažina skrandžio gebėjimą įsisavinti kobalto turinčią medžiagą. Dėl to organizmas praranda vitaminą B12. Taip, ir kalio papildai taip pat gali sumažinti šios medžiagos absorbciją.

Dėl šios priežasties kiekvienas, vartojantis vaistus skrandžiui, turi kreiptis į gydytoją. Galbūt jūsų atveju reikės papildomai papildyti vitaminų papildais.

Esu įsitikinęs, kad šiandieninis straipsnis padėjo jums iš naujo pažvelgti į vitaminą B12. Ir dabar jūs suprantate, kad nesugebėjimas gauti šį elementą gali sukelti rimtų problemų. Žinant tai yra labai svarbu. Todėl bendrinkite nuorodą į šį straipsnį su draugais socialiniame tinkle. Ir prisiregistruokite prie naujinių, nes dar yra tiek daug naudingų ir įdomių dalykų, kuriuos jums paruošta. Ir šiandien viskas - kol mes vėl susitiksime!

Viskas apie vitaminą B12: kaip gerti ir ką jis yra

Viskas apie vitaminą B12: kodėl organizmui tai reikia, kaip jį vartoti tabletėse ir ampulėse, kuriose taip pat yra vitaminų dienos normos. Labai informatyvus straipsnis.

Vitaminas B12 du kartus tapo objektu, kurio tyrimas buvo apdovanotas Nobelio premija. Pirmą kartą piktybinės anemijos gydymo srityje (raudonųjų kraujo kūnelių nesugebėjimas transportuoti deguonį). Ligos simptomai išnyko, jei pacientai, sergantiems anemija, vartojo kepenis. Priežastis buvo vitaminas B12 nuo jo sudėties. Ir antrą kartą nustatant struktūrinę formulę b12.

Sustabdyk save apgauti

Prieš skaitant toliau, aš paklausiu tavęs 1 klausimą. Ar vis dar ieškote darbo dietos ar magiškos dietos piliulės?

Aš pagreitinu jus nuvilti, nėra vienos dietos, kuri padės ilgą laiką atsikratyti pertekliaus.

Ir visos "svorio mažinimo priemonės", reklamuojančios internete, yra tvirtos skyrybų. Rinkodaros specialistai tiesiog didžiuliai pinigai jūsų naivumui.

Vienintelis vaistas, kuris kažkaip padės jums numesti svorį, yra TonusFit. Šis vaistas nėra parduodamas vaistinėse, jis nėra reklamuojamas internete, o kiekvienos Rusijos Federacijos ir NVS gyventojai gali gauti 1 paketą NEMOKAMAI

Taigi, jūs nemanote, kad jūs pateksite į kitą "plonesnį", aš nepasakysiu, koks toks veiksmingas vaistas yra. Jei susidomėjote, perskaitykite visą informaciją apie "TonusFit" patys. Čia yra nuoroda į oficialią svetainę.

Vitaminų savybės

Kaip ir visi vitaminai, b12 gali egzistuoti skirtingose ​​erdvinėse formose ir todėl turi skirtingus pavadinimus. Visuose jo pavadinimuose yra atitinkamo cheminio elemento (Co) molekulės centre esantis kobalto šaknis. Dažniausiai vitaminas B12 vadinamas cianokobalaminu.

Vitaminas B12 yra neįprastas jo išsilavinimo šaltinis. Cianokobalaminas gamina mikroskopinius organizmus: mieles, dumblius, pelėsių grybelius ir bakterines ląsteles. Todėl jis nėra augalinės kilmės produktuose. Tačiau jis yra gyvūninės kilmės produktuose dėl jo gebėjimo kauptis atitinkamuose audiniuose.

Ši cianokobalamino savybė nesibaigia. Norėdami jį įsisavinti, reikia daugiau produktų, ypač vadinamojo pilies vidinio veiksnio. Taip vadinamas baltymas sintetinamas skrandžio sienomis, be kurio cianokobalaminas negali eiti kur reikia.

Mūsų skaitytojai rašo

Sveiki! Mano vardas Liudmila, noriu išreikšti savo dėkingumą jums ir jūsų svetainei. Galiausiai galėjau numesti svorio. Aš vedu aktyvų gyvenimo būdą, vedęs, gyvenu ir mėgaujuosi kiekviena akimirka!

Nuo vaikystės aš buvau gana plona mergaitė, mokykloje, kuriai buvau teistas visą laiką, netgi mokytojai vadino mane pompushechkoj. tai buvo ypač baisi. Kai aš atėjau į universitetą, jie daugiau neatsižvelgė į mane, aš pavertėme tyliu, pagarsėjančiu, riebalu. Tai tik bandė numesti svorį. Ir dietos ir visų rūšių žalios kavos, skystųjų kaštonų, šokolimijų. Dabar aš net nepamenu, bet kiek pinigų aš praleidau visam šiam nenaudingas šiukšlėms.

Viskas pasikeitė, kai aš netyčia suklupo ant vieno straipsnio internete. Nėra idėjos, kiek šis straipsnis pakeitė mano gyvenimą. Ne, nemanau, nėra slapto slapto svorio praradimo metodo, kuris yra pilnas viso interneto. Viskas yra paprastas ir logiškas. Tik 2 savaites aš praradau 7 kg. Iš viso 2 mėnesius už 18 kg! Buvo energija ir noras gyventi, aš užsiregistravau sporto salėje, kad pumpuosi savo asilą. Ir taip, pagaliau radau jauną žmogų, kuris jau tapo mano vyru, mane madingai myli ir aš taip pat myliu jį. Atleisk man už rašymą tokį purvą, tiesiog prisimink viską apie emocijas :)

Merginos, tiems, kurie išbandė daugybę įvairių dietų ir metodų, skirtų svorio netekimui, bet negalėjo atsikratyti perteklinio svorio, reikia imtis 5 minučių ir perskaityti šį straipsnį. Aš pažadu, kad nesigailėsite!

Kokios yra vitamino B12 funkcijos?

Reikalingas cianokobalaminas norint reguliuoti reduktazę - fermentus, kurie katalizuoja biocheminius reakcijas, dėl kurių iš folio rūgšties susidaro tetrahidrofolio rūgštis, paspartina mitozę. Kokie audiniai yra svarbūs mitozei? Tai būtina regeneracijai ir audiniams, kurie dažnai ir greitai atnaujinami. Mes kalbame apie odos epidermį ir raudonąjį kaulų čiulpą, kuriame gaminami nauji jauni raudonieji kraujo kūneliai.

Su cianokobalamino trūkumu auga ląstelės prieš raudonąsias kraujo kūnelius, bet be suskaidymo. Dėl to susidaro milžiniškos raudonosios kraujo kūnelės, kurios įstrigo kapiliaruose. Jose nėra tinkamo hemoglobino kiekio, dėl kurio išsivysto megaloblastinė anemija.

Jei vitaminas B12 tiekiamas tinkamu kiekiu, ląstelių dalijimasis yra normalus, susidaro daug mažų raudonųjų kraujo kūnelių, pilnas hemoglobino.

Antroji svarbi b12 funkcija yra dalyvauti mielino sintezės reakcijoje. Jei trūksta B12, reakcija nevyksta, neuronų pluoštai be mielino apvalkalo tampa mažiau jautrūs, sutrinka smegenų ir raumenų skaidulų santykis. Cyanokobalaminas taip pat yra atsakingas už homocisteino persodinimo reakciją į metioniną, o tai savo ruožtu padeda kepenims atsikratyti riebalų pertekliaus ir kūno svorio.

Klinikinis vaizdas

Ką sako gydytojai apie svorio praradimą

Svarsto svorio kritimo problemas daugelį metų. Moterys dažnai atvyksta pas mane ašaromis į akis, kurie viską bandė, bet rezultatas ar ne, ar svoris nuolat grįžta. Aš patariau jiems nusiraminti, dar kartą maitintis maistu ir sportuoti treniruotis. Šiandien yra geresnis išeitis - "TonusFit". Jis gali būti tiesiog laikomas mitybos priedu ir praranda iki 15 kg per mėnesį visiškai natūraliu būdu, be dietos ir fizinių savybių. kroviniai. Tai visiškai natūralus produktas, tinka visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ar sveikatos būklės. Šiuo metu Sveikatos apsaugos ministerija vykdo veiklą "Išgelbėk Rusijos žmones nuo nutukimo" ir 1 paketą narkotikų, kurį kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS pilietis gali gauti nemokamai.

Kaip atpažinti deficitą

Jei organizme atsiranda šie simptomai:

  • menstruacinio ciklo reguliarumo problemos;
  • silpnai apčiuopiamas ar greitas impulsas;
  • atminties apimties ir savybių pablogėjimas;
  • fizinis silpnumas;
  • dilgčiojimas galūnes;
  • depresija;
  • kraujo krešėjimo sutrikimai;
  • nervingumas

Tada pagrindinė jų atsiradimo priežastis gali būti laikoma b12 trūkumu.

Kas prisideda prie avitaminozės b12:

  • pilvo patologijos, dėl kurios vidinis pilies veiksnys nėra pagamintas ir susilpnėjęs cianokobalamino įsisavinimas.
  • Griežta vegetariška dieta, kurioje nėra gyvūnų maisto, nors šis veiksnys laikomas prieštaringu. Priežastis yra organizmo sugebėjimas kaupti B12, kartais pakankamu kiekiu, kad būtų galima normaliai veikti 20 ar daugiau metų.

Cianokobalamino šaltiniai

Vitaminas B12 sintezuojamas tik mikroorganizmais, bet jis kaupiamas gyvūnų, todėl jis yra tokiuose produktuose kaip:

  • kiaušiniai;
  • pienas;
  • žuvis;
  • kepenys, ypač veršelis;
  • jūros gėrybės;
  • alaus mielės;
  • jūros dumbliai arba jūros dumbliai.

Vitaminas B12, esantis aukščiau išvardytuose produktuose, termiškai apdorojamas praktiškai nesunaikinamas. Pavyzdžiui, praėjus daugiau nei pusvalandžiui kepti, tik 30% cianokobalamino, kuris yra jūrų liejykloje, yra sunaikintas.

Mūsų skaitytojų istorijos

Per mėnesį sumažėjo 15 kg be mitybos ir treniruočių. Kaip gražu jaustis gražiai ir pageidautina dar kartą. Aš pagaliau atsikratiau šonų ir pilvo. O, kiek aš viską bandžiau - nieko nepadėjo. Kiek kartų bandžiau sportuoti sportuojant, bet man pakako daugiausiai mėnesio, o svoris išliko. Aš bandžiau keletą dietų, bet aš nuolat įsitraukiau į kažką skanu ir nekenčiu. Bet viskas pasikeitė, kai skaitau šį straipsnį. Kiekvienas, turintis problemų su svoriu - būtinai perskaityk!

Skaityti visą straipsnį >>>

Dienos poreikis

B12 normos priklauso tik nuo asmens amžiaus, o ne nuo jo lyties, ir yra pateiktos lentelėje, kuri rodo, kaip B12 vartojimas didėja, palyginti su ankstesniu amžiaus grupe:

Šie standartai turėtų būti padidinami:

  • įtemptoje situacijoje;
  • su intensyvaus fizinio krūvio;
  • rūkant;
  • kai geria alkoholį (+ 25%).

Mažiausias vitamino kiekis yra 1 mg per parą, o didžiausias - 9 kartus daugiau. Abu vartojimo rodikliai reiškia normalią organizmo funkcionavimą, saugų sveikatai.

Vitaminų modifikacijos

Kokie vitaminų B pakeitimai turi vitaminų aktyvumą?

  1. cobamamidas;
  2. hidroksokobalaminas;
  3. cianokobalaminas.

Cyanokobalaminas gali būti vartojamas per piliulę.

Intramuskuliniu būdu įšvirkščiamos visos trys vitaminų formos.

Iš pirmiau pateikto sąrašo į veną įpurškiamas cianokobalaminas.

Cyanokobalaminas pasižymi silpniausiu terapiniu veiksmingumu.

Gamybos formos

Kokios yra farmakologinių produktų, kurių sudėtyje yra vitamino B12, formos? Paprastai tai yra:

Saugiausi ir sparčiausiai farmacijos produktai yra tirpalai, juose nėra papildomų komponentų ir nesukelta alerginių sąlygų. Pacientams, sergantiems koma ir kūdikiams, tai yra vienintelis gydymo būdas.

Tabletes dažnai vartoja sportininkai dėl intensyvaus fizinio krūvio ir aktyvios širdies veiklos.

Cianokobalaminas ampulėse

Vitaminas B12 ampulėse yra dviejų tipų:

  • paruošto tirpalo pavidalu;
  • milteliai, iš kurių ruošiamas tirpalas.

Antroji forma yra pageidautina, nes ji geriau išsaugo vitamino savybes.

B12 intraembulinis (nugaros smegenų) vartojimas yra skirtas išsėtinės sklerozės, atminties praradimo ir depresijos gydymui. Šią procedūrą gali atlikti tik patyręs gydytojas.

Tabletes

Vitaminas B12 tablečių pavidalu turi 2 pavadinimus:

Vitaminas 12 tabletės gerai absorbuojamas ir dažnai naudojamas, todėl pacientas atsikratė injekcijų.

Vitaminas B12 yra skiriamas tablečių forma nėštumo metu dėl anemijos (anemijos), kuri yra būdinga per šį laikotarpį. Su reikšmingu kraujo netekimu, skiriami injekciniai farmakologiniai preparatai.

Multivitaminų kiekis B12

Be b12 sudėtinių vitaminų produktų taip pat yra folio rūgšties, vitaminų B1, B6, kurios anksčiau buvo laikomos nesuderinamos.

Šiandien vaistinėje galite nusipirkti daug narkotikų, vartojamų įvairiems avitaminozams gydyti. Dozės juose yra šiek tiek didesnės už profilaktines.

Užkirsti kelią narkotikų vartojimui, kurių sudėtyje yra nedaug vitaminų ir mineralų. Tokių kompozicijų gydymas nėra tinkamas.

Kai nurodomas vitaminas B12

Kokiais atvejais yra nustatytos vitamino B12 terapinės formos?

Tokie atvejai yra:

  • neuralgija;
  • polineuritas;
  • dermatologinės ligos (neurodermitas, žvynelinė auka);
  • Cerebrinis paralyžius;
  • kepenų cirozė;
  • hepatitas;
  • spindulinės ligos;
  • anemija;
  • įvairūs kaulų sužalojimai.

Kontraindikacijos

  • piktybiniai navikai;
  • žindymo laikotarpis ir nėštumas (su sunkia anemija nėščioms moterims vis dar reikia atidžiai vartoti B12);
  • hemorojus;
  • varikoze;
  • kraujo krešuliai.
  • alergija;
  • širdies veiklos sutrikimas;
  • plaučių edema;
  • kojų trombozė;
  • dilgėlinė.

Vitamino suderinamumas

Vitaminas B12 ampulėse puikiai tinka folio rūgščiai, vitaminais U, C, B6. Jų naudojimas atliekamas per vieną dieną, tačiau jis nėra sumaišytas viename švirkšte, kitaip jų terapinis poveikis susilpnėja arba visiškai išnyksta. Šiuo atveju vitaminų įvedimo būdas yra į veną, iš vienos adatos, tačiau 5-10 minučių intervalas. Skiriant į raumenis švirkščiamas į skirtingas vietas ir skirtingus švirkštus.

Neįmanoma kartu įvesti B1 ir B12, tačiau šiandien yra vaistų, kurių sudedamųjų dalių savybės yra šiek tiek pakeistos, todėl jie tampa suderinami.

Bet su tokiomis mineralinėmis medžiagomis kaip Mn, Fe ir Cu, vitaminas B12 yra nesuderinamas.

Kaip imtis

Prieš vartojant bet kokį vaistą, reikia ištirti jam prieinamą instrukciją. Vadove yra informacijos, kad geriausia švirkšti vitaminą B12 po oda ir į veną. B12 įvedimas į raumenis laikomas pavojingiausiu, jį reikėtų vengti. Į raumenis įeina kompozicija nėra geresnė sėdmenose ir šlauninėje šlaunų dalyje.

Tik gydytojas arba slaugytoja gali švirkšti vaistą į veną. Vaistas įšvirkščiamas į kubitalo veną, jei jis gerai matomas.

Vadove taip pat aprašytas teisingas intraderminis įvedimas, kurio odą sudaro odos, į kurią įpurškiamas preparatas lygiagrečiai dilbio kaulams. Adata taip pat paimta iš nelygios odos. Paprastai vaikai švirkščiami po oda.

Kaip įprasta, injekcijos vieta nušluostoma medicininiu alkoholiu. Ampulės viršus supjaustoma specialiu peiliu arba sulaužyta, kompozicija įtraukiama į švirkštą, pakelta ir išspaudžia orą iš švirkšto. Adata greitai įkišama statmenai audinyje, kompozicija lėtai išspaudžiama.

Dozavimas, taip pat gydymo kursas priklauso nuo ligos, paciento amžiaus ir to, kaip atsigauna. Kursas gali svyruoti nuo savaitės iki 4, o dozė - nuo 100 iki 500 mg per dieną. Tik gydytojas turi teisę nuspręsti, kokiomis dozėmis ir kaip ilgai b12 organizmas turi būti sveikas.

Atlikti išvadas

Mes atlikome tyrimą, ištyrėme daugybė medžiagų ir, svarbiausia, patikrinome daugumą dietų ir svorio netekimo narkotikų. Verdiktas yra toks:

Dietos duodavo tik laikiną rezultatą, kai tik dieta buvo sustabdyta - nedelsiant sugrįžta perviršinio svorio.

Prisiminti! Nėra jokios vienos dietos, kuri padės numesti svorį, jei turite polinkį į pilnatvę.

Naujos madingos svorio praradimo priemonės, kuriose yra visas internetas, taip pat nesukūrė rezultatų. Kaip paaiškėjo - visa tai hype rinkodaros, kurie uždirba daug pinigų, ką jūs vairuojate jų reklama.

Vienintelis narkotikas, davęs daugybę
rezultatas yra "TonusFit"

Galite paklausti, kodėl visos riebios moterys akimirksniu netapo plonos?

Atsakymas yra paprastas, "TonusFit" nėra parduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas internete. O jei jie susigrąžins, tai yra FAKE.

Yra gera žinia, mes nuėjome į gamintojus ir pasidalijome su jumis nuorodą į oficialią "TonusFit" svetainę. Beje, gamintojai nesiekia gauti naudos iš žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio, nes vienos pakuotės narkotikus reklamuoti galima nemokamai!

Koks yra vitamino B12 pavadinimas ampulėse

Vitaminas B12 - Instrukcijos

Dozavimo forma:

injekcinis tirpalas

Farmakologinis poveikis:

Vitaminas B12 turi metabolinį, hematopoetinį poveikį. Kūne (daugiausia kepenyse) jis virsta kofermentine forma - adenozilkobalaminu arba cobamamidu, kuris yra aktyvi vitamino B12 forma ir yra daugelio fermentų dalis, įskaitant reduktazės sudėtyje folio rūgštis sumažėja iki tetrahidrofolio rūgšties. Ji turi didelį biologinį aktyvumą. Kobamamid dalyvauja metilo perdavimo ir kt odnouglerodistyh fragmentai, todėl yra būtina Dezoksiribozė ir DNR, kreatino, metionino formavimas -. A metilo grupėmis donoras lipotropic faktoriaus sintezės - cholino konvertuoti methylmalonic rūgšties gintaro, kuris yra dalis mielino, perdirbimo propiono rūgštis. Būtinas normaliam kraujo susidarymui - prisideda prie raudonųjų kraujo ląstelių brendimo. Ji skatina kaupimosi eritroblastuose junginių, kurių sudėtyje yra sulfhidrilines grupes, kurios padidina jų toleranciją hemolizės. Jis aktyvina kraujo koaguliacijos sistemą, didelėmis dozėmis padidina tromboplastinį aktyvumą ir protrombino aktyvumą. Sumažina cholesterolio koncentraciją kraujyje. Jis turi teigiamą poveikį kepenų ir nervų sistemos funkcijai. Padidina audinių sugebėjimą atsinaujinti.

Indikacijos:

Lėtinė anemija, pasireiškiantis trūkumas vitamino B12 (Adisono-Biermer ligos, virškinamojo makrocitinė anemija), kombinuoto gydymo anemijos (įskaitant geležies, posthemorrhagic, aplastinės anemijos, kurį sukelia toksinių medžiagų ir / arba narkotikų). Lėtinis hepatitas, cirozė, kepenų nepakankamumas. Alkoholizmas, ilgalaikis karščiavimas. Polineuritas, radikulitas, neuralgija (įskaitant trigeminalinę neuralgiją), nepakankama mityba, funikulieriaus mielozė, periferinių nervų pažeidimai, amiotrofinė šoninė sklerozė, cerebrinis paralyžius, Down'o liga. Odos ligos (psoriazė, fotodermatozė, herpetiminio dermatitas, atopinis dermatitas). Profilaktikai - kai paskiriant biguanidų, Pask, askorbo rūgšties didelėmis dozėmis, patologija skrandžio ir žarnyno malabsorbcijos vitamino B12 (rezekcija skrandžio, plonųjų žarnų, Krono ligos, celiakijos, malabsorbcijos sindromas, žarnyno spru), piktybinių navikų kasos ir žarnyno, spindulinis susirgimas. Stresas ir infekcija (ilgalaikis), dieta, inkstų patologija.

Kontraindikacijos:

Padidėjęs jautrumas, tromboembolija, eritrimija, eritrocitozė, nėštumas (yra tam tikrų didelių dozių B vitaminų teratogeninio poveikio požymių), žindymo laikotarpis. Atsargiai. Stenokardija, gerybiniai ir piktybiniai navikai, kartu su megaloblastine anemija ir vitamino B12 trūkumu, tendencija formuoti kraujo krešulius.

Šalutinis poveikis:

Alerginės reakcijos, psichinis sujaudinimas, kardialgija, tachikardija, viduriavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas. Vartojant didelėmis dozėmis - hiperkoaguliacija, purino metabolizmo pažeidimas.

Dozavimas ir vartojimas:

Vitaminas B12 vartojamas per burną, p / c, in / m, in / in ir intralumabalinis. P / C, su Addison-Birmer anemija - 100-200 mcg / dieną kas antrą dieną; su funikuline mieloleze, makrocitine anemija su sutrikusia nervų sistemos funkcija - 400-500 mkg per parą pirmąją savaitę - kasdien, tada intervalais tarp injekcijų iki 5-7 dienų (kartu skiriama folio rūgštis); remisijos metu palaikomoji dozė 100 mikrogramų per parą, 2 kartus per mėnesį, esant neurologiniams reiškiniams, 200-400 mikrogramų 2-4 kartus per mėnesį. Ūminėje po hemoraginės ir geležies stokos anemija - 30-100 mikrogramų 2-3 kartus per savaitę; su aplazine anemija, 100 μg prieš pradedant klinikinį ir hematologinį pagerėjimą. Dėl nervų sistemos sutrikimų - 200-400 mikrogramų 2-4 kartus per mėnesį. Sergant centrinės nervų sistemos ir periferinės nervų sistemos ligomis - 200-500 mg per dieną 2 savaites. Dėl sužalojimų periferinės nervų sistemos - 200-400 mcg kas antrą dieną 40-45 dienų. Su hepatitu ir kepenų ciroze - 30-60 mikrogramų per dieną arba 100 mikrogramų kas antrą dieną 25-40 dienų. Su spindulinės ligos - 60-100 mikrogramų per dieną 20-30 dienų. Su ląstelių mielozė, amiotrofinė šoninė sklerozė - endulembno, 15-30 mkg su laipsniškai didinama dozė iki 200-250 mcg, skirtų vartoti. Siekiant pašalinti vitamino B12 trūkumą, jis skiriamas į raumenis arba į veną, 1 mg per parą 1-2 savaites; profilaktikai 1 mg kartą per mėnesį į raumenis arba į veną. Maži vaikai su mitybos anemija ir priešlaikiniais kūdikiais - s / c, 30 mikrogramų per dieną per parą 15 dienų. Su mažų vaikų distrofija, Dauno liga ir cerebriniu paralyžiu - n / a, 15-30 mg kas antrą dieną.

Specialios instrukcijos:

Vitaminas B12 trūkumas turi būti diagnozuotas prieš paskiriant vaistą, nes jis gali užmaskuoti folio rūgšties stoką. Gydymo laikotarpiu būtina stebėti periferinio kraujo rodiklius: 5-8 dienos gydymo metu nustatomas retikulocitų skaičius, Fe koncentracija. Raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, Hb ir spalvų indikatorius turi būti stebimi 1 mėnesį 1-2 kartus per savaitę, o po to 2-4 kartus per mėnesį. buvo sėkmingai nuslopintas, kai eritrocitų suma 4-4.5 mln / l, kai įprasta eritrocitų dydis, išnykimas anizotropii ir poikilocitozė, normalizuoja retikulocitų skaičių po retikulotsitarnogo krizės. Pasibaigus hematologinei remisijai, periferinis kraujas stebimas bent kartą per 4-6 mėnesius. Būkite atsargūs žmonėms, linkę į trombozę, sergant angina (mažesnėmis dozėmis, iki 0,1 mg injekcijoms). Paimkite ilgą laiką su pernicious anemija, būsimomis operacijomis virškinimo trakte. Vartojant rekomenduojamas dozes nėštumo, maitinimo krūtimi metu, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms, nebuvo jokių nepageidaujamų reakcijų, išskyrus pirmiau išvardytas.

Sąveika:

Farmaciniu požiūriu suderinama su askorbo rūgšties, druskos sunkiųjų metalų (inaktyvacija cianokobalamino) bromido tiamino, riboflavino piridoksinu, (kaip esančius cianokobalamino kobalto jonų molekulės sunaikina vitaminai ir kt.). Aminoglikozidai, salicilatai, antiepilepsiniai vaistai, kolchicinas, K + vaistai mažina absorbciją. Stiprina tiamino sukeltas alergines reakcijas. Chloramfenikolis sumažina hematopoetinį atsaką. Negalima derinti su vaistais, kurie padidina kraujo krešėjimą. Rizika sukelti alergines reakcijas prieš tiamino.

Prieš vartodami vaistą Vitaminas B12, pasitarkite su gydytoju!

VITAMINAS B12 Svarbūs faktai Vandenyje tirpus vitaminas. Esant vandenyje tirpstančiam, vitaminas B12 vis tiek tam tikru mastu patenka į kepenis, inkstus, plaučius ir blužnį. Dengto vitamino kiekis yra nedidelis ir neturi toksinio poveikio, kaip ir riebaluose tirpių vitaminų atveju. Vitaminas yra palyginti stabilus šviesoje ir esant aukštai temperatūrai, o normalaus maisto ruošimo metu šiek tiek sunaikinamas. Nepaisant to, pieno produktų sterilizavimo temperatūra gali netekti pieno iki 70% vitamino B12. Todėl kūdikių maistui skirto pieno sterilizavimas 13 minučių verdant buteliuką 119 ° C temperatūroje (priešingai nei tinkamai paruoštas, praturtintas receptas ir šildomas švelnėmis sąlygomis prieš maitinimą) gali sukelti vitamino B12 trūkumą, jei šis perimetrinis pienas yra vienintelis (arba vaiko mitybos komponentas. Maisto šaltiniai Vitaminas B12 randamas tik gyvūninės kilmės maisto produktuose, didžiausi kiekiai - mėsa (kepenys, inkstai ir širdis) bei dvigeldžiai moliuskai (austrės). Gana dideliuose kiekiuose jis randamas sausame piene, jūros gėrybe (krabai, lašišos, sardinės) ir kiaušinio trynyje. Vidutinio vitamino kiekiai randami mėsoje (jautiena, vištiena, kiauliena, žuvis), taip pat jūrinės kilmės produktais (tunais, juodadėmiais menkėtais, durklais, durklais, omarais, kamkuoliukais, plekšniais), Limburgo sūriu ir Camembertu. Skystas pienas, Čederis ir šalies (naminis) sūris turi mažiausią kiekį. Kūno funkcijos Vitaminas B12 yra susijęs su ląstelių dalijimu, būdingu kiekvienai gyvybei ląstelėje. Tik iš to galite įvertinti šio vitamino svarbą sveikai. Labiausiai tiems audiniams, kurie intensyviau dalijami, priklauso nuo pakankamo vitamino B12 lygio: kraujo ląstelių, imuninių ląstelių, odos ląstelių ir žarnų apatinių ląstelių. Nors jo veikimo mechanizmas nėra visiškai aiškus, žinoma, kad vitaminas B12 atlieka lemiamą vaidmenį formuojant nervų dangą (vadinamą mielino apvalkalu, nes pati baltymų medžiaga vadinama mielinu), o jo lėtinis nepakankamumas sukelia negrįžtamą nervų naikinimą. Vitamino C sąveika dideliuose kiekiuose gali paveikti gebėjimą adsorbuoti vitaminą B12 iš maisto. Jei vartojate 1 g ar daugiau vitamino C kartu su kiekvienu maistu, periodiškai turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad jūsų kraujyje būtų patikrintas vitamino B12 kiekis. Jei šis kiekis sumažės, greičiausiai tris ar keturis kartus per metus greičiausiai turėsite vartoti vitaminą B12. Rekomenduojamas vitamino B12 naudojimas yra toks galingas vitaminas, kad kiekis, reikalingas hipovitaminozei išvengti, netirtas miligramais, bet mikrogramais (viena mikrograma - viena tūkstantoji miligrama). Pagal RNP, suaugusiems moterims ir vyrams reikia 2-3 mcg per parą, vaikams ir paaugliams - 0,3-1 mcg. Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu vitamino poreikis padvigubėja arba net keturiasdešimt, o dienos kiekis pasiekia 2,6-4 mikrogramus. Kai kurie žmonės neįgeria vitamino B12 iš virškinimo trakto dėl kelių priežasčių: ligų, virškinimo trakto, pvz Krono liga ar opiniu kolitu, nepakankamo asimiliacijos sindromas ir kitų tipų aštriu jautrumo maisto produktų, kad sukelti žarnyno uždegimą ir lėtinis viduriavimas. Tačiau prastos absorbcijos priežastis gali būti specifinio baltymo, kurį sukelia skrandžio gleivinė, trūkumas, kuris yra vadinamas vidiniu faktoriumi ir stimuliuoja žarnyno gleivinės (epitelio) absorbciją. Trūkumo simptomai Alopecija (židinio plaukų slinkimas); depresija ir asmenybės pablogėjimas; burnos gleivinės pažeidimas, burnos kampo ir glosito (lygus, raudonas, skausmingas liežuvis) opos; seborezinis žvynelinis dermatitas, esantis netoli nosies, aplink burną ir visą kūną, ypač odos niežulys ir uždegimas iš išorinių lytinių organų vyrams ir moterims; paraudimas, niežėjimas, deginimas ir padidėjęs jautrumas akims.

CleptoCat:
03/25/2010 / 19:12

Alenka):
2010-03-28 / 22:13

Vitaminas B12-imituoja odos regeneraciją, gydo dermatitą. randama pieno produktams, mielėms, kepenims, menkėms.

Natalija:
2010.03.31 10:10

Dažniausiai skiriama anemijai, verta cento

Verakis:
04/03/2010 / 00:59

Vitaminas B12 Vitaminas B12 (cianokobalaminas) yra svarbus ląstelių augimui ir normaliam kraujo kūnelių formavimui. Jis yra daugelyje maisto produktų ir gerai subalansuotos, įvairios dietos, vitaminas B12 yra suvartojamas pakankamu kiekiu. Vitamino B12 trūkumas gali sukelti anemiją ir lėtai progresuojančią negrįžtamą nervų sistemos pažaidą. Maistas, kurio sudėtyje yra vitamino B12. Valgymas, jautiena, kiauliena, kepenys, kiaušiniai, riešutai, pienas, vėžiagyviai, pieno produktai, sūris (juose yra daug cholesterolio ir / arba riebalų), žuvis, žirniai, pupelės, lęšiai. Vitaminas B12 nėra sunaikintas terminiu apdorojimu. Vitaminas B12 ir kiti vandenyje tirpūs vitaminai retai sukelia neigiamą poveikį žmonėms su sveikais inkstais. Daugiau informacijos rasite: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 yra gerai vartojamas kartu su kitais B grupės vitaminais. Tačiau geriausias poveikis pasiekiamas vartojant i / m. Yra toks milgammos vaistas - skaitykite čia http://milgamma.lek-va.ru/ Apytikslė kaina - 300 rublių už pakuotę. Žinoma, paprastai yra 2 pakuotės. Turiu patirties su šiais vitaminais. Jei pasirinksite, milgamma bus geriau nei tie patys vitaminai atskirai.

Kokie maisto produktai yra vitamino B12

Olga:
2010 11 04 / 09:48

Vitaminas B12 Taip pat vadinamas kobalaminu, cianokobalaminu, kurio reikia sveikai nervų sistemai. Šaltiniai: Kepenys, inkstai, riebios žuvys, mėsa, kiaušiniai, pieno produktai ir praturtinti pusryčių grūdai. Rekomenduojama 1,5 mikrogramų dozė moterims ir vyrams per parą. 19-50 metų moterims vienas lašišos kepsnys suteikia daugiau nei 3 dienos vitamino B12 vartojimą. Gerai žinoti, kad vitaminas B12 randamas tik gyvūninės kilmės produktuose. Vegetarai ir veganai turėtų valgyti maisto produktus, kurie yra dirbtinai papildyti vitaminu B12. Tabletėje vartojant vitamino B12, toksinis šalutinis poveikis nerastas.

Oksana Matveenko:
04/16/2010 / 15:37

kepenys, mėsa, ankštiniai augalai, žuvų taukai.

Vitaminas B12 (cianokobalaminas) randamas kepenyse, mėsoje, kiaušiniuose, žuvyje, mielėse, piene (ypač rūgštyje).

GABENAS:
2010.04.19. 19:16

Vitaminas B12 (kobalaminas) Geriausi natūralūs šaltiniai: kepenys, jautiena, kiauliena, kiaušiniai, pienas, sūris, inkstai. Jei esate vegetaras ir neįtraukėte kiaušinių ir pieno produktų iš savo dietos, jums reikės B12 papildų. Kartu su folio rūgštimi, vitaminas B12 gali būti veiksmingiausias būdas atkurti gyvybingumą. Moterims, vitaminas B12 gali būti naudingas B komplekso metu menstruacijos metu ir priešmenstruaciniu laikotarpiu. Dėl to, kad vitaminas B12 per skrandį gerai neprisotinamas, jį galima vartoti ilgai, todėl jis gali būti absorbuojamas plonojoje žarnoje. Vitamino B12 šaltiniai. Kokie maisto produktai yra vitamino B12 geriausi cianokobalamino vitamino B12 šaltiniai yra jautienos ir veršelių kepenys. Ji turi būti įvedama į maistą ne rečiau kaip kartą per savaitę, troškinta arba kepta su svogūnais, į ją įpilama salotų, be to, bet kokius mieles reikia vartoti kartą per savaitę, nes vitaminas B12 veikia efektyviau, jei yra kitų vitaminų B. vitaminas B12 - pieno produktai, kiaušinių žalias kiaušinio trynys, sojos, mielės, Baker ir alaus, žalia augalų dalys (ropės, morkos, ridikėliai), salotos, žalios svogūnai, jautiena, veršiena ir kiauliena kepenų arba kepenų paštetas (nedidelis gabalėlis su daržovėmis, o tai turėtų būti 3 kartus daugiau kepenų ar kepenų pastos), daigyti kviečiai, špinatai, taip pat jūros gėrybės - jūrų voverai, kalmarai, krevetės ir tt

Geriausi cianokobalamino vitamino B12 šaltiniai yra jautienos ir veršelių kepenys. Jis turi būti įvedamas į maistą ne rečiau kaip kartą per savaitę, troškintas arba keptas su svogūnais, prie jo dedamas salotas, be to, bet kokius mieles reikia vartoti kartą per savaitę, nes vitaminas B12 veikia efektyviau, jei yra kitų vitaminų B (Krugsever.ru)

Pagrindiniai šaltiniai vitamino B12 - pieno produktų, kiaušinių žalias kiaušinio trynys, sojos, mielės, Baker ir alaus, žalia augalų dalys (ropės, morkos, ridikėliai), salotų, žalia svogūnas, jautienos, veršienos ir kiaulienos kepenų arba kepenų paštetas (nedidelis gabalėlis su daržovėmis kuris turėtų būti 3 kartus didesnis už kepenų ar kepenų patą), dygsta kviečiai, špinatai, taip pat jūros gėrybės - jūrų klevas, kalmarai, krevetės ir tt

Vitaminas B12 randamas piene, mielėse, jūros gūže

Jaroslavas (klinikinis vaistininkas):
2010-10/19 17:05

Pagrindiniai cianokobalamino šaltiniai yra: jūros gėrybės (krevetės, kalmarai, jūros dumbliai), špinatai, daigūs kviečiai, kepenys, kiauliena arba veršeliai (kartu su daržovėmis, o daržoves reikia vartoti tris kartus daugiau nei pasta ar kepenys), žalia svogūnai, salotos, ridikėlių viršūnės, morkos, ropės, alaus ir kepinių mielės, sojos pupelės, žalieji kiaušinių tryniai, pieno produktai.

su pagirti du buteliukai gerti. sumažina dūmų kvapą. patikrino pats.

Vitamino B12 naudojimo instrukcijos

Dauguma mūsų šalies gyventojų asmeniškai susidūrė su tokiomis nemalonomis problemomis kaip sąnario patologija, radikulitas, neuritas, neuropatija ir anemija. Klimato, valgio elgesio, gyvenimo būdo ir lėtinių ligų buvimo ypatumai neišvengiamai sukelia bet kurios iš šių patologijų atsiradimą.

Būtent šios ligos dažnai sukelia silpnumą, nuovargį, sumažėjusią našumą ir atminimą, odos bėrimo atsiradimą ir netgi stiprų skausmą. Tačiau yra saugus šios problemos sprendimas.

Tradicinio vitaminų terapijos kursas, ty intramuskulinės vitamino B12 injekcijos, gali išnykti faktines ligas ir jų simptomus.

Vitaminas B12: savybės

Vadovaujantis naudojimo instrukcijomis, farmakologinis vitamino B12 pavadinimas yra cianokobalaminas. Ši medžiaga turi didelį biologinį aktyvumą, leidžiantį jai dalyvauti visų rūšių metabolizme. Cianokobalaminas vis dar turi daug teigiamo poveikio organizmui:

  • Tai yra beveik visų žmogaus kūno audinių regeneracijos procesų stimuliatorius.
  • Teigiamas poveikis medžiagų apykaitos procesams nervų skaidulose, atkuria prarastą neuronų funkciją.
  • Normalizuoja kraujotakos sistemos veiklą.
  • Atkuriama nervų sistemos funkcija, taip pat tokie vidiniai organai kaip kepenys ir blužnis.
  • Mažina cholesterolio kiekį periferiniame kraujyje.

Nors nuo poveikio daugybėje vietų, pagrindiniai farmakologiniai veiksmai vitamino B12 yra antianeminiuose, stimuliacija eritropoezės (formavimo procese naujų raudonųjų kraujo kūnelių), kraujodaros - sintezės kitų kraujo ląstelių, ir gebėjimu atkurti nervinių ląstelių ir kremzlės elementus.

Vitaminas B12 absorbuojamas žarnyne. Tačiau šis procesas užtrunka daug laiko (kelias valandas), o didžioji dalis vitamino pašalinama iš organizmo, neįeinant į sisteminę kraujotaką. Būtent dėl ​​šios savybės cianokobalaminas gaminamas ampulėse, kuriose yra injekcijų į raumenis tirpalas.

Šio vaisto vartojimo instrukcijose nurodomos visos ligos ir sąlygos, kuriomis gydytojai rekomenduoja vartoti šį vaistą. Šios sąlygos apima:

  • Nervų audinio patologija: neuralgija, polineuritas, išialgija.
  • Lėtinė anemija su B12 trūkumu. Tai tokios nosologinės ligos kaip Addison-Birmero liga, maistinė makrocitinė anemija ir tt
  • Kaip papildomas vaistas geležies stokos anemijai gydyti, aplasti ir po hemoraginės būklės.
  • Kaip kompleksinis hepatito gydymas, kepenų cirozė, alkoholizmas, kepenų ląstelių nepakankamumas.
  • Jis taip pat vartojamas daugelyje įgimtų ligų: žemo ligos, cerebrinio paralyžiaus, amiotrofinės šoninės sklerozės, liaukos mielės ir kitų patologijų.
  • Odos dermatologinė patologija: psoriazė ir įvairūs dermatito tipai.
  • Radiacinė liga
  • Ilgai trunkanti migrena su tendencija progresuoti.
  • Virškinimo trakto piktybiniai navikai.
  • Įvairios infekcinio profilio ligos.

Daugeliu atvejų cianokobalaminas netinka monoterapijai, bet yra tik vienas iš vaistų gydymo komponentų. Nepaisant to, gydytojai dažnai renkasi šios medžiagos naudojimą, norėdami pasiekti greitesnių ir geresnių rezultatų.

Kontraindikacijos

Cianokobalamino tirpalas ampulėse pagal savo pobūdį yra vitaminas, kurio sudėtis nesiskiria nuo maisto suleidimo. Šio vaisto natūralumas ir saugumas sukelia gana mažą kontraindikacijų sąrašą. Būtent:

  • Kūno padidėjęs jautrumas medžiagai.
  • Trombozė, padidėjęs kraujo krešėjimas.
  • Eritrocitozė (raudonųjų kraujo kūnelių kiekis virš normos).

Be to, nėščioms moterims vaistai ampulėse yra draudžiami, nes yra klinikinių duomenų apie jo kenksmingą poveikį vaisiui.

Jei pacientui būdingas normalus hemoglobino ir raudonųjų kraujo ląstelių kiekis, jis netinkamas jam skirti cianokobalamino gydymą vitaminu. Bet savanoriškas bet kokių narkotikų vartojimas gali sukelti katastrofiškų pasekmių.

Šalutinis poveikis

Vartojimo instrukcijų ir gydytojo rekomendacijų pažeidimas gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą, emocinį susijaudinimą, širdies skausmą, širdies plakimą ir alergines reakcijas.

Tai nesugebėjimas laikytis kontraindikacijų, dozių ir įpurškimo būdų ir sukelti panašius reiškinius. Norėdami išvengti jų, laikykitės gydytojo nurodymų.

Taikymo būdas

Cianokobalamino injekcijos gali būti atliekamos po oda, į raumenis, į veną, taip pat į inkstus, ty ties stuburo kanalu. Tačiau dažniausiai injekcijų kursas yra įšvirkščiamas į raumenis.

Vaisto dozė svyruoja nuo 15 iki 500 ar net 1000 mcg per parą. Tai priklauso nuo paciento būklės ir jo ligos. Kurso trukmė taip pat skiriasi ir pasirenka gydytojas atskirai. Vidutiniškai vitaminų terapijos kursas yra 10-15 dienų.

Paprastai nustatoma 1 injekcija per dieną. Vienoje ampulėje yra 1 ml vaisto, kuriame yra 500 arba 200 μg vitamino.

Reikia prisiminti, kad to paties švirkšto vitaminai B12, B6 ir B1 neturėtų būti maišomi, nes farmakologiškai jie nesuderinami su jų sudėtimi.

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, išplaukia, kad vaistas yra saugus ir labai naudingas organizmui. Tikslingiau naudoti B12 tirpalą ampulėse, tačiau jei galima tik gerti, tai atliekama kartu su folijine rūgštimi, siekiant pagerinti absorbcijos procesą žarnyne.

Per gydymą cianokobalaminu reikia stebėti periferinio kraujo dinamiką. Pasiekus tikslinius eritrocitų ir hemoglobino rodiklius, vaistas yra atšauktas.

Vitamino B12 naudojimas kompleksiniame sąnarių, nervų ar jungiamojo audinio ligų gydymo procese ne tik padidina pagrindinių vaistų farmakologinį poveikį, bet taip pat apsaugo nuo patologijos progresavimo.

  • Namuose
  • Mados
    • Tendencijos
    • Įžymybės
    • Pirkiniai
    • Viskas vestuvėms
  • Grožis
    • Kosmetika
    • Parfumerija
    • Plaukų priežiūra
    • Veido priežiūra
    • Nagų priežiūra
    • Kūno priežiūra
  • Sveikata
    • Ligos, gydymas
    • Mano vaistinė
    • Sportas ir fitnesas
    • Žmonių receptai
    • Dietos
    • Sveikas maistas
  • Santykiai
    • Savęs tobulėjimas
    • Karjera
    • Meilė
    • Seksas
    • Vestuvės
    • Šeima
    • Savęs pažinimas
  • Vaikai
    • Noriu vaiko
    • Nėštumas
    • Gimdymas
    • Kūdikis iki vienerių metų
    • Vaiko vystymasis
    • Paaugliai
    • Vaikų sveikata
  • Namas
    • Interjeras ir dizainas
    • Gyvūnai
    • Augalai
    • Pradžia Produktai
    • Švarumas
    • Feng shui
  • Poilsis
    • Hobis
    • Keliaujantys
    • Lauko rekreacija
    • Atostogos su vaikais
    • Atostogos
  • Virti
    • Pirmieji kursai
    • Antrieji kursai
    • Salotos
    • Gėrimai
    • Kepimas
    • Desertai
    • Žiemos blankai
    • Šventinis stalas
  • Įvairūs
    • AutoLady
    • Finansai
    • Nenustatyta

LadyVeka.ru Sveikata »Mano vaistinė»

Vitaminas B12 - vertė, naudingos savybės, trūkumo simptomai

Vienintelis vitaminas, kuris gali kauptis mūsų kūne ir vartojamas, jei reikia, yra vitaminas B12, kuris tiekiamas tabletes ir injekcijas. Gyvenimo procese jam nuolat kyla poreikis, todėl tiesiog neįmanoma sukurti visą jo gyvenimą. Savo ruožtu B 12 nebuvimas sukelia rimtų pasekmių ir kartais negrįžtamus.

Vitamino vaidmuo

Vitamino B12 arba cianokobalamino molekulė yra sudėtingiausia ir didžiausia iš visų. Jo pagrindinis bruožas yra kobalto atomo buvimas. Kaip ir kitų fermentų dalis, vitaminas B12 aktyviai dalyvauja:

  • riebalų ir baltymų oksidacija;
  • amino rūgščių sintezė;
  • kraujo susidarymo reguliavimas;
  • ląstelių skaidymas;
  • nervų galūnių formavimas;
  • cholesterolio kiekio reguliavimas;
  • apsaugoti kepenų ląsteles nuo visų rūšių žalingų veiksnių.

Šio mikroelemento stoka žmonėms kelia grėsmę insultui ar miokardo infarktui.

Taip pat provokuojamas vitamino 12 trūkumas:

  • lėtesnis vaiko kūno augimas;
  • atminties sutrikimas;
  • nemiga;
  • mieguistumas;
  • depresija;
  • traukuliai;
  • neuritas.

Didžiausias mikroelementų 12 grupės B kiekis yra širdies, inkstų, kepenų ir jūros gėrybių. Reikia pažymėti, kad nė vienas augalinės kilmės produktas savaime kaupia cianokobalaminą.

Taip pat neįmanoma tylėti apie tai, kad vitaminas B12 yra atsparus aukštai temperatūrai ir yra beveik visiškai išsaugotas terminio maisto apdorojimo metu.

Reikia pažymėti, kad esant tokioms ligoms kaip virškinimo trakto sienelių uždegimas, Krono liga, dvylikapirštės žarnos opa ir (arba) skrandis bei mažo rūgštingumo gastritas, žymiai pažeidžia mikroelemento B12 absorbciją, kuri reikalauja jo išorinio vartojimo.

Vitaminų tabletes

Farmacinė produkcija tiekia B vitaminus (B1, B6 ir B12) tabletes į rinką. Konkrečiai kalbant, yra skirtų namuose ir Europoje pagamintų vaistų, būtent:

  • Cianokobalaminas;
  • Folio rūgštis;
  • Neyrobion (Vokietija);
  • Nowfoods (JAV);
  • Neurovitan (Italija).

Mikroelementai B grupėje (B1, B6, B12) taip pat yra daugybėje multivitaminų kompleksų, tačiau labai mažose dozėse, kurios negali patenkinti kasdienio mūsų kūno poreikio, kai jie vartojami per burną.

Priėmimo tikslas

Vitamino B12 vartojimo tikslas yra toks:

  • sumažinti neurologinių sutrikimų būklę;
  • išgydyti anemiją;
  • pašalinti paveiktas kepenų vietas.

Nepaisant to, plačiai žinomas B12 mikroelemento pranašumas yra unikalus gebėjimas sušvelninti skausmą esant stuburo ar nervų sistemos ligai.

Vaistai, kurių sudėtyje yra didelė B12 mikroelementų koncentracija, yra itin svarbūs vegetarams, kurie praktiškai visiškai atsisako valgyti gyvūninės kilmės produktus. Toks elgesys sukelia nuolatinio hipovitaminozės pasireiškimą nurodytoje plokštumoje. Savo ruožtu šio elemento trūkumas didina riziką:

  • širdies nepakankamumas;
  • gedimas kraujo sistemoje;
  • ankstyvas insultas ir širdies priepuoliai;
  • daug nervų sistemos pažeidimai.

Vartojimo instrukcijose nurodoma, kad šį vitaminą reikia vartoti vieną ar dvi tabletes per dieną valgio metu arba iškart po jo. Tabletę galima nuplauti dideliu kiekiu vandens arba įdėti į liežuvį ir taip ištirpinti.

"Nowfoods" tabletės

Šiuo atveju mes kalbame apie vitaminą B12, išpilstytą tabletes iš gamintojo "Nowfoods" (JAV). Vaistas vartojamas:

  • su nervų įtampą;
  • depresija;
  • psichinė liga;
  • žemas kraujospūdis;
  • bronchų astma;
  • išsėtinė sklerozė;
  • širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai;
  • pagerinti virškinimą;
  • sąnarių uždegimas.

Šis vaistas praktikuojamas kompleksiškai gydant nevaisingumą, diabetą, imunodeficito, alergines ligas.

Be to, nustatytas grupės B mikroelementas padidina redokso procesų greitį, pagerina ląstelių kvėpavimą, normalizuoja raumenų masę, suteikia pirminį imuninį atsaką į infekcinių agentų įvedimą.

Tokiu atveju vartojimo instrukcijose rekomenduojama vartoti šį vaistą valgio metu, po vieną tabletę per parą. Kalbant apie kontraindikacijas, negalima vartoti šio vaisto žmonėms, kurie turi alerginę reakciją į bet kurias jo sudedamąsias dalis.

Neyrobion: sudėtingas vaistas

Šio sudėtingo vaisto sudėtis apima vitaminus B1, B6 ir 12 grupių. Preparatą taip pat galima įsigyti tabletėse. Reikėtų pažymėti, kad nurodytas vitaminų kompleksas skirtas žmonėms su sutrikusia žarnyno absorbcija. Todėl mikroelemento B12 vartojimo dienos dozė yra padidinta 20% nurodytomis dozėmis, o tai turi teigiamą poveikį pašalinant jo nepakankamumą.

Ši kompozicija sukurta taip, kad būtų atsižvelgta į padidėjusį vitamino B1 ir B6 poreikį, kuris aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose nugaros smegenyse ir smegenyse, taip pat periferinių nervų pluoštuose. Nepaisant to, kad mūsų organizmas gali savarankiškai gaminti vitaminus B1 ir B6, kad kompensuotų kiekybines išlaidas, jie turi būti tiekiami iš išorės.

Kaip šio vaisto dalis, vitaminai B1, B6, taip pat B12 yra skirti gydyti:

  • intercostalinė neuralgija;
  • trigeminalinė neuralgija;
  • veido nervo neuritas;
  • nugaros smegenų nervų pažeidimai;
  • sėdmenų nervo uždegimas.

Nerekomenduojama šio komplekso vitaminus skirti jaunesniems kaip 18 metų vaikams, taip pat žmonėms, kenčiantiems nuo alerginių reakcijų į bet kurį sudėtinį komponentą.

Visų pirma, vartojimo instrukcijose rekomenduojama vartoti vaistą tris kartus per parą, vieną tabletę su maistu ar be jo vienam ar vienam su puse mėnesio.

Šios sudėtingos paskirties vitaminai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, kuris yra išreikštas:

  • prakaitavimas;
  • širdies susitraukimai;
  • niežulys;
  • dilgėlinė;
  • pykinimas;
  • vėmimas;
  • viduriavimas;
  • skausmas pilve.

Perdozavus, pastebimi šie simptomai:

  • raumenų silpnumas;
  • padidėjęs nervų irzlumas, paverčiantis išsekimu;
  • sumažėjęs hemoglobino kiekis;
  • jautrumo pažeidimas;
  • seborezinis dermatitas arba odos nudegimas ir niežėjimas pagal galvos odą;
  • egzema;
  • traukuliai;
  • spuogai

Tabletės arba injekcijos

Bet kokiu atveju vartojant vitaminą B12, pagrindinis klausimas yra jo biologinis prieinamumas. Jei įdedate piliulę po liežuviu, kuriame yra vitamino B12, absorbcija bus šiek tiek didesnė nei tiesiog gerti vandeniu. Injekcinė forma absorbcija yra didesnė kaip 90%. Savo ruožtu, vartojant per burną, vitaminas B12 absorbuojamas 70%.

Normalaus metabolizmo virškinimo sistemoje vitaminas B12 reikalauja tam tikro baltymo faktoriaus buvimo skrandyje ir tinkamo rūgštingumo lygio, palyginti su skrandžio sultimis.

Vartojant vitamino B12 tabletes, o ne injekcijomis, injekcijos metu skausmas pašalinamas. Todėl pasirinkimas priklauso nuo pirmiau išvardytų veiksnių.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Burbot - mes virti visą ir dalimis

Burbot yra viena iš svarbiausių realių žvejų trofėjų. Jo mėsą išskiria nepaprastos švelnumo ir saldainių pastabos. Jame yra apie 19% baltymų ir 0,6% riebalų.Dėl vitaminų A, D, E ir B grupės, taip pat Ca, Na, Mg ir kitų elementų, šios gražios žuvies mėsa yra ne tik maistinga, bet ir labai naudinga žmogaus organizmui.

Skaityti Daugiau

Psoriazės leistinų ir draudžiamų vaistų lentelė

Naudingi psoriazės vaistai, kurie yra pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis, yra sėkmingo gydymo ir greito atsigavimo pagrindas. Visa dieta turi teigiamą poveikį vidaus organų sistemų funkcionavimui ir atkuria prarastą audinių funkciją.

Skaityti Daugiau

Karalius vaisių - granatų

Šis tikrasis vaisių karalius - granatas yra ne tik unikalus jo sudėtyje, bet ir plačiai naudojamas nuo seniausių laikų tiek medicinoje, tiek kosmetologijoje. Granatų nauda yra visuotinai pripažinta ir netgi neabejojama, kad tai yra vienas iš labiausiai naudingų vaisių.

Skaityti Daugiau