Valyti kepenis pagal metodą Малахов

Netradiciniai požiūriai į gydymą įvairiomis ligomis, kurias siūlo Genadijus Malahovas, televizijos laidininkai, kurie kūrė kūno gydymo būdus jau daugiau nei dešimt metų, yra labai paklausūs, nepaisant daugybės svarbių oficialios medicinos argumentų. Siūlomas kepenų valymo būdas yra gana agresyvus, todėl ne visi gali jį naudoti.

Technikos esmė

Malachovo kepenų valymas yra garsus aliejaus ir citrinų sulčių pagalba naudojamas vamzdelis. Procedūros dieną jums reikia gerti 150 ml sulčių ir 150 ml aliejaus, po to pašildyti kepenis, šiltą šildytuvą įdėti į dešinę pusę. Anot Malahovo, toks valymas sukelia toksinų, šlakių, parazitų ir net konkrečių kepenų ir tulžies pūslės pašalinimo procesą. Tačiau tai veiksminga tik kruopščiai organizuojant procedūrą ir tiksliai įgyvendinant visas rekomendacijas.

Prieš valydami

Pasiruošimas kūnui arba, kaip sako Malahovas, "švelninti", yra būtinas, kad suvartojantis daug naftos nesukelia didelio vėmimo ir viduriavimo. Žinoma, procedūros metu negalima išvengti diskomforto, tačiau po to, kai švelninamas poveikis, sumažėja nemalonių pojūčių. Būtina laikytis siūlomų rekomendacijų ne trumpiau kaip penkias dienas prieš valymą:

  • "Saturate" kūno drėgmę: ploniems žmonėms rekomenduojama turėti šiltą vonią, nutukusiems žmonėms - sausai saunai, o likusiam - garų pirtyje. Vandens šildymo procedūros trukmė turėtų būti 10-25 minutės, priklausomai nuo to, kaip gerai žmogus perduoda šilumą (hipertenzija sergantiems pacientams ilgai negalima ilgam laikytis saunos);
  • po atšilimo stovėkite 10-20 sekundžių po vėsiu ar kontrastingu dušu;
  • 3-7 kartus prieš valymo dieną eikite į sauną ar vonią;
  • pradėkite rytą su lengvu savaiminiu masažu ir siela;
  • žmonės, kuriems po praleidimo pratimų yra antsvoris ryte, - idealus variantas būtų lengvai valdomas;
  • ant tuščio skrandžio paimkite 1 šaukštą gei;
  • pereiti į augalinius maisto produktus;
  • 3 dienas prieš valymą, laikykitės medicininės pasninko, vartojančios tik daržovių sultys, geriausia obuolių + runkelių santykiu 5: 1;
  • kiekvieną dieną valykite klizmą.

Kadangi Malahovas vadina save šlapimo pūslės gydytoju, jis rekomenduoja šlapime klizmą. Tačiau, jei tai sukelia pasibjaurėjimą ir psichologinį diskomfortą, galite reguliariai klizmą naudoti su vandeniu.

Kepenų valymas pagal Malahovo metodą bus labiausiai veiksmingas, jei jis vyks pilna mėnule.

Procedūra

Kai kūnas atsikratomas iš "paviršiaus" šlako ir paruošiamas nuodugniai valyti, turite pasirinkti dieną ir laikytis šio režimo:

  • Šilumos alyva (150 ml) ir citrinų sultys (150 ml) iki 35 ° C;
  • patogu sėdėti ir gerti keletą aliejaus ir sulčių mėsos;
  • pakartokite aliejaus ir sultų priėmimą kas 20 minučių, kol jie išeis
  • prasideda išmatos atsipalaidavimas; kai kurie žmonės jaučiasi viduriavimas arčiau vidurnakčio, o kiti - ryte;
  • išmatose gali būti juodalagių gleivių, tulžies ir cholesterolio junginių sufokusavimų, o tai rodo procedūros veiksmingumą
  • yra silpnumas ir galvos svaigimas
  • reikia gerti 0,5 litrus šviežių sulčių (obuolių, runkelių, moliūgų)
  • po valandos galite valgyti pusryčius su maistu: avižiniai dribsniai arba lengvi salotos
  • viduriavimas vis tiek gali trukdyti vakarienei

Malachovas teigia, kad kepenis reikia valyti keletą kartų 3-4 savaites pertrauka, kol išmatūra po procedūros bus vienoda.

Rekomendacijos

Malachovas sako, kad pirmasis valymas yra sunkiausias, nes kūnas sunkiai kenčia nuo kenksmingos detoksikacijos. Bet kiekviena paskesnė procedūra bus lengvesnė. Taigi, kad pirmasis bandymas nepanaikina noro tęsti gydymą, verta prisiminti tokias rekomendacijas:

  • augalinis aliejus gali būti bet koks, bet geriausia naudoti alyvą;
  • vietoj citrinų sulčių galite gerti citrinų rūgšties, šaltalankių sulčių, agrastų ar spanguolių tirpalą;
  • žmonės, sverianti mažiau nei 65 kg, vienu metu gali sunaudoti iki 100 ml aliejaus ir sulčių;
  • jei aliejaus priėmimo metu yra nepakeliamas noras vemti, jums reikia pakeisti savo padėtį į patogesnę ir gerti kitą kepenų dozę per 30-40 minučių, kai šiek tiek sumažėja pykinimas;
  • vėmimo atveju negalima gerti aliejaus;
  • Jei esate stiprus skausmas skrandyje, turite išgerti antispazminį preparatą (Papaverin, No-Shpa);
  • vėlesniuose valymuose leidžiama padidinti aliejaus ir sulčių kiekį iki 300 ml.

Dieta po valymo

Kadangi Malachovo terapija apima keletą valymo (nuo 3 iki 12), per visą kursą neįmanoma užteršti kepenų antrą kartą, tai yra, jūs turite atsisakyti alkoholio ir laikytis dietos:

  • kasdien tuščiame skrandyje gerti 1 šaukštą augalinio aliejaus;
  • būtina valgyti tik tada, kai atsiranda bado jausmas;
  • porcijos dydis neturėtų viršyti 300 g; jei valgydamas alkio pojūtį, tuomet reikia gerti šiltos saldios arbatos stiklinės;
  • ryte turėtų prasidėti šviežios sultys; Geriausia sumaišyti obuolių sultis su morkomis, runkelėmis ar moliūgais;
  • pagrindiniai patiekalai turėtų būti parūgštintos salotos (vaisių arba daržovių), grūdai ir vegetariškos sriubos;
  • draudžiama kepti ir riebi maisto produktai, rūkyti mėsos produktai, konservai, bandelės, maisto papildai ir kiti nepageidaujami maisto produktai;
  • būtina apriboti grybų ir ankštinių augalų suvartojimą, nes jie sunkiai virškinami;
  • kietas, aštrus ir riebius maisto produktus slopina kepenų darbą, rūgštus ir šiek tiek sūrus, - stimuliuoja, todėl labai mažai riebalų kefyras ir želė yra naudingos.

Nuomonės yra padalintos

Oficiali medicina nepalaiko autoriaus metodų Малахова, tačiau, atvirkščiai, jis įspėja žmones, nurodydamas, kad tokiu "gydymu" gali atsirasti rimtų problemų su virškinimo trakte. Visų pirma tai gastritas, opa, cholecistitas ir pankreatitas. Šio valymo abejotumą rodo daugybė dalykų:

  • Malahovas teigia, kad jo metodas yra ne tik efektyviausias ir efektyvesnis tarp visų kitų valymo sistemų, bet ir universalus. Tačiau tokia staiga padidėjusi choleretic aktyvumas gali sukelti kepenų skausmą žmonėms, sergantiems cholelitiaziu ir kumuliaciniu cholecistimu, todėl jo negalima patarti visiems;
  • jei kiekvienas žmogus gali sekti vegetarišką mitybą, tada trijų dienų nevalgius rūgščiųjų sulčių yra didžiulis smūgis į skrandį, todėl šis valymas taip pat draudžiamas žmonėms, sergantiems gastritu ir rimtesnėmis virškinimo trakto ligomis;
  • naktį beveik visi žmogaus organai "miega", tačiau tulžies pūslė yra aktyviausia nuo 23:00 iki 01:00, o tai paaiškina aktyvią procedūros eigą prieš miegą. Šiuo metu padidėja tulžies gamyba, ryte išauga didžiausias sutrumpinimas ir pasirengimas ištuštinti tulžies pūslę. Tačiau tokį žmogaus fiziologijos apibūdinimą galima rasti Rytų terapijos traktatuose, ypač U-Sin, bet ne oficialios medicinos šaltiniuose;
  • Augalinis aliejus ir citrinų sultys turi skirtingą tankį ir savitąjį svorį, todėl jų vienalaikis vartojimas gali sukelti rimtą vėmimo priepuolį. Gydytojai sako, kad net jei žmogus nuspręstų tai atlikti, be gydytojo žinios, būtų saugiau ir veiksmingiau gauti vieną aliejaus dozę (iki 100 ml), o po 15 minučių galite pradėti gerti citrinų sultis mažose bandelėse;
  • pagal Malachovo citrinos sultis gali pakeisti bet koks kitas rūgštus gėrimas - spanguolių sultys arba citrinos rūgšties tirpalas. Tačiau citrina turi skirtingą molekulinę sudėtį, blogiau ją įsisavina ir gali sukelti galvos skausmą, ypač žmonėms, linkę į migreną;
  • urinoterapijos naudingumas, ypač klirensas su šlapimu, nėra moksliškai patvirtinta. Be to, iš organizmo ir šlapimo išskiriama 20-40 mg kortikosteroidų. Geriamam tvirtu šlapimu, kurį rekomenduoja Malahovas, organizmas gauna nekontroliuojamą steroidinių hormonų dozę, dėl kurios ankstyvos antinksčių senėjimo.

Visa tai daro mus prisiminti, kad Malahovas rekomenduoja gydyti koksartrozę kiaušinių lukštais ir "sudeginti" cukrų diabetu su pritūpimais. Kritikai neprieštarauja tokiems teiginiams, ir siūloma anatominė ir mokslinė kepenų valymas, švelniai tariant, nėra pagrįstas.

Jei oficialūs gydytojai vieningai atmetė Malahovo hipotezes, tada paprastų žmonių nuomonės yra suskirstytos. Kai kurie kalba apie didžiulį valymo veiksmingumą, kiti paaiškina tai tik placebo efektu, nes metodas nesuteikė rezultatų, o kiti sako jiems apie stiprų jų gerovės pablogėjimą. Tačiau, žinoma, karšta Malahovo terapijos rėmėjai atsistoja už savo gynybą, tvirtindami, kad kūno valymas nėra tinkamai parengtas dėl netinkamo organizmo parengimo ar jo įgyvendinimo "neteisingame Mėnule".

Objektyviai kalbant, dauguma Malahovo metodų yra didelis stresas kūnui. Oficiali medicina ir vaistažolių medicina siūlo daug paprastesnes, neskausmingas ir saugias kepenų valymo priemones, kurių veiksmingumas nėra mažesnis už aliejaus valymą.

Švelni vonia su mineraliniu vandeniu, pomidorų ir vaistažolių sultinio naudojimas, dietos laikymasis, bet subalansuota mityba - tai puiki alternatyva Malachovo metodui. Jo veiksmingumas pasireiškia pagerinus gerovę ir išvaizdą po poros savaičių.

G. Malahovo valymas kepenų ir tulžies pūslės

G. Malahovo valymas kepenų ir tulžies pūslės

Ši technika yra tinkama visiems visiems, ypač bėgikams, ir nereikia naudoti aliejaus, kuris ne visiems toleruoja. Šio metodo reikšmė yra nuoseklus šių veiksnių taikymas: bėgimas, skysčių priėmimas, vonios ir, kaip papildomas veiksnys, maistinis susilaikymas arba sultys 36 valandų.

Proceso metu, kuris yra gana ilgas ir reguliariai atliekamas, tulžies pūslėje ir tulžies latakose susidaro stiprios inercijos jėgos. Nors bėgimas, tulžies akmenys, ypač sunkūs, kovoja vienas su kitu (pavyzdžiui, kišenėje esanti smulkmena), yra susmulkinti ir lengvai išpilti per tulžies lataką. Jums reikia kasdien 30-60 minučių trunka 3-6 savaites.

• Kaip skalbimo ir tirpinimo skystis, galite naudoti keletą sulčių variantų:

a) burokėlių obuolių sultys 1: 4 proporcijoje;

b) morkų sultys;

c) sultys su morkų-rugių-agurkų mišiniu santykiu 10: 3: 3.

Tą dieną reikia gerti ne mažiau kaip 500 ml sulčių.

• Taikyti šilumą kepenims, jis turi teigiamą poveikį kepenų ir tulžies pūslės valymui, jų kanalų plitimui, skilvelio padidinimui.

• Maistinis atsipalaidavimas 36 valandas suteikia virškinimo sistemai poilsio ir pagerina jo veiklą. Ilgesni maisto susilaikymo laikotarpiai prisideda prie kūno perėjimo į vidinę mitybą ir todėl neturėtų būti taikomi.

Per savaitę jums reikia gerti sultys, ne mažiau kaip 500 ml per dieną ir užgerti 30-60 minučių. Savaitgalio pabaigoje jūs turite susilaikyti nuo maisto 36 valandas. Tie, kurie negali visiškai atsisakyti maisto, turėtų vartoti tik minėtas sultis. Šiuo metu turėtumėte gerti padidinto vandens ir paleisti 30-60 minučių.

Kitą rytą paleiskite savo bėgimą ir eikite į vonią. Kruopščiai paruoškite (dėl gerovės, svarbiausia ne pernakvoti, o pajusti stiprų viso kūno atsipalaidavimą, išsekimą).

Grįžęs namo iš vonios, gerkite 500-700 ml šviežiai paruoštų sulčių (100 ml burokėlių, likusi dalis - obuolys). Ir tada tu gali valgyti, kaip įprastai: salotos arba virtos daržovės, košė ir tt

Pasibaigus maistui susilpnėjus, labai aktyviai veikia vazos ir vonia, kepenų kanalai bus išplėsti. Priimtas aukščiau minėtas sultis iš karto absorbuojamas ir patenka į kepenų kraujotaką, o tai veikia ant jo. Iš to dingo viskas, kas anksčiau buvo sugriautas, ir dabar jis bus lengvai nuplaunamas į dvylikapirštę žarną, dėl ko bus lengviau. Skystoje išmatoje pamatysite tvirtus mažus akmenukus. Šis režimas turėtų būti taikomas 3-6 savaites.

Valyti kepenis pagal metodą Малахова - pamažu diegiant valymo technika

Genadijus Petrovič Malahovas - rašytojas, televizijos laidų vedėjas, urinoterapevt ir tik labai daugialypė asmenybė. Nesant medicininio išsilavinimo, jis kuria ir propaguoja netradicinius kūno gydymo metodus dešimtmečius.

Malahovas mano, kad švarios kepenys yra pagrindinė visos sveikatos būklė. Jos būklė lemia žmogaus išvaizdą, jo nuotaiką ir gerovę.

Valymas kepenų pagal Malachovas namuose yra gana agresyvus, tačiau tuo pačiu metu, pasak autoriaus, yra veiksminga procedūra.

Valymo procedūros seka

Kepenims priskiriamas biologinio filtro vaidmuo, atliekantis daugiau nei 80 funkcijų normalaus kūno funkcionavimui palaikyti. Jei kepenys negali susidoroti su jo tiesiogine paskirtimi, jam reikia pagalbos. Pagalba yra, pirma, valyti ir, antra, pašalinti veiksnius, kurie sukelia pakartotinę taršą.

Malahovas teigia, kad paslaptis veiksmingai valyti bet kokį organą ir sistemą namuose yra preliminariai pasirengimas, kurio esmė yra vadinamasis minkštėjimas kūno. Juo siekiama "maišyti" kepenų ir tulžies pūslės, siekiant paskatinti jų išmatinę funkciją ir paruošti stagnuojančią tulžį kartu su visais biologiniais nuodais, kad būtų galima aktyviai išsiskirti. Tuo tarpu gryninimo procedūra palengvina lengvą ir neskausmingą pašalinimą iš jau pagamintų nuodingų dezinfekcijos medžiagų.

Kūno "švelninimas"

Malahovas nesiūlo aiškiai apibrėžtos švelninimo sistemos. Jis sako, kad kiekvienas žmogus turi teisę pasirinkti švelninančias priemones, remdamasis jo pageidavimais, tačiau pagrindinis dalykas, kurį reikia prisiminti, yra tai, kad kūnas turi būti šildomas, atsipalaidavęs ir prisotintas drėgme. Tuo tikslu galėsite gerai susitvarkyti, apsilankydami saunoje, garų pirtyje ar reguliariai pirtyje. Dėl nutukusių žmonių technikos autorius siūlo parinkti sausą sauną, ploną - karštą vonią, o likusią - drėgną garų kambarį.

Vienos šildymo procedūros trukmė neturi viršyti 25 minučių; jų skaičius priklauso nuo kūno sluoksnio ir svyruoja nuo 3 iki 7 kartų. Kiekvienos šildymo sesijos prielaida: ji turi baigti trumpą (iki 20 sekundžių) vėsų ar šaltų dušų. Saunos / garinės vonios arba vonios dažnis priklauso nuo individualaus šilumos leistino kiekio: norint pasiekti pageidaujamą efektą, pakanka vienos procedūros per dieną ar kas antrą dieną.

Be to, išankstinis mokymas apima:

  • ryte gaišant skrandį per 5-10 dienų prieš valymo procedūrą;
  • visą riebalinį raumenų masažą, po kurio eina dušas (negalima vartoti nutukusiems riebiams odai);
  • lengvas, šildomas kūno paleidimas (ypač naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo);
  • perėjimas prie augalinių maisto 3-4 dienas prieš valymą;
  • šviežios burokėlių obuolių sultys (1 dalis cukrinių runkelių ir 5 dalys obuolių) pagal principą "kuo daugiau, tuo geriau";
  • atliekama valymo klišė su šlapimu 1 kartą per dieną.

Žingsnis po žingsnio vykdant "Malakhov" valymo metodą

Malachovo valymo metodas idealiai tinka alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių naudojimui. Tačiau šiuo klausimu autorius nėra kategoriškas: su tokia pačia sėkme vietoj alyvuogių aliejaus galite naudoti bet kokį augalinį aliejų (saulėgrąžas, kukurūzai), o vietoj citrinos sulčių - citrinų rūgšties ar bet kurių rūgščių vaisių - spanguolių, agrastų, šaltalankių tirpalo.

Pasirinkus valymo procedūros laiką, metodo autorius rekomenduoja sutelkti dėmesį į mėnulio kalendorių: jis mano, kad pilnas mėnulis idealus valymui namuose.

Valymo dieną jums reikia gerai miegoti, kad jaustumėtės švieži ir ramus.

  1. Ruoškitės pasiruošti ryte: iškart prabudus, uždarykite klizmą, tada valgykite valgomąjį maistą (pavyzdžiui, košė). Žmonės, kurių sunku išlaikyti bado jausmą, po kelių valandų taip pat gali pasimėgauti pietumis.
  2. 14: 00-15: 00 pradeda šildyti kepenis. Norėdami tai padaryti, šildymo ar reguliarios gumos padėkite šiltu vandeniu ir prijunkite jį prie dešiniojo paakio. Kad šildytuvas negalėtų paslysti, užfiksuokite jį elastine tvarsčiu. Taigi eik į likusią dienos dalį. Šiluma prisideda prie tulžies praskiedimo ir tulžies ir kepenų kanalo išsiplėtimo.
  3. 19: 00-20: 00 val. Eikite tiesiai į valymo procedūrą. Pirmą kartą valant 150-200 ml aliejaus (žmonėms, kurių sveria daugiau kaip 65 kg, reikia šiek tiek padidinti dozę) ir tokio paties kiekio sulčių arba citrinų rūgšties tirpalo; karštis iki 35 ° C Pakartotinai valant, aliejaus ir sulčių dozę galima padidinti iki 300 ml.
  4. Paruoškite du stiklines: vieną su sultimis, kitą - aliejumi. Padėkite sau patogiai kėdėje, paimkite keletą aliejų, gerkite tokį pat kiekį sulčių. Po 15-20 minučių pakartokite registrą. Taip atlikite, kol akiniai tušti. Jei dėl sunkios pykinimo sunku užbaigti procedūrą, palaukite, kol išnyks diskomfortas. Pertrauka recepte neturi įtakos valymo veiksmų efektyvumui.
  5. Maždaug 23.00 val. Arba jau ryte jus pajusite ryškus vidurius. Kartu su fekalinėmis masėmis prasideda pelės bilirubino skaičiavimo, juodalagių gleivių, cholesterolio dribsnių ir kitų nešvarumų išsiskyrimas.
  6. Kitų dienų pietūs, tualetas turės būti aplankytas kelis kartus. Po to, kai pageidautina nuvalyti klizmą.
  7. Ryte po procedūros, jūs jaučiate silpnas ir sulaužytas - tai yra normalu, valymo procesas užima daug energijos iš kūno. Atsipalaiduokite, gerkite 500 ml vaisių sulčių. Po to jūs galite valgyti vandeniu keptą košę, lengvą daržovę ar vaisių salotas.

Malachovas teigia, kad aukščiau aprašyta valymo technika yra efektyviausia iš visų šiandien egzistuojančių.

Galutinis etapas

Malahovas rekomenduoja valyti procedūras, kol tai, ką jis mato tualetuose, nustoja stebinti, tai yra, išmatų nuoseklumas tampa labiau ar mažiau vienalytis. Tam reikės bent 3-4 valymo, kiekviena iš jų vyks kartą per du mėnesius. Technikos autorius užtikrina, kad įvykdžius šią sąlygą normalizuos kraujotaką, virškinimą ir metabolizmą. Ateityje toks valymas namuose gali būti atliekamas rečiau - 1-2 kartus per metus.

Kalbant apie maistą, pirmąją dieną po įvykio reikėtų apriboti morkų ir obuolių burokėlių sulčių, sviesto obuolių, šviežių žalių salotų ar jūrų kalyklos naudojimą. Kitą dieną galėsite įvežti šviežių daržovių ir vaisių (morkų, cukinijų, žiedinių kopūstų, vynuogių, braškių, slyvų ir kt.), Troškintų daržovių, grūdų, varškės, riešutų. Žinoma, žmonėms su sutrikusia kepenų funkcija turės pamiršti apie riebalinius, kepinius, miltus, konservuotus, rūkytus, gausius mėsos ir žuvies patiekalus, pagardus ir prieskonius.

Kitas gana paprastas būdas valyti kepenis ir išlaikyti rezultatą yra ilgalaikis vartojimas 1 šaukštą alyvuogių aliejaus ryte ant tuščio skrandžio. Tuo pačiu metu jūs turite gerti vaistažolių arbatos su choleraciniais vaistiniais augalais - lapuočių, mėtų, jonažolių.

Atsiliepimai apie metodą Малахова

Šiandien, sveikatos priežiūros įranga Malakhov vis dar yra populiarus, ypač tarp pagyvenusių žmonių. Galbūt tai yra dėl to, kad jau daugelį metų Genadijus Petrovičius įtikino žiūrovus savo metodų efektyvumą iš televizijos ekranų.

Tradicinės medicinos padėtis

Kalbant apie mokslinę mediciną, beveik visos Malahovo atkūrimo teorijos griežtai kritikuojamos. Ir jo teiginiai, kad viščiukų raupas gali būti išgydytas degtinėmis, ir cukrinis diabetas su specialiu kvėpavimu ir aktyviais pritūpimais, neapsiriboja patikrinimu. Medicinos ekspertai sako, kad netradicinis požiūris į gydymą ir valymą, kurį siūlo Genadijus Malahovas, gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir net sukelti mirtinus rezultatus. Jo teorijos laikomos pseudoziurinėmis, nepagrįstomis ir pavojingomis.

Žmonių nuomonė apie metodą Malahovą

Tačiau, kaip rodo praktika, kiekvienas autorius turi savo pasekėjų. Genadijus Petrovičas turi daug jų. Didžioji dauguma žmonių, kurie naudoja savo valymo techniką, yra visiškai patenkinti rezultatu. Išvalius kepenų namuose, jie atkreipia dėmesį į neįprastą kūno patvarumą ir atnaujinimą. Mokslinės medicinos argumentai Malachovo pacientai nesuvokia.

Sunku spręsti apie pirmiau aprašyto metodo realų efektyvumą asmeniui, kuris neturi medicininio išsilavinimo. Tačiau galima sakyti, kad žmonėms, kurie nuoširdžiai tiki tokių gryninimo metodų veiksmingumu, garantuojamas placebas poveikis.

Valyti kepenis pagal metodą Малахов

Dėl to, kad kepenys yra biologinis filtras, kuris atlieka daugybę įvairių funkcijų, jo sveikata yra labai svarbi. Tai priklauso nuo jo virškinimo, metabolizmo, kraujotakos, imuniteto. Kepenys valo ir užtikrina normalią kūno funkcionavimą. Be kepenų asmuo gali gyventi ne ilgiau kaip kelias valandas, po kurio jis tikrai mirs nuo apsinuodijimo.

Kalbėdamas apie tinkamos mitybos poreikį, gydytojai visų pirma mano apie šį organą. Kenksmingas maistas sukelia vienos ir labiausiai klastingiausių kepenų ligų vystymąsi - akmens formavimąsi (akmenis - tai sukietėjęs tulžis). Pastarąją įtaką daro ir stresinių situacijų, kurioms nuolat gyvena vidutinis žmogus, skaičius. Atsižvelgiant į šio gyvenimo trukmę ir visų norą padaryti viską iki maksimalios, tampa aišku, kodėl kiekvienas trečias suaugęs žmogus randa akmenis kepenyse ir tulžies pūsle.

Metodas gryninimo Малахов

Malahovas Genadijus Petrovičius - rašytojas, urinoterapeutė, televizijos laidų vedėja ir daugelio leidinių tema apie neįprastus sveikos gyvensenos palaikymo metodus. Nepaisant medicinos išsilavinimo diplomo nebuvimo, jis pats sukūrė ir populiarino netradicinius atsigavimo metodus, daugelis iš kurių yra populiarūs ir garsi jų veiksmingumu. Tai apima kepenų valymo metodą.

Pasak autoriaus, švarios kepenys yra puiki sveikatos, geros nuotaikos ir geros sveikatos raktas. Tuo tarpu pats pats metodas, kurį jis siūlo, yra gana agresyvus. Siekiant išvengti šalutinių poveikių, būtina jį atlikti tik pasikonsultavęs su gydytoju, taip pat pašalinti kontraindikacijas prie valymo.

Pasirengimas procedūrai

Raktas į sėkmę Malachovo valymui, pats paties kūrėjo nuomone, yra privalomas išankstinis mokymas. Geriausia, kad procedūra būtų atliekama tik valant žarnas. Na, jei šį laiką turėsite nuo 10 iki 13 Mėnulio dienų arba prieš naująjį mėnulį. Išvakarėse svarbu "minkšti" kūną.

Švelninimo esmė yra atšilimas, atsipalaidavimas ir prisotinimas su jo skysčiu. Malahovas nerekomenduoja specialių taisyklių švelninimo prevencijai įgyvendinti, paminėdamas, kad kiekvienas asmuo yra individualus, todėl kiekvienas iš jų yra savo. Tačiau jis rekomenduoja pasirinkti garų kambarį, sauną ar reguliarią vonią. Antsvorio žmonės turėtų atkreipti dėmesį į sausą vonią, o pernelyg plonas - į karštą vonią, o likusį - į garų kambarį su aukštu drėgnumo lygiu.

Tai galima šildyti tokiu būdu ne daugiau kaip 25 minučių 3 - 7 kartus, visa tai priklauso nuo jo sluoksnių. Labai svarbu po kiekvieno šildymo seanso nuo 5 iki 20 sekundžių džiūti šaltu arba šaltu vandeniu. Šildymo seansų dažnis nėra labai svarbus ir priklauso nuo individualių organizmo savybių. Tuo tarpu, norint pasiekti didesnį efektyvumą, verta lankyti pirtį ar garų kambarį kartą per dieną ar kas antrą dieną.

Be to, norint paruošti reikia:

  1. 1 per 5-10 dienų iki valymo išgerti 1 valgomasis šaukštas. l Ghee ryte ant tuščio skrandžio;
  2. 2, kaip ir visą dieną kūno masažas su aliejumi, po kurio jūs turėtumėte eiti tiesiai į dušu (tuo tarpu žmonėms su antsvoriu ir riebi oda turėtų praleisti šį daiktą);
  3. 3 važiuoti (geriau, kai žmogus važiuoja vidutiniu tempu, geriau pasirenka plaučius, tiesiog šildo kūną);
  4. 4 3-4 dienas prieš procedūrą pereikite prie vegetariškos dietos, kuri reiškia augalinių maisto produktų naudojimą;
  5. 5 įveskite kasdienį meniu šviežiai spaustą obuolių sultį bet kokiu kiekiu (paruoškite 2 runkelių dalimis iki 10 dalių obuolių);
  6. 6, vieną kartą per dieną, su šlapimu išvalyti klišes.

Laipsniškas vykdymas

Malachovo kepenų valymas grindžiamas alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių naudojimu, nors pats autorius tvirtina, kad juos galima pakeisti saulėgrąžų ar kukurūzų aliejumi, citrinos rūgšties ar šaltalankių sulčių, spanguolių, tirpalu.

Valymo dieną tu turi gerai miegoti, kaip geras dvasias, ramus ir geras nuotaikas - sėkmės raktas.

Pasirengti procedūrai turėtų būti ryte:

  • Pasibaigus pragyvenimui, reikia padaryti klizmą, gerti sultys ir valgyti pusryčius, tokius kaip avižiniai dribsniai. Tiems žmonėms, kuriems alkio pojūtis yra rimtas testas organizmui, leidžiama papietauti.
  • Po 14.00 val. Reikėtų pradėti šildyti kepenis. Norėdami tai padaryti, geriau šildytuvą šildyti su šiltu vandeniu (ir šildytuvo paduos) ir prijunkite jį prie dešiniojo paakio. Dėl to, kad turėsite vaikščioti su ja visą dieną, kuri yra apie 7 - 8 valandas, geriau ją uždėti ant savo kūno elastine tvarsčiu, kad ji neslystų. Tai svarbu, nes pagrindinis šildytuvo uždavinys yra šildymas, praskiesti tulžį ir išplėsti kanalą.
  • 19.00 val. Galite tiesiogiai pereiti prie valymo. Norėdami tai padaryti, paruoškite 150 - 200 gr. aliejai ir 150-200 gr. citrinų sultys (tuo tarpu žmonėms, sveriantiems daugiau nei 65 kg, kiekis turėtų būti padidintas neviršijant didžiausios 300 gramų dozės). Prieš naudojimą aliejus ir sultys turi būti šildomi iki 35 laipsnių temperatūros. Jie turėtų būti geriami tokia seka: 1 - 2 aliejaus keptuves reikia paimti 1 - 2 sultimis. Po 15 minučių veiksmas turėtų būti kartojamas.
  • Alaus aliejus geriamas sultyse, kol rekomenduojamas tūris bus didesnis. Tačiau, jei jų priėmimo metu atsiranda pykinimas, būtina jį atidėti tol, kol išnyksta nemalonūs simptomai. Idealiu atveju visas kiekis aliejaus ir sulčių turėtų būti girtas, tačiau, jei pykinimas neišnyks, leidžiama sustoti jau sumaišyto kiekio.
  • Norint sustiprinti po aliejaus ir sulčių gaivinimo, pakanka atlikti tokius veiksmus: praėjus 60 - 90 minučių, pasidarykite patogios ir uždenkite kairę šnervę medvilnine tamponu, įkvėpkite ir iškvėpkite dešinę. Rekomenduojama įdėti nedidelį gabalėlį karšta raudonųjų pipirų liežuvio gale - tai prisideda prie šilumos ir energijos vystymo, kuris palengvins procedūrą.
  • Kitas etapas - kepenų masažas. Norint tai padaryti, jūs turite normalizuoti kvėpavimą (jis turėtų būti lygus, jums reikia daryti apie 4 - 6 kvėpavimas kas 60 sekundžių). Labai svarbu gerai dirbti su diafragma, įkvėpus, pilvo pilvo įtvirtinimą ir įsivaizdavimą, kad ugninga rodyklė eina į kepenis, o iškvėpdama - spaudžiant ją. Kad toks masažas būtų 15 - 30 minučių, jis padeda pagerinti kepenų kraujotaką ir iš jo išplovimą. Po šio laiko geriau pailsėti 60 minučių, o tada viską pakartoti. Atsibundus, svarbu įdėti magnetą į dešinę hipochondriją, siekiant sustiprinti kapiliarinę cirkuliaciją.
  • Pirmieji akmenys pradės eiti maždaug 23.00 val. Ir vėliau. Tai paaiškinama tuo, kad laikotarpiu nuo 23.00 iki 03.00 kepenų bioritmas yra didžiausias. Praktiškai viskas atrodo kaip banali indulgencija, tuo tarpu kartu su fekalinėmis masėmis atsiranda tulžies bilirubino, tamsiai žalias gleivių, cholesterolio skrebučių. Gali būti, kad indulgencija tęsiasi iki kito dienos pietų.
  • Išleisdami išmatų, turite išvalyti klizmą. Svarbu pasiruošti tai, kad ryte po valymo kepenų atsiranda silpnumas ir nuovargis. Tai yra dėl to, kad prarandamas kūno stiprumas. Per šį laikotarpį svarbu pailsėti ir atsipalaiduoti, leidžiant sau papildyti vidaus atsargas.
  • Geriau pradedant dieną 0,5 litro morkų sulčių ar burokėlių sulčių su 2 runkelių dalimis 10 dalių obuolių, nes sultys papildomai dirba, norint išvalyti kepenis. Po to jūs galite sau leisti sau lengvus pusryčius - vandens ledus, vaisių arba daržovių salotas.

Svarbu žinoti

Jei diskomfortas po sultys ir aliejus pasidarė vėmimu ir vėliau išleistas tamsiai žalias gleistas, greičiausiai šie komponentai nepasiekė kepenų, tačiau išvalė patologinio filmo skrandį. Paprastai tai vyksta per pirmąjį valymą. Norint baigti darbą, vėlesniuose etapuose reikia mažesnio kiekio sultys ir aliejus, palaipsniui didinant dozę.

Sėkmė valymo Malahovo ramybei ir pasitikėjimui. Baimės buvimas prisideda prie išspaudimo atsiradimo ir dėl to vėluoja susigrąžinti. Norint atsikratyti šio neliečiamumo, metodo autorius rekomenduoja gerti 2 tabletes be raukšlių ir tiesiog nusiraminti. Jei laikomasi visų jo rekomendacijų, taip pat kontraindikacijų nebuvimo procedūroje, ji pati lengvai ir neskausmingai praeina.

Atkreipkite dėmesį!

Absoliutūs kontraindikacijos šiam valymui yra sunkus fizinis darbas ir ilgalaikis badavimas. Norint susigrąžinti, verta juos sustoti nuo 3 iki 5 dienų, kitaip kūnas bus tiesiog išeikvotas arba sultys ir aliejus bus paimti iš savo naudos. Tai reiškia, kad tai bus procesas, nesukeliant reikalo iki galo.

Be to, valymas yra tam tikra invazija į kepenis, dėl kurios jai reikia papildomos jėgos. Nepamiršk apie tai ir nekreipkite dėmesio į jo taisykles.

Gydymo dažnumas

Labiausiai sunku fiziškai ir morališkai atlikti pirmąjį valymą. Nepaisant to, kad išmatose yra žaizdos ir balkšvos gijos, tai bus laikoma neveiksminga, jei akmenys nebus išeiti. Tai atsitinka, kai organizmas per daug užkimštas ir turi būti atliekamas keliomis procedūromis.

Norėdami pradėti stebėti, turite sutelkti dėmesį tik į jūsų gerovę, bet idealiai, pirmieji trys valymo darbai turi būti atliekami per 3 savaites, ketvirtas - po 30 dienų, o penktasis - po 60 dienų.

Po metų, pageidautina išvalyti kepenis dar du kartus, o po metų - dar kartą. Bendras rekomenduojamas kursas yra 9-12 procedūrų.

Galia po

Valgymas po kepenų valymo yra kuo greičiau apetitas. Geriausia pradėti nuo šviežių spaustų sulčių, salotų, vandens košės su jūros dumbliais arba šiek tiek aliejaus. Palaipsniui, pradedant antrą dieną, dieta gali būti praturtinta naujais produktais ir patiekalais. Svarbu, kad iš jo nebūtų iškeptos, riebios, rūkytos, pirmenybę teikiant vegetariškiems patiekalams.

Taip pat svarbu pašalinti produktus, kurių sudėtyje yra daug krakmolo, pvz., Kepimo, nes jie užkimšia kūno audinius. Be to, reikėtų prisiminti, kad jie yra blogai toleruojami grybai ir ankštiniai augalai.

Kepenų kepenų valymas

Ne paslaptis, kad kepenys yra natūralus kūno filtras, kuris atlieka daugybę naudingų funkcijų. Dėl šios priežasties žmogus turi išlaikyti savo sveikatą. Kūno darbas blogėja dėl nepakankamo mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu, narkotinių medžiagų, infekcinių ligų ir tt. Kepenys palaiko gyvybines kūno funkcijas, todėl reikia skirti ypatingą dėmesį.

Yra daug būdų valyti liauką, vienas iš populiariausių valo kepenis pagal Malahovą. Tai yra neįprastas būdas gydyti liauką, kuris sukūrė populiaraus televizijos laidą Genadijus Malahovas. Norėdami išvalyti kepenų iš toksinų, šlakų, atkurti savo veiklą, jis rekomenduoja valyti augaliniais aliejais. Pasak metodologijos autoriaus, ji yra gana agresyvi, bet veiksminga.

Valymo indikatoriai

Malachovo kepenų valymo metodas, naudojant liaudies priemones, yra vadinamas "tubage" arba "blind blind".

Kepenų valymas namie atliekamas siekiant išvengti virškinimo trakto patologijos, taip pat pagerinti bendrą sveikatą.

Švelnus skleidimas rodomas, kai yra šie simptomai:

  • miego sutrikimai;
  • apetito sumažėjimas ar praradimas;
  • silpnumo jausmas, mieguistumas;
  • rūgštus skonis burnoje, nepriklausomai nuo valgio;
  • odos dažymas ir matomos gleivinės geltonajame atspalvyje, pilkšvai veido spalva;
  • galvos skausmas, galvos svaigimas (galvos svaigimas);
  • viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas;
  • diskomfortas dešinėje po šonkauliais;
  • pykinimas, vėmimas.

Jei pacientas patys pastebi 2-3 simptomus, jis turi išvalyti liauką. Kai pasirodo visi ženklai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Naudingi patarimai

Valyti kepenų audinius namuose pagal Malachovo metodą atliekama naudojant augalinį aliejų ir citrinų sultis. Pagrindinis renginio tikslas yra skatinti liaukos valymo funkciją, pagreitinti tulžies nutekėjimą, iš kurio pašalinami šlakai, toksinai, smelis, smulkūs akmenys ir taip pat parazitai.

Paimkite šį testą ir sužinokite, ar yra kepenų veiklos sutrikimų.

Kad pirmasis kepenų valymas būtų kuo lengvesnis, pacientas turėtų išnagrinėti šias rekomendacijas:

  • Galite naudoti bet kokį augalinį aliejų detoksikacijai, tačiau lengviausia toleruoti yra alyvuogių arba linų sėklų.
  • Vietoj citrinų sulčių, galite naudoti rūgšties formos miltelių, šaltalankių, spanguolių arba agrastų sultys.
  • Naudojant alyvą, stipriai suspaudžiant, reikia keisti padėtį, paimti 30-40 minučių pertrauką.
  • Procedūra draudžiama po griežtos dietos, bado, sunkaus darbo ar streso.
  • Jei stiprus skausmingas pojūtis atsiranda tiesiai po šonkaulių, tada verta vartoti Papaveriną, ne silą ar kitą antispazminį preparatą (1 tabletes).

Jei laikysitės šių taisyklių, pirmasis kepenų valymas sukelia mažiau diskomforto.

Valymo datos, choleretic kompozicijos dozė

Šis valymo metodas priklauso nuo Mėnulio fazės.

Valymo kompozicijos dozė, atsižvelgiant į jūsų svorį ir kūno jautrumą naudojamiems produktams, pasirinkite. Jei asmuo pirmą kartą atlieka procedūrą ir jo svoris yra 65 kg, rekomenduojama iš 100-150 ml aliejaus ir sulčių. Iš naujo valant komponentų tūrį galima padidinti iki 300 ml. Jei organizmui sunku toleruoti šiuos produktus, dozė neturi būti didinama.

Parengiamasis etapas

Kaip minėta anksčiau, prieš valydami kepenis, turite paruošti kūną. Prieš pradedant renginį, reikia nedelsiant pradėti valymą, kad "minkštintų" kūną. Būtina, kad kepenys, taip pat tulžies pūslės keliai būtų išsiplėtę, suaktyvėja jų išskyrimo funkcija, be jokių problemų atsiranda tulžis, skaičiuoklė, šlakai.

Šio etapo pagrindinis tikslas yra šilti ir prisotinti kūną drėgmei. Norėdami tai padaryti, pacientas turi dažniau vazuoti vonią, eiti į pirtybes ir saunas. Jei žmogus yra plonas, tuomet jam geriausia pasirinkti vonią su vaistažolėmis, kuri padės atsipalaiduoti. Visiems pacientams sausoji pirtis yra tinkamesnė, o žmonėms su normaliu kūno sudėjimu - garų pirtimi.

Daug vandens procedūrų priklauso nuo asmens jautrumo šilumai. Norint pasiekti pageidaujamą efektą, reikia sušilti kūną 1 kartą per dieną arba kas antrą dieną. Vienos procedūros trukmė yra apie 25 minutes, bendras seansų skaičius yra nuo 3 iki 7 kartų. Tokiu atveju, po kiekvieno įšilimo, reikia atsinešti kontrastinį dušą arba įpilti vandens kambario temperatūroje.

5-10 dienų prieš kepenų detoksikaciją ryte rekomenduojama gerti 25 ml šiltos (40 °) augalinio aliejaus (alyvuogių, sėmenų, sezamo, saulėgrąžų). Be to, pacientas turėtų gerti kuo daugiau runkelių obuolių šviežių sulčių (1 dalis runkelių, 5 dalys rūgštųjų obuolių).

3-4 dienas prieš kešdami kepenis, pacientas turi eiti dietą. Rekomenduojama visiškai atsisakyti gyvūninės kilmės maisto: mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno, sviesto ir kt. Žmonės gali valgyti šviežių daržovių, vaisių (rūgščių veislių).

Kasdien rekomenduojama atlikti paprastus fizinius pratimus. Įkrovimas geriausiai tinka ryte. Praktinių įgūdžių kompleksas yra gana paprastas: liemens liemuo kairėje ir dešinėje, pritūpimai, atsikabinimas. Vakare galite vaikščioti, tai ypač naudinga nutukusiems žmonėms.

Labai svarbu laikytis tinkamo dienos režimo. Asmuo turėtų miegoti mažiausiai 10 valandų per parą, poilsio dieną per dieną, išvengti streso prieš procedūrą. Rekomenduojama prabudėti ryte nuo 7 iki 9 valandos, o jums reikia eiti miegoti ne vėliau kaip 23.00 val.

Laipsniškas vykdymas

Valymo liauką geriau planuoti savaitgaliais, žmogus turėtų atsipalaiduoti ir likti ramioje būsenoje. Procedūra prasideda vakare, o ryte jums reikia užbaigti pasiruošimą:

  • Ryte uždėkite valomąją klizmą su specialiu tirpalu arba šiltu išvirtu vandeniu.
  • Maždaug 9 valandos ryte pusryčius su avižais ant vandens ir vaisių. Tada gerkite 220 ml šviežių vaisių iš rūgščių vaisių ar uogų.
  • Viduryje galima valgyti daržovių salotos iš kopūstų arba gerti 220 ml kefyro su mažu riebalų kiekiu. Po to draudžiama valgyti.

Pasirenk ant stalo šalia lovos būtino kiekio aliejaus ir sulčių, baseino (jei atsiranda vėmimas), igloapplicator (lankstus lėkštelė arba spygliuota juosta), vata ir deginimas raudonieji pipirai. Praėjus 2 valandoms po paskutinio valgio, šildytuvo paduokite į dešinę pusę. Kai vanduo atšaldomas, į šildytuvą pridėkite daugiau karšto vandens.

Pilnas kepenų valymas susideda iš šių etapų:

  1. 19 val., Gerkite 2 valgomasis aliejaus ir tokio paties kiekio sulčių. Paimkite choleretinę kompoziciją 15-20 minučių intervalu, kol skystis nustos eiti. Šiame etape yra vėmimo, pykinimo tikimybė.
  2. Po 2 valandų uždarykite 1 šnervę su vata, padėkite mažą gabaliuką pipirmės po liežuviu ir paspauskite ikloapplicatorį dešinėje pusėje. Jums reikia kvėpuoti sklandžiai, traukdami pilvą įkvėpus ir traukiant, kai iškvėpsite. Procesas trunka ketvirtį valandos. Šalutinis poveikis: deginimas burnoje, galvos svaigimas, skausmas dešinėje po šonkaulių.
  3. Po dar 2 valandų jus pajusite norą išsivalyti. Turi pasirodyti drumstas žalsvai atspalvio gleivių, tulžies, smėlio ir smulkių akmenų išmatų.
  4. 8 valandos ryte prasideda valymas sultimis. Pacientas turi gerti 500 ml šviežių obuolių, runkelių, spanguolių. Galimos reakcijos: silpnumas, šiek tiek galvos svaigimas.
  5. Šalia dienos, pacientas gali valgyti daržovių salotas ar košes ant vandens. Iki to laiko viduriavimas gali kelti nerimą.
  6. 14.00 val. Reikia įdėti klizmą.

Paskutiniame etape yra nedidelis nepatogumas, nerimas. Vėliau paciento būklė normalizuojama, o išmatų masės tampa vienodos.

Rezultato konsolidavimas

Svarbu ne tik tinkamai valyti, bet išeiti iš jos. Po procedūros rekomenduojama pailsėti ir valgyti tinkamai. Praėjus kelioms dienoms po valymo, apetitas gali sumažėti. Per šį laikotarpį galite gerti sultys, taip pat prieskonių žolelių (rožių klubų, ramunėlių). Po normalios virškinimo galite išplėsti dietą.

Norėdami išspręsti rezultatus, turite laikytis mitybos taisyklių:

  • Jums reikia valgyti mažomis porcijomis, ne daugiau kaip 6 kartus per dieną, draudžiama persivalgyti.
  • Alkoholiniai gėrimai, stiprios kavos, arbatos dietos neturėtų būti. Šis apribojimas taikomas rūkymui.
  • Iš ryto ant tuščio skrandžio gėrimas burokėlių-morkų, moliūgų, obuolių ar apelsinų šviežių.
  • Mitybos pagrindą sudaro vaisiai (rūgščiosios veislės), daržovės, sriubos daržovių sultinyje, vandens košės.
  • Iš riebalų ir sunkiųjų maisto yra geriau atsisakyti.
  • Fermentuoti pieno produktai (mažai riebalų kiekis) ir želė iš natūralių produktų padės pagerinti virškinimą.

Specialios instrukcijos

Kepenų valymas pagal Malahovą yra draudžiamas tokiais atvejais:

  • Didelių akmenų buvimas tulžies pūslėje ar kanaluose.
  • Nėštumo laikotarpis arba vaiko maitinimas.
  • Reabilitacijos laikotarpis po operacijos.
  • Infekcinės ligos su ūmaus progreso.
  • Lėtinės patologijos pasunkėjimas.
  • Išvarža.
  • Polipai ar piktybiniai augliai žarnyne.
  • Atgaivinimas nuo širdies priepuolio ar insulto.
  • Hipotenzija.
  • Virškinimo organų ligos (skrandžio uždegimas, skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa ir kt.).
  • Kiaušidės ant mažos, storosios žarnos gleivinės.
  • Hemoragija.

Kaip jau minėta, Malachovo valymas yra sunkiai toleruojamas, ypač pradedantiesiems.

Procedūros metu yra tokios neigiamos reakcijos galimybė:

  • pykinimas, vėmimas;
  • viduriavimas su žalsvais gleivėmis;
  • skausmas dešinėje pusėje šonkaulių;
  • bendras silpnėjimas, mialgija (skauda raumenys), rankos.

Atsiliepimai

Daugelis pacientų patenkinti valymo rezultatais pagal Malachovo metodą. Tačiau dauguma gydytojų kritikuoja šį kepenų detoksikacijos metodą, nes jis nėra moksliškai pagrįstas ir turi pavojingų pasekmių. Nepaisant to, jis padeda daugeliui žmonių užkirsti kelią kepenų liga ir pagerinti bendrą organizmo būklę.

Valymas kepenų pagal Malahov yra veiksmingas būdas užkirsti kelią liaukos liaukos ir kitų virškinimo organų. Tačiau reikia prisiminti, kad jis turi savo kontraindikacijas. Prieš pradedant procedūrą rekomenduojama aplankyti gydytoją ir atlikti reikalingus tyrimus. Svarbu laikytis technikos autoriaus rekomendacijų, kad jaustųsi visi jo privalumai.

Metodas Malakhov kaip vienas iš būdų valyti kepenis

Žmogaus kūnas ne visada sugeba susidoroti su sukauptu balastiniu paviršiumi iš šlakų, toksinų, kenksmingų medžiagų. Labai dažnai jums reikia padėti savo kūnui ir vidaus organams atsikratyti šio nuodų. Pavyzdžiui, kepenys, kuri yra natūrali organizmo apsauginė barjera, turi reguliariai valyti. Jei atsirado bendras negalavimas, veido spalva įgijo žemišką atspalvį, būtina skubiai išvalyti kepenis.

Daugiafunkcinis vidinis žmogaus organas

Metodai ir metodai

Yra daug skirtingų kepenų savaiminio valymo būdų. Be planuojamo, būtino valymo, bent kartą per metus būtina atlikti prevencinę kepenų valymo procedūrą. Tai padės tinkamai išlaikyti vidaus barjerą. Nepriklausomai nuo valymo pobūdžio, kaip tai atliekama, prieš procedūrą būtina atlikti reikiamus tyrimus, atlikti ultragarsinį nuskaitymą ir kreiptis į gydytoją.

Valyti kepenis namuose

Vienas iš būdų - valyti kepenis pagal Malahovą. Pagal Malachovo kepenų valymo procesą galima atlikti ir savarankiškai, ir medicinos įstaigoje, prižiūrint specialistui. Metodas susideda iš kelių etapų.

  1. Parengiamoji stadija;
  2. Tiesioginis valymas;
  3. Rezultato konsolidavimas.

Parengiamasis etapas

Kenkių ir toksinų valymo procesas turėtų būti kuo atsakingesnis. Pirmiausia reikia pasirūpinti, kad būtų pasirinkta tinkama valymo data. Svarbus paaiškinimas: geriau valyti 10-13 mėnulio dienas, ty likus kelioms dienoms iki pilnatis. Būtent per šį laikotarpį, kai kepenys yra kuo pasirengusios gryninimo procesui. Kalbant apie pageidaujamą mėnesį, geriau pasirinkti laikotarpį nuo kovo iki birželio. Žiemą ir rudenį sumažėja kepenų veikla, valymas nebus atliktas kokybiškai.

Kepimo valymo "namuose" pasirengimo etapas susideda iš kelių užduočių.

  • Pirma, jums reikia sušvelninti kūną. Jei tai padarysite teisingai, valyti kepenis, kaip ir bet kuris kitas organas, eis sklandžiai ir sėkmingai. Tam reikia ne mažiau kaip 4 kartus (terminas yra dieną prieš valymą) terminio vandens procedūros (saunos, garų kambariai, vonia), kurios būtinai baigiasi šiek tiek šiltu dušu.
  • Tada, 3-4 dienas prieš procedūrą, turėtų pradėti sekti dietą, valgyti daržovių maistą, šviežiai spaustytas sultys (obuolių burokė, proporcija 5/1, burokėlių-morkų obuolių, citrusinių vaisių). Veiksmingesnis valymas vyks, jei seksitės dieta pusantros savaitės metu. Tai turės teigiamą poveikį viso organizmo būklei ir visų pirma organų būklei, o jo organizmui apsinuodijimo procesas bus labai palengvintas.

Neseniai mūsų skaitytojai dažnai mums parašė klausimus "Kaip elgtis su parazitais organizme? Kodėl šiuo metu žiniasklaidoje yra tiek daug informacijos apie šią problemą? Kodėl anksčiau mes nežinome apie parazitus organizme?" Iš tiesų dabar šiuo klausimu yra daug prieštaringos informacijos. Tačiau galime pasakyti su garantija, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūne, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Patariame skaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos apsaugą šiuo klausimu. Manome, kad jūsų klausimai iškart išnyks dėl to, kodėl jie taip rūpestingai slepia šią problemą iš JAV.

Valymas kaip toks

Valymo procedūros dieną kūnas turėtų būti kiek įmanoma ramus ir atsipalaidavęs. Negalima planuoti dalykų šiam ir kitoms dienoms, geriau skirti laiką procesui. Galite paguosti savo kūną alyvuogių aliejumi, papildydami citrinų sultimis.

Ryte po apsilankymo tualeto kambaryje turėtų būti klizma. Pusryčiams reikia pasirinkti kažką šviesos, o ne perkrauti kūną. Maistą valykite šviežiais burokėliais ir obuolių sultimis. Pietūs taip pat turėtų būti lengvi, tik jei yra bado jausmas, o svarbiausia - ne vėliau kaip po 12 dienų. Nors praktika rodo, kad daug daugiau naftos ir citrinų sulčių suvartojamos, jei valymo dieną valgyti nevalgote.

Tada reikia šilti kepenis. Jūs turite pradėti maždaug po dvi pietų ir baigti prieš miegą. Šildymo spintelė tinka tiek elektra, tiek vandeniui.

Kilimų pašildymas

Maždaug septynios vakaro gerkite 200 ml alyvuogių aliejaus, paruošto iš anksto, ir tokio paties kiekio citrinų sulčių. Alyvą reikia šiek tiek pašildyti (iki geriamojo temperatūros) ir įpilti 0,5 šaukštelio. molio gvazdikėliai). Paimkite keletą ėriukų aliejaus ir citrinų sulčių po 10-20 minučių, esant vertikaliai. Jei tai sukelia pykinimą, procesas turėtų būti laikinai atidėtas, įveikti pykinimą ir tęsti. Galite gerti visą aliejų vienu gurkšniu geriant stiklines sultis.

Šildymo spintelę galima išimti.

Laikas miegoti turi būti ramus, atsipalaidavęs. Galite nusivilti skaitydami knygą ar žiūrėdami įdomią programą. Svarbiausia yra išvengti nusivylimo, nerimo ir pernelyg nervingos patirties. Su mažiausiu nuovargiu reikia eiti miegoti.

Būkite pasirengę dėl to, kad naktį bus stipraus akmenų ir šlakų išsiskyrimas iš kepenų ir tulžies pūslės. Procesą lydės silpnumas, viso kūno drebulys, galvos skausmas. Nekreipkite dėmesio į norą naudotis tualetu, nes tokia kūno reakcija į apsinuodijimą yra gana įprasta. Norint sušvelninti padėtį, būtina kiek įmanoma ištuštinti žarnas (eikite į tualetą, uždėkite klizmą).

Beje, jei pasiruošimas procedūrai yra atliekamas teisingai ir teisingai, valymas namuose bus toks pilnas, kad jokios manipuliacijos neturėtų jėgos. Jei įmanoma, verta kreiptis į gydymo įstaigą, kurioje bus atliekamas žarnos praplovimas. Reljefas prasidės per 10 minučių po skalbimo pradžios.

Vaisių ir daržovių sultys

Tai užbaigia valymo procedūrą. Galite valgyti, prausdami pusvalandį. Būtina pradėti nuo šviežių spaustų sulčių (obuolių, morkų ¾ dalių, runkelių - ¼). Po kitos pusės valandos galite valgyti šviežių kopūstų ir morkų salotas su sviestu ir be druskos. Prieš maitinimą naudokite rudos infuziją, kad atkurtumėte kepenis. Turėtų būti bent porą dienų atsisakyti sunkių, riebalinių, keptų maisto produktų, alkoholio. Reikia laikytis dietos maždaug per savaitę.

Kai kurios rekomendacijos

Jei kepenys yra išvalytos pirmą kartą ir kūno svoris yra 65 kg ar mažiau, 150 ml alyvos yra pakankamai, kad išvengtumėte pykinimo. Vėlesnėse procedūrose galite padidinti aliejaus kiekį iki 300 ml, o jūs galite palikti jį taip, kaip yra.

Jei negalima užgniaužti pykinimo ir įvyko vėmimas, kuriame buvo žali ir juodos gleivių pleistros, neturėtumėte bijoti. Tai reiškia, kad skrandis išvalė patologinį filmą. Tiesiog antrasis valymas turėtų sumažinti aliejaus ir citrinų sulčių kiekį.

Jei nudegimas jaučiamas parengiamuoju etapu arba tiesiai valymo metu, bijokite, turėtumėte gerti dvi ne-shpa tabletes. Tai padės sutaupyti ir sureguliuoti teigiamu būdu, o tai labai svarbu kepenų valymo procese pagal Malahovą.

Tai yra kategoriškai draudžiama išvalyti, jei kūnas yra nuovargio, negalėjimo sutrikdyti arba po ilgos mitybos. Svarbu sustiprinti, atsipalaiduoti, suteikti kūnui galimybę atsigauti ir tik tada pradėti valymą.

Veiksmingas kūno gydymo būdas

Reikalingas valymo kiekis

Kai pirmasis valymas, kuris yra labiausiai sunkus ir nuobodus, dažniausiai eina į seną tulžį, pelėsį, balkštus verpalus. Akmenys gali likti vietoje, tačiau tai nereiškia, kad valymas buvo nesėkmingas. Norėdami pašalinti akmenukus, būtina atlikti dar kelis valymus, kurie bus daug lengviau. Pirmieji trys galima padaryti per tris savaites pertrauką po ketvirto mėnesio, po dar dviejų mėnesių - penktojo.

Nusprendusi išvalyti kepenis, svarbiausias dalykas yra pasikonsultuoti su specialistu, o ateityje, jei jį išleidžiate namuose, laikykitės reikiamų rekomendacijų. Tada visas procesas vyks puikiai.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiate nuolatinę "skaldytą būseną"? Ar turite bent vieną iš šių simptomų?

  • CHRONINIS RIEBALIS IR SUMAŽINTAS PATIKRINIMAS AM;
  • HEADACHE;
  • PROBLEMOS SU ŠIRDU;
  • DIDESNIS VEIKSMAS, APSILANKYTAS ŠALTAS;
  • ATSAKOMYBĖ KALBĖJE;
  • NEPRISKIRIAMAS UOSTAS;
  • PAPILDOMAS SVORIS;
  • PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUOSTOLIAI.

Dabar atsakykite į klausimą: ar tau tinka? Ar ji nebuvo pavargusi jaustis savaime nepakankama jėga? Ir kiek pinigų jūs jau "nutekėjo" į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų jūs geriate ir nurašote savo būklę, nes "miego trūkumas"? Teisingai - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinki? Būtent todėl nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji dalinosi, kaip ji tapo "daktaru".

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Naudingos jautienos kepenų savybės žmonėms

Baltymų turtingos jautienos kepenys yra būtinas šalutinis produktas vaikams ir suaugusiesiems. Nauda ir žala žmogaus organizmui. Kaip naudoti produktą, kad gautumėte maksimalių naudingų elementų?

Skaityti Daugiau

Ryžikai - nauda ir naudingos grybų savybės

Ryžikai yra gana gerai žinomi ir plačiai paplitę grybai, jie vertinami ne tik dėl originalaus skonio, bet ir dėl galingų naudingų savybių. Kulinarijos specialistai vertina grybus už neprilygstamas kulinarines savybes, grybus, druską, kepinius, marinatus, troškinius, jų puikų skonį labai praturtina daugelis patiekalų, o jų maistinė vertė praturtina dietą ir teikia naudos sveikatai.

Skaityti Daugiau

Jei norite rūkyti, tuomet trūksta kūno

Visi rūkaliai pastebėjo, kad kartais yra labai stiprus cigarečių troškimas, net jei pastarasis rūkė neseniai. Be to, žmonės, kurie niekada nikotino vartojo savo gyvenime, gali staiga norėti rūkyti.

Skaityti Daugiau