Vitaminas C (askorbo rūgštis)

Vitaminas C arba askorbo rūgštis yra geriausiai žinomas vitaminas.

Skrudinti geltonieji žirniai iš stiklainio arba apvalių tablečių, supakuotų saldainių tipo pakuotės, yra visiems žinomi.

Tačiau ne visi žino, kiek naudingų savybių turi vitaminas C ir kokios svarbios funkcijos jis atlieka žmogaus kūne.

Įvadas

Tas faktas, kad vitaminai yra naudingi sveikatai, yra žinomi net ir vaikams, to daugiau nereikia patvirtinti.

Vitaminai padeda palaikyti normalų visų žmogaus kūno sistemų veikimą, o bent vieno iš jų trūkumas sukelia sunkias ligas.

Nuo vaikystės susipažinęs "ascorbink" turi daug maistinių medžiagų.

Galingas antioksidantas, vitaminas C apsaugo nuo peršalimo, pagerina odos būklę, gydo žaizdas, mažina cholesterolio kiekį ir rūpinasi širdimi.

Istorija

Vitaminas C gavo savo pavadinimą iš lotyniško žodžio scorbutus, o tai reiškia skvarbą. Su šios ligos atsiradimu pasaulis pirmą kartą sužinojo apie vitaminą C.

Senovės laikais jūros gaudymas dažnai sužeistas jūreiviams, kurie ilguoju reisu.

Tai yra liga, kai dantys pradeda sunaikinti ir dusulys kraujuoja, o bendras silpnumas, bėrimas ir kraujosruvos ant odos.

Liga dažnai sukelia mirtį.

Tačiau dėka indėnų buvo išgelbėtas. Pagal jų pavyzdį, jūrininkai gėrė pušies adatų, kurių sudėtyje yra vitamino C, didelio kiekio nuoviras.

Tai žymiai sumažino mirtingumą nuo lervų. Jau 18 a. Britanijos laivyno chirurgas J. Lindas įrodė, kad jūrininkų ligą galima išgydyti valgydami daugiau šviežių vaisių ir daržovių.

1933 m. Dr. Tadeuszas Reichšteinas sintezė askorbo rūgštį ir įrodė, kad jis yra identiškas natūraliam vitaminui C. Šis pasiekimas yra pirmas žingsnis 1936 m. Prasidėjusiai vitamino gamybai.

Šiandien vitaminas C yra vienas iš svarbiausių imunofarmakologijos elementų. Mokslininkai visame pasaulyje tyrinėja tiesioginį vitamino poveikį įvairiems vėžio formoms ir jau pasiekė tam tikrų rezultatų.

Kas yra vitaminas C už tai atsakingas ir ką jis daro?

Vitaminas C yra būtinas normaliam jungiamojo ir kaulinio audinio funkcionavimui.

Askorbo rūgštis padidina imunitetą, veikia metabolizmą ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Be to, tai yra būtinas kūno kovos su infekcijomis padėjėjas.

Vitaminas C kontroliuoja kraujospūdį, alergines reakcijas, diabetą, veikia kraujo krešėjimą ir taip pat yra atsakingas už miego, plaukų ir odos kokybę.

Biologinis vaidmuo organizme

Daugybė biologinių procesų žmogaus organizme yra neįmanoma be vitamino C, nes tai yra svarbi cheminių reakcijų sudedamoji dalis.

Vitaminas C yra oksidacijos katalizatorius, taupo folio rūgštį ir kontroliuoja sieros pasikeitimą, ardo toksinus ir nuodus.

Askorbo rūgštis slopina aterosklerozės vystymąsi, dalyvauja keičiant hormonų adrenaliną. Naudojant vitamin C, druskos ir oksalo rūgštis išsiskiria su šlapimu.

Vitaminas vaidina milžinišką vaidmenį kolageno ir elastino baltymų sintezėje, kurios savo ruožtu yra svarbios jungiamojo audinio sudedamosios dalys.

Be to, askorbo rūgštis dalyvauja audinių regeneracijos procesuose, kontroliuoja gliukozės įsisavinimo procesą organizme ir yra pagrindinis streso faktorius.

Eksperimentų rezultatai atrodo daug žadantys, tačiau dar nėra visiškai suprasti. Dar nėra aišku, ar vitaminas C padidina chemoterapijos efektyvumą.

Fizikinės ir cheminės savybės

Vitaminas C - bespalvis kristalas, greitai ištirpstantis vandenyje, taip pat alkoholyje.

Turėti rūgšto skonio.

Su šarminių ir šarminių žemių metalų bazėmis jis sudaro natrio ir kalcio askorbatus.

Yra trys vitamino C formos:

  • L - askorbo rūgštis - redukuotoji forma, labiausiai biologiškai aktyvi;
  • dehidroaskorbo rūgštis - oksiduota forma, gebanti atsigauti;
  • Ascorbigenas - augalinė forma, kurioje askorbo rūgštis yra susijusi su baltymų, nukleino rūgščių, bioflavonoidų.

Produktų turinys

Žmogaus kūnas nesintezina askorbo rūgšties. Todėl normaliam veikimui jis turi gauti iš išorės. Lengviausias būdas yra valgyti daug vitamino C maisto.

Askorbinka - ko reikia kūnui

Ascorbinka yra nuo vaikystės žinomas vitaminas, turintis rūgšties skonį. Bet kaip tiksliai askorbo rūgštis veikia kūną, ne visi žino. Ši rūgštis turi savo kontraindikacijas, o perdozavimas sukelia nemalonių pasekmių. Ir kas yra kasdien norma askorbinki? Jūs sužinosite apie tai ir dar daugiau.

Kas yra askorbo rūgštis

Ascorbino rūgštis arba, kaip dar vadinama, vitaminas C yra organinis junginys, turintis formulę C6H8O6. Fiziniai kriterijai yra tokie: baltos spalvos kristalinio pobūdžio milteliai, kurių rūgštus skonis. Vitaminas C lengvai ištirpsta vandenyje ir alkoholio tirpale.

Jei įsimenate ascorbino rūgšties istoriją, jos šaknys grįš į 1928 m. Tai buvo išrastas tik gryna forma, tuo metu žinomas mokslininkas - chemikas A. Saint-Györdi. 1932 m. Jis sugebėjo daugeliui paaiškinti, kodėl ši rūgštis yra tiesiog būtina žmonijai.

Askorbo rūgšties funkcijos žmogaus organizme

Pagrindinė askorbo rūgšties funkcija yra antioksidantas. Su jo pagalba yra laisvųjų radikalų gyvybinės veiklos slopinimas. Tai padeda tinkamai kontroliuoti oksidacines ir redukcines reakcijas organizme. Dėl to, naudojant askorbo rūgštį, ląstelės kūno sienos yra apsaugotos nuo visų rūšių žalos.

Vitamino C privalumai kiekvienai kūno sistemai:

- profilaktinis poveikis infekcinėms ligoms, taip pat pagalba kovojant su esama infekcija organizme;

- prisideda prie alerginių ir uždegiminių reakcijų konfrontacijos.

  • Širdies ir kraujagyslių sistema

- kraujyje esančių toksinų naikinimas;

- didina hemoglobino susidarymą;

- "nereikalingas" cholesterolis pašalinamas, bet "būtinas" išlieka;

- žymiai pagerėja kraujo krešėjimo sutrikimas.

  • Virškinimo trakto sveikatos sistema

- gerina geležies absorbciją iš mažos žarnyno dalies;

- tulžies susidarymo normalizavimas;

- Toksinis kepenų poveikis organizmui yra kuo mažesnis.

- aktyviai dalyvauja hormonų derinyje;

- aktyvus išeminis aktyvumas kasoje;

- našumas skydliaukėje yra geresnis, vartojant bet kokios formos vitaminą C.

Dienos norma Askorbinki

Vidutiniškai, norint visiškai patenkinti kūno sudėjimą su askorbinu, reikia nuo 0,06 g iki 100 mg. per dieną. Tačiau, jei atsižvelgsime į veiksnį, kurį dauguma žmonių sportuoja, vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, tada tokiais atvejais būtina padidinti dienos dozę. Vidutiniškai iki 150 - 180 mg. per dieną.

Profilaktiškai vartojant askorbo rūgštį, suaugusiesiems reikia vartoti nuo 60 iki 120 mg. per dieną. Vaikai - 1 tabletė, kurioje yra 50 mg vitamino C.

Jei mes kalbame apie Ascorbinkos vartojimą vaistiniais tikslais suaugusiems - 2 tabletės, tačiau recepcija jau bus 3-4 kartus per dieną.

Terapinė Ascorbinkos dozė vaikams:

- nuo 3 iki 7 metų - 2-4 tabletes per dieną;

- nuo 7 iki 10 metų - 4 tabletes per dieną;

- nuo 10 iki 14 metų - 4-6 tabletes per dieną.

Askorbo rūgštis imama tik po valgio, tada ji greičiau įsiskverbia į kraują ir pradeda intensyvią veiklą.

Jei vaikui trūksta šio vitamino organizme, tuomet jam reikės 1-2 tabletes du kartus per dieną.

Norėdami sužinoti, kiek vitamino C reikia per dieną skirtingoms gyventojų grupėms, kuriems reikia labiausiai paklūsta, perskaitykite straipsnį "Vitamino C dienos norma" žmogui.

Kas turėtų naudoti Askorbinka

Kas yra vitaminas C? Kas to reikia:

  • Pagrindinis kriterijus žmonėms, kuriems reikalinga askorbo rūgštis, yra apsinuodijusi bet kokiomis dujomis. Dėl "Ascorbink" atsiranda oksidacijos sukeliamų redukcijos procesų normalizavimas;
  • Tarp sezono kiekvienas žmogus turi stebėti savo sveikatą ir visų pirma jų imunitetą. Todėl askorbo rūgštis yra geriausias vitaminų trūkumo pagalbininkas. Jis gali būti naudojamas medicinoje, taip pat yra didelis vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra vitamino C, sąrašas;
  • Moterys nėštumo metu turi būti vitaminu C. Nėščios moterys dažnai neturi to pakankamai ir, norint gauti normalią vaisiaus vystymosi dozę, būsimoji motina turėtų ją vartoti bet kokia forma, bet 25-30% didesnė už įprastą normą.
  • Rūkantiems taip pat reikia "Ascorbinka". Geriamoji medžiaga kasdien bent jau mažais kiekiais padės rūkančiam atstatyti rūgščią aplinką jo kūne.

Kenksmingos askorbo rūgšties savybės

Jei ilgą laiką vartojate vitamino C didesniais kiekiais, nei reikia, tada staiga nutraukite jo vartojimą, tada šio vitamino kiekis bus gerokai mažesnis nei prieš pradedant recepciją. Šie efektai yra susiję tik su tuo, kad esant vitamino C koncentracijai organizme padidėja gliukozės įsisavinimas. Tai sukelia pirmuosius diabeto požymius. Taip pat yra inkstų akmenų ir šlapimo pūslės susidarymo pavojus. Kalbant apie vaikus, nepakankamumas dažnai sukelia smegenų ir emalio sunaikinimą.

Todėl nebereikia užsiimti savigyda ir skirti Askorbinki sau, prieš tai nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kaip ir bet kokio vaisto atveju, askorbo rūgštis gali būti naudinga ir kenksminga.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijų, gautų "Ascorbinka", sąrašas nėra didelis, tačiau jų nereikėtų pamiršti:

  • Tromboflebitas;
  • Cukrinis diabetas;
  • Gliukozės-galaktozės malabsorbcija.

Prieš pradėdami vartoti askorbo rūgštį, žmonėms, sergantiems inkstų ir kepenų nepakankamumu, leukemija, anemija, besivystančių onkologinių ligų, hemochromatosis, visada turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Pernelyg didelis askorbo rūgšties kiekis ir jo trūkumas

Viršutinis vitaminas C yra pavojingas žmonėms ir sukelia daug nemalonių simptomų. Be to, perdozavimas padidina druskų koncentraciją organizme, todėl inkstams sunku dirbti.

Skiriami šie vitamino C pertekliaus simptomai:

  • Galvos svaigimas.
  • Dujų formavimas.
  • Pilvo skausmas.
  • Kūno niežulys.
  • Bėrimas
  • Nemiga.

Kai gali pasireikšti vitamino C trūkumas:

  • mėlynės ant kūno;
  • nuolatinės kraujavimo dantenos;
  • padidėjęs nervų susijaudinimas;
  • dažnos infekcinės ligos;
  • odos dribsniai ir sudirgusi, plaukai praranda blizgesį ir pertraukas.

Askorbo rūgštis ir gliukozė

Dabar vaistinėse galite rasti askorbo rūgšties su gliukozės tabletėmis. Šio vaisto savybės yra tokios:

  • kai kartu vartojant askorbo rūgštį ir gliukozę pagerėja kepenų funkcija;
  • Gliukozė užtikrina greitą energijos tiekimą kūnui.

Pažvelkime į funkcijas, kurias mūsų kūne atlieka askorbo rūgštis su gliukozė:

  • Metabolizmas;
  • Nustato oksidacinį ir redukcinį aktyvumą;
  • Gerėja angliavandenių metabolizmas;
  • Kraujo krešėjimas grįžta į normalią;
  • Kūno audinių regeneravimas normalizuojamas;
  • Šis vaistas dalyvauja hormonų - steroidų derinyje;
  • Labai padidėjęs imunitetas.

Vitaminas C, kartu su gliukozė, lengvai absorbuojamas, todėl šis vaistas gali vartoti vaikus nuo 5 metų.

Indikacijos askorbo rūgščiai su gliukozės vartojimu

  • pervargimas, dirglumas;
  • padidėjęs kraujo indų pralaidumas;
  • lėtinis periodontitas, kraujavimas dantenų;
  • žmonės, linkę į dažnesnes infekcines ligas;
  • apsinuodijimas maistu.

Jūs galite susipažinti su gliukozės-askorbo rūgšties naudojimo instrukcijomis straipsnyje. Askorbo rūgštis su gliukozė - kaip vartoti ir kodėl tai numatyta.

Ascorbinka padeda susidoroti su virusais, turi teigiamą poveikį normaliam kūno funkcionavimui. Tačiau prieš pradėdami vartoti, geriau pasitarti su specialistu, nes yra daug kontraindikacijų.

Skaitykite taip pat apie maisto produktus, turimus vitaminu C mūsų straipsnyje. Produktai su vitaminu C.

Vitaminas C (askorbo rūgštis) - naudos ir žalos aprašymas, taip pat produktų, kuriuose jis yra, sąrašas

Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C (askorbo rūgštis)

Barbadosas Acerola Vyšnia

Bežydis (lokio ausies)

Aprašymas

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra geriausiai žinomas vitaminas. Niekas negali be jo be jokio šalčio gydyti. Na, kas dar yra naudinga? Pabandykime išsiaiškinti!

Grįžęs 18 a. Edinburge, medicinos studentas atrado, kad citrusiniai vaisiai veiksmingai išgydo skonį. Tik po 2 šimtmečių jie sužinojo, kad cheminė medžiaga, gydanti jūrininkų kankinančią ligą, yra askorbo rūgštis arba vitaminas C. Jis buvo sintezuotas 1923 m. Iš citrinų sulčių.

Askorbo rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas, jo nauda ir vertė yra labai aukšti apsaugai nuo infekcijų. Jis veikia kaip stimuliatorius sukelti imuninius procesus.

Jis turi turtą, kuris gali būti priskiriamas prie trūkumų: jis negali kauptis kūne, nes ji yra vandenyje tirpi ir priklauso nuo aukštų temperatūrų. Todėl jums reikia jį nuolat ir reguliariai priimti. Mes gyvename miestuose, užpildytiems pramonės įmonėmis, ir kvėpuojame užterštu oru, o mūsų odos "kvėpavimas" yra sutrikdytas dėl prastos kokybės drabužių. Įsivaizduokite, kokia dozė yra askorbo rūgšties, kurią turime gauti kiekvieną dieną. Tai vitaminas C - pirmasis, kuris apsaugo kūną nuo neigiamos įtakos.

Pastebėta, kad žiemą vaistinės parduoda dvigubai daugiau askorbo rūgšties nei vasarą.

Ascorbinkos savybės dar nėra visiškai ištirtos, ir kasmet mokslininkai atranda naujų savybių. Visi faktai rodo, kad gyvybinė žmogaus organizmo veikla be vitamino C veiksmų yra neįmanoma.

Vitamino C (askorbo rūgšties) poveikis

Vitaminas C yra puikus antioksidantas, jis kontroliuoja visus oksidacijos-mažinimo procesus kūno audiniuose, skatina hormonų sintezę, kolagenas, reikalingas kraujo susidarymui. Jis taip pat neutralizuoja alergijos simptomus ir šalina uždegimą. Dėl to jo priėmimas yra būtinas infekcijų prevencijai ir gydymui.

Sėkmingi eksperimentiniai vitaminų poveikio vėžio profilaktikai tyrimai atliekami. Mokslininkai jau įrodė, kad askorbo rūgštis turi profilaktinį poveikį stemplės ir storosios žarnos vėžiui. Askorbo rūgšties vartojimas padidina geležies ir kalcio kūno audinių jautrumą, padeda pašalinti toksinus, apsaugo kraujagyslių sienas nuo cholesterolio. Tai gerokai padidina aktyvių B grupės, vitaminų A ir E folio rūgšties veikimą.

Vitaminas C apsaugo streso hormonus nuo antinksčių ir padeda įveikti fizines ir emocines streso būsenos pasireiškimus.

Dienos norma

Kasdienio vartojimo norma priklauso nuo skirtingo pobūdžio veiksnių: lyties, amžiaus, klimato, blogų įpročių, moterų - nėštumo ar žindymo laikotarpiu, bendrosios sveikatos būklės. Pavyzdžiui, ligos, kurias sukelia infekcijos, stresas, rūkymas, hormoninių vaistų vartojimas padidina reikiamą vitamino dozę.

Mažiausias reikalingas vitamino C kiekis yra:

  • 100 mg per parą sveikam žmogui;
  • 400 mg per parą moterims nėštumo metu;
  • 600 mg per parą moterims žindymo laikotarpiu;
  • 2000 mg / d. - asmeniui, kuris serga ligomis.

Žmonėms, gyvenantiems Toliau Šiaurėje arba, atvirkščiai, karštuose atogrąžų diržuose poreikis labai padidėja, maždaug 30-50%.

Vitamino C poreikis didėja su amžiumi. Kuo jaunesnis kūnas, tuo greičiau jį sugeria!

Pakartotinai naudojant askorbino visą dieną, galėsite išlaikyti didelę koncentraciją, nes organizmas pradeda vartoti vitaminą C iš karto po jo vartojimo. Tačiau reikia nepamiršti, kad, kai vartojate kritinę vitamino kiekį vieną kartą, galite sukelti šoko būklę. Be to, reikėtų taip pat atsižvelgti į tai, kad stiprios neigiamos emocijos gali uždegti daug askorbo rūgšties tik kelias minutes, o gyvenimas mieste, deja, garantuoja porą nervų minučių per dieną.

Pasirodo, vitamino įsisavinimo kiekis natūralioje formoje gali būti žymiai padidintas, be to ligoms, kurios susilpnėja, praktiškai nėra didžiausios. Tačiau tai turi būti gauta iš natūralių gaminių.

Nėščios moterys turi bent keturis kartus padidinti minimalią askorbo rūgšties dozę. Ir jei yra nukrypimų, ligų, dozės didinimas turėtų būti reikšmingas.

Sergant ligomis širdies, reikia didesnių vitamino C dozių, nes ji perima visus savo atsargas ir gali sukelti sąlygą arti skurdo.

Kur jis yra?

Paprastas būdas gauti vitamino C - valgyti vaisius ir daržoves natūralia forma. Kadangi daugelio naudingojo vitamino paruošimas yra prarastas. Beje, taip dažnai ir lengvai vartojami narkotikai kaip aspirinas sunaikina vitaminą organizme, taip pat tabako dūmus ir miesto smogą.

Būtina įvairinti savo kasdienę mitybą su tokiais produktais kaip citrusiniai vaisiai, bet kokios rūšies kopūstai, serbentai, pomidorai, obuoliai, šaltalankis, pelėda, pakankamai papildanti vitamino C kiekį organizme. Negalima pamiršti liaudies vaistų vaistažolių forma: pipirmėčių, apynių, petražolių, rūgščių ir dilgėlių.

Rožių šlaunys yra itin didelės askorbo rūgšties, jos yra naudojamos bet kokia forma: ekstraktai, tinktūros, sirupai, saldainiai.

Daugelis vitamino C randama baltųjų citrusų žievelėje. Stiprinant jo absorbciją prisideda prie šios formos vitamino P, kaip cetrino.

Vitamino C trūkumas (askorbo rūgštis)

Vitamino C trūkumas (jo hipovitaminozė) sumažina asmens gyvybingumą, o jo trūkumas daro organizmą neapsaugotą. Tačiau, kai tik atsargos pradeda papildyti ir pasiekia prisotinimo tašką, organizmas reaguoja labai greitai ir pradeda atsigauti prieš mūsų akis.

Dažniausiai vitaminų trūkumas pastebimas ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, o askorbinki stokos lygis yra didžiausias. Labiausiai nepalankus laikotarpis yra žiemą ir pavasarį, tačiau daugumai vaikų, net vasarą ir rudenį, trūksta šios medžiagos. Taip yra dėl to, kad žmonės, gyvenantys miestuose, labai pakeitė dietą. Ir didžiųjų prekybos centrų parduodamų produktų sudėtyje yra daug konservantų ir kitų cheminių priedų.

Vitamino C trūkumas smarkiai sumažina imuninės sistemos darbą, dėl kurio dažniau pasitaiko ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir virškinimo trakto sutrikimų. Trūkumų požymiai gali būti: kraujavimas iš dantenų ir problemų su dantimis, blogas odos regeneravimas, mieguistumas, skausmingumas ir dirglumas, diskomfortas ir depresiniai nuotaikai. Išvaizda gali pablogėti, gali atsirasti odos ir plaukų sutrikimų.

Perdozavimas vitamino C (askorbo rūgšties)

Krūtinė arba, tiksliau, perdozavimas, vartojant askorbo rūgštį, gali sukelti alergiją ir hipervitaminozę. Gali atsirasti viduriavimas, sudirginimas skrandyje (kai jis vartojamas su aspirinu). Tačiau iš esmės didelės vitamino C dozės paprastai toleruojamos organizme ir nedaro daug žalos.

Kontraindikacijos vartoti

Šios medžiagos naudojimas yra kontraindikacijų:

  • didelis jautrumas askorbo rūgščiai;
  • derinant vitamino vartojimą su aliuminio turinčiais vaistais, nes padidina aliuminio absorbciją skrandyje;
  • vartojant vitaminą B12, būtina kontroliuoti vitamino C suvartojimą dėl galimybės neutralizuoti veiksmus vienas kitam;
  • saldainiai, kurių sudėtyje yra ascorbinki, neigiamai veikia danties emalį;
  • aukštas kraujo krešėjimas ir tromboflebitas.

Paskyrimo nuorodos

Vitaminas C turi būti skirtas beriberio profilaktikai ir gydymui, vaikams - augimo laikotarpiu, moterims - nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sunkiu fiziniu krūviu ir atsigavimui. Ypač svarbu tai imtis žiemos ir pavasario laikotarpiais, kai yra didelė tikimybė, kad užkrečiamos ligos gali sukelti ūminę kvėpavimo takų ligą ar ARVI.

Yra medicininiai askorbo rūgšties naudojimo rodikliai:

  • bet kokio tipo kraujavimo prevencija;
  • kepenų ligų gydymas;
  • Endokrininės sistemos sutrikimai, Addisono liga;
  • esant nepakankamumui ir silpnai odos regeneracijai;
  • antikoaguliantų perdozavimas, padidėjęs kraujo krešėjimas.

Įdomūs faktai

  • Dėl pieno produktų šarminės aplinkos vitaminas C negali būti laikomas pieno produktuose. Tai reklaminė triukas.
  • Paradoksas - vitaminas C geriau saugomas uogiene nei šviežiose serbentėse. Uogų odoje yra fermentas, kuris sunaikina askorbo rūgštį, o termiškai apdorojus fermentą sunaikinamas.
  • Žmogaus embrionas iki dviejų mėnesių sintezuoja pati askorbo rūgštį.
  • Tabako dūmai 1 cigarečių degina 20 mg vitamino A organizme, todėl rūkaliai labai greitai susidaro hipovitaminozė.
  • Dėl vitaminų trūkumo, kepenys nesugeba susidoroti su alkoholiu, o žmogus išgeria greičiau ir lieka toje būsenoje ilgiau.
  • Jei nekiltų problemų dėl askorbino trūkumo, onkologinių ligų skaičius sumažėtų 10%.
  • Atliekant fizines pratybas, žmonės, kurie sunaudoja reikiamą vitamino C kiekį, degina 30% daugiau riebalų.

Vitaminas C (askorbo rūgštis). Aprašymas, šaltiniai ir funkcijos vitamino C

Geroji diena, brangūs projekto lankytojai "Geras IS!", Skyrius "Medicina"!

Džiaugiuosi galėdamas atkreipti Jūsų dėmesį į kitą straipsnį apie vitaminus, būtent apie vitaminą C.

Šis vitaminas yra svarbus tuo, kad palaiko mūsų imuninę sistemą (organizmo gynybinę funkciją) prieš įvairias ligas, tokias kaip peršalimas, gripas, gerklės skausmas ir kitos virusinės ir bakterinės infekcijos, kurios žiemos pradžioje dažnai kenkia daugeliui žmonių. Žinoma, tai nėra vienintelė vitamino C funkcija. Visų pirma pirmiausia. Taigi...

Vitaminas C, taip pat žinomas kaip askorbo rūgštis (Latin Acidum ascorbinicum), yra vienas iš pagrindinių vandenyje tirpių vitaminų žmogaus mityboje, būtinas normaliam jungiamojo ir kaulinio audinio funkcionavimui. Jis atlieka redukuojančio agento ir tam tikrų medžiagų apykaitos procesų kofermento biologines funkcijas. Vitaminas C prisideda prie dezoksiribonukleino rūgšties (DNR) susidarymo. Galingas antioksidantas. Organinis junginys, susijęs su gliukozės kiekiu.

Askorbo rūgštis yra balti krištolo skonio kristaliniai milteliai. Lengvai tirpsta vandenyje, tirpsta alkoholyje.

Gamtoje vitaminas C yra daugelyje vaisių ir daržovių.

TLK-10: A48.3, B99 iš, D68.9, D84.9, E27.4, E46, E54, J00, J01, J02, J03, J04, J05, J06,.......... J11, J18, J96, K73, L98.4, M15, M16, M17, M18, M19, M84.1, N93, O14.9, R04.0, R04.8, R53., R58., T14.1, T14.2, Z29.1, Z54.

CAS: 50-81-7

Sisteminis askorbo rūgšties pavadinimas: 2,3-dehidro-L-gulono rūgšties gama-laktonas

Cheminė askorbo rūgšties formulė: C6H8O6

Vitaminas C istorijoje

Pirmą kartą grynasis vitaminas C buvo izoliuotas 1928 m., O 1932 m. Buvo įrodyta, kad askorbo rūgšties nebuvimas žmonių maiste sukelia lervą, iš kurios 200 metų duomenimis nuo 1000 iki 1800 mirė maždaug 1 000 000 žmonių !

Kai kuriais atvejais farmakologai labai tikisi gauti vitamino C, visų pirma remiantis ne eksperimentiniais klinikinio vaisto veiksmingumo įrodymais, o teorinėmis prielaidomis, visų pirma atsižvelgiant į galimą antikocitinį askorbo rūgšties poveikį.

1970, Linus Pauling paskelbė JAV Nacionalinės akademijos straipsnis Ataskaita "Evolution ir askorbo rūgšties poreikį", kuri iškėlė būtinybę sąvoką dideles dozes vitamino C, o tai rodo jų optimalią sveikatą. Paulingas padarė šią išvadą teoriniais argumentais, paremtais tuo metu turima literatūra. Paulingas teigė, kad didelės vitamino C dozės gali apsaugoti žmones nuo daugelio ligų, ypač virusinių (ARVI, gripo) ir onkologinių. Vitaminas C taip pat reikalingas kolageno skaidulams formuoti, siekiant apsaugoti kūno audinius nuo laisvųjų radikalų. Paulingas pasiūlė didinti vitamino C dozę 100-200 kartų. Jis pats pranešė, kad kartu su žmona jis nustatė sau dienos normą vitamino C 10 gramų.

Šiuo metu nuomonė apie vitamino C mažų dozių (iki 1000 mg) veiksmingumą nuo peršalimo vis dar nėra patvirtinta, o eksperimentai su dozėmis, kurių dozė yra daugiau kaip 2000 mg per parą (pagal Paulingo teoriją), nebuvo atlikta. Kita vertus, tokios askorbo rūgšties dozės, kurios gerokai viršija poreikį, gali sukelti tam tikrų fiziologinių sutrikimų, taip pat neįrodytų.

1996 m. Norvegija priėmė įstatymą, kuriuo draudžiama parduoti kapsules, kuriose yra daugiau kaip 250 mg askorbo rūgšties. 1997 m. Norvegija vyko po Norvegijos. Apribotieji įstatymai draudžia reklamuoti vitaminus kaip terapinius vaistus nuo specifinių ligų, jei nebūtų reikalinga keletas klinikinių tyrimų su narkotikais. Šie įstatymai, kaip paaiškėjo, paveikė daugelio maisto ir farmacinių įmonių interesus. Kadangi Europos Sąjungoje vitaminai buvo priskiriami maisto produktams, klinikiniai tyrimai jų komercializavimui nebuvo reikalingi.

2005 m. Rugpjūčio 1 d. Europos Teisingumo Teismas nusprendė apriboti vitamino C preparatų dozes ES šalyse. Pakeista rekomendacijų formuluotė (žodžiai "gydo", "išgydo", "pratęsia" ir tt, pakeičiami žodžiais "prisideda prie išsaugojimo", "Apsauga").

Taip pat nebuvo aiškiai patvirtinta, kad L. Paulingas išreiškė viltį aktyvinti apsaugines jėgas naudodamas vitamino C, prisidedant prie vėžio gydymo. Be to, buvo įrodyta, kad radioterapijos metu askorbo rūgšties vartojimas padidina naviko ląstelių atsparumą. Yra ruošiami Mark Levin tyrimai, kurioje vitaminas C buvo suleista į veną po 4 gramais kilogramui kūno masės per dieną ir, kad dozės įrodė priešvėžinių poveikį vitamino C temperatūroje apie 75% vėžio ląstelių nepaveikiant sveikas ląsteles. Tuo pačiu metu naviko augimas sulėtėjo 41-53 proc.

Vitamino C funkcijos

Noriu iš anksto pastebėti, kad yra tiek daug funkcijų vitaminu C (askorbo rūgštis), kad galiu neįvardyti visko šiame straipsnyje, bet jei jūs, gerbiami skaitytojai, turite paskatų pridėti straipsnį, rašykite. Ačiū iš anksto!

Vitamino C vaidmuo žmogaus gyvenime?

Kaip jau žinome, vitaminas C yra galingas antioksidantas. Tai sustiprina žmogaus imuninę sistemą, taip pat apsaugo ją nuo virusų ir bakterijų. Ji turi priešuždegiminį ir prieš alerginį poveikį. Vitaminas C pagreitina gijimo procesą. Įtakoja nuo hormonų, įskaitant anti-streso sintezę, reguliuoja kraujodaros ir normalizuoja kapiliarų pralaidumą, dalyvauja baltymų sintezę kolageno, kad yra būtina audinių ląstelių, kaulų ir kremzlių organizmo detoksikuoja (vario, švino ir gyvsidabrio) augimo iš organizmo, reguliuoja medžiagų apykaitą. Pagerina tulžies sekreciją. Atkuria kasos išskyros funkciją ir skydliaukės endokretorinę funkciją.

Vitaminas C jau seniai žinomas kaip vaistas sergantiems lakiu. Remiantis naujausiais duomenimis, askorbo rūgštis turi priešvėžines savybes, mažina alkoholio ir narkomanų apsinuodijimą organizme ir netgi sulėtino kūno senėjimo procesą.

Vitaminas C yra naudojamas kaip tonikas įvairių ligų atveju, taip pat profilaktiškai, jei nepakanka maisto, pvz., Žiemos ir pavasario laikotarpiu. Mažina vitaminų B1, B2, B9, A, E, pantoteno rūgšties poreikį. Taip pat įvedama, jei apsinuodijama anglies monoksidu.

Yra duomenų, rodančių profilaktinį vitamino C vaidmenį, susijusį su gaubtinės žarnos vėžiu, stemplė, šlapimo pūslės ir endometriumu.

Asorbino rūgštis ir jos natris (natrio askorbatas), kalcio ir kalio druskos maisto pramonėje naudojamos kaip antioksidantai E300 - E305, kurie neleidžia oksiduoti produkto.

Didesnės kaip 500 mg dozės prisideda prie karatino susidarymo.

Būtinas nėščioms moterims už tinkamą vaiko smegenų vystymąsi.

Vitaminas C prieš stresą. Streso metu kūnas intensyviai gamina hormonus - pavyzdžiui, kortizolio ir adrenalino. Vitaminas C dalyvauja šių hormonų biosintezėje ir transformacijose. Be to, vartojant askorbo rūgštį, padidėja adrenalino kiekis kraujyje - jis apsaugo adrenaliną nuo oksidacijos. Todėl vitaminas C ypač reikalingas, kad galėtume lengviau įveikti stresą.

Be to, tai puikus adaptogenas: jis apsaugo nuo to, kad vystosi vadinamoji nepakankamumo neurozė, atsiradusi dėl pernelyg trumpų dienos valandų - pavyzdžiui, šiauriniuose platumose. Dėl savo adaptogeninių savybių, pagreitina aklimatizacijos procesą tolimųjų reisų metu.

Vitaminas C taip pat atlieka psichikos stabilizavimo organizme vaidmenį. Mūsų mentalinėje srityje vitaminas C stimuliuoja hormonų, ne-iropeptidų gamybą ir, svarbiausia, ne-ortransmiterius (nervų sužadinimo medžiagas), per kurias perduodami visi mūsų pojūčiai. Kaip sveikos kūno ląstelės yra visada jaunos, jausmai su sveiką hormonų struktūrą yra beveik visada teigiami. Reikėtų laikyti normą, kad, atsibundus ryte, žmogus privalo su džiaugsmu susitikti su nauja diena, kaip tai vyksta gyvūnams. Šiuo atveju hormonai ir neuromediatoriai veikia normaliai. Jei žmogus pasninkauja ryte iš anksto nepatenkintas, depresuotas, pilnas drąsių minčių, tada jo nervų sistemoje kažkas negerai. Tai neturėtų būti. Visų pirma, žmonės, kurie dėl meilės trūkumo pirmosiomis gyvenimo dienomis ir savaitėmis buvo neteisingai biocheminiai "užprogramuoti", taip pat ir "vitaminas C", vaidina reikšmingą, jei ne pagrindinį vaidmenį formuojant žmogaus aukštąją nuotaiką. kuris nuolat jaučia spaudimą iš išorės ir patiria mažą meilę ir rūpestį.

Vitaminas C mūsų organizme turi dar vieną svarbią pagalbinę užduotį. Jis sustiprina jungiamąjį audinį, išlygina kraujagyslių sienas, pradedant nuo storių venų ir baigiant mikroskopiniais kapiliarais. Vitaminas C padeda su varikozinėmis venomis ir hemorojais, pašalina raukšles ir raukšles.

Vitaminas C yra sveikas dantenas ir stiprūs dantys. Padidėjusi vitamino C dozė akies mėgintuvėje gali pašalinti kraujavimo dantenas, nes ji gali sustiprinti nesuskaičiuojamų mažų indų dervų audinius per pusvalandį. Kai kurie amerikiečių biochemikai, vietoj dantų valymo, valgyti citriną du kartus per dieną. Jie turi absoliučiai švarius dantis ir šviežią kvapą, nes tai padeda išvalyti burną, įskaitant seiles. Vitaminas C žudo bakterijas, sukeliančias dantų ėduonis. "Tai sveikiau nei drebulys su dantų šepetėliais trintis tris kartus per dieną", - sako šiuolaikiniai biochemikai. Kaip įrodymus, jie nurodo žmonių, kurie gyveno prieš 5 ar net 10 tūkst. Metų ir kurie visi dantys buvo sveiki, rastų archeologinių kasinėjimų metu, nors tuo metu nebuvo dantų pastų ar stomatologų.

Vitaminas C stabilizuoja kūno svorį, nes Jis dalyvauja karnitino sintezėje iš aminorūgšties lizino. Tai ypač svarbu visiems nutukusiems žmonėms, t. Y. tiksliau, tai padeda pašalinti tuos papildomus svarus. Karnitinas (vitaminas B11) yra taksi rūšis, kuri renkasi riebalų molekules iš kraujo ir tiekia jas viduje ląstelių oksidacijai ir energijai. Kadangi vitaminas C gamina streso hormonus, kurie paverčia riebalus virškinamu pavidalu, tai yra daugiau nei bet kas, kas rūpinasi mūsų figūros harmonija. Įdomu tai, kad natūralūs gyvūnai su vitaminu C palaiko stabilų svorį iki mirties.

Šis vitaminas turi kitas funkcijas organizme. Jis atpalaiduoja geležį iš žarnyno sienelės ir tulžies ir perneša jį į kraują, kad prisotintų ląsteles deguonimi. Kadangi tai yra askorbo rūgštis suteikia streso hormonų gamybą, tekinimo riebalus į virškinamas forma, tai yra daugiau nei bet kas rūpinasi mūsų figūra harmonijos, ir iš tikrųjų grožį.

Dienos poreikis vitamino C

Kasdienis žmogaus poreikis vitamino C priklauso nuo daugelio priežasčių: amžiaus, lyties, atlikto darbo, nėštumo būsenos ar maitinimo krūtimi, klimato sąlygų, blogų įpročių.

- Liga, stresas, karščiavimas ir toksinis poveikis (pvz., Cigarečių dūmai) padidina vitamino C poreikį.

- Karštame ore ir Tolimoje Šiaurėje vitamino C poreikis padidėja 30-50%.

- Jaunas kūnas absorbuoja vitaminą C geriau nei vyresnio amžiaus žmonėms, todėl vyresnio amžiaus žmonėms vitamino C poreikis šiek tiek padidėja.

- Įrodyta, kad kontraceptikai (geriamosios kontraceptikai) mažina vitamino C kiekį kraujyje ir kasdien padidina jo poreikį.

Vidutiniškai sveriami fiziologiniai poreikiai yra 60-100 mg per parą. Įprasta terapinė dozė yra 500-1500 mg per parą.

Rekomenduojamas vitamino C dienos reikalavimas:

Askorbo rūgštis (vitaminas C) Askorbo rūgštis

Instrukcija

  • Rusų kalba
  • азақша

Prekybinis pavadinimas

Askorbo rūgštis (vitaminas C)

Tarptautinis nepatentinis pavadinimas

Dozavimo forma

Injekcinis tirpalas 5%, 2 ml

Kompozicija

2 ml tirpalo yra

veikliosios medžiagos - 10000 mg askorbo rūgšties,

pagalbinės medžiagos: natrio bikarbonatas, bevandenis natrio sulfitas, injekcinis vanduo.

Aprašymas

Skaidrus bespalvis arba šiek tiek spalvos skystis

Farmakoterapinė grupė

Vitaminai. Askorbo rūgštis.

ATH kodas A11GA01

Farmakologinės savybės

Farmakokinetika. Askorbo rūgštis gerai paskirstoma kūno audiniuose, praeina pro placentos barjerą ir į motinos pieną. Bendravimas su plazmos baltymais - 25%. Plazmos askorbo rūgšties koncentracija paprastai yra apie 10-20 μg / ml. Jis lengvai patenka į leukocitus, trombocitus ir po to į visus audinius; Didžiausia koncentracija pasiekta liaukų organų, leukocitų, kepenų ir objektyvo akies; prasiskverbia per placentą. askorbo rūgšties koncentracija leukocitų ir trombocitų yra didesnis nei eritrocitų ir plazmos. Kai trūkumu narės koncentracija leukocituose, o vėliau sumažino lėčiau ir laikoma geriausia vertinimo kriterijaus trūkumas nei koncentracija plazmoje.

Metabolizuojama daugiausia kepenyse su deoksiazorbinu, o po to - oksaloacto rūgštimi ir askorbato 2-sulfatu.

Pašalinama inkstų, per žarnyną, prakaito, motinos pieno nepakitusi forma ir metabolitų forma.

Skiriant dideles dozes, išsiskyrimo greitis smarkiai padidėja. Rūkymas ir etanolio naudojimas pagreitina askorbo rūgšties (paverčiant neaktyviais metabolitais) sunaikinimą, smarkiai sumažinančią organizmo atsargas.

Jis gaunamas hemodializės metu.

Farmakodinamika

Askorbo rūgštis (vitaminas C) yra suformuota ne žmogaus organizme, ir ateina tik su maistu. Farmakologinis poveikis in reikšmingai didesnis nei kasdien reikalavimas (90 mg), beveik jokio poveikio, išskyrus greitai panaikinti iš hipogamaglobulinemija ir Avitaminozė (niekingas) simptomų sumas. Fiziologines funkcijas: yra kofaktorius kai reakcijos hidroksilinama ir Amidinimo - perrašymai elektronų fermentų, tiekiančių savo mažinti ekvivalentus. Dalyvauja reakcijose hidroksilinimą prolino ir lizino liekanos prokolageno, kad sudarytų hidroksiprolino ir hidroksilizinas (postranslyatsionnaya kolageno keitimui), šoninių grandinių lizino baltymų oksidaciją gaunant gidroksitrimetillizina (į karnitino sintezės), folio rūgšties oksidaciją folininės, priklausomybės nuo narkotikų apykaitą kepenų mikrosomų ir hidroksilinimas dopaminas su norepinefrino susidarymu. Didina veiklos amidinimo fermentų, dalyvaujančių oksitocino, antidiuretinio hormono ir holitsistokinina apdorojimo. Dalyvauja steroidogenezėje antinksčių. Pagrindinis vaidmuo audiniuose - dalyvavimas kolageno, proteoglikanų, ir kitų organinių sudedamųjų dalių tarpląstelinėje medžiagos apie dantų, kaulų ir kapiliarų endotelio sintezei.

Jis reguliuoja imunologines reakcijas (aktyvuoja antikūnų sintezę, komplemento C3 komponentą, interferoną), skatina fagocitozę, didina organizmo atsparumą infekcijoms. Lėtina išsiskyrimą ir pagreitina histamino skaidymą, slopina prostaglandinų ir kitų uždegimo tarpininkų susidarymą.

Naudojimo indikacijos

- vitamino C trūkumo ir vitamino C avitaminozės (skvarbio) prevencija ir gydymas

- hemoraginė diatezė, kapiliarinė toksikozė, kraujavimas (nosies, po dantų ištraukimo, plaučių, gimdos, sukelti spindulinės ligos) kaip kompleksinės terapijos dalis

- padidėjęs kūno poreikis augimo, nėštumo, žindymo laikotarpiu, fizinio ir psichinio streso metu

- atsigavimo po infekcinių ligų laikotarpis

- kepenų ligos (lėtinis hepatitas ir cirozė) kaip kompleksinio gydymo dalis

- lėtinis antinksčių nepakankamumas (Addisono liga),

antinksčių krizė Addisono liga

- hipoksido gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa

žarnos būklė po gastrektomijos, enteritas, kolitas

- lėtai gijančios žaizdos ir opos, kaulų lūžiai

Dozavimas ir vartojimas

Į veną, į raumenis (lėtai) suaugusieji nuo 100 iki 500 mg (2-10 ml 5%) per parą, su gydymu lervomis - iki 1000 mg per parą.

Vaikams iki 6 mėnesių amžiaus skiriama 20-30 mg / dieną (0,4-0,6 ml 5% tirpalo), 6-12 mėnesių amžiaus - 35 mg per parą (0,7 ml 5% tirpalo), 1- 3 metai - 40 mg per parą (0,8 ml 5% tirpalo), 4-10 metų - 45 mg / parą (0,9 ml 5% tirpalo), 11-14 metų - 50 mg per parą (1 ml 5% tirpalo ) vaikams virš 15 metų 60-100 mg (1,2-2 ml 5% tirpalo) 1 kartą per parą. Vaikams gydyti skiriasi skrudis - iki 500 mg (10 ml 5%) per parą.

Gydant antinksčių krizę, jie įšvirkščiami į veną 250-500 mg (5-10 ml 5% tirpalo) lėtai kas 3-4 valandas.

Šalutinis poveikis

- galvos skausmas, nuovargis

- aukštas kraujo spaudimas, miokardo disfunkcija

- kasos endokrininės funkcijos slopinimas (hiperglikemija, glikozurija)

- trombocitozė, anemija, neutrofilija, hipokalemija

- hiperprotrombinezija, trombozė, kapiliarinio pralaidumo sumažėjimas ir audinio trofizmo pablogėjimas

- alerginės reakcijos (įskaitant anafilaksinį šoką)

- inkstų funkcijos sutrikimas (glomerulopatija), urolitiazė, oksalato akmenų susidarymas

- su ilgalaikiu didelių dozių vartojimu: natrio sulaikymu ir skysčiais, mikroangiopatijų, metabolinio cinko, vario vystymuisi, dėl kurio atsiranda neurotoksinis poveikis (padidėjęs centrinės nervų sistemos sužadinimo, miego sutrikimų)

Kontraindikacijos

- padidėjęs jautrumas vaistui

- trombozė, tromboflebitas

- cukrinis diabetas, hiperoksalatūrija, nefrolitiazė

Vaistų sąveika

Tuo pačiu metu naudojimas aliuminio, kurių sudėtyje yra skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus ir askorbo rūgšties nerekomenduojama, ypač inkstų nepakankamumu sergantiems pacientams, kaip gali būti padidintas per aliuminio koncentracija kraujyje pochki.Povyshaet salicilatų pašalinimo ir padidina oksalaturii riziką.

Padidina etinilestradiolio, tetraciklino ir penicilinų absorbciją.

Skatina geležies absorbciją ir jos nusodinimą sumažintos formos.

Askorbo rūgštis ir kombinuoti geriamieji kontraceptikai abipusiškai sumažina vienas kito koncentracijas.

Barbitūratai ir primidonas padidina askorbo rūgšties išsiskyrimą su šlapimu.

Didelėse dozėse askorbo rūgštis padidina amfetamino ir triciklių antidepresantų išsiskyrimą.

Naudojant kartu su deferoksaminu, jis stiprina jo poveikį ir padidina geležies išsiskyrimą.

Mažina netiesioginių antikoaguliantų (fenindiono, varfarino, neodikumarino) ir heparino poveikį.

Ilgesniam chinolonų vartojimui kalcio chloridas, salicilatai ir gliukokortikosteroidai sumažina askorbo rūgšties koncentraciją plazmoje ir jo kiekį organizme.

Rūkymas ir etilo alkoholis pagreitina askorbo rūgšties metabolizmą ir mažina jo kiekį organizme.

Specialios instrukcijos

Kadangi vaistas plačiai naudojamas kaip adjuvantas, pirmieji pagerėjimo požymiai priklauso nuo ligos pobūdžio ir eigos bei gydymo veiksmingumo.

Kai naudojamas didelėmis dozėmis būtina stebėti inkstų funkciją ir kraujo spaudimą (stimuliavimas kortikosteroidų askorbo rūgšties formavimas) bei kasos (uždara aparatai slopinimas).

Askorbo rūgšties dozės virš 500 mg vartojimas / dieną gali sukelti hemolizinė krizė žmonėms su trūkumu gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas, pjautuvine mažakraujyste, sukelti ūminį kairiojo skilvelio nepakankamumas plėtrai.

Esant ypatingai atsargiai pacientams, sergantiems urolitoze, nerekomenduojama didelėmis dozėmis vartoti ilgą laiką.

Būtina atsargiai skirti vaistą hiperkoaguliacijos, tromboflebito ir tromboembolinių būklių metu ar istorijoje.

Taikymas onkologijoje

Didelės dozės askorbo rūgšties vartojimas pacientams, sergantiems sparčiai plintančiomis ir plačiai skleidžiamomis navikais, gali pagreitinti procesą. Todėl šios grupės pacientams askorbo rūgštį reikia vartoti atsargiai.

Poveikis laboratoriniams parametrams.

Didelių askorbo rūgšties dozių vartojimas gali paveikti gliukozės kiekio kraujyje ir šlapime nustatymo rezultatus.

Gesinimo ir žindymo laikotarpis

Askorbo rūgštis prasiskverbia į placentą ir išsiskiria į krūtinę.

pienas Narkotikų vartojimas didelėmis dozėmis (1 g) nėštumo ir žindymo laikotarpiu nerekomenduojamas.

Vaisto poveikis gebėjimui vairuoti transporto priemonę ar potencialiai pavojingą mašiną

Gydymo laikotarpiu reikia pasirūpinti, vairuojant transporto priemones ir vykdant potencialiai pavojingą veiklą, kuriai reikia didesnės koncentracijos ir psichomotorinio greičio.

Perdozavimas

gamta, dažnas šlapinimasis, galvos skausmas, nefrolitiazė, hipoglikemija, glikozurija, metabolinė acidozė.

Gydymas: narkotikų vartojimo nutraukimas, simptominis gydymas, priverstinis diurezė.

Išleidimo forma ir pakuotė

Ant 2 ml neutralaus stiklo ampulėje.

Kiekviena etiketė yra klijuojama ant etiketės popierinės etiketės arba tekstas tiesiogiai ant ampulės dedamas ant stiklo gaminių su graviru rašalu.

5 ir 10 ampulių supakuoti į lizdinės plokštelės pakuotę iš polivinilchlorido ir aliuminio folijos plėvelės.

10 ampulių įdėkite į dėžę iš kartono su gofruotu ritiniu. Kiekvienoje pakuotėje yra ampulių skarifikatorius.

Dėžutės arba ląstelių lizdinės dėžutės kartu su patvirtintomis medicininio naudojimo instrukcijomis valstybine ir rusų kalba pateikiamos į kartonines dėžutes.

Instrukcijų skaičius investuojamas pagal paketų skaičių.

Laikymo sąlygos

Laikyti sausoje, tamsioje vietoje, esant ne aukštesnei kaip 250 ° C temperatūrai.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje!

Tinkamumo laikas

Pasibaigus vaisto galiojimo terminui netaikoma.

Vaistinių pardavimo sąlygos

Gamintojas

"Chimpharm", Kazachstanas,

Shymkent, Rashidov g., B / n, t / f: 560882

Registracijos liudijimo turėtojas

Chimpharm JSC, Kazachstanas

Organizacijos, kuri gauna pretenzijas vartotojams apie prekių (prekių) kokybę Kazachstano Respublikoje, adresas

Vitaminas C, askorbo rūgštis

Kiti vitamino C pavadinimai

Ascorbino rūgštis, priešintuvinis vitaminas, anti-scatter vitaminas.

Bendros vitamino C charakteristikos

Vitaminas C (vitaminas C) priklauso vandenyje tirpstančių vitaminų grupei - tai pagrindinis vitaminas daržovių, vaisių ir uogų.

Žmogaus kūnas evoliucijos proceso metu praranda gebėjimą gaminti vitaminą C ir todėl turi jį gauti kartu su produktais arba vaistų forma.

Vitaminas C 1927 m. Atrado mokslininkas iš Saint-Diery, kuris išskyrė kristalinę medžiagą iš raudonųjų pipirų, apelsinų ir kopūstų sultų, turinčių stiprių regeneruojančių savybių. Jis pavadino jį heksurono rūgštimi. Ir kai 1932 m. Buvo įrodyti jo atsparumo skalavimui ypatumai, tai buvo vadinama askorbo rūgštimi ("prieš deginimą": "kritika", išversta iš lotynų kalbos).

Dienos poreikis

Sveikaam žmogui reikalingas vitaminas C yra 70-100 mg.

Metodinėse rekomendacijose MP 2.3.1.2432-08 dėl 2008 m. Gruodžio 18 d. Skirtingų Rusijos Federacijos gyventojų grupių normų, susijusių su energijos ir maistinių medžiagų fiziologiniais poreikiais, normos. Pateikiami šie duomenys:

Fiziologinis vitamino C poreikis, mg per parą:

Viršutinė toleruojamo vitamino C kiekio norma yra 2000 mg per dieną.

Reikalavimas didėja:

  • sporto veikla (150-500 mg)
  • nėštumo ir žindymo laikotarpis (120-150 mg)
  • katarachai ir kitos infekcinės ligos (500-2000 mg)
  • nepalankiomis klimato sąlygomis

Virškinamumas

Kad vitaminas C būtų geriau įsisavinamas, rekomenduojama vartoti po valgio.

Naudingos savybės ir poveikis organizmui

Vitamino C poveikis organizmui yra labai įvairus ir labai įvairus. Tai reikalinga kolageno ir jungiamojo audinio susidarymui: tvirkina kraujagysles, kaulinį audinį, odą, sausgysles, dantis. Vitaminas C veikia daugelio medžiagų metabolizmą.

Svarbiausia vitamino C funkcija yra antioksidantas. Tai silpnina toksišką laisvųjų radikalų poveikį - agresyvius elementus, susidariusius organizme per ligas, sunkų fizinį krūvį ir neigiamą poveikį aplinkai.

Padedant askorbo rūgščiai, organizmas lengvai susidoroja su daugybe toksinų ir nuodų: derinant su vitaminu C toksinės medžiagos neutralizuojamos ir išsiskiria su šlapimu. Vitaminas C padidina atsparumą bet kokiam neigiamam poveikiui: infekcijos, perkaitimas, aušinimas, deguonies badavimas, stresas, sąlytis su alergenais.

Vitaminas C apsaugo nuo riebalų ir riebaluose tirpių vitaminų (vitaminų A ir E) oksidacijos, reikalingų organizmui, pagreitina žaizdų ir nudegimų gijimą. Askorbo rūgštis didina kraujagyslių elastingumą ir stiprumą, aktyvina endokrinines liaukas, gerina kepenis, mažina cholesterolio gamybą kepenyse ir pašalina jo nuosėdas iš kraujagyslių sienelių, taip apsaugodama širdį.

Sąveika su kitais esminiais elementais

Vitaminas C prisideda prie geležies (Fe) absorbcijos iš maisto, kuris yra būtinas normaliam kraujo susidarymui.

Maistas turtingiausias turinys

Tikrieji vitaminų C sandėliai yra: laukinės rožės, šaltalankių, juodųjų serbentų, raudonųjų pipirų.

Askorbo rūgštis yra visiems žinomas vitaminas.

Asorbino rūgštis organizme atlieka labai svarbias biologines ir biochemines funkcijas. Išoriškai vitaminas C yra balti kristalai, skonio citrinų (rūgštus).

Discovery istorija

Istorija apie atradimą prasideda nuo ligos, tokios kaip lizdas. Buvo pastebėta, kad liga dažniausiai vystosi buriuotojai. Kai kuriais atvejais simptomai netgi sukėlė mirtį.

Tai apibūdino tokios savybės kaip:

  • Stiprus silpnumas
  • Kraujavimo dantenos
  • Dantų praradimas
  • Petechijų (vorinių venų, žyminčių poodinį kraujavimą) išvaizda ant odos.

Atradimų istorija yra glaudžiai susijusi su jūreivių ligomis. Po kurio laiko jūrininkai sugebėjo rasti būdą, kaip elgtis su lervomis, o trūksta. Tai reiškia pripažintą ekstraktą pušų spyglių ant vandens. Tada jie nežinojo, kad vitaminas C buvo koncentruotas kiekis, o ekstraktas nesukėlė hipervitaminozės.

18 amžiuje (tiksliau, 1753godu), anglų gydytojas, karinio jūrų laivyno Lind pasiūlyta kaip antiscorbutic kalkėmis ir citrinų, skelbti šitų drąsių už tą laiką minties "Traktatas apie niekingas." Gydytojas nusprendė, kad jūrininkai, kurių mityba yra gausu vaisių ir daržovių (kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, gliukozės) neturi kenčia nuo šios ligos. Jei ten buvo niekingas ir vitaminų trūkumų sukūrė, tada patekti į vaisių ir daržovių (ir todėl vitamino C) dietos, jis gali būti visiškai išgydyti, nelaukiant komplikacijų vystymąsi.

Šio vitamino pradininkas yra Albertas von St György. Tada askorbo rūgštis nebuvo izoliuota gryna forma, ji buvo derinama su kitomis medžiagomis. Išspręsta formulė leido sintetinti askorbo rūgštį laboratorinėmis sąlygomis, todėl ji buvo labai svarbi farmacijos pramonei ir šiuolaikinei medicinai.

Pagrindinės savybės

Gamtoje vitaminas C (arba jo grupės) turi 4 erdvines formas (stereoizomerus), kurių cheminė formulė yra visiškai identiška. Kiekviena iš šių erdvinių formų atlieka tam tikras funkcijas organizme, todėl visų keturių stereoizomerų buvimas yra būtinas.

C grupės vitaminai yra pagrįstai laikomi galingiausiais antioksidantais, jie gali neutralizuoti laisvus deguonies atomus, kurie gali neigiamai paveikti kūno ląsteles ir užkirsti kelią jų sunaikinimui.

Medžiaga su kolageno, kad asmuo sustabdo, siekiant pagerinti odos būklę ir vitaminų su hialurono rūgštimi, visada yra askorbo rūgšties struktūrą. Taip yra dėl to, kad vitaminas C yra galingas stimuliatorius fibroblastų - ląstelių, kurios sintetina jungiamąjį audinį, įskaitant kolageno, taip pat jo pirmtakas - prokollagenom.

Normalus geležies ir folio rūgšties metabolizmas be vitamino C dalyvavimo neįmanomas. Tai ypač svarbu raudonųjų kraujo kūnelių, turinčių deguonį. Todėl "askorbo rūgšties" trūkumas organizme išsivysto įvairios rūšies anemija - tiek folio deficito, tiek geležies trūkumo. Komplekso dalis reikalauja vitaminų su hialurono rūgštimi, cinku ir kolagenu.

Nervai

Askorbo rūgštis dalyvauja katecholaminų ir steroidinių hormonų grupės sintezėje. Pirmieji yra pagrindiniai adrenerginio reguliavimo sistemos tarpininkai. Pastarieji yra lytiniai hormonai ir antinksčių žievės hormonai. Šiuo atžvilgiu vitaminas C yra būtinas nervų ir endokrininės sistemos funkcionavimui.

Kraujas

Be to, vitaminas C yra svarbus kraujo kaupimo sistemos veiksnys. Jis sustiprina kraujagyslių sienas, daro juos mažiau pralaidus ir neleidžia edemai vystytis (teigiamai veikia menstruacijas). Askorbo rūgštis taip pat pagreitina kraujo krešėjimą, šalina edemos simptomus, todėl sumažėja kraujavimo rizika. Naudojant jį su kolageno praktiškai pašalinama hipovitaminozė.

Prieš uždegimą

Vitaminas C slopina ar sumažina uždegiminio atsako sunkumą (jei naudojama norma), kuris gali būti kenksmingas organizmui. Šis cheminis junginys mažina alergijų (histamino, bradikinino) vystymą atsakingų tarpininkų sintezę. Todėl jis yra plačiai naudojamas alergologijoje kaip nespecifinės kūno desensibilizacijos priemonės.

Antistresas

Naudingos vitamino C savybės (jei patenkama vartojimo norma), taip pat ir jos poveikis organizmui. Šios medžiagos dėka galima sumažinti stresorių poveikį ir sumažinti jų neigiamą poveikį. Tai ypač pasakytina apie infekcijas, kurios optimaliai nustatant askorbo rūgštį organizme išsivysto daug rečiau. Vėžio paplitimas taip pat yra tiesiogiai susijęs su vitamino C lygiu.

Šios medžiagos kartu su mikroelementais (pvz., Cinku) taip pat sąveikauja ir veikia bendrą jų kiekį. Optimalus askorbo rūgšties kiekis organizme pašalins hipovitaminozę ir pagerins kalcio ir geležies asimiliacijos procesus. Pirmasis yra būtinas kaulams stiprinti, o antras - normaliai hemoglobino sintezei, kuri yra raudonųjų kraujo ląstelių dalis.

Askorbo rūgštis apsaugo nuo vario, gyvsidabrio ar švino apsinuodijimo simptomų, padidindama atitinkamų jonų išsiskyrimą iš organizmo. Be to, cheminė formulė su cinku stabilizuoja kitus vitaminus, apsaugodama juos nuo kenksmingų deguonies laisvų radikalų. Tai taikoma riboflavino, tiamino, tokoferolio, retinolio, pantoteno ir folio rūgšties, vitaminų su hialurono rūgštimi.

Askorbo rūgšties nauda taip pat yra jos anti-aterosklerozinis poveikis, užkertant kelią oksidacinėms reakcijoms mažo tankio lipoproteinuose. Šiuo atžvilgiu jie neperima aterogeninių savybių. Todėl, jei naudojamas įprastas vitamino kiekis, indų vidinis pamušalas nėra pažeistas ir aterosklerozinės plokštelės nesusidaro.

Savybės

Ascorbino rūgštis organizme kontroliuoja šiuos procesus:

  • Imuninės reakcijos
  • Kraujagyslių sienos būklė (sustiprinta)
  • Neuropsichinės sistemos stabilumas
  • Gumos sveikata
  • Lipidų metabolizmo konversija
  • Lygi ir švari oda
  • Plaukų elastingumas
  • Vizualinė funkcija
  • Kognityvinė funkcija
  • Normalus miegas
  • Kūno atsparumas stresui.

"Askorbinas" ir normalus kiaušidžių-menstruacinio ciklo (mėnesio) kursas taip pat yra neatskiriamai susiję. Optimalus vitamino C kiekis organizme gali sumažinti ar visiškai užgniaužti skausmą, todėl menstruacijos yra neskausmingos, jei šios medžiagos kiekis moteriai yra pakankamas. Taip yra dėl vitamino antioksidacinių savybių. Tokie simptomai kaip skausmingi periodai (algodimenorėja) gali rodyti, kad moterys turi vitamino C trūkumą.

Svarbu pabrėžti, kad kalcio kiekis vitamino gryna forma yra lygus nuliui. Šis faktas yra svarbus žmonėms, kurie valdo kalorijų kiekį maisto produktuose ir savo svorį, taip pat pacientams, kurie gauna dietą. Šis kalorijų turinys leidžia vartoti net su nutukimu.

Poreikis

Dienos norma gali skirtis. Tai priklauso nuo šių veiksnių:

  • Žmogaus amžius
  • Lytis - vyrai arba moterys (skausmingi laikotarpiai)
  • Darbo ir fizinio aktyvumo pobūdis
  • Žindymo laikotarpis arba vaisingas laikas
  • Klimatas
  • Blogų įpročių buvimas.

Normalus vitamino C kiekis turėtų būti padidintas esant aukštai temperatūrai, ligoms (tiek ūminėms, tiek lėtinėms), stresinėms situacijoms ir kai toksiškos medžiagos patenka į organizmą. Kasdienį poreikį taip pat reikėtų didinti tokiais atvejais:

  • Tropinis ir subtropinis klimatas su aukšta oro temperatūra
  • Tolimosios šiaurės sąlygos (pageidautina su cinku)
  • Jaunimas
  • Geriamieji kontraceptikai, kurie mažina vitaminų absorbciją
  • Rūkymas ir alkoholizmas
  • Skausmingi periodai.

Vidutinė paros norma (norma) askorbo rūgštyje svyruoja nuo 60 iki 100 mg. Jei reikia užpildyti vitamino C trūkumą, rekomenduojama jį vartoti 500-1500 mg kiekvieną dieną, jei yra hipervitaminozės, tada sumažinama suma.

Įdomus faktas! Įrodyta, kad kiekviena cigaretė, kurią jūs rūkote, yra 30 mg askorbo rūgšties praradimas. Neigiama emocija 20 minučių - 300 mg šio vitamino praradimas.

Geriausias būdas patekti į šios medžiagos kūną, užkirsti kelią hipervitaminui, yra trupmeniškas būdas. Paros dozė yra padalinta į keletą metodų, nes su vienu "ascorbinkos" suvartojimu jis nedelsiant išgeriamas, o visas kitas vėlesnis laikas kūne yra vitaminų bado būklė. Be to, norint kompensuoti deficito dydį, inkorporuota askorbo rūgšties koncentracija turėtų būti palaipsniui didinama, kitaip organizme išsivystys streso simptomai.

Reikėtų pažymėti, kad kulinarinis perdirbimas ženkliai sumažina vitamino C kiekį maisto produktuose. Taigi virti kopūstai jau yra 50% mažiau, troškintoje mėsoje - 85%, bulvių sriuboje - 50% ir tt

Hipovitaminozės simptomai

Vitamino C trūkumas dažnai vystosi pavasarį ir žiemą. Tačiau vaikams vitaminų trūkumas gali pasireikšti pavasarį ir vasarą, kuris yra susijęs su padidėjusiu vaiko organizmo poreikiu šioms medžiagoms.

Epidemiologiniai tyrimai parodė, kad "ascorbike" trūkumas mokykliniame amžiuje labai padidina ūminių kvėpavimo takų infekcijų dažnį. Taip yra dėl to, kad imuninių ląstelių (leukocitų) funkcija yra sumažinama 2 kartus, palyginti su norma, taigi organizmo mikroorganizmai nesunaikinami. Pažymėtina, kad terapinės vitamino C dozės gali gerokai pagerinti vaiko imunitetą, o mergaitėms - išvengti skausmingų periodų atsiradimo.

Istorija įrodo, kad hipovitaminozė gali išsivystyti dėl dviejų pagrindinių veiksnių:

  • Nepakankamas vitamino suvartojimas su maistu (alerginis faktorius) bet kokio amžiaus metu sukelia hipovitaminozę.
  • Nutraukus vitamino absorbciją žarnyne ir sutrikus virškinamumui, taip pat sukelia nepageidaujamą hipovitaminą.

Hipovitaminozė turi atitinkamus simptomus, ir jie ne visada būdingi, todėl sunku diagnozuoti būklę.

Jie gali būti tokie:

  • Padidėjęs kraujavimas iš dantenų
  • Drebėjimas ir danties praradimas
  • Lengvas arba spontaniškas mėlynės (antro laipsnio hipovitaminozė)
  • Lėtas žaizdų gijimas su galinčiomis komplikacijomis
  • Bendras silpnumas
  • Letargija
  • Padidėjęs plaukų slinkimas
  • Sausas ir sluoksniuotas oda
  • Padidėjęs dirglumas
  • Dažnos užkrečiamos ligos (dažniausiai kartu su hipovitaminiuze)
  • Sąnarių skausmas
  • Sumažėjusi nuotaika
  • Nejautrumo pojūtis.

Hipervitaminozė

Hipervitaminozė yra ypač pavojinga žmonėms, kurių tulžies akmenys ir akmenligė yra apsunkintos paveldimos. Padidėjęs šio vitamino (hipervitaminozės) suvartojimas prisideda prie oksalato akmenų (akmenų) susidarymo. Paprastai tokia situacija pastebima, kai kasdien injekuojama 3 gramai askorbo rūgšties ir du kartus padidėja oksalo rūgšties, patenkančios per šlapimo takus, kiekis, dėl kurio žmogus patiria hipervitaminą.

Askorbo rūgšties nauda ir kenkimas visų pirma priklauso nuo šios medžiagos į organizmą patenkančio kiekio. Kiti perdozavimo simptomai (hipervitaminozė) yra imunosupresija (imunosupresija) ir osteoporozė (padidėjęs kaulų pažeidimas). Be to, didelės vartojimo dozės ir hipervitaminozė gali sukelti genetines mutacijas ir sumažinti žmonių reprodukcinį potencialą.

Vaistiniai preparatai

Šiuolaikinė farmakologinė pramonė gamina įvairias vitamino C formas ir derinius.

  • Askorbo rūgštis su gliukozė
  • Vitaminas su hialurono rūgštimi, specialiai sukurtas naudoti dermatologijoje
  • Su cinku
  • Spengiančios tabletės
  • Injekcinis tirpalas (apsaugo nuo skausmingo periodo).

Kontraindikacijos įleidimui

Kūnui, askorbo rūgštis yra labai svarbi. Tačiau gydytojai vienareikšmiškai įrodė, kad vis dar yra kontraindikacijų dėl jo priėmimo, ir tai neturėtų būti pamiršta. Nėštumo metu (kai visiškai nėra menstruacijų) didelės vitamino C dozės yra draudžiamos, tai yra susiję su galimu vaisiaus sutrikimų vystymusi.

Ši medžiaga taip pat draudžiama šiais atvejais:

  • Individuali netolerancija, įskaitant alergines reakcijas
  • Fizzy (negalima vartoti vaikams ir paaugliams iki 18 metų).

Didelėse dozėse vitaminas C negali būti vartojamas pacientams, sergantiems ligomis, tokiomis kaip:

  • Cukrinis diabetas, ypač jei jis yra "askorbiškas" su gliukozės kiekiu
  • Inkstų liga
  • Žarnyno liga
  • Hemochromatozė
  • Talasemija.

Vitaminas C yra svarbus daugelio organizmo procesų reguliatorius. Tačiau visų jo savybių įgyvendinimas yra įmanomas tik optimaliu lygiu - žala yra perdozavimas ir deficitas. Pastaruoju atveju korekcijai yra galimybė vartoti farmakologinius preparatus su askorbo rūgštimi jų sudėtyje.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Prisiminkite, kokie maisto produktai yra baltymai ir valgyti visiškai

Pasakojimas apie tai, kokie maisto produktai yra baltymai, kas vertinga ir kokias funkcijas jis atlieka. Kokį maistą turtingas baltymas (baltymas)?

Skaityti Daugiau

TOP 25 baltymų maisto produktai

Baltymai yra tos medžiagos, be kurių neįmanoma normaliai funkcionuoti daugumoje procesų organizme. Be to, jie dalyvauja įvairių jungiamojo audinio konstrukcijoje.Kokie baltymai yra ypač naudingi žmonėms, kokie maisto produktai yra daug baltymų, kaip naudoti baltyminius produktus, skirtus svorio mažinimui, ir dar daugiau, mes išsamiai išnagrinėsime.

Skaityti Daugiau

Viskas apie krienų naudingas savybes

Krienai yra daugiamečiai Cabbage šeimos augalai, turintys galingą mėsingą šaknį. Jos stiebas yra tiesus, šakotas apačioje, iki 120 cm aukščio, tuščiaviduris, griovelis.

Skaityti Daugiau