Feijoa uogų naudingos ir gydomosios savybės

Feijoa (kitas pavadinimas Akka Sellova) yra amžinai subtropinis medis su valgomais saldžių vaisių.

Tėvynė - Brazilija. Gamykla gavo vardą garsaus garsiojo gamtos istorijos muziejaus direktoriaus Brazilijos selekcininko - Joano de Silvos Feijho.

Šiuolaikinė Feijoa rūšies buveinė:

  • Azerbaidžanas, Sicilija, Naujoji Zelandija, Abchazija.

Rusijoje vaismedis auginamos Dagestane ir kai kuriuose Krasnodaro krašto regionuose.

Deja, feijoa nėra dažnas mūsų stalo svečias. Be to, veltui, nes iš tikrųjų neaiškūs žalieji vaisiai su kvapu braškių, kivių ir ananasų kvapu turi ne tik puikų skonį, bet ir gydomųjų savybių masę.

Vitaminas ir mineralinė sudėtis

Feijoos nauda ir žala yra dėl jo cheminės sudėties.

Į 100 g prinokusių vaisių yra:

  • 0,6 riebalų
  • 1 g baltymų
  • 13 g angliavandenių
  • 0,1 g nesočioje riebalų
  • 0,3 g nesočiosios riebalų rūgštys
  • 8 g cukraus
  • 6 gramai mitybinės skaidulos.

Visa kita priklauso mineralams ir vitaminams:

  • kalio 172 mg, 0,1 mg geležies, 20 mg fosforo,
  • 0,04 mg cinko, 30 mg natrio, 55 μg vario,
  • 9 mg magnio, 0,085 mg mangano, 17 mg kalcio,
  • B vitaminai (B1, B2, B5, B6, B9) 0,4 mg,
  • vitaminas C 32,9 mg, vitaminas PP 0,289 mg.

Feijoa yra unikalus, nes jame yra greito jodo junginių, kurių dalis 100 g produkto yra 0,5 mg.

Feijoos rūgščių dalis yra 1,8-2,8% visos vaisiaus masės. Be to, kai vaisius nokyla, tik rūgščių kiekis padidėja.

Feijoa yra 5 esminės amino rūgštys:

  • tirozinas, asparaginas, alaninas, argininas, glutaminas.

Pektinai sudaro 2,5-3%, o fenolio junginiai (taninas, katechinai, leukoanthocianinai) sudaro 0,4-0,8% visos vaisiaus masės.

Dauguma fenolio junginių yra aptinkami vaisiaus odoje. Tai yra šios medžiagos, suteikiančios feijoa, sutraukiančio skonio.

Feijoos maistinė vertė 100 g produkto yra 55 kcal.

Nauda sveikatai

Dėl didelio vitaminų, makro ir mikroelementų kiekio rekomenduojama naudoti feijoa avitaminozės laikotarpiu.

Keista, vaisių nokinimo laikotarpis patenka rudens pabaigoje - žiemos pradžioje. Būtent šiuo metu mūsų kūnas, po vasaros vaisių ir daržovių gausos, pirmą kartą mano, kad trūksta vitaminų ir mineralų. Taigi feijoa turės tiesiog kelią.

Pagrindinė Feijoa nauda yra ta, kad jos minkštimas yra lengvai suvartotas jodas, kurių dalis yra tokia didelė, kad mėsingos uogos ne mažesnės nei jūros gėrybės.

Tai reiškia, kad "Akka Sellova" žalieji vaisiai gali būti naudojami visų rūšių endokrininių ligų gydymui.

Tačiau ne visi feijoa turi tinkamą jodo kiekį. Pavyzdžiui, Feijoa iš Batumi yra tik jodo pėdsakai. Tokių vaisių naudojimas skydliaukės gydymui yra beprasmis.

Dėl vitamino C, kuris yra puikus antioksidantas, feijoa naudojamas kovojant su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, aterosklerozės, hipertenzijos, ARVI, gripo ir gerklės skausmais.

Moksliniu požiūriu įrodyta, kad feijoa turi imunomoduliacines savybes, todėl yra naudinga valgyti sezoninių peršalimo pasunkėjimo laikotarpiu po sunkių ligų ir pooperaciniu laikotarpiu.

Rajose, kuriose auga Akka Sellova, ne tik vaisiai naudojami medicininiams tikslams, bet ir naudoja feijoos lapų, kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų, naudingų savybių. Tai yra lakieji esteriai, kurie suteikia lazdelėms mirties kvapą. Feijoos lapai džiovinami, o žiemos metu iš jų gaminamos skanios arbatos.

Mitybos specialistai rekomenduoja feijoą terapinės dietos metu virškinimo sistemos sutrikimams, taip pat skrandžio ligoms (pavyzdžiui, hipoakto gastritui), žarnoms, kepenims, kasai ir kt.

Feijoos nuojauta ir infuzijos dažnai naudojamos įvairių etiologijų pyelonefritui gydyti.

Įdomu tai, kad feijoa žievelėje yra daugiau maistinių medžiagų nei minkštimas. Žinoma, mezgimo žievelė labai sumažina feijoa skonio savybes, jei valgysite visą vaisių. Bet tokia uogiena bus naudingesnė. Nors galite tai padaryti kitaip. Pakanka iškirsti žievelę ir išdžiovinti, tada ją įdėti į arbatą.

Kitas puikus feijoa vaisių privalumas yra jo priešvėžinis poveikis. Reguliarus feijoos vartojimas daug kartų mažina vėžio atsiradimo riziką. Ir esant vėžiui jis leidžia pasiekti stabilų remisiją. Žinoma, negalima fantazuoti šio vaisiaus, nes feijoa yra tik papildomas pagrindinis gydymas.

Dėl eterinių aliejų, antioksidantų ir kitų medžiagų feijoa neigiamai veikia patogeninius mikroorganizmus ir turi stiprią priešgrybelinį ir antibakterinį poveikį.

Taigi, žievės, lapų ir vaisių nuotakas gali būti naudojamas kaip antiseptinis dezinfekantas. Jie gali gydyti gilias žaizdas, dilgčiojimo opa, pjūvius, praplauti burną su kraujavimo dantenomis, sušvelninti danties skausmą.

Feijoa nesukelia alerginių reakcijų.

Uogos gėrimai dažnai suteikia didesnę įtaką nei pačios uogos. Visi žino sultono klubų privalumus.

O apie gilumoko infuzijos naudą ir žalą galite rasti mūsų straipsnyje adresu: http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html.

Feijoos naudojimas kosmetologijoje

Dėl antioksidantų, kurių sudėtyje yra "Akka Sellova" vaisių, feijoa dažnai naudojama kosmetikos reikmėms.

Feijoos pagrindu veikiančios kaukės daro teigiamą poveikį odai - sumažina uždegimą, tampa minkštesnės, suteikia elastingumo ir apskritai pagerina kraujo apytaką bei veido veidą. Feijoos nuotakas, taip pat kaukės iš vaisių, gali būti naudojami rožinės, spuogų, pigmentinių dėmių gydymui.

Norint pasiekti odos atjauninimo ir šviežumo, jūs galite padaryti feijoa gydomąją kaukę.

  • 1 valgomasis šaukštas šaukštas alyvuogių aliejaus,
  • pusė prinokusių feijoos vaisių,
  • 2 šaukštai šaukštai be riebaus varškės,
  • 1 trynys.

Feijoos riekelė arba tyrė maišytuve. Sumaišykite su likusiais ingredientais. Kaukė ant veido ir kaklo odos. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaip valgyti feijoa

Puikus skonis turi tik prinokę feijoa. Tačiau ne visada įmanoma įsigyti nokintų vaisių. Faktas yra tas, kad feijoa yra nuimtas nepakankamai, nes vaisiai priklauso greitai gendantiems produktams.

Jei feijoa yra sunku ir nėra labai malonu skoniui, tuomet uogos tiesiog nesudarė. Šiuo atveju vaisiai turi nuslysti kelias dienas. Išvalytas feijoas turi vandeninį mėsą, panašią į želė, ir ploną odą.

Daugelis nori valgyti feijoa kaip kivi, ty nupjauti tankią odą ir supjaustyti kūną į griežinėliais.

Tačiau prinokusius vaisius galima valgyti su žievelėmis, ypač todėl, kad jis koncentruoja daugumą feijoos maistinių medžiagų.

Valgio metu feijoa pridedama prie salotų, pagrindinių patiekalų, užkandžių, naudojamų padažams gaminti.

Kaip saugoti

Skirtingai nuo obuolių, kriaušių, slyvų, vynuogių ir kitų uogų ir vaisių, feijoa turi gana trumpą tinkamumo laiką. Supilti vaisiai gali būti laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip 7 dienas. Patikimiausias būdas visada mėgautis skanu vaisiais yra pirkti feijoa 1-2 kg.

Iš feijoos vaisių galite padaryti nuostabų desertą, kurį galima laikyti visą žiemą. Paruoškite labai greitai:

Paimkite feijoa per mėsmalę ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu cukraus. Laikykite desertą šaldytuve. Taigi, jūs galite ne tik pratęsti feijoa galiojimo laiką, bet ir išsaugoti visas naudingas egzotinių uogų medžiagas.

Terapinis naudojimas

Norėdami kovoti su svogūnėliais, paimkite feijoa lapų arbatą du kartus per dieną. "Feijoa" lapų šaukštai supilkite į stiklinę verdančio vandens ir reikalauju 30 minučių. Jei prie šio gėrimo pridėsite medaus šaukštą medaus, tada arbatą taip pat galite naudoti nefrito gydymui.

Kaip prevencinė priemonė prieš hipotirozę reguliariai naudokite feijoos tyrę:

  • Sumaišykite kelis vaisius maišykle ir sumaišykite su cukrumi.
  • Gatavus produktus laikyti šaldytuve.
  • Valgyti pagal meno. šaukštu prieš kiekvieną maistą.

Dėl gelta geru gerti šviežiai pagamintą arbatą iš feijoos gėlių ir lapų.

Saldus dantis turėtų būti toks, kaip feijoos džemas:

  • Imk 0,5 kg feijoos vaisių, 1 oranžinę, 1 kg cukraus.
  • Virkite uogas 10 minučių nedideliu kiekiu vandens, tada sulaužykite ir padėkite cukrumi. Išspauskite sultis iš apelsino.
  • Tada pakeiskite feijoa į puodą, pridėkite sultis ir virkite iki storio konsistencijos.

Feijoos džemo privalumas yra tai, kad šis desertas ne tik išsaugo daugelį naudingų medžiagų, bet ir yra šalutinis poveikis aterosklerozei.

Žala ir galimos kontraindikacijos

Išvalytas feijoas neturi jokios žalos žmogaus organizmui. Tačiau dažniau galite nusipirkti nesudėtingas uogas.

Neskubėkite valgyti egzotiškų vaisių ir palikite jį keletą dienų kambario temperatūroje.

Neįprasta feijoa gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos darbą ir net sukelti apsinuodijimą. Norėdami paspartinti uogų nokinimo, laikykite juos keletą dienų šalia bananų.

Dėl didelio jodo kiekio feijoa draudžiama vartoti hipertiroidizmui, nes per didelis jodo kiekis taip pat kenkia organizmui, nes jo trūkumas.

Atsargiai reikėtų vartoti feijoa su diabetu, nes egzotinėje uogoje yra daug cukraus. Šia proga geriau pasitarti su savo gydytoju.

Nerekomenduojama maišyti feijoa su pienu arba gerti pieno produktus. Faktas yra tai, kad pektinai, kuriuose yra daug feijoos, gerai nesikaupia su pienu. Feijoa su pienu gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos darbą.

Nepaisant to, kad feijoas retai sukelia alergines reakcijas, jis nerekomenduojamas jaunesniems nei vienerių metų vaikams, nes kūdikiams jų organizme nėra pakankamai fermentų, kurie puikiai absorbuoja egzotinius vaisius.

Nėščioms ir maitinančioms moterims rekomenduojama vartoti feijoa tik minimaliu kiekiu. Tai viskas apie jodą. Nenuostabu, kad nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms yra skiriami vaistai, turintys didelį jodo kiekį. Valgyti feijoa gali sukelti jodo perdozavimą, kuris neigiamai veikia motinos ir vaiko sveikatą.

Feijoa. Naudingos ir gydomosios savybės. Kontraindikacijos

Mano brangūs skaitytojai, šiandien tema bus šiek tiek egzotiška. Pradedantiesiems, aš tiesiog noriu jus paklausti: ar girdėjote apie feijoa? Ar tu to bandai? Jei ne, aš primygtinai rekomenduoju jums atkreipti dėmesį į tai. Aš tiesiog noriu šiek tiek apgauti: jei kas nors dar nežinojo apie feijoa, gyvenimas praėjo ar eina. Šiandien aš kviečiu jus kalbėti apie šią uogų, mes kalbėsime apie naudingas ir gydomąsias savybes Feijoa ir apie kontraindikacijas.

Aš pirmą kartą girdėjau apie feijoą, kai mano dukra su manimi buvo gydoma onco-hematologija. Diagnozė buvo labai rimta. Aš jau parašiau mūsų istoriją. Ir dabar labai dažnai prisimenu vyresnę slaugytoją. Ji patarė mums, kad parduotų uogas, kad juos nusipirktų ir atiduotų savo vaikus. Jie vilkina vėžio ląstelių augimą ir yra naudingi kraujui, stiprina organizmą. Nuo tada aš visada pradėjau pirkti feijoa sezono metu. Feijoa galite nusipirkti dideliame prekybos centre, tačiau norėčiau pirkti juos į rinką, čia rasite daugiau šviežių uogų, o pasirinkimas visada didesnis.

Feijoos kvapas ir skonis

Toks skonis, ši uoga primena man apie kivių, braškių ir ananasų skonių mišinį. Patikėkite, labai skanus uogų, nors atrodo, kad jis nėra labai patrauklus, galbūt iš pirmo žvilgsnio. Kūnas yra labai sultingas. Nepamirškite paprašyti pardavėjo nupjauti vaisių ir parodyti mėsą. Yra tiek daug smulkmenų. Jei matote balta minkštimą, tada vaisius yra nesubrendusios. Jame nėra nieko gero. Jei minkštimas yra rudas, tai reiškia, kad vaisiai nebetinka valgyti. Labiausiai subrendęs feijoa vaisius su visiškai skaidrios spalvos mėsa.

Geriausia valgyti, šaukštelis minkštinti. Man asmeniškai nepatinka oda. Tai mėgėjas. Galite nusipirkti kai kurių nepasirengusių vaisių ir leisk jiems gulėti namuose tik porą dienų.

Feijoa. Kompozicija. Kalorijų turinys

Neįprasta tropinių vaisių išvaizda slepia aromatinį, subtilų skonį ir daugelį naudingų medžiagų. Tropinių ankščių sudėtis apima:

  • mikro ir makroelementai: jodas, geležis, manganas, cinkas, silicis, magnis, fosforas, kalis ir kalcis ir kt.;
  • vitaminai - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • rūgštys - folio ir obuolių;
  • amino rūgštys - argininas, asparaginas, glutaminas, tirozinas, alaninas;
  • pektinas;
  • taninai;
  • eteriniai aliejai;
  • biologiškai aktyvios medžiagos - taninas, leukoantotsinas ir kakhetinas;
  • fermentai;

Maistinė vaisių vertė 100 g feijoos yra 1,24 g baltymų, 0,78 g riebalų, 10,63 g angliavandenių.

Kalorijų Feijoa

Kalorijų kiekis 100 g egzotinių vaisių - 49 kcal. 100 gramų uogų.

Feijoa. Nuotrauka

Štai ką atrodo ši uoga:

Feijoa. Naudingos ir gydomosios savybės. Nauda ir žala

Vaisiai tampa vis populiaresni dėl labai koncentruotų organinių jodo junginių kiekio. Todėl feijoa laikoma idealia priemone jodo trūkumui išvengti. Gydytojai rekomenduoja tropinių vaisių pacientams, sergantiems skydliaukės ligomis ir žinių darbuotojams. Kartu su vitaminų kompleksu jodas gerina endokrininę sistemą ir normalizuoja medžiagų apykaitą.

Svarbus pektinų kiekis leidžia naudoti feijoa vaisius, kad būtų gaminamas marmelatas ir želė. Pektinas yra tirpus pluoštas, padeda sumažinti apetitą ir pagerina virškinimo procesus.

Mažina cholesterolio kiekį.

Ši uoga yra labai naudinga širdžiai.

Natūrali medicina visiems hipertenzija sergantiems pacientams.

Valo kraują, labai naudinga anemijai.

Egzotinių vaisių žievelės sudėtis apima taninus, kurie suteikia kramtomąjį skonį, o biologiškai aktyvios medžiagos leukoantotsinas ir kakhetinas laikomi galingais antioksidantais. Maisto nulupimas beveik niekada nenaudojamas, jį galima lengvai atskirti nuo minkštimo, tada išdžiovinti ir įdėti į arbatą.

Dėl vitamino sudėties vaisius turi imunomoduliacinį poveikį, todėl rekomenduojama valgyti feijoą su peršalimo pasunkėjimu, pooperaciniu laikotarpiu ir po sunkių ligų.

Daugelis mitybos specialistų rekomenduoja įtraukti feijoa į savo mitybą su nestabiliu virškinimo trakto darbu, vidurių užkietėjimu, įvairiomis žarnyno ligomis, kasa, kepenys, skrandis.

Jei galėsite gauti feijoos lapų, patarsiu juos išdžiūti ir žiemą paruošti skaniai arbatą. Lapuose yra daug eterinių aliejų, kurių aromatas yra mirtas.

Paruošta infuzija ir feijoos vaisių, žievių ir lapų nuėmimas turi antiseptinį ir dezinfekuojantį poveikį. Jis gali būti naudojamas inkstų uždegimui gydyti, žaizdoms gydyti, purtymui, išpjovimams, burnos skalavimui su periodonto ligomis,

Dėl antioksidantų, eterinių aliejų ir kitų naudingų medžiagų feijoa aktyviai veikia patogenus ir turi stiprią antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį.

Noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad jodo kiekis vaisiuose priklauso nuo vietovės, kurioje auga feijoa. Tose vietovėse, kuriose dirvožemyje ar kambario sąlygomis yra mažai jodo, vaisiai yra neveiksmingi jodo trūkumo prevencijai.

Feijoa. Žala Kontraindikacijos

Mes sužinojome apie feijoos naudingas savybes, tačiau noriu jus perspėti, kad turite atidžiai apsvarstyti savo sveikatą ir atsižvelgti į visas kontraindikacijas prieš valgydami feijoa.

Jei nepatogus feijoa pagauna jus į rinką, geriau leisti jiems šalti bananus kambario temperatūroje keletą dienų. Tai paspartins vaisiaus nokėjimą ir išgelbės jus nuo virškinimo sutrikimų, nes nesubrendę tropiniai vaisiai gali sukelti apsinuodijimą.

Feijoa negalima maišyti su pieno produktais arba gerti pieną, kad nebūtų sutrikęs virškinimo traktas. Priežastis ta, kad pektinai, esantys vaisiuose, nėra derinami su pienu.

Diabeto atveju turite pasikonsultuoti su savo gydytoju. Didelė dalis cukraus gali sukelti didelę žalą.

Vaikams iki vienerių metų nerekomenduojamas vaisiaus minkštimas, nes jiems trūksta feridų, reikalingų feijoos absorbcijai.

Didelis jodo kiekis turės žalingą poveikį hipertirozei. Jodo perteklius ir stoka daro žalingą poveikį žmonių sveikatai.

Maži kiekiai Feijoa uogos gali būti naudojamos maitinant krūtimi ir nėščioms moterims. Apsvarstykite, ar gydytojai anksčiau buvo paskyrę jodo preparatais, norėdami pašalinti perdozavimą jodo ir blogai jaustis.

Siekiant užkirsti kelią visoms pasekmėms, dar kartą viską galima pasakyti visiems: niekada "nenusileisk" jokiems produktams. Ir jei pirmą kartą bandysite kažką, visada bandyk šiek tiek. Mes visi esame skirtingi. Ir reakcija net į paprasčiausią, įprastą ir naudingą daugeliui produktų, kuriuos galite turėti, yra tik individas.

Feijoos naudojimas medicininiais tikslais

Mano nuomone, labiausiai naudingas receptas, kurį rengiu pats, ir aš primygtinai rekomenduoju jums kreiptis. Mano nuomone, šis receptas yra universali, tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Ir aš daviau savo dukrą, ir ji visada kreipėsi.

Visuotinis feijoos receptas su sveikata

Paruošti tai labai paprasta. Nuplaukite vaisius, išdžiovinkite. Nupjauk uogų uodegas. Aš niekada nulupti. Tada naudokite mėsmalę arba maišytuvą. Pasirodo, tokia malonaus smaragdo žalios spalvos masė. Į jį pridėkite cukraus. Med.sister rekomendavo laikytis proporcijų 1: 1. Bet dažnai mažiau cukraus. 1 kg gramų 600 g cukraus. Čia galite įdėti apelsinų, riešutų (ypač graiki graikiniai riešutai). Kruopščiai sumaišykite. Įdėkite stiklinį indelį. Įdėkite į šaldytuvą. Paimkite arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

Jei gaminate tokį receptą su oranžine, jį reikia nulupti ir jį reikia grūsti mėsmalės arba maišytuvu.

Detaliau aptarsiu receptai su feijoa atskirame straipsnyje. Čia aš pateiksiu tik pagrindinius ir trumpus receptus, kaip feijoa gali būti naudojamas sveikatai.

Esant stresui, depresija valgyti 5-6 vaisių per dieną. Džiugu, skanu ir sveika.

Norėdami išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, išspauskite 1 šaukštą sulčių ir sumaišykite su puodeliu vandens. Gerkite vieną kartą per dieną, bet kuriuo metu.

Norėdami gydyti ir išvengti aterosklerozės, užpilkite feijoa ir apelsinų džemą.

Labai gerai, kai kraujagyslių problemos naudojamos mano visuotiniam receptui. Ir čia yra dar vienas receptas. Blanchas 0,5 kg. feijoa Neišimkite vaisiaus žievelės, tada nulupkite jį maišytuvu ir padėkite 1 kg. cukraus, kol pasirodys sultys. Virkite 5-10 minučių, įpilkite sulčių iš vieno apelsino ir virkite, kol paruošta. Tačiau kai gamina džemą, daugelis maistinių medžiagų vis dar sunaikinamos. Bet pasirodo labai skanu.

Skydliaukės ligų profilaktikai ir gydymui jodo trūkumu pusę valandos prieš valgį paimkite 1 šaukštą feijoos tyrės.

Jei turite hipertenziją, supjaustykite feijoa vaisius maišytuve, sumaišykite su cukrumi 1: 1 santykiu ir paimkite du šaukštus du kartus per dieną.

Dėl hepatito A (gelta) gerkite arbatą iš gėlių ir feijoos lapų mišinio (lygiomis dalimis). Vieną šaukštą mišinio užpilkite stikliniu verdančio vandens ir primygtinai pusę valandos. Gerkite du kartus per dieną. Arbata iš lapų taip pat padeda su zodziu.

Keletas dietų vaisių padės jums šiais atvejais:

  • reumatiniai skausmai;
  • anemija;
  • maliarija ir skvarba;
  • skausmingos menstruacijos;
  • bronchitas;
  • didelis cholesterolis;
  • podagra;
  • pagrindo liga;
  • ančiuviai;
  • atoninis užkietėjimas;
  • sumažintas imunitetas.

Siūlau jums žiūrėti įdomų vaizdo įrašą apie naudingas feijoos savybes. Primygtinai rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašą. Tiesiog parodyta rinka, kurioje jie parduoda šias uogas, patarimai, kaip pasirinkti feijoa, negu tai yra naudinga.

Ir jei jūs vis dar nusipirkote feijoa rinkoje, aš primygtinai rekomenduoju jums paguostyti save. Paruoškite kažką skanu ir apie veidą su dekoltine zona nepamirš.

Feijoos naudojimas kosmetologijoje

Dėl savo gijimo kompozicijos, feijoa plaušiena naudojama kosmetikos reikmėms. Ji turi:

  • priešuždegiminis;
  • atjauninimas;
  • mityba;
  • gerinti kraujo apytaką
  • minkštiklis
  • gaivinantis efektas.

Kaukės, kurių pagrindas yra tropiniai vaisiai, padės atsikratyti rožinių, pūslių, pigmentinių dėmių ant veido, duoti odai elastingumą ir pagerinti veido išvaizdą. Tuo pačiu tikslu galite pateikti ir feijoos lapų nuovirą.

Feijoa kosmetikos kaukių receptai:

  • kiaušinio trynys;
  • šaukštas alyvuogių aliejaus;
  • 2 šaukštai šaukštai varškės;
  • minkštimas iš pusės feijoos vaisių.

Feijoa sumalkite maišytuve ir sumaišykite su kitais ingredientais. Taikyti mišinį prie veido ir kaklo. Plaukite šiltu vandeniu po 20 minučių. Tepkite veidą drėkintuvu.

Jūs galite naudoti ir tiesiog minkštinti uogas už kaukes. Taip pat labai geras efektas. Man labiausiai patinka. Ypač tada, kai nėra laiko kažką sumaišyti, tiesiog nėra laiko, bet aš noriu veido nuotaikos ir gaivumo. Nepamirškite tiesiog patikrinti riešo, ar ši kaukė jums tinka.

Feijoos naudojimas gaminant maistą

Tropiniai vaisiai yra gerai derinami su įvairiais produktais. Salose galite pridėti riebius ir citrusinius vaisius, šviežius arba virtus runkelius, morkas, obuolius. Geriau užpildyti jogurtu arba mažai riebiu grietine.

Feijoa su runkeliais. Salotos

400 gr. runkeliai, grotelės. Nuplaukite ir supjaustykite 200 gr. Feijoa, sumaišykite su runkelėmis ir pridėkite susmulkintus graikinių riešutų branduolius. Dėl tokio kiekio produktų, imkite maždaug 5-7 graikinių riešutų gabalėlių. Druskokite pagal skonį ir sekite augaliniu aliejumi. Galite pridėti fetos sūrio ir sezamo.

Feijoa Salsa

Patiekiama kaip žuvies ir mėsos patiekalų padažas. Blend 3 feijoa vaisius, svogūną ir 1 šaukštą cukranendrių cukraus. Įpilkite druskos, pipirų pagal skonį.

Feijoa Jelly (Marmeladas)

Norint pagaminti želė, jums reikia:

  • sumaišoma 1,5 kg maišytuve. feijoa;
  • Sumaišykite su 1 stikline natūralaus obuolių sidro acto ir 50 g. vaisių pektinas;
  • virinama 5-9 minučių vandens vonioje, užkirsti kelią virimui;
  • išimkite iš viryklės ir greitai sumaišykite, pridėkite 5 stiklines cukraus;
  • vėl įdėkite į vandens vonią ir nuolat maišydami virkite, kol cukrus visiškai ištirps;
  • pašalinti putų valikliu;
  • užpilkite paruoštą karštą želė į mažus stiklinius indelius, uždarykite dangtį;
  • atvėsti 24 valandas kambario temperatūroje.

Laikyti šaldytuve.

"Fijo" mėsos ar žuvies užšaldymas

Norėdami paruošti glazūrą reikės:

  • 1 puodelis feijoos želė;
  • ketvirtis puodelio cukranendrių cukrus;
  • 2 šaukštai. supjaustyti česnakai;
  • 0,5 šaukštelio žemės cinamonas;
  • 2 šaukštai. žemės imbieras;
  • čili milteliai (neprivaloma).

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, gausiai sutepkite žuvų ar mėsos paviršių, įdėti į orkaitę.

Ir dėl sielos mes klausysime šiandien GIOVANNI MARRADI - Romantico Kaip gražu viskas, kaip romantiška. Nuostabi muzika.

Tai yra informacija apie naudingų ir gydomųjų savybių feijoa šiandien. Tikiuosi, jums bus naudinga ir įdomi. Sekite dienoraščio straipsnius. Mes ir toliau kalbėsime apie nuostabias uogas.

Kas yra feijoa Naudingos Feijoa vaisių savybės ir kontraindikacijos

Feijoa yra egzotiška slavų asmeniui, o tropikų gyventojai yra dažnai vartojami vaisiai. Vaismedis auga subtropikoje, jis naudojamas ne tik maistui, bet ir medicininiams tikslams. Jei žinote naudingas feijoos savybes ir kontraindikacijas, galite praturtinti kūną vertingomis medžiagomis. Pietų Amerikos, Naujosios Zelandijos, Brazilijos gyventojai tai žino, ir jie dažnai sunaudoja vaisius.

Iki šiol vietos, kuriose auga feijoa, tapo daugiau. Medis buvo auginamas pietiniuose Rusijos regionuose (Krasnodaro teritorijoje), Gruzijoje, Armėnijoje, Azerbaidžane, Australijoje. Todėl šios gydomosios uogos tapo labiau prieinamos ir artimesnės.

Kas yra feijoa Vaisiai ar uogos?

Feijoos vaisiai yra pailgos formos uoga, kurios sklandžiai tankus žalias atspalvis. Minkšta sultinga minkštimas primena kelių vaisių derinį: braškę, kivi, ananasą. Vaisiai yra valgomi sveiki ir visi kartu su oda, bet ne visiems patinka jo skonis. Jo brandą galima nustatyti pagal spalvą: jei minkštimas yra baltas, vaisiai nesudaro, jei jis yra rudas, tada pernokus. Puikiai brandintas vaisius turi skaidrią šerdį.

Feijoa vaisių cheminė sudėtis

  • Mikroelementai ir makroelementai, reikalingi palaikyti imunitetą ir normalią visų žmogaus organizmo cheminių procesų eigą. Feijoa yra ypač prisotintas jodo elementais, reikalingais skydliaukės funkcijoms palaikyti, taip pat geležies, kuris yra susijęs su deguonies, magnio, kalio, kalcio, cinko ir fosforo transportavimu.
  • B vitaminai, kurie palaiko nervų sistemos darbą.
  • Vitaminai C ir A, stiprinant kraujagyslių sienas.
  • Amino rūgštys (argininas, tirozinas, asparagai, glutaminas), dalyvaujantys žmogaus organizme esančių baltymų susidarymui.
  • Eteriniai aliejai ir taninai.

Naudingos savybės moterims ir vyrams

Moterims vaisiai yra ypač naudingi nėštumo metu, kai būsimos motinos kūnas reikalauja daug geležies, folio rūgšties, kalcio, magnio. Visi mikroelementai yra feijooje. Be to, siekiant sukurti sveiką vaisių, jums reikia pakankamo kiekio jodo, kuris palankiai veikia skydliaukę ir formuoja nervų sistemą vaikui. Jei nėščiosios ir naujagimio kūno trūkumas trunka, gali pasireikšti įgimtas hipotiroidizmas (sumažėjęs skydliaukės funkcija). Šios ligos komplikacija yra demencija. Tuo pačiu metu vaisiai yra mažai kaloringi ir nedidina svorio tikimiai motinai.

Vyrams feijoa yra naudinga prostatitui (prostatos uždegimui). Dėl feijoa vaisių gydomųjų savybių gali užkirsti kelią prostatos uždegimui, todėl jie naudojami vyrų problemų prevencijai. Tuo pat metu gerėja vyrų erekcijos funkcija.

Feijoos gydomųjų savybių

  • Jis kompensuoja jodo trūkumus žmogaus kūne, kuris yra ypač reikalingas skydliaukės ligoms, siekiant išlaikyti jo funkciją.
  • Pagerina nervų sistemos funkcionavimą.
  • Normalizuoja miegą.
  • Stiprina imuninę sistemą. Dėl vitaminų ir mikroelementų vaisius stimuliuoja imuninių ląstelių - leukocitų susidarymą.
  • Kovoja su anemija. Dėl didelio geležies kiekio feijoa veiksminga geležies stokos anemijai, stiprina imuninę sistemą.
  • Mažina cholesterolio kiekį kraujyje, todėl vaisiai yra naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo aterosklerozės.
  • Pagerina virškinamojo trakto darbą: padidėjęs augalų kiekis padidina peristaltiką ir valo žarnas.
  • Natūralus antiseptikas. Medžio, lapų ir vaisių žievelės žievė turi dezinfekuojantį poveikį. Jų nuoviras naudojamas gleivinės uždegiminėse ligose - periodonto ligos, pjūvių, inkstų uždegimas.

Kaip pasirinkti brandžią feijoa?

Dėl vaisiaus prinokimo laipsnio priklauso nuo jo naudos. Kuo labiau prinokusio feijoa, tuo daugiau maistinių medžiagų jis yra. Transportui jie surenka neturtingus vaisius, todėl perkant tu turi atkreipti dėmesį į tokius niuansus:

  1. Kietas vaisius atidėtos kelias dienas. Tai leis jam subręsti ir tampa minkštesnis. Labiausiai naudinga feijoa, kuri turi želė tipo minkštimą.
  2. Perkalnius vaisius nėra verta pirkti. Sunku kontroliuoti fermentacijos procesų pradžią, o įsigytas feijoas bus nenaudingas.
  3. Vaisiaus žievė neturėtų matyti žalos. Jie rodo, kad naudingos vaisių savybės yra sumažintos. Priežastis gali būti mechaninė žala transportavimo metu. Geriau atidėti vaisių net mažais įlenkimais, kad nebūtų abejojama jo šviežumu.
  4. Dideli vaisiai visada yra geresni. Jame yra daugiau cukraus ir vitaminų. Bet tai nėra pagrindinis kriterijus. Priklausomai nuo veislės, "feijoa" turi skirtingo dydžio vaisius.
  5. Jei jums reikia įsigyti prinokusių vaisių, tada lengvai jį nuleiskite. Ji turėtų būti minkšta, o oda neturėtų būti visiškai lygi. Iškirpkite feijoa ir patikrinkite plaušienos. Nepagatavę vaisiai yra baltos spalvos celiuliozės, pernokus - rudos spalvos. Nepasukusius vaisius galima įdėti į nokinimo laiką, pernokusius vaisius netinka naudoti.
  6. Vaisiai neturėtų būti stiebas. Tai rodo, kad feijoa buvo nupjauta iš šakos, laukiant derliaus laikotarpio.
  7. Suaugęs feijoa aromatas primena ananasų kvapą. Jis vertinamas pagal vaisiaus brandą.

Sezono pardavimas Rusijoje. Kainos

Feijoos vaisių nokinimo laikas yra spalio pabaigoje ir lapkričio pradžioje. Rusijoje vaisiai importuojami iš Azerbaidžano, Abchazijos, jie auginami Sočyje ir Krasnodaro krašte. Vaisių kaina nėra didelė - svyruoja apie 50-100 rublių už kilogramą. Todėl galite ir turėtumėte leisti sau valgyti bent keletą feijoa vaisių per dieną šaltojo sezono metu.

Kalorijų Feijoa

100 gramų vaisių yra nedidelis kalorijų kiekis - 50-55. Šis vaisius yra dietinis. Didžioji jo sudėtis yra angliavandeniai, būtent sacharozė. Vaisiai greitai virškinami ir absorbuojami.

Kaip saugoti?

Saugojusi feijoa ilgą laiką, mes tiekiame vitaminus organizmui. Sveikų vaisių laikykite įvairiais būdais.

Garsiausios galimybės yra saugykla:

  • švieži;
  • uogienės forma (naudojant terminį apdorojimą ir be jo).

Kuris būdas pasirinkti, jums reikia nuspręsti, priklausomai nuo pageidaujamo galiojimo laiko. Paprastai feijoa vaisiai lieka švieži 10 dienų po derliaus nuėmimo. Jei atsižvelgsime į gabenimo, pakavimo, paruošimo parduoti laikotarpį, tuomet geriau naudoti brandintą feijoa arba laikyti jį šaldytuve keletą dienų. Nesubrendusieji vaisiai slypi iki pavasario, laikantis saugojimo parametrų - temperatūros sąlygų ir aukštos kokybės ventiliacijos. Pakanka įdėti jį į vaisių laikymo šaldytuvo skyrių.

Kaip valgyti feijoa? Receptai

Šis vaisius gali būti sunaudotas kaip žaliavinis ir termiškai apdorotas. Feijoa žaliaviniai vaisiai turi specifinį skonį, tuo pat metu primenantį ananasus, kivi ir braškes. Skanus tik minkštimas, oda yra tanki ir nepatraukli skoniui. Bet tai yra odoje, kurioje yra dauguma maistinių medžiagų. Todėl, kad neprarastų jų, jie užmuša arba džemą iš vaisių kartu su žievelėmis.

Nepamirško feijoos užkandžių receptas

Daugelis namų šeimininkių renkasi džemą - tai patikimas būdas ilgai mėgautis Feijoos skoniu. Minimalus vaisiaus vitaminų vertės praradimas suteikia "gyvam" feijoos džemui. Paruoškite jį pagal klasikinį uogų receptą. Cukrus ir vaisius imamasi santykiu 1: 1 ir sumaišoma į vieną masę. Cukraus kiekis gali būti padidintas - tai pailgins džemo galiojimo laiką, bet atiteks tam tikram feijoos skoniui.

Valgavimo veiksmai yra paprasti:

  1. Vaisius nuplaunami, nuimkite dangčius ir stiebus.
  2. Susmulkintas patogiu būdu - maišytuve - mėsmalė.
  3. Išskalaukite masę iš emalio ir įpilkite cukraus.
  4. Maišykite, kol cukraus kristalai ištirps.
  5. Iš anksto paruoštą stiklinę indą sudėkite saldumą. Dangteliai ir stiklainiai kruopščiai nuplauti natrio tirpalu, praplauti ir sudrėkinti verdančiu vandeniu.
  6. Džemą laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 2,5 - 3 mėnesius.

Yra receptas, kuriame cukrus pakeičiamas medumi. Tai yra natūralus konservantas, kuris nerekomenduojamas termiškai apdoroti. Todėl jis taip pat gali būti naudojamas "gyvam" džemui.

Jei sudėtis (su cukrumi) yra termiškai apdorota, galiojimo laikas yra padidintas iki 1 metų. Tokiu atveju prie pirmiau minėtų komponentų pridedamas stiklinis vanduo, kuris išpilamas į emalio talpyklą ir virinamas. Tada dalims pridedamas cukrus ir ištirpsta. Vaisinė tyrė perkelta į sirupą ir sumaišoma su medine šaukšteliu. Supilkite mišinį 10 minučių, reguliariai nuimkite putplastis. Dumblo konteineris kruopščiai nuplaunamas ir sterilizuojamas. Išdėstykite baigtą džemą ant bankų, supilkite ir išsiųskite saugoti vėsioje vietoje. Jam yra naudojamas visus metus.

Klasikinės kompozicijos metu daugelis namų šeimininkių mėgsta pridėti agresiją. Dėl "Feijoa" džemo tai bus citrinų sultys, spanguolės, kriaušės, apelsinų minkštimas su žievelėmis ar imbiero šaknis.

Feijoa jam

Norėdami paruošti, paimkite 600 g neapdorotų feijoa vaisių, nuplaukite jas, pašalinkite sausus uodegos, supjaustykite vaisius per pusę. Susmulkintas maišytuve, įpilama 0,5 kg cukraus, sultys ir vienos citrinmedžio derva, 3 šaukštai tarkuotų imbierų. Po to įpilkite pusę litro geriamojo vandens, išplakite į aliuminio patiekalą ir virkite į storą dumblą. Paruoštas feijoos džemas dedamas į sterilizuotas stiklaines, suvyniotas dangčiais.

Medicininis feijoos vartojimas. Ką mes vertiname ir kaip?

Pagrindinės Feijoa vaisių vartojimo srityse medicinoje yra endokrinologija (skydliaukės ir kasos ligų gydymas), kardiologija (hipertenzijos gydymas ir kraujo valymas iš cholesterolio) ir imunologija (sumažėjusio imuniteto ir avitaminozės gydymas).

Skydliaukės gydymas Feijoa

Naudokite neapdorotą feijoos džemą arba bulvių košes. Jūs turite valgyti šaukštą 30 minučių prieš valgį 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra bent mėnesį. Reikėtų prisiminti, kad vaistažolių tikslais naudojami tik subrendę vaisiai.

Taip pat naudojama infuzija sausų vaisių feijoa. Norėdami tai padaryti, 3 šaukštus vaisių užpilkite du puodeliai verdančio vandens, primygtinai reikalaujame naktį. Kitą dieną gerkite 3 dozes. Tęskite kiekvieną mėnesį.

Feijoa dėl diabeto

Cukrinis diabetas yra kasos liga, kurios metu ląstelės paimamos iš gliukozės. Tuo pat metu padidėja cukraus kiekis kraujyje. Maisto vartojimo nutraukimas ir maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, naudojimas sustiprina ligos eigą, todėl dar labiau padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Todėl cukrinio diabeto gydymui feijoa nėra naudojamas, atsižvelgiant į jo sudėtyje esančių cukrų kiekį, tačiau jis leidžiamas vartoti mažiausią kiekį.

Kas dar?

Feijoa taip pat vartojamas širdies ir kraujagyslių sistemos gydymui. Jis valo cholesterolio kiekį kraujyje, stimuliuoja kraujo ląstelių susidarymą, neleidžia susidaryti kraujo krešulių, grynų feijoa vaisių sulčių. Sultingas šaukštas sumaišomas su 50 gramų vandens ir imamas kartą per dieną.

Norėdami sustiprinti kraujagyslių sienas, galite naudoti džemą su apelsinukais. Paruošti paimti kilogramą vaisių feijoa, 2 kilogramus cukraus ir dviejų apelsinų sulčių. Virkite džemą ir 1 šaukštą 2 kartus per dieną. Didelis vitamino C kiekis apelsinyje ir mikroelementų bei vitaminų kompleksas feijooje sustiprina kraujagysles.

Feijoa kosmetologijoje

Vaisiai turi priešuždegiminį poveikį, todėl jis vartojamas kovai su spuogais. Atjaunindamos, minkštindamos ir maitinančios savybės padeda išmirti ir senstančiai odai išlaikyti sveiką išvaizdą. Lengviausias receptas yra smulkintų vaisių minkštimas ant veido ir paliekamas keletą minučių.

Prieš naudodami bet kokią kaukę, turite atlikti odos testą: į vidinį dilbio paviršių padėkite nedidelį kiekį ir palaukite 10-15 minučių. Jei nėra reakcijos, galite saugiai uždėti kaukę ant veido.

Yra keletas feijoa veido kaukių:

  • Dėl daugelio eterinių aliejų ir antioksidantų, vaisiai naudojami odai ir plaukams sustiprinti. Kosmetologai rekomenduoja kas 3 dienas naudoti tokią kaukę. Paruoškite ramunėlių nuovirą (1 arbatinis šaukštelis žolelių į stiklinę verdančio vandens), atvėsinkite, pridėkite avižinių dribsnių šaukštą ir du šaukštus feijoos minkštimo. Mišinį reikia užpilti tol, kol dribsniai išsipučia. Po to pridėti šaukštelis migdolų aliejaus ir gali būti naudojamas valyti odą.
  • Celiuliozė iš kelių feijoa vaisių sumaišoma maišytuve iki homogeniškos masės. Pridėkite 2 šaukštus riebumo varškės, vieną vištienos kiaušinio trynį ir alyvuogių aliejaus šaukštą. Prieš užpilkite odą iš kosmetikos ir riebalų. Taikyti kaukę veidui, praplaukite šiltu vandeniu po 20 minučių.

Augantis feijoa namuose

Augimas feijoa namuose yra įmanomas ir tampa vis labiau paplitęs Rusijoje. Šis medis yra mylimas ne tik dėl naudingų vaisių, bet ir dėl gražių gėlių. Augalų auga dviem būdais.

  1. Augimas iš sėklų. Norėdami derliaus nuimti, paimkite nokintus vaisius (svarbiausia - ne pernokus!) Ištraukite iš jų maltą kartu su sėklas. Nuplaukite celiuliozę silpnuoju mangano tirpalu, išdžiovinkite atskirtas sėklas ir jas pasodinkite į dirvą. Iš pradžių galite naudoti mažus puodus, o paskui transplantuoti išaugintus sodinukus į erdvesnius konteinerius.
  2. Augantis iš auginių. Paimkite spragas 8-10 cm ilgio, palikite vieną porą viršutinių lapų ant jų. Padidinkite juos 2/3 nuolydžio ilgio į dirvą. Dirvožemyje yra šiltas, silpnas mangano tirpalas. Norėdami išlaikyti drėgmę dirvožemyje (feijoa jį myli), galite padengti polietilenu. Apšvietimas turi būti intensyvus, bet šviesa atsilaisvins. Šaknys auga 1,5-2 mėnesius. Po to jie gali būti pasodinti žemėje.

Kontraindikacijos

Piktnaudžiavimas bet kuriuo produktu gali sukelti nepataisomą žalą. Todėl visada turėtumėte būti atidūs valgomųjų produktų savybėms. Feijoos vaisius nėra išimtis. Atsižvelgiant į tam tikras žmonių ligas reikėtų atsižvelgti į vaisių naudą ir žalą.

  • Hipertiroidizmas. Tai skydliaukės liga, kurioje hormonų kiekis yra padidėjęs. Dėl to, kad feijoos vaisiuose yra didelis jodo kiekis, jie negali būti naudojami hipertirozei.
  • Alerginės reakcijos. Žmonės, kurie yra linkę į alergijas, turėtų naudoti feijoą atsargiai. Dėl daugelio eterinių aliejų vaisiai gali sukelti alergiją.
  • Diabetas. Feijoa sudėtyje yra daug angliavandenių, kurie gali paveikti cukraus kiekį cukraus paciento kraujyje.

Reikėtų prisiminti, kad bet koks sveikas vaisius gali būti pavojingas. Pavyzdžiui, feijoos perdozavimas gali sukelti nerimą, padidėjusią kūno temperatūrą, pulso dažnio padidėjimą arba, priešingai, būklės pablogėjimą, silpnumą ir mieguistumą. Todėl prieš vartojant vaisius medicininiais tikslais, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Feijoa - naudingos savybės ir kontraindikacijos dėl egzotinių uogų vartojimo

Šiandien parduotuvių lentynose galite nusipirkti visų rūšių vaisių. Tarp daugybės vietinių veislių yra ir užjūrio vaisių, kurių buvimas net prieš dešimtmetį neturėjo idėjos apie bet kurį vidutinį mūsų šalies gyventoją.

Vienas iš šių stebuklų yra feijoa. Tamsiai žalios spalvos, minkšti vaisiai su skaidraus, saldžiosios ir rūgštinės minkštimo vertės yra vertinami dėl jų aromato ir skonio, tačiau mažai žino, kad jie turi naudingų savybių masę.

Šiandien feijoa yra gana įprastas augalas. Šis amžinojo krūmo tėvynė su spinduliuojančiu karūnu yra atogrąžų. Brazilijos nerdai Joao da Silva Feijo atidarė pasaulį. Garbei, kuriam gamykla buvo pavadinta. Nuo Pietų Amerikos iki Prancūzijos jis sumažėjo 1890 m., Iš kur jis plito į Pietų Kaukazą, Azerbaidžaną, Turkmėnistaną, Krymą, Gruziją.

Kas yra naudinga feijoa?

Krūmo žiedai prasideda birželio pabaigoje ir liepos pradžioje, o uogos iškasamos spalio arba lapkričio mėn. Vaisiai auga gana tankiai, iš vieno krūmo galima surinkti iki 30 kg pasėlių. Jos yra žalsvai gelsvos spalvos, daug sėjamos, apie 7 cm dydžio.

Kai prinokę, jų kūnas skaidrus su mažomis ovalios formos sėklomis, turi saldžiarūgščio skonio. Surinkite vaisių žalią. Jie trunka pervežimo metu, tačiau tuo pat metu nepraranda naudingų savybių.

Daugumoje šių uogų yra organinių rūgščių, jodo ir cukraus. Be to, vaisiuose buvo daugiau kaip 90 rūšių įvairių medžiagų.

Visų pirma feijoa yra (100 gramų):

  • Vitaminas B1 - 0,01 mg;
  • Vitaminas B2 - 0,02 mg;
  • Vitaminas B3 - 0,23 mg;
  • Vitaminas B6 - 0,07 mg;
  • Vitaminas B9 - 23,0 mkg;
  • Vitaminas C - 32,9 mg;
  • Vitaminas E - 0,16 mg;
  • Gama-tokoferolis - 0,03 mg;
  • Vitaminas PP - 0,46 mg;
  • Vitaminas K - 3,5 mkg;
  • Biotinas - 0,4 μg;
  • Beta karotinas - 2,0 mikrogramai;
  • Liuteinas + Zeaksantinas - 27,0 mkg;
  • Beta Cryptoxanthin - 3,0 μg;
  • Likopenas - 5,0 μg;
  • Kalis - 172,0 mg;
  • Kalcis - 17,0 mg;
  • Silicis - 13,0-22,0 mg;
  • Magnis - 9,0 mg;
  • Natris - 3,0 mg;
  • Siera - 5,0 mg;
  • Fosforas - 19,0 mg;
  • Chloras - 8,0 mg;
  • Aliuminis - 384,4 mkg;
  • Boras - 32,9 mkg;
  • Vanadis - 2,0 mcg;
  • Geležis -0,14 mg;
  • Jodas - 20,0-35,0 μg;
  • Kobaltas - 1,4 mkg;
  • Ličio - 5,0 mcg;
  • Manganas - 80 mkg;
  • Varis - 40,0 mkg;
  • Molibdenas - 6.0 mcg;

Kalorijų kiekis: 55 kcal per 100 g.

Tropinių uogų gydomųjų savybių

Gydomosios feijoos savybės vertinamos ne tik liaudies medicinoje, bet ir mokslinėje medicinoje. Kadangi jodo sudėtyje yra jodo, jis yra labai naudingas skydliaukės ligose.

Dėl pektino, vitamino C, skaidulų ir sacharozės, šie vaisiai, kaip dietinis produktas, yra rekomenduojami tiems žmonėms, kurie serga ateroskleroze, pyelonefritu, virškinamojo trakto patologijomis.

Dėl daugelio eterinių aliejų, ši uoga yra naudojama siekiant užkirsti kelią įvairių rūšių virusinėms infekcijoms.

Be to, reguliarus tokių vaisių vartojimas gerina kraujo cheminius rodiklius, mažina cholesterolio kiekį, padidina atminties patikimumą, stiprina imuninę sistemą ir kovoja su vėžiu.

Liaudies medicinoje feijoa yra naudojama kraujospūdžio mažinimui, bronchito gydymui, viduriavimui, apsinuodijimui. Be uogų, skirtų medicininiams tikslams, naudokite lapų ir krūmo žievę.

Šios augalo dalys turi antiseptinį ir dezinfekuojantį poveikį, todėl jos naudojamos įvairių žaizdų ir opų gydymui. Su feijoos lapeliu nuoviru, burnos ertmę nuplauna danties skausmas ir kraujavimas.

Be to, tradiciniai gydytojai rekomenduoja naudoti šias sultingas uogas, siekiant palengvinti būklę su menstruacinėmis ir reumatinėmis skausmais, podagra, varikoze, širdies ligomis.

Dermatologijoje feijoos eterinis aliejus naudojamas kaip priešuždegiminis ir priešgrybelinis agentas.

Ar gali feijoa nėštumo metu? Ir kitos naudos moterims

Laukimo laikotarpiu kūdikiui reikia labai atidžiai stebėti dietą. Pagrindinė kasdienio meniu sąlyga turėtų būti subalansuotas, įvairus, sveikas maistas.

Nors moterims, esančioms tokioje padėtyje, patariama būti atsargiems su egzotiškais vaisiais, feijoa neturi įtakos.

Nėštumo metu tai labai naudinga. Valgyti vaisius tik tada, kai jis visiškai subręsta, tampa minkštas, o minkštimas tampa skaidrus. Geriausi ateities mamos valgyti šviežius vaisius.

Šio vaisiaus nauda nėščioms moterims yra ta, kad joje yra:

Šios medžiagos yra labai svarbios kraujo ląstelių formavime. Nepakankamas nėščios moters kūnas gali sukelti anemiją ir įvairius įgimtus vaisiaus pakitimus.

Feijoa yra daug augalinių pluoštų. Šis klausimas ypač svarbus moterims situacijoje, nes 9 mėnesius ir šiek tiek laiko po gimdymo moterys dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Šis elementas atlieka labai svarbų vaidmenį formuojant vaisius visuose gyvuose daiktuose. Ateities mamos tikrai turėtų valgyti tokios medžiagos. Kalbant apie feijoa, ši uoga yra labai svarbi, kad į ją įeiti ne vėliau kaip per 12 savaičių, nes šiuo metu jau pradeda formuotis vaisiaus skydliaukė.

Reikalingas kaip negimęs vaikas ir nėščia moteris. Jis sustiprina ir formuoja imuninę sistemą, taip užkertant kelią ligų atsiradimui.

Nors visiems žmonėms nepatinka feijoa, tačiau nėštumo metu vis dar verta pridėti dietos porą vaisių. Tai leis būsimam kūdikiui normaliai vystytis ir taip pat turės gerą poveikį motinos bendrajai būklei.

Tačiau šioje versijoje yra vienas reikšmingas tabu. Jei moters padėtis vartoja narkotines medžiagas su jodo kiekiu, feijoa draudžiama. Kadangi per daug koncentracijos šio elemento kūne yra toks pat pavojingas, kaip trūksta.

Rekomenduojama vyrams

Kasdienis šių vaisių vartojimas gali užkirsti kelią prostatos uždegimui, ty išvengti impotencijos.

Ar tai naudinga vaikams?

Vaikams taip pat reikia suteikti feijoa. Sezoninių ligų atsiradimo metu ji turėtų būti papildoma dieta. Dėl didelių vitaminų ir mineralų kiekio, vaisius padeda padidinti organizmo atsparumą.

Berry padeda susidoroti su apsinuodijimu maistu ir sutrikimais, kurie dažnai pasitaiko vaikams. Ačiū feijoa "ramina" skrandžio ir žarnų gleivinę, kuri leidžia normalizuoti vaiko būklę.

Kontraindikacijos ir žala

Valgomasis feijoas nekenkia žmogaus kūnui. Tačiau mūsų platumose vaisius dažnai galima įsigyti nepatogus. Šis vaisius geriau nevalgyti ir leisti gulėti kelias dienas.

Nevalgios uogos vartojimas gali neatspindėti virškinamojo trakto darbe. Kadangi šiame produkte yra daug jodo, nerekomenduojama būti hipertireozės dietai.

Dėl didelio Feijoa cukraus kiekio jis nerekomenduojamas tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Be to, naudojant, neįmanoma derinti šios uogos su pieno produktais. Taip yra todėl, kad vaisiuose yra daug pektinų. Ir šių elementų maišymas su pienu neigiamai veikia virškinamąjį traktą.

Feijoa gydymo receptai

Apdorotas šio augalo pagalba yra visada malonus. Net vaikai naudojasi tokiais receptais. Pavyzdžiui, arbata iš gėlių ir lapų krūmo gerai padeda su gelta, tačiau tuo pat metu ji yra labai kvapni ir turi neįprastą skonį.

Feijoa su cukrumi

Dėl recepto reikės:

  • 1 kg feijoa;
  • 1 kg cukraus.

Uogos turi būti nuplaunamos, nuimkite šaknis ir pumpurus, suminkštinkite. Oda negali būti pašalinta, nes joje yra ne mažiau maistinių medžiagų nei pačios minkštimo. Gatavą kepenėlę sumaišoma su cukrumi, supjaustoma į stiklainius ir laikoma šaldytuve. Toks džemas saugo visus šviežių vaisių vitaminus ir mikroelementus.

Feijoos sultys

Paruoškite gėrimą iš šviežių, prinokusių, mėsingų vaisių. Jis turi stipresnį gydomąjį poveikį nei uogos.

Tokiais atvejais naudokite feijoa sultys:

  • Su sutrikimais virškinimo trakte;
  • Lėtinis lėtinis gastritas su mažu rūgštingumu;
  • Su enteritu ir kolitu;
  • Kaip bendras tonikas senyvo amžiaus žmonėms;
  • Kaip profilaktinis vaistas nuo podagros, sklerozės, aterosklerozės, klausos ir atminties praradimo;
  • Su goiterio liga ir skydliaukės patologija;
  • Kai hormoninis pusiausvyros sutrikimas organizme;
  • Su inkstų liga;
  • Su avitaminoze ir psichine stresa.

Feijoa lapų infuzija

Norėdami virti, jums reikės:

  • 250 g verdančio vandens;
  • 1 valgomasis šaukštas l susmulkinti žalieji lapai.

Lapai užpildomi karštu vandeniu ir infuzuojami apie pusvalandį. Ši infuzija turėtų būti vartojama ryte ir vakare. Tai padeda spręsti stresą. Ir jei jūs pridėsite medaus prie gėrimo - gausite gerą priemonę dėl nefrito.

Kaip pasirinkti ir laikyti?

Mes negalime iš mūsų įsigyti prinokusių uogų. Taip yra dėl paties produkto savybių ir jo transportavimo būdo.

Perkant šį egzotinių vaisių reikėtų atkreipti dėmesį į tokius veiksnius:

  • Jei jie parduoda prinokusius vaisius, jis jau gali būti sugadintas viduryje.
  • Apie prastos kokybės vaisius sako pažeista ar pažeista oda.
  • Feijoos oda turi būti lygi, turtinga žalia spalva.

Kadangi smaragdiniai vaisiai ateina pas mus nepakitę, nusipirkę sunkią uogą, mes turime įdėti ją tamsioje vietoje nokinimo. Jis turėtų būti minkštas liesti, o minkštimas yra šiek tiek panašus į želė.

Kaip valgyti?

Šviežiam vartojimui reikia vartoti prinokusius saldžiųjų aromatų vaisius, kurie spaudžiami nestabiliai.

Geroje uogoje, po jo išpjaustymo, minkštimas bus lengvas, permatomas, želatina. Baltasis centras kalba apie negraužius vaisius, rusus - pernokusius.

Daugelis žmonių naudoja feijoa su žievelėmis. Tačiau tie, kurie nemėgsta uogų apvalkalo, nori pjauti pusę ir ištraukti turinį su šaukštu.

Feijoa mūsų šalyje nėra labai populiari uoga. Tai vienodai aiškinama dėl didelės kainos, retenybės ir informacijos apie jo savybes stygiaus. Iš esmės, šis vaisius vartojamas šviežias, kartais daro sveiką uogienę. Bet kokiu atveju šis vaisius verta pabandyti. Galų gale, feijoa visada yra skanus ir sveikas.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

7 geriausi produktai žarnyne: įprasti ir ne labai

7 geriausi žarnyno produktaiEkspertai jau seniai įtikino mus, kad tarp grožio, geros sveikatos, puikios nuotaikos ir mūsų žarnų sveikatos yra neatsiejama sąsaja.

Skaityti Daugiau

Rabarbaras: nauda ir žala, receptai. Ką virti iš rabarbarų

Suprasime, ką galima paruošti iš rabarbarų ir kaip tai naudinga. Jei standartinis "pomidorų + kopūstų + agurkų" sodas tapo nuobodu kaip pragaras, kramtoma cukinija, runkeliai ir morkos nebebus stiprios, atėjo laikas pereiti prie egzotinių daržovių ir žolelių.

Skaityti Daugiau

Gaidžiai gydomųjų savybių

Cidonia oblonga - medis (ar krūmas), kuris auga iki penkių metrų aukščio. Šaltojo sezono metu augalas perkelia tamsiai žalią lapiją, kuri turi blizgančią paviršių. Be šio gerai žinomo vardo, yra ir kitų, pavyzdžiui, jis gali būti vadinamas dule, quit, gunna.

Skaityti Daugiau