Psoriazės leistinų ir draudžiamų vaistų lentelė

Naudingi psoriazės vaistai, kurie yra pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis, yra sėkmingo gydymo ir greito atsigavimo pagrindas. Visa dieta turi teigiamą poveikį vidaus organų sistemų funkcionavimui ir atkuria prarastą audinių funkciją.

Subalansuota mityba ne tik pagerina virškinimą. Tinkamai parinkti ir paruošti produktai, skirti psoriazei, žymiai sumažina ligos pasireiškimą, padidina remisijos trukmę ir sumažina vaistų palaikymo poreikį. Kokie yra psoriazės produktai?

Maistas, leidžiamas dietos:

Psoriazės produktų lentelė, nepaisant daugybės apribojimų, gali suteikti pacientui gyvenimą be psoriazės. Produktas, patvirtintas dietologo, skirto naudoti kasdieninėje dietoje, atkuria metabolinius biocheminius procesus, stabdo uždegimą, sukelia pažeisto epidermio regeneravimo mechanizmus.

1. Riebios raudonos mėsos veislės pakeičiamos lengvai virškinamos ir mažai kaloringos - vištienos filė, jautiena ir triušiena, natura mėsa ir kalakutiena. Mitybos specialistai pataria mėsos baltymų įtraukti į paciento mitybą ne daugiau kaip du ar tris kartus per savaitę, pageidaujant kitomis dienomis, pirmenybė teikiama mažai riebalų turinčioms žuvų rūšims: upėtakiai, sidabriniai karpiai, lašišos.

2. Šviežios daržovės, grybai, uogos, vaisiai, šviežiai spaustos sultys - tai vitaminų, skaidulų šaltinis, užtikrinantis kasdienį žarnyno ištuštinimą, kuris yra būtinas gydymui nuo persorijos.

3. Raudonos spalvos maistas yra klasifikuojamas kaip alergenai, todėl reikia kruopštaus požiūrio.

4. Kaip užkandis, puikūs yra švieži bananai, kantalopai, obuoliai - vaisiai, kurie yra rekomenduojami valgyti atskirai, maišant su kitais maisto produktais. Džiovinti vaisiai, tokie kaip džiovinti abrikosai, razinos ir figos taip pat puikiai patenkina badą tarp pagrindinių patiekalų.

5. Augalinis aliejus yra polinesočiųjų rūgščių šaltinis, kuris daro teigiamą poveikį pažeistos odos regeneracijos procesams.

"Mes įdiegėme nacionalinę Rusijos plėtrą, kuri po kelių savaičių gali pašalinti psoriazės priežastis ir sunaikinti pačią ligą".

6. Riešutai iš kedro kūgių, migdolų, lazdyno riešutų, sezamo, linų, moliūgų sėklų, saulėgrąžų sėklų ribotame kiekyje naudojami žvynelinės herpeso kaip kvapiosios medžiagos priedų grūdų, salotų, kepinių.

7. Rudieji ryžiai, soros, miežiai - grūdai, naudojami psoriazei gaminti grūdus ir sriubas.

8. Grikiai, rugiai, kukurūzai ir avižiniai dribsniai yra maisto produktai, kurie alkalizuoja kūną.

9. Mažas riebalų sūris, jogurtas, 1% kefyras su psoriaze - leidžiami produktai paciento stalui.

10. Kaip alternatyva gazuoto ir kofeino gėrimams, dietoje yra:

  • žolelių ir žalių arbatų be cukraus, galite naudoti natūralaus cukraus pakaitalus,
  • švieži nesaldinti vaisių ir uogų kompotai
  • sultinio klubai
  • mineralinis vanduo (šarminis), pvz., Arzni, Esentukų skaičius 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Sėlena - produktai, kuriuos leidžiama naudoti psoriaze. Kepimas su sėlenomis gali pakeisti uždraustą mitybą konditerijos gaminių ir kepinių kepinių, skirtų sveikam ir maistingam maistui. Sėlių naudojimas turi teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno motorinei funkcijai.

Psoriazei draudžiami produktai

1. Skrandio likučių atsiradimo mechanizmas yra panašus į alergijų istoriją, todėl gydytojai, kurie nėra psoriazės produktų sąraše, gali sukelti alergijos draudžiamą maistą:

  • Citrusiniai vaisiai. Citrusinių žievelių ir vaisių sudėtyje yra visa eilė eterinių aliejų, kurie laikomi toksiški pacientams, sergantiems lėtiniu dermatoze. Dėl šios priežasties draudžiama naudoti tiek šviežių vaisių, tiek pramoninės produkcijos sulčių ir savo virimo.
  • Kai kurie psoriazės riešutai yra labai kontraindikuotini. Žemės riešutas ir graikiniai riešutai su psoriaze, net ir mažomis dozėmis, gali smarkiai reaguoti kaip didelis bėrimas ir stiprus niežėjimas. Šių riešutų veislių negalima naudoti kaip atskirą patiekalą ar priedus. Žemės riešutų sviestas taip pat uždraustas, jis dažnai virinamas giliais riebalais ir dedamas į kakavos turinčius produktus.
  • Be specifinio kvapo prieskonių yra daug eterinių aliejų ir aromatinių komponentų, kurie dirgina odą ir sukelia ligos pablogėjimą. Taip pat kvietiniai prieskoniai padidina kraujo tekėjimą į pažeistas vietas, o tai dar labiau dirgina odą. Labiausiai agresyvūs pagardai yra juodieji pipirai, paprika, gvazdikėliai ir muskato riešutai.
  • Su smulkia lisha alkoholiniais gėrimais taikomas griežtas draudimas. Kviečių ir vynuogių fermentacijos metu susidaro aromatiniai elementai, kurie sukelia stipriausią alerginę reakciją. Alkoholis pažeidžia kepenų funkcijas, kurios yra atsakingos už šlakų valymą ir neutralizavimą. Dėl alkoholio vartojimo atsiras naujų uždegimo kampelių, kuriuos sukelia toksinai, bus sutrikdyta vitaminų absorbcija ir metabolizmo uždarymas.

2. Ar gali būti kiaušiniai dėl psoriazės? Dermatologai negali rasti aiškios atsakymo į šį klausimą. Esant vaistų terapijai tokie vaistai kaip kartalinas, kiaušinio trynys ir baltymai griežtai draudžiami, nes jie reaguoja su tablečių veikliosiomis medžiagomis. Kramtomieji kiaušiniai lengvam dermatozei leidžiami kelis kartus per savaitę.

3. Žolių ir ožkų pienas psoriazėje yra klasifikuojamas kaip draudžiamas maistas. Psoriazėje gyvūniniai riebalai yra pakeičiami augaliniais aliejais, o piene - sočiųjų lipidų kiekis viršija leistinas ribas.

4. Gėrimai ir patiekalai, kurių sudėtyje yra kofeino, - šokolado, juodosios arbatos rūšys ir kava psoriazei sukelia kraujo susiliejimą, užkertant kelią toksinų pašalinimui iš organizmo. Šiuo atžvilgiu kaupiasi skilimo produktai ir išprovokuojami nauji augalai. Cirozė psoriazei bus puiki kavos pakaitalas. Be to, panašaus skonio, cikorijos gėrimas turi gydomųjų savybių, kurios turi raminantį poveikį odos dermatozei.

5. Duona su psoriaze, pagaminta iš mielių tešlos, yra nepriimtina papildoma paros dieta. Dėl fermentacijos jis slopina virškinimo procesus, sutrikdydamas naudingų mikro ir makroelementų natūralią absorbciją.

Elena Malysheva: "Kaip aš sugebėjau įveikti psoriazę namuose per 1 sav., Nesilenkdamas nuo sofos ?!"

Pienas su psoriaze

Kas yra psoriazė

Odos liga, vadinama psoriaze, yra plakiruota, prarasta lėtinio pobūdžio. Su liga, odą veikia raudonos sausos dėmės, kurios skiriasi dideliu plotu.

Pažeidimų zonos taip pat vadinamos papulais. Tai yra odos sritis, kuriose yra lėtinis uždegimas.

Liga laikoma lėta, neapsaugota nuo galutinio gijimo, dažnai pasikartojanti. Reikšmių gydymui ir prevencijai svarbų vaidmenį atlieka pacientai, turintys psoriazę.

Dieta ir mityba psoriazėje - psoriazės dietos

Padeda kovoti su psoriaze ir specialia dieta. Renkantis dietą, turite atsižvelgti į individualias kūno charakteristikas, alergijas tam tikriems maisto produktams. Nuo paciento galios priklauso nuo ligos simptomų sunkumo laipsnis, jo sunkumo laipsnis.

Su tinkamu maisto pasirinkimu, gydymas bus sėkmingesnis, teigiami rezultatai pasirodys greičiau.

Yra dvi pagrindinės psoriazės dietos:

  • dieta psoriazei Ognevoy,
  • Pagano psoriazės dieta.

Ožkų riebalų gydymas - moters diena

Buvo įrodyta, kad dieta atlieka svarbų vaidmenį sėkmingai gydant psoriazę. Todėl norint žinoti leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą ir pagrindinius raciono sudarymo principus turėtų būti visi, kurie kenčia nuo šios ligos, ir tiems, kurie serga jų giminaičiais.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie dietos su psoriaze naudą, galite perskaityti čia. Be šių taisyklių laikymosi, yra ir kita svarbi rekomendacija.

Tai priklauso nuo to, kad psoriazės paciento racione paūmėjimo ir remisijos laikotarpiais turėtų būti 20-25% produktų, kurie praturtina organizmą organinėmis ir mineralinėmis rūgštimis.

Likusi dieta turėtų būti šarminis maistas. Galų gale, ūminė psoriazinė odos reakcija kyla dėl per didelio rūgščių kiekio organizme kaupimosi.

Galite sužinoti daugiau apie tai, ką čia gali atsirasti psoriazė. Taip pat rekomenduojama laikytis atskiro maitinimo principo.

Nebuvo rekomenduojama vieną valgį sujungti vaisių ir grūdų grūdų ar baltų kviečių miltų. Todėl, kai kalbama apie tai, ką galite valgyti ir gerti psoriazei, ne tik nurodykite naudingų ir kenksmingų produktų sąrašą.

Reikėtų nurodyti, kokius maisto produktus galima vartoti dideliais kiekiais, kurie yra ribotos formos ir paprastai draudžiami. Taip pat yra tokių produktų, kurie griežtai draudžiami psoriaze bet kokiu kiekiu.

Po šios nuorodos sužinosite, kaip pašalinti psoriazės paūmėjimus namuose. Dėl to svarbu atsižvelgti į daugelį veiksnių, tačiau jokiu būdu neturėtume pamiršti apie mitybą.

Nepamirškite ir vieną kartą per savaitę ar per 10 dienų organizuoti badavimo dieną. Ir apie 30% sėkmės priklauso nuo tinkamos dietos.

Bet kaip pavojinga psoriazė, galite skaityti šiame straipsnyje.

Mityba psoriazei

Vienu metu šarminių formavimo produktų teorija, pasitvirtinusi praktiškai, įgijo milžinišką populiarumą. Buvo ištirta, kad rūgščių ir bazių balansas tiesiogiai paveikia odos būklę ir "laikantis" psoriazę, labai svarbu, kad šarminių formų produktų kiekiai dieniniame racione gerokai viršytų rūgščių formuojančias medžiagas - maždaug 4: 1 santykiu.

Norint laikytis šių rekomendacijų, jūs turite žinoti, iš kokių produktų galite tikėtis norimo efekto, o tiksliau - susipažinti su "Pagano" dieta ir laikytis jos.

Dr. Pagano dieta susideda iš kelių taisyklių:

Ši dieta siūloma remiantis bendrosiomis dietologų rekomendacijomis dėl sveikos ir subalansuotos mitybos. Griežtai tariant, ši dieta yra naudinga laikytis, nepriklausomai nuo to, ar žmogus turi psoriazę, ar ne.

Tai visų pirma standartinis patarimas dėl tinkamos mitybos: pašalinti riebus maistą, alkoholį ir sumažinti cukraus vartojimą, padidinti sveikų maisto produktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės, kiekį.

Tyrimų rezultatai atskleidė tokius modelius, kurie yra svarbūs ruošiant dietą:

  • sveika mityba yra prevencinė priemonė nuo širdies ligų, kuri yra įprasta psoriazės komplikacija;
  • nutukimas yra ligos plitimo rizikos veiksnys; tinkama mityba padės išlaikyti svorį normaliomis sąlygomis;
  • Kai kurie vitaminai padeda gydyti psoriazę.

Toliau pateiktoje lentelėje aiškiai parodyta, kas gali būti valgoma su psoriaze, o kas neįmanoma ir ką reikėtų atmesti, jei laikomasi rekomenduojamos dietos:

Psoriazė yra autoimuninė liga, kai organizmas iš tiesų puola save. Autoimuniniai sutrikimai yra susiję su uždegimu, kurį sukelia citokinai - baltymai, kuriuos gamina imuninės ląstelės, reaguodamos į infekcijas ar sužeidimus.

Jei citokinų kiekis yra per didelis, tada tam tikra kūno dalis bus chroniškai uždegta. Taigi psoriazėje kenčia oda.

Citokinų kiekis gali reguliuoti mitybą.

Draudžiama naudoti vaistus nuo uždegimo:

  1. Mėsa. Ypač tai susiję su raudonąja mėsa, taip pat virti ant grotelių ar žarijų. Būtina vengti ir nevalgyti perdirbtos mėsos - dešrelės, dešrelės ir panašiai.
  2. Žuvis. Pačios savaime žuvys gali padėti sumažinti citokinų kiekį, tačiau problema yra pramoninis teršalas - gyvsidabris, kurio žuvis kaupiasi mėsoje. Turite pirkti tik aukštos kokybės žuvis iš patikrintų aplinką tausojančių vietų ir apriboti jos vartojimą iki 100-150 gramų du kartus per savaitę. Vietoj žuvies galite naudoti aukštos kokybės žuvų taukus.
  3. Kiaušinio trynys. Kaip ir mėsa, jame yra arahidono rūgštis, sukelianti uždegimą ir citokinų padidėjimą organizme.
  4. Našlės šeimos daržovės. Nors dauguma daržovių gali padėti sumažinti uždegimą, palikuonys yra pavojingas psoriazės pacientams. Šios daržovės apima baklažanus, pomidorus, tabaką, bulves, pipirus
  5. Pieno produktai. Jie sukelia autoimuninių ligų paūmėjimą, nes jie padidina citokinų gamybą.
  6. "Tuščios kalorijos" - didelio kaloringumo maisto produktai, kurių sudėtyje yra nedaug vitaminų ir mineralų. Venkite greito maisto, krekerių, traškučių, krekerių ir tt
  7. Kava Kai žmogus vartoja kavą, padidėja jo insulinas ir cukraus kiekis kraujyje, o tai turi įtakos padidėjusiam citokinų gamybai.
  8. Jūs negalite turėti psoriazės ir cukrus Kaip ir kavos, cukrus padidina insulino kiekį. Cukraus vartojimas slopina imuninę sistemą ir daro organizmą labiau pažeidžiamas dėl infekcijos.
  9. Balti miltai. Kai kviečiai paverčiami baltos spalvos miltais, tai yra medžiaga, vadinama aloksanu, kuri, kaip ir cukrus, sukelia insulino šoktelėjimą kraujyje.
  10. Be glitimo. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, sukelia uždegimo pablogėjimą, tačiau tai ypač aktualu tiems pacientams, kurie yra alergiški glitimo.
  11. Kukurūzai Dažnai sunku išvengti jo naudojimo dėl to, kad jo perdirbtoje formoje jis dažnai pridedamas prie kasdienio maisto. Jūs turite perskaityti etiketes ir vengti visko, kuriame yra fruktozės, kukurūzų sirupo, kukurūzų aliejaus, kukurūzų miltų.
  12. Alkoholis Tyrimai parodė, kad alkoholio vartojimas paūmėja psoriazę. Labiausiai tikėtina, kad tai priežastis yra aldehidas - toksinė medžiaga, kuri veikia uždegimo lygį. Alkoholis taip pat veikia insulino lygį.
  13. Pagardai ir prieskoniai. Actas turėtų būti ypač vengti, karštą padažą, kečupas, majonezas, pipirai, garstyčios, muskato riešutas, citrinų žievelės, karis, kmynų, cinamono, tikrųjų anyžių, gvazdikėlių. Esminiai ir aromatiniai junginiai juose padidina uždegimą.

Apribojimų sąrašas atrodo gana įspūdingas, tačiau yra daug produktų, kurių sudėtyje yra daug maistinių medžiagų ir priešuždegiminių savybių, todėl jie gali ir turėtų būti valgomi su psoriaze:

  • daržovės;
  • produktai, kurių sudėtyje yra beta karotino (morkos, žalumynai, abrikosai);
  • liesa mėsa (apriboti vartojimą du kartus per savaitę);
  • visa grūdų grūdai ir grūdai (be dietų, kuriuose yra glitimo, tai gali būti grikiai, sojos pupelės, neapdoroti ryžiai ir linų sėmenys);
  • riešutai ir sėklos (ne daugiau kaip 30 gramų per dieną, išskyrus žemės riešutus, pekaninius riešutus, graikinius riešutus ir brazilinius riešutus)
  • švieži vaisiai (tik aplinką tausojantys pesticidai, kai kurie žmonės turėtų vengti citrusų);

Daugeliu atvejų galime rekomenduoti naudoti virškinimo fermentus ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panscreatin" ir kt.). Žmonėms, sergantiems psoriaze, dažnai pasireiškia pilvo rūgšties lygio sumažėjimas, kuris neigiamai veikia maisto virškinimą.

Svarbiausias Amerikos gydytojo D. Pagano ir dermatologo-fitoterapeuto S. dietose.

Ugnis yra rūgščių ir bazių balanso konservavimas, o šarminė reakcija turėtų būti dominuojanti. Tai galima pasiekti tinkamu rūgščių ir šarmų formavimo produktų santykiu, tačiau pagal mitybos specialistus jų sąrašas yra skirtingas.

Toliau pateiktoje lentelėje parodytos maisto rekomendacijų skirtumai pagal "Pagano" ir "Ogneva" dietą:

Psoriazės kūno valymas

Tibetiečių mokymai iš senovės laikų pasakoja apie psoriazę (kuri iš graikų. "Psora" reiškia šašas ar odos sužalojimus). Ši odos liga buvo susijusi su "nešvariu krauju" paciento kūne, todėl jie bandė išgydyti kraujodaros organus ir atlikti psoriazei sudėtingą kūno valymą iš toksinų ir kenksmingų medžiagų, kad būtų išvalytos kepenys, žarnos ir limfos. Mokslininkai vis dar neranda akivaizdžių šios ligos priežasčių, todėl linkę sausųjų žvynelių halogenų susidarymą į žmogaus odą su genetine išnyktimi ir patyrusiais emociniais sukrėtimais, nuolatiniais stresais.

Kaip išvalyti kenksmingų medžiagų kūną?

Išsamiau kūno valymo nuo psoriazės gydymo modelį teikia dr. Chiropractor John Pagano. Jis siūlo rūpintis žarnyno būkle, iš kurios toksiškos medžiagos nutekėjo į kraują ir limfą dėl nutekančių žarnų, skleisti visame kūne. Kai kepenys su inkstais ir limfos stotelėmis atlieka valymo funkciją, psoriazė pasireiškia kaip būdas atsikratyti vidinės taršos kūno. Dr. Pagano savo populiariausio psoriazės darbo metu teigia: "Dieta, jei leisite tai vadinti tokiu būdu, yra daugiau mitybos, kuri apima 6-8 stiklines buteliuko arba mineralinio vandens ir, žinoma, vaistažolių arbata. Patartina vartoti vandenį ar arbatą tarp valgio. "

  • valyti žarnų traktą;
  • dieta;
  • vaistažolių gėrimai;

Vadovaujantis "Pagano" rekomendacijomis, galite atskleisti visą maisto produktų lentelę, kuri yra svarbi tinkamai naudoti psoriaze, siekiant atsikratyti šios ligos.

Pasaulio medicinos mokslų ir Dr. Pagano teigimu, psoriazės dieta yra sukurta atskirai, nes ji sudaroma atsižvelgiant į paciento lėtines ligas, alergijas ir kitus veiksnius.

Pagrindinės psoriazės kūno valymo problemos


Psoriazės kūno valymo kursas turėtų būti:

  • pakeisti įprastą dietą;
  • dvitaškis valymas;
  • tonizuojant kūną per trumpalaikį badavimą;
  • skrandţio trakto plovimas;
  • išlaikyti ramybę ir gerą nuotaiką.

Penkias savaites turėtų atlikti dvitaškio valymo ciklą (naudojant kliniškai ir vidurius), 3 dienas po valgio pasninkaujant (su gydytojo leidimu), gerti daug vandens, praplauti virškinamąjį traktą, naudoti silikono chelatinius preparatus, pvz., Baltųjų anglių, stebėti kepenų būklę, sugrąžinti įprastą darbą. Turėtumėte pamiršti apie alkoholinius gėrimus. Tokį valymą atlikti vieną kartą per metus, o psoriazė išnyks arba palengvins jo išorines pasireiškimus.

Kaip ir ligos priežastys, dar nebuvo įmanoma nustatyti visos psoriazės dietos schemos, nes maistas yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos ligos būklei. Jau seniai pastebėta, kad koreguojant dietą galite pasiekti minimalių psoriazės pasireiškimų, kurie beveik nekenkia įprastam gyvenimui.

Limfinės sistemos valymo psoriaze svarba

Visų pirma, gydytojai rekomenduoja pradėti nuo limfos, kai kūnas valomas psoriaze, nes limfos yra tarpsluoksnė medžiaga, jungianti visų kūno audinių ląsteles. Taigi, kai kurie faktai apie limfą ir jo vaidmenį svarbiausiuose procesuose:

  • per limfinius kanalus atsiranda metabolizmas, naudingų mikroelementų įsisavinimas ir išvežimas į atliekų produktą iš išorės;
  • Dėl limfos, audiniai atnaujinami, limfos gali kasdien pašalinti iki 1 milijardo mirusių ląstelių, žaisdami "žmogaus nutekėjimo" vaidmenį žmogaus kūne;
  • limfotoksikozė - kūno apsinuodijimas, kai į tarpteriulinį limfą kaupiasi 83% žmogaus kenksmingų medžiagų. Tai yra viena iš psoriazės priežasčių;
  • "Geltoni indai" prisideda prie organizmo imuninio atsparumo bakterijoms ir virusams, neutralizuojant jų veikimą.

Pirmojo žingsnio psoriazės gydymui svarbu prisiminti apie kompleksinį viso kūno gydymą. Tibetiečių medicina rekomenduoja atlikti visą kursą, susidedantį iš akupresūros ir vakuuminio masažo, vakuuminės terapijos, fitoterapijos. Be to, pagal Tibeto metodus psoriazė laikoma daugelio priežastinių ligų, susijusių su reguliuojamųjų sistemų pažeidimais organizme Bad Kan, Mkhris-pa ir Rlung (atitinkamai limfos, kepenų, nervų). Išsamiau jis atrodo taip:

  • dėl kepenų: nesėkmė organizme atsiranda dėl didelės druskos, karštų prieskonių, riebalų, alkoholinių gėrimų vartojimo. Padėtis gali būti ištaisyta naudojant dietą, kuri neapima šių mitybos komponentų, taip pat normalizuojant tulžies latakų veiklą;
  • nervų sistemos dalis: psicho-emocinis sutrikimas, stresas, neurozė. Tai būdas atstatyti nepatenkintą nervų būklę: fitoterapines procedūras, išvalyti toksinų, kurie stimuliuoja nervų sistemą, kraują, derina impulsus per akupunktūrą, atstato kūno imuninę membraną.

Sujungiant šiuos metodus (dieta, emociniu požiūriu teigiamo fono nuotaika, limfos srautų ir kepenų valymas vietiniu psoriazės židinių gydymu) galima kuo labiau pagerinti odą, kiek įmanoma neutralizuoti ligą. Psoriazės metu svarbu gerti daug gryno vandens - paprasto ar mineralinio, nepiktnaudžiauti alkoholiu, narkotikais, nenaudoti chemikalų, kosmetikos (dezodorantai, dušo želė, kremai, losjonai). Pašalinus iš išorės aplinkos palaipsnius dirginančius veiksnius, pašalinant toksinus iš kūno audinių, galima visiškai atsigauti po psoriazės.

6 produktai, kuriuos geriau pamiršti su psoriaze

Psoriazė yra dermatologinė liga, kurią lydi odos bėrimas ir lupimasis. Nors mokslininkai ir gydytojai nežino tikslios jo vystymosi priežastys. Yra prielaida, kad tai sukelia autoimuniniai procesai, o ne dėl infekcinių agentų. Psoriazė gali pradėti pasireikšti bet kuriame amžiuje, pradedant gimdymo momentu ir pasibaigus progresyviems metams, tačiau dažniausiai pasitaiko tarp jaunimo. Remiantis kai kuriais statistiniais duomenimis, pirmą kartą tokia diagnozė dažnai pasireiškia asmenims iki 20 metų amžiaus, ir ji pastebima 4 proc. Pasaulio gyventojų.

Šiai ligai reikia sistemingo gydymo, kuris turėtų būti išsamus ir išsamus. Psoriazės gydymui pacientas turėtų atkreipti dėmesį į tokį svarbų aspektą kaip mityba, nes tam tikrų produktų suvartojimas gali sukelti ligos paūmėjimą. Šiame straipsnyje mes susipažinsime su 6 produktais, kurie neturėtų būti vartojami šios ligos metu, arba būtina kuo labiau apriboti jų vartojimą.

Prieskoniai

Prieskarti prieskoniai visada sukelia kraujo apytakos aktyvavimą, papildomai sudirginant odą. Šį poveikį sukelia eteriniai aliejai ir aromatiniai komponentai, kurie sudaro prieskonių mūsų virtuvėse. Be papildomo odos sudirginimo, prieskoniai sukelia niežėjimą, sukelia papildomą nepatogumą pacientui ir slopina nervų sistemą bei psichiką.

Psoriazei sergantiems pacientams agresyviausiomis laikomi šie prieskoniai:

Maistui gali būti ribotas kiekis, mažiau pavojingas psoriazės prieskoniais, kurie susideda iš augalų šaknų ar lapų. Tai apima:

Dideli maisto produktai be glitimo

Remiantis medicininiais tyrimais, 4% pacientų, sergančių celiakija (glitimo netolerancija), serga psoriaze. Gliukenas (arba glitimas) gali sukelti uždegiminę odos reakciją, todėl pacientams, sergantiems psoriaze, neturėtų valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug šios medžiagos.

Aukštos glitimo produktai yra:

  • rugiai;
  • kviečiai;
  • miežiai;
  • manų kruopos;
  • avižos;
  • kepiniai;
  • konditerijos gaminiai;
  • jogurtai;
  • ledai;
  • šokoladas;
  • suslėgtas pienas;
  • sausas pienas.

Didelis kalorijų kiekis

Valgydami didelio kaloringumo maistą, nutukimas tampa vis didėjęs. Remiantis Amerikos mokslininkų tyrimais, sergantiems psoriaze sergantiems pacientams, sergantiems antsvoriu ir sėkmingai įgyvendinančioms jo mažinimo priemones, geresni gydymo vaistai, kuriuos mes svarstome, pasiekiame. Štai kodėl daugelis gydytojų rekomenduoja, kad jų pacientai seka mažai kalorijų dietą. Tuo pačiu metu į dietą neturėtų būti įtraukiami produktai, kurie sustiprina esamas lėtines ligas arba alergines reakcijas, nes jie taip pat gali sukelti psoriazės pasikartojimą.

Kofeino produktai

Kofeinas sukelia kraujo susiliejimą, todėl šis procesas apsunkina nuodingų produktų pašalinimą iš organizmo. Tokios reakcijos ne tik neigiamai veikia viso organizmo funkcionavimą, bet ir sukelia psoriazės paūmėjimą, nes oda jautriai reaguoja į procesus organuose ir audiniuose.

Produktai, kuriuose yra kofeino, yra:

Alkoholis

Alkoholiniai gėrimai gali sukelti lėtinių ligų paūmėjimą ir sukelti kraujo tekėjimą į odą. Šie procesai yra nepageidaujami psoriaze, nes jie sukelia atkrytį. Ypač pavojingi alkoholio produktai, turintys šią dermatologinę ligą, yra gėrimai, turintys vynuogių. Šios uogos fermentacijos metu atsiranda daug alerginių aromatinių junginių. Jie gali sukelti papildomą odos sudirginimą ir sustiprinti psoriazės eigą.

Be jau minėtų poveikių alkoholis daro neigiamą poveikį kepenų darbui, kuris yra kraujo "filtras". Dėl tokio neigiamo poveikio šiam organui kūnas kaupia daugiau toksinų, sukelia psoriazės simptomų pablogėjimą.

Riebalų pienas

Pieno sudėtyje yra daug sočiųjų riebalų, kurie gali sukelti uždegiminių ir tam tikrais atvejais alergines reakcijas. Jos, savo ruožtu, gali išprovokuoti psoriazės pablogėjimą.

Be pieno su pienu, kiti dietiniai pieno produktai, kurių riebumas yra didelis, turėtų būti pašalinti iš dietos:

  • grietinė;
  • varškis;
  • kieti sūriai;
  • ledai ir tt

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Šiame straipsnyje pristatėme tik tuos maisto produktus, kuriuos geriausia nevalgyti dėl psoriazės. Šios ligos paūmėjimo ir gydymo laikotarpiu pacientui rekomenduojama pašalinti visus citrusinius vaisius, pomidorus, bulves, baklažanus, papriką, kavą ir šokoladą. Be to, išskiriant rekomenduojamų produktų sąrašas gali priklausyti nuo psoriazės sunkumo ir bendrosios sveikatos būklės. Štai kodėl dietologas ar dermatologas geriau tikrina vaistų, kuriems ši liga yra, pašalinimo iš sąrašo ir apribojimų.

Ką galima ir negalima valgyti su psoriaze?

Psoriazės priežastys vis dar nėra gerai nustatytos, todėl nėra visuotinio gydymo. Reikia nustatyti, kas gali ir ko negalima valgyti su psoriaze, nes tinkamai parinkta dieta padeda atsikratyti ligos apraiškų.

Daržovės yra neatskiriama psoriazės dieta.

Mitybos pagrindai

Dieta - kontroliuoti rūgščių ir šarmų vartojimą. Pažeidžiant jų pusiausvyrą, atsiranda ligos atsinaujinimas ar padidėjęs bėrimo plotas. Siekiant kovoti su ligos požymiais, reikėtų vadovautis šiomis rekomendacijomis:

  • per dieną būtina naudoti ne mažiau kaip 1,7 litro išgryninto geriamojo vandens;
  • Tinkamos terminio maisto apdorojimo galimybės yra kepimas ir garinimas, kepimas atliekamas tik specialiu rankoviu;
  • vietoj įprastos juodos spalvos geriausia gerti žolelių arbatų ir nuotakas, žalioji arbata yra leidžiama, bet ne stipri;
  • Būtina kruopščiai stebėti natūralų žarnos judesį, o kai atsiranda vidurių užkietėjimas, švelniai veikiami natūralūs skonio agentai;
  • leidžiama laikas nuo laiko į vandenį pridėti citrinų sulčių.

Ką galite valgyti su psoriaze?

Valgyk daugiau skirtingų grūdų.

Dėl psoriazės leidžiami fermentuoti pieno produktai su mažu riebalų kiekiu: kefyras, varškė, imbieras, skirtingos augalinio aliejaus rūšys, ožkų pienas. Kartais ryte galite valgyti virtus kiaušinius, baltyminius omletus. Saldesnius desertus geriau pakeisti natūraliais saldus gurmanams: razinomis, džiaugsmais, džiovintiems abrikosams ir slyvoms. Daugelis džiovintų vaisių yra praturtintas cinku, kuris padeda atkurti odą. Leidžiama valgyti želė iš uogų, natūralaus medaus. Vidutiniškai leidžiami grybai.

Tai turėtų būti tai, kad trečdalis dietos buvo tiekiamos šviežių vaisių ir daržovių. Padaryk skanus salyklas iš runkelių, kopūstų ir morkų. Saugus mikroelementų šaltinis bus agurkai, krapai, kmynai, svogūnai, česnakai.

Ką negalima valgyti su psoriaze?

Kai kuriems maisto produktams psoriazei sergantiems pacientams draudžiama. Į šį sąrašą įeina paprastoji stalo druska. Būtina apriboti jo kiekį, kad dar kartą nepažeisti virškinimo trakto ir nepakenktų vandens organizme. Stagniniai procesai sukelia edemos formavimą, padidina svorį, sustiprina metabolizmo patologijas. Negalite naudoti šių produktų:

  • kepiniai, ypač kviečių duona ir keksai, ypač švieži;
  • riebalų sultiniai;
  • rūkyti produktai, konservuoti grybai ir daržovės;
  • didelio riebumo pieno produktai;
  • prieskoniai: krienai, gvazdikėliai, pipirai;
  • dešra, taukai, riebi mėsa;
  • jūros gėrybės: krevetės, midijos, krabai, austrės;
  • uogos ir vaisiai, kurių sudėtyje yra daug alergenų: granatų, mėlynių, spanguolių, braškių, kantalupių.

Venkite rūkytos ir skrudintos mėsos

Nepaisant to, kad daržovės yra labai naudingos kūnui, kai kurie iš jų negali būti valgomi su psoriaze. Tai apima baklažanus, bulves, moliūgas, pomidorus. Kakavos ir kava turi būti pašalintos sveikų žolelių arbatų naudai. Šokoladas, kremai, pagaminti iš sviesto ir baltymų, saldainiai, konservai, riešutai, ypač skrudinti ir sūdyti - yra uždrausti delikatesai. Ekspertai rekomenduoja pašalinti iš dietos greitą maistą ir lengvai virškinamą grūdą (miežius, manų kruopas).

Ugnis

Technologijos, pagrįstos rūgščių ir šarmų pusiausvyros palaikymu, kūrimas priklauso Dr. Ogneva. Dieta skiriasi nuo kitų, nes visa mityba yra padalinta į šarmų susidarymą ir reikalinga psoriazės elementams. Sveikas maitinimas turi būti derinamas su gero alkoholio vartojimo režimu, vartojant lecitiną, fizinį aktyvumą. Pacientas dažniau turi būti gryname ore, paimti vonias, gauti maksimalų teigiamų emocijų kiekį.

Priešgaisrinė dieta aprūpina daug vandens.

Patologijos šaltinis visada paslėptas žmogaus kūne. Dažnai pacientams nepakanka vaistų. Tinkamos mitybos formavimas padeda pašalinti toksiškas medžiagas ir šlakas, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, mažina ligos simptomus. Šiuolaikinė medicina dar nėra gydoma psoriazei, tačiau rekomenduojami maisto produktai neleidžia atsinaujinti, aktyvina odos atkūrimą.

Netgi "apleista" psoriazė gali būti išgydoma namuose. Tiesiog nepamirškite tepti po vieną kartą per dieną.

Pagano dieta

Johnas Pagano yra amerikiečių tyrinėtojas, kuris prieš maždaug prieš 20 metų sugebėjo sukurti psoriazės sergantiems žmonėms tinkamos mitybos sistemą. Jo technika pagrįsta rūgštinių (iki 30%) ir šarminių produktų vartojimu (iki 80%). Gydymas susideda iš kasdienio šio balanso laikymosi. Mokslininkas rekomenduoja vartoti glikotiminolio 5 lašus 5 dienas per savaitę.

Dr. Pagano pataria valgyti virtą žuvį psoriazei.

"Pagano" pagamintos mitybos pagrindu yra žuvys, kai kurios veislės daržovių ir vaisių, kiaušiniai, mažai riebalų augalinis aliejus. Visais kitais atžvilgiais dieta yra panaši į Ognevos metodą. Labai svarbu yra kūno valymas, sportas, optimizmas, daug gėrimų.

Meniu savaitę

Remiantis leidžiamais produktais, galite paruošti tinkamos maitinimo schemą 7 dienas. Kiekvieną dieną truputį reikia valgyti 5 kartus. Apytikslė pirmojo ir antrojo pusryčių sudėtis, pietūs, popietės užkandžiai ir vakarienė pateikiamos lentelėje.

Kodėl gi nevalgyti pieno psoriazei

Žmonės teigia, kad pieno produktai yra pagrindinis kūno kalcio šaltinis. Tai yra reali panacėja žmonėms, sergantiems ligų, susijusių su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, osteoporozės, osteochondrozės, artrito ir radikulito. Natūralus natūralus produktas be konservantų ir laikymo papildų sumažina sąnarių skausmą ir neleidžia kauptis druskų kauluose. Osteoporozės ir osteochondrozės sergančiųjų skaičius tarp kaimo gyventojų yra mažesnis nei tarp megalopolių gyventojų, kurie nori produktą iš prekybos centro. Kartu su pratimų gėrimu padidėja kaulų stiprumas.

Žmonių, sergančių virškinamojo trakto negalavimais, atsargiai. Gėrimas padidina skrandžio rūgštingumą ir sukelia gleivinės opos, po kurio gastroenterologai diagnozuoja pepsinę opa ir gastritą.

Pastaraisiais metais rytų šalyse vartotojų paklausa pieno pyragas išaugo. Teigiama tendencija yra dėl to, kad tyrimo rezultatai gauti iš pirmaujančių Japonijos ir Kinijos onkologų. Skystis neleidžia dalytis piktybinių ląstelių krūties vėžiu, bet, priešingai, yra prostatos adenomos augimo vyrams katalizatorius.

Pieno baltymas lengvai absorbuojamas žmogaus organizme ir yra didelė imunoglobulinų ir fenilalanino rūgščių koncentracija, reikalinga kvėpavimo takų virusinei infekcijai. Šaunio pieno puodelis yra puikus vaistas nuo nemigos, mieguistumo, apatijos ir nuovargio. Tai alternatyva brangusiems antidepresantams, kurie turi raminamąjį poveikį žmogaus nervų sistemai. Be to, gerti rekomenduojama dėl migrenos ir nuolatinių galvos skausmų.

Stiklas šviežio pieno normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Rekomenduojama gerti tuščiu skrandžiu pacientams, sergantiems hipertenzija, ir žmonėms, kuriems yra padidėjęs kraujospūdis. Sunku pervertinti pieno naudą vaiko kūnui. Tai tikras pojūtis vaikams, kurie pirmą kartą jautė skonį gėrimui kūdikiams. Riboflavinas pieno sudėtyje gerina medžiagų apykaitą, paverčia riebalus ir angliavandenius į energijos šaltinį.

Gėrimas yra plačiai naudojamas kosmetologijoje ir yra senėjimo produktų dalis. Pieno vonios buvo ypač populiarios tarp romėnų patricikų, graikų moterų, Europos aristokratų, faraonų žmonų ir prancūzų karalių mėgėjų. Panašu, kad pienas yra tiesiog būtinas žmogaus gyvenime, bet ar taip? Pieno baltymas yra psoriazės katalizatorius.

"Skrudulys su medumi"

Galite dainuoti pieno pagyrimus valandas. Būtent tai daro rinkodaros specialistai, reklamuojantys garsių prekės ženklų fermentuotus pieno produktus. Tiesa, jie pamiršta paminėti šalutinius poveikius ir platinamų produktų keliamą pavojų, didindami pardavimo kiekį kasdien.

Gėrimas yra tikrai naudingas, ir tai yra bendras faktas. Tiesa, yra odos ligų, kuriose griežtai draudžiama vartoti pieno baltymus, sąrašas. Neatitikimų sąrašą vadovauja psoriazė.

"Paveldimą patologiją sukelia 17-osios žmogaus chromosomos mutacijos žmogaus DNR rinkinyje", - tokios išvados padarė Europos mokslininkai Vašingtono universiteto laboratorijoje. Per metus jie ištyrė ligos, kuriai būdinga kas 25 gyventojai planetoje, atsiradimo ir dinamikos ypatumus. Neįmanoma nustatyti tikslios genetinės modifikacijos priežasties chromosomų rinkinyje, taip pat rasti vaistą, kuris padeda gydyti psoriazę.

Yra žinoma, kad žmonės, gyvenantys šalyse su šalta klimato sąlygomis, yra pavojuje. Kiekvieno žmogaus liga pasireiškia įvairiais būdais, be to, vyksta laipsniškai. Iš pradžių ant odos atsiranda nedideli dėmeliai, kurie galų gale pradeda nulupti aplink kraštus. Baltijos žvynelinės svarstyklės yra negyvos epidermio (viršutinio odos sluoksnio) ląstelės. Nepaisant to, kad psoriazė nėra perduodama orą skleidžiančiais lašeliais ar per lūpų pėdsakus, o asmuo yra visiškai saugus visuomenei, daugelis žmonių riboja savo kontaktą su psoriaze sergančiais pacientais.

Nemalonus liga sukuria daug problemų savo asmeninio gyvenimo ir darbo srityje, nes darbdaviai nori suteikti geriausias pozicijas pareiškėjams normalus veido be raguotas ir žvynuotas žvynuotas lopai, kurie gali augti pagal "gera" veiksnių aplinkai, poveikio iš kurių vienas yra pieno vartojimas ir fermentuotus pieno mišinius apskritai.

Laikas vartojant tepalus, aliejus su natūraliais ekstraktais ir geriamaisiais vaistiniais preparatais, galite kontroliuoti ligos vystymąsi ir sumažinti psoriazės atsiradimą.

Atsargiai, pieno produktai!

Rafinuotuose pieno produktuose yra sočiųjų riebalų ir lipidų, kurie yra labiausiai paplitusių maisto alergenų. Jų kasdienis ir, be to, nekontroliuojamas vartojimas pasireiškia odos bėrimu ir paraudimu. Gaminamos žvynelinės psoriazės plokštelės auga, formuojant tvirtas eidermens ląsteles. Jos lokalizuotos ant alkūnės ir kelio posūkių, plaukuose, už ausų, ant kaklo ir net ant veido.

Pacientams, sergantiems psoriaze, kasdienės dietos metu reikia sušaldyti varškės masę, grietinę, kefyru ir jogurtu. Su psoriaze jūs galite pakeisti savo mėgstamus gėrybius su sojos produktais.

Jei indo sudėtyje yra laktozės ir pieno baltymų, po jo absorbcijos atsiranda odos paraudimas, kuris yra pirmasis kūno uždegimo požymis ir alerginė reakcija.

Didžiosios Britanijos medicinos žurnalas paskelbė maisto produktų, kurie yra pavojingi psoriazei, tyrimo rezultatai. Tai alkoholiniai gėrimai ir gazuoti gėrimai, kofeinas, grūstiniai produktai, kurių sudėtyje yra daug glitimo, ir, žinoma, nenugriebtas pienas, kuris yra tikras psoriazės poisonas.

Kaip išvengti psoriazės paūmėjimo: ką valgyti ir kas negali

Ką galite valgyti su psoriaze, o tai, ko negalima sergti, turėtų žinoti pagal širdį, nes nesubalansuota mityba sukelia ligos paūmėjimą. Moksliniais duomenimis, nėra jokių konkrečių įrodymų, kad dietos keitimas sumažins arba pašalins psoriazės simptomus. Tačiau pacientų ir dermatologų patirtis sumažina paūmėjimų dažnį ir sunkumą pašalinus tam tikrus produktus iš dietos.

Yra keletas dietų tipų, kurie paprastai siūlomi pacientams, sergantiems psoriaze. Sunku pasakyti, kuris iš jų yra efektyviausias, nes be produktų, kurie yra uždrausti kiekvienam, atsiranda individuali netolerancija. Remiantis rekomenduojamomis dietomis konkrečiam asmeniui ruošiamas atskiras meniu, įskaitant draudžiamus, riboto leidimo ir leistinus maisto produktus.

Rekomenduojama dieta

Ši dieta siūloma remiantis bendrosiomis dietologų rekomendacijomis dėl sveikos ir subalansuotos mitybos. Griežtai tariant, ši dieta yra naudinga laikytis, nepriklausomai nuo to, ar žmogus turi psoriazę, ar ne. Tai visų pirma standartinis patarimas dėl tinkamos mitybos: pašalinti riebus maistą, alkoholį ir sumažinti cukraus vartojimą, padidinti sveikų maisto produktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės, kiekį.

Tyrimų rezultatai atskleidė tokius modelius, kurie yra svarbūs ruošiant dietą:

  • sveika mityba yra prevencinė priemonė nuo širdies ligų, kuri yra įprasta psoriazės komplikacija;
  • nutukimas yra ligos plitimo rizikos veiksnys; tinkama mityba padės išlaikyti svorį normaliomis sąlygomis;
  • Kai kurie vitaminai padeda gydyti psoriazę.

Toliau pateiktoje lentelėje aiškiai parodyta, kas gali būti valgoma su psoriaze, o kas neįmanoma ir ką reikėtų atmesti, jei laikomasi rekomenduojamos dietos:

Be to, atsižvelgiama į individualias mitybos problemas, tokias kaip alergijos, celiakija ar anemija. Visų pirma glitimo netoleravimo atveju draudžiama naudoti kviečių, rugių, miežių ir avižų maisto produktus bet kokia forma.

Praradus celiakijos simptomus, dietos sutrikimas sustiprins psoriazę. Jei yra alergijos bet kokio sunkumo laipsnio tam tikriems produktams, net jei jie yra psoriazės leidžiamų sąraše, jie taip pat yra pašalinami iš dietos. Visų pirma, jei esate psoriazės, galite valgyti vaisius, bet kokie - kiekvienas pats atskirai nustato savo kūno pastabas. Anemija reiškia uždrausti maisto produktus, kurių sudėtyje yra oksalatų: riešutai, uogos, sėlenos, tangerinai ir kt.

Pacientams patariama būti atsargiems dėl produktų ir atidžiai stebėti kūno reakciją į dietos pokyčius. Kai kurie produktai daugumoje psoriazės sergančių pacientų gali sukelti paūmėjimą, tačiau kai kurie iš jų yra visiškai saugūs. Pavyzdžiui, tai yra česnakai ir svogūnai dėl lakiųjų gaminių sudėties, šokolado ir kitų produktų su kakava, medumi.

Priešuždegiminė dieta

Psoriazė yra autoimuninė liga, kai organizmas iš tiesų puola save. Autoimuniniai sutrikimai yra susiję su uždegimu, kurį sukelia citokinai - baltymai, kuriuos gamina imuninės ląstelės, reaguodamos į infekcijas ar sužeidimus. Jei citokinų kiekis yra per didelis, tada tam tikra kūno dalis bus chroniškai uždegta. Taigi psoriazėje kenčia oda. Citokinų kiekis gali reguliuoti mitybą.

Draudžiama naudoti vaistus nuo uždegimo:

  1. Mėsa. Ypač tai susiję su raudonąja mėsa, taip pat virti ant grotelių ar žarijų. Būtina vengti ir nevalgyti perdirbtos mėsos - dešrelės, dešrelės ir panašiai.
  2. Žuvis. Pačios savaime žuvys gali padėti sumažinti citokinų kiekį, tačiau problema yra pramoninis teršalas - gyvsidabris, kurio žuvis kaupiasi mėsoje. Turite pirkti tik aukštos kokybės žuvis iš patikrintų aplinką tausojančių vietų ir apriboti jos vartojimą iki 100-150 gramų du kartus per savaitę. Vietoj žuvies galite naudoti aukštos kokybės žuvų taukus.
  3. Kiaušinio trynys. Kaip ir mėsa, jame yra arahidono rūgštis, sukelianti uždegimą ir citokinų padidėjimą organizme.
  4. Našlės šeimos daržovės. Nors dauguma daržovių gali padėti sumažinti uždegimą, palikuonys yra pavojingas psoriazės pacientams. Šios daržovės apima baklažanus, pomidorus, tabaką, bulves, pipirus
  5. Pieno produktai. Jie sukelia autoimuninių ligų paūmėjimą, nes jie padidina citokinų gamybą.
  6. "Tuščios kalorijos" - didelio kaloringumo maisto produktai, kurių sudėtyje yra nedaug vitaminų ir mineralų. Venkite greito maisto, krekerių, traškučių, krekerių ir tt
  7. Kava Kai žmogus vartoja kavą, padidėja jo insulinas ir cukraus kiekis kraujyje, o tai turi įtakos padidėjusiam citokinų gamybai.
  8. Jūs negalite turėti psoriazės ir cukrus Kaip ir kavos, cukrus padidina insulino kiekį. Cukraus vartojimas slopina imuninę sistemą ir daro organizmą labiau pažeidžiamas dėl infekcijos.
  9. Balti miltai. Kai kviečiai paverčiami baltos spalvos miltais, tai yra medžiaga, vadinama aloksanu, kuri, kaip ir cukrus, sukelia insulino šoktelėjimą kraujyje.
  10. Be glitimo. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, sukelia uždegimo pablogėjimą, tačiau tai ypač aktualu tiems pacientams, kurie yra alergiški glitimo.
  11. Kukurūzai Dažnai sunku išvengti jo naudojimo dėl to, kad jo perdirbtoje formoje jis dažnai pridedamas prie kasdienio maisto. Jūs turite perskaityti etiketes ir vengti visko, kuriame yra fruktozės, kukurūzų sirupo, kukurūzų aliejaus, kukurūzų miltų.
  12. Alkoholis Tyrimai parodė, kad alkoholio vartojimas paūmėja psoriazę. Labiausiai tikėtina, kad tai priežastis yra aldehidas - toksinė medžiaga, kuri veikia uždegimo lygį. Alkoholis taip pat veikia insulino lygį.
  13. Pagardai ir prieskoniai. Actas turėtų būti ypač vengti, karštą padažą, kečupas, majonezas, pipirai, garstyčios, muskato riešutas, citrinų žievelės, karis, kmynų, cinamono, tikrųjų anyžių, gvazdikėlių. Esminiai ir aromatiniai junginiai juose padidina uždegimą.

Apribojimų sąrašas atrodo gana įspūdingas, tačiau yra daug produktų, kurių sudėtyje yra daug maistinių medžiagų ir priešuždegiminių savybių, todėl jie gali ir turėtų būti valgomi su psoriaze:

  • daržovės;
  • produktai, kurių sudėtyje yra beta karotino (morkos, žalumynai, abrikosai);
  • liesa mėsa (apriboti vartojimą du kartus per savaitę);
  • visa grūdų grūdai ir grūdai (be dietų, kuriuose yra glitimo, tai gali būti grikiai, sojos pupelės, neapdoroti ryžiai ir linų sėmenys);
  • riešutai ir sėklos (ne daugiau kaip 30 gramų per dieną, išskyrus žemės riešutus, pekaninius riešutus, graikinius riešutus ir brazilinius riešutus)
  • švieži vaisiai (tik aplinką tausojantys pesticidai, kai kurie žmonės turėtų vengti citrusų);

Daugeliu atvejų galime rekomenduoti naudoti virškinimo fermentus ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panscreatin" ir kt.). Žmonėms, sergantiems psoriaze, dažnai pasireiškia pilvo rūgšties lygio sumažėjimas, kuris neigiamai veikia maisto virškinimą.

Specialios John Pagano ir Svetlana Ogneva dietos

Amerikos gydytojo D. Pegano ir dermatologo-fitoterapeuto S. Ogneva siūlomos dietos yra rūgščių ir bazių balanso palaikymas, o šarminė reakcija turėtų būti dominuojanti. Tai galima pasiekti tinkamu rūgščių ir šarmų formavimo produktų santykiu, tačiau pagal mitybos specialistus jų sąrašas yra skirtingas.

Toliau pateiktoje lentelėje parodytos maisto rekomendacijų skirtumai pagal "Pagano" ir "Ogneva" dietą:

Pienas ir psoriazė

Psoriazė yra lėtinė neinfekcinė odos liga, pasireiškianti dažniais remisijos ir paūmėjimo etapų pasikeitimais. Su šia patologija labai svarbios paciento mitybos savybės. Psoriazės terapinių priemonių kompleksas būtinai apima specialią dietą, kuri paprastai apima pagrindinių sveikos mitybos principų laikymąsi.

Pacientai, kuriems diagnozuojama ši diagnozė, yra priversti atsisakyti tam tikro skaičiaus produktų, iš kurių vienas dažnai būna karvių pieno. Pagal draudimą taip pat gali gauti pieno produktus su dideliu kiekiu riebalų. Tačiau kiekvienas organizmas yra individualus, o ne visais atvejais šis gėrimas gali sukelti pablogėjimą. Todėl psoriazėje labai rekomenduojama naudoti pieną labai mažais kiekiais ir tuo pačiu metu atidžiai stebėti savo organizmo reakcijas.

Ar galima gerti pieną su psoriaze

Psoriazės ligos vystymuisi įtakoja daugelis tiek vidaus, tiek išorės veiksnių. Pasunkėjimas dažniausiai atsiranda, kai nesilaikoma dietos ir valgomi draudžiami maisto produktai. Priešingai, nagrinėjama liga ne tik veikia odą, bet ir sutrikdo imuninę sistemą.

Nepaisant visų naudingų savybių, karvės pienas priklauso psoriazės draudžiamų maisto produktų kategorijai, nes šiame gėrime yra sočiųjų riebalų ir kazeino.

Šie komponentai sukelia epidermio pablogėjimą. Be to, pienas yra bendras maisto alergenas. Galų gale, yra žinoma, kad su žvynuotais liumenimis (psoriaze) draudžiama naudoti produktus, turinčius didelį alerginį aktyvumą. Odos patologijos pasunkėjimą taip pat gali sukelti įvairių pieno produktų, kuriuose yra daug riebalų, nurijus. Tai visos varškės masės, sūris, ledai, grietinė ir tt

Tik riebalinio pieno produktai turi psoriazės organizmo patologinį poveikį. Kalbant apie sausą miltelių bevandenį gėrimą arba pieną, priešingai, gydytojai rekomenduoja, nes jose yra daug naudingų medžiagų ir junginių, svarbių normaliam kūno funkcionavimui.

Mažai riebių pieno produktų nauda psoriazei

Gyvūnų pieno produktų perdirbimas yra ypač svarbus psoriazės ligos pacientų mitybai. Be malonaus skonio, jie turi keletą kitų privalumų:

  • Sudėtyje yra vitaminų, mikroelementų, baltymų.
  • Pienas turi baktericidinį poveikį.
  • Reguliuokite medžiagų apykaitos procesus.
  • Reguliarus naudojimas padeda pagerinti odos būklę.
  • Šilto pieno stiklas yra puikus raminamasis.

Dėl psoriazės paciento meniu turėtų būti produktų iš toliau pateikto sąrašo:

  • Nugriebtas pienas.
  • Pienas iš miltelių.
  • Mažas riebalų kefyras.
  • Natūralus jogurtas.
  • Migdolų pienas.
  • Pasukos
  • Kremo sūris.
  • Aliejus.

Psoriazė ir ožkų pienas

Daugelio ekspertų nerekomenduojama gerti ozių pienas su psoriaze, nes jis yra labai riebus. Ir su žvanguotu kerpiu, riebus maistas yra draudžiamas. Tačiau daugumos pacientų patirtis rodo priešingą, nes daugelis iš jų gaivina ožkų pieną. Remiantis apžvalgomis, tai padeda ir vidiniam, ir išoriniam šio unikalaus produkto (losjonams ir kompresams) naudojimui. Ožkos pienas yra mažai alergiškas ir lengvai virškinamas produktas, nepaisant didelės sudėties riebalų koncentracijos. Todėl netgi tam tikri virškinimo procesų sutrikimai nėra draudžiami. Jo naudojimas yra skirtas ne tik psoriazei, bet ir kitoms odos patologijoms, pvz., Alerginiam išbėrimui, egzemai, seborėjai ir kt.

Vitaminai ožkų piene

Ožkos piene yra absoliučiai visų vitaminų medžiagų, o tai yra dėl šio gaminio unikalių gydomųjų savybių. Tai yra puikus pranašumas prieš įprastą karvės pieną. Be to, ožkų pieno sudėtis yra labiau subalansuota, ji idealiai derina vitaminus ir mikroelementus. Šio produkto nauda psoriazei yra aprašyta šioje lentelėje.

Naudingos medžiagos

Psoriazės nauda kūnui

Folio rūgštis

Jis regeneruoja odą, padeda normalizuoti virškinimo procesus, mažina nuovargį ir užkerta kelią nervų sistemos sutrikimams.

Geležis

Atkuriama oda, pašalinamos įtrūkimai ir mikrodermabrazijos.

B grupės vitaminai

Jie atstato imuninę sistemą, skatina medžiagų apykaitos procesus, pašalina odos lupimą ir sausumą, pradeda regeneracijos procesus, atkuria kepenų veiklą, gerina nuotaiką,

Vitaminas A

Tai daro oda elastinga ir sklandžiai.

Vitaminas E

Ji turi antioksidacinį poveikį organizmui, padeda išsaugoti odos sveikatą.

Vitaminas C

Stiprina kraujagysles, susidoroja su sausumu, odos lupimu ir keratinizavimu.

Biotinas

Atkuria riebalinių liaukų veiklą, skatina odos atsinaujinimą, pašalina sluoksnius uždegiminius elementus.

Vitaminas D

Palaiko imunitetą, dalyvauja hormonų sintezėje.

Cholinas (lecitinas)

Sumažina cholesterolio koncentraciją, pašalina epidermio sausumą ir lupimą, pagerina mikroelementų absorbciją, pagreitina sveikų ląstelių augimą, stimuliuoja riebalų skilimą, sumažina nervų įtampą.

Nikotino rūgštis

Pašalina odos paraudimą, lupimą ir sausumą, gerai elgiasi su odos niežėjimo pojūčiais.

Lipoic acid

Stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, pašalina toksinus, apsaugo odą nuo žalingo poveikio.

Psoriazėje rekomenduojama reguliariai vartoti ožkų pieną, taip pat padaryti losjonus paveiktose kūno vietose. Sutepkite psoriazinius plokšteles, rekomenduojamas baltos spalvos žydėjimas, kuris lieka ant bako sienų, kuriame yra virinto pieno. Jei nėra alergijos, rekomenduojama naudoti aptariamą produktą su nedideliu medaus kiekiu.

Taigi, pienas ir psoriazė yra iš esmės suderinami, tačiau tik jei yra pastebimos visos šio gydomojo gėrimo rekomendacijos. Reikėtų taip pat prisiminti apie bendrus mėsos kerpių šaknelės principus, sveiko gyvenimo būdo laikymąsi, organizmo imuninės sistemos stiprinimą.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Nauda ir kenkia slyvoms

Slyvos - gana dažnas džiovintas vaisius, kuris randamas medicinoje, virimo ir kosmetologijoje.Bet be teigiamų savybių, jis turi daugybę kontraindikacijų. Kokios naudos ir žalos slyvos?

Skaityti Daugiau

Apie sėlenų naudą ir pavojus

Dėl madingų dietų ir maisto su priekine nuoroda "eco" pagunda sveikos mitybos šalininkai prisiminė tokį naudingą produktą kaip sėlenos. Nauda ir kenkimas, sudėtis ir maistinė vertė, vartojimo požymiai yra svarbūs visiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą valgydami visą grūdų produktus.

Skaityti Daugiau

Diabeto datos

Yra keletas maisto produktų, kurie sukelia daug nesutarimų diabetikams. Vaisiai, daržovės, uogos, kaip taisyklė, yra mažos energijos vertės ir didelės naudingųjų maistinių medžiagų atsargos.

Skaityti Daugiau