Produktai, kurie padeda išvalyti žarnas

Ekspertai rekomenduoja praktiškai reguliariai valyti kūną iš vidaus. Tam tikrų ligų atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su virškinamojo trakto šlakimu. Daugelis žmonių naudoja klinikinius ir gaubtinės žarnos hidroterapijas, tačiau nėra tokių kardinalių metodų. Norėdami tai padaryti, būtina valgyti maistą, kuris valo žarnas.

Šis maistas bus naudingas beveik visiems. Yra ligų, draudžiančių vartoti tą ar kitą maistą, tokiu atveju tai nėra verta savigydos, geriau konsultuotis su kompetentingu gydytoju.

Šlakas sugenda kūnui

Žmogaus kūno šlakavimas sukelia daugybę sveikatos problemų. Kenksmingas maistas, alkoholis ir jų skilimo produktai ilgą laiką yra žarnyne, po kurio jie pradeda skilti ir išleidžia didžiulį toksinų kiekį kraujyje. Netrukus pradeda apmąstyti gerovę.

Iš pradžių apsinuodijimas turi virškinimo trakto ligų simptomus. Asmuo gali jausti pykinimą, jis nerimauja dėl išmatų sutrikimo ir blogo kvapo.

Jei nesiimama jokių veiksmų, tokia būsena palaipsniui sukelia širdies, kraujotakos sistemos, inkstų, kepenų ir kitų gyvybiškai svarbių organų problemų. Štai kodėl taip būtina laiku atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą.

Kada valyti žarnas

Slagingo požymiai auga lėtai, bet neabejotinai. Tai išprovokuoja žmogaus priklausomybę nuo tokios būklės, dėl kurios asmuo mano, kad kai kurie nuokrypiai yra leistini jo organizmo bruožai. Kiekvienas, turintis lėtinio apsinuodijimo požymių, turėtų pradėti valgyti maisto produktus, kad išvalytų žarnas. Sunkiais atvejais toks gydymas reikalingas gastroenterologo stebėjimui.

Kokie signalai rodo, kad kūnas turėtų atkreipti dėmesį į:

  • baltos ar geltonos plokštelės išvaizda ant liežuvio;
  • blogas kvapas;
  • pykinimas (reguliariai užkietėjęs ar viduriavimas);
  • bendrieji intoksikacijos simptomai (mieguistumas, apatija, mieguistumas, nervingumas);
  • daugybės spuogų, spuogų ant odos atsiradimas.

Šių simptomų kompleksas dažniausiai rodo sveikatos sutrikimus virškinimo sistemoje. Norėdami pradėti gydymą, turite pašalinti rimtas ligas, po kurių galite pradėti gydyti sveikais maisto produktais.

Bendrosios rekomendacijos

Norėdami tinkamai kreiptis į žarnyno valymo procesą, turėtumėte organizuoti maistą pagal tam tikras taisykles. Yra tokių kūno būsenų, per kurias draudžiama kažką keisti savo dietoje. Negalima apriboti dienos meniu nėštumo ir žindymo laikotarpiu, prieš ir po operacijos, esant stresinei situacijai.

  1. Virškinimo trakto valymo procesas trunka mažiausiai mėnesį, kursą galima reguliariai pakartoti.
  2. Nepriklausomai nuo gydytojo nerekomenduojama nustatyti rimtų apribojimų maiste.
  3. Valymas yra neįmanomas be kasdienio 1,5-2 litro vandens.
  4. Jūs neturėtumėte staigiai apriboti savo dietos, nes šiuo atveju susitraukimų tikimybė didėja. Po to žmogus pradeda valgyti viską, kas sumažina visas tinkamos mitybos pranašumus iki nulio.

Nuo raciono, kuris apima gastroenterologinį gryną, valymas, taip pat turėtų išeiti palaipsniui. Kitą dieną neturėtumėte valgyti bulvytės arba keptos mėsos. Būtina palaipsniui įvesti įprastus maisto produktus į dietą.

Norint išlaikyti kūno gerą būklę po valymo, būtina susilaikyti nuo gastronominių šiukšlių naudojimo.

Valymo metu nerekomenduojama valgyti

Norint tinkamai išvalyti toksinų kūną, rekomenduojama ne tik valgyti maisto produktus, kurie padeda išvalyti žarnyną, bet ir atsisakyti kai kurių jūsų mėgstamų maisto produktų. Tik šiuo atveju teigiamas maisto terapijos rezultatas yra įmanomas.

Reikėtų atsisakyti:

  • mėsa (antrinis vištienos sultinys draudžiamas be vištos, tačiau juos rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę);
  • pieno produktai;
  • alkoholis, cigaretės;
  • greitas maistas;
  • cukrus ir visi saldainiai, kuriuose yra;
  • padažai;
  • soda, supakuoti sultys;
  • marinuoti agurkai; actas, actas;
  • kiaušiniai;
  • miltų produktai ir viskas, kas yra kviečių, mielių.

Maistą neturėtų būti kepti, jam buvo atliktas rimtas terminis apdorojimas. Be to, nevalgykite valgio šaldytuve ilgiau nei 1-2 dienas. Būtina visiškai atsisakyti pusgaminių, kramtomosios gumos ir daugiakomponentinių patiekalų, kuriuose kartais sunku išardyti kompoziciją.

Žarnyno valymo produktai

Norint, kad kūnas grįžtų į normalią būseną, jūs turėtumėte naudoti produktus žarnyno valymui bent mėnesį. Tačiau, baigus tokią mitybą, jie taip pat turėtų būti dominuojantys dietoje nuolat. Meniu turėtų būti įskaičiuotas kasdieninis grūdų suvartojimas, didelis kiekis daržovių ir vaisių, javų, daigytų sėklų, ankštinių daržovių, šviežių sultų, žaliosios arbatos.

Jautienos ir javų

Kepurė yra turtinga daugybe svarbių vitaminų ir kitų mikroelementų, kurie yra svarbūs organizmui. Šio pusryčių patiekalo kasdienis naudojimas valo žarnas, pagerina bendrą sveikatą. Labiausiai naudinga pusryčiams yra avižiniai dribsniai. Virškinimo trakte jis veikia kaip šluota, valo visas susikaupusias gleives ir šlako akmenis.

Ne mažiau naudinga grikiai, soros ir ryžių košė. Puiku, jei grūdai yra nevalyti. Skatinkite gerą virškinimą žalia grikių, laukinių arba rudųjų ryžių.

Tačiau manų kruopos neužims ko nors kūnui, išskyrus papildomus centimetrus ant klubų. Jis turi mažiausią naudingų savybių kiekį, todėl dietos neturėtų būti keičiamas.

Daržovės

Tikriausiai visi žino apie daržovių naudą kūnui. Jie padeda išvalyti žarnas, nes jų sudėtyje yra daug pluošto ir skaidulų. Labiausiai naudinga juos naudoti žaliavoje arba tuos, kurie buvo minimaliai termiškai apdoroti. Iš jų galite gaminti salotas, sultis, kepti folijoje be aliejaus. Geras ir skanus!

Kokiems daržovėms rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį:

  • runkeliai;
  • visos rūšies kopūstų;
  • morkos;
  • žaliosios lapinės daržovės, žalumynai;
  • salierai;
  • imbiero šaknis;
  • svogūnai ir česnakai.

Labiausiai skanus ir sveikas patiekalas tampa tarkuotų morkų ir runkelių salotomis, kurias galima apkepti citrina ir keletą lašų pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Tai bus naudinga ne tik virškinimo traktui, bet ir kraujotakai bei imunitetui.

Vaisiai ir džiovinti vaisiai

Vaisiai turi tas pačias savybes kaip daržovės. Jie prisotina kūną vitaminais, mikro ir makroelementais. Visi šlakai ir toksinai taip pat pašalinami iš žarnyno dėl didelio pluošto ir dietinio pluošto kiekio. Rekomenduojama valgyti daug šviežių vaisių, tačiau jei alergija yra bet kokiuose vaisiuose, geriau ne įtraukti į dietą. Šiuo atveju žala bus daug daugiau nei naudinga.

Kokie vaisiai yra labiausiai naudingi:

  • obuoliai;
  • kriaušės;
  • ananasai;
  • slyvos;
  • abrikosai;
  • citrinos.

Žinoma, naudinga ir arbūzas. Jame yra daug mitybinės skaidulos ir daug skysčių, todėl greitai pašalinamos visos kenksmingos medžiagos. Šio uogų auginimo sezono metu leidžiama jį naudoti reguliariai.

Uogoms rekomenduojama valgyti bet kokį. Jie taip pat turi būti tiekiami švieži, nes kompotelyje jie praranda daugumą naudingų savybių.

Linų sėklos

Linų sėklos prisideda prie švelnios žarnos valymo. Tinkamas sėklų naudojimas turi šiek tiek atpalaiduojančio poveikio, kuris padeda pašalinti nemalonus išmatų kiekį. Kitas lino sveikatos savybes - tai padeda absorbuoti didelę dalį toksinų, veikiančių kaip natūralus sorbentas.

Linų sėklos gali atsikratyti kirminų, grybelių ir kitų patologinių organizmų, kurie yra žarnyne.

Prieš pusryčius būtina vartoti tokį vaistą tuščiu skrandžiu. Kiekvieną dieną reikia valgyti du šaukštus sėklų. Jie gali būti grūsti kavos malūnėlyje arba valgyti nepakitę. Būtinai gerkite linus su stikline vandens kambario temperatūroje. Tai prisidės prie virškinimo trakto patinimas, pagerins gydymo poveikį recepcijai.

Vandens nauda

Tačiau svarbiausias kūno valymo etapas tampa dideliu kiekiu skysčio, ty švaraus vandens be jokių priemaišų ir priedų. Mitybos specialistai rekomenduoja kasdien gerti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus skysčių. Tačiau ši suma labai skiriasi priklausomai nuo paciento veido, gyvenimo būdo, metų laiko ir anksčiau valgyto maisto.

Turėtumėte gerti daugiau vandens, jei jis yra labai karštas lauke arba uždaroje patalpoje, žmogus vartoja druskingą maistą arba mėgsta kavą ir cigarečių. Kiekvieną grūdų gėrimų puodelį turėtų lydėti toks pat vandens kiekis.

Didžiulė nauda organizmui suteikia žaliosios arbatos naudojimą. Būtina gerti be cukraus, gaminti dviem etapais. Pirmasis skystis, su kuriuo gaminamas augalas, neturėtų būti labai karštas. Po 5 minučių jis susimaišo, valydamas lapus iš dulkių ir purvo. Tada arbata išpilama karšta, bet ne verdančio vandens. Pasirodo puikus gaivus gėrimas, prisidedantis prie visų organų ir audinių gerinimo.

Preparatai iš sorbentų grupės

Pasikonsultavę su specialistu, galite išgerti sorbentų kursą žarnų valymui. Jie susidoroja su visais šlakais, toksinais ir nuodais, kurie apsinuodina žmogaus kūną. Šie vaistai parduodami kiekvienoje vaistinėje be recepto.

Verta atkreipti dėmesį į smecta, polisorbą, enterozergelį, laktofiltrą, taip pat įprastą aktyvintą anglį. Kiekvienas iš šių vaistų yra skirtas visam kūno gydymui. Tačiau jie neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes ilgą laiką jie gali pašalinti naudingus mikroorganizmus iš žarnyno.

Žmogaus sveikata ir gerovė priklauso nuo tinkamo žarnyno valymo. Štai kodėl kiekvienas turėtų bent vieną kartą išbandyti šią terapiją, jei nėra rimtų kontraindikacijų.

Receptai, skirti valyti namų žarnas

Jei norite atsipalaiduoti, atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo, pagerinti odos ir vidaus organų būklę, rekomenduojama švelniai išvalyti žarnas, nenaudojant klijais, vidurius ir kitas agresyvias priemones.

Tam reikia valgyti maisto produktus, kurie efektyviai pašalina toksinus, suteikia organizmui vertingus mikroelementus, normalizuoja svorį ir virškinimą.

Kodėl reikia valyti kūną?

Maistas, blogi įpročiai, nekontroliuojamas stiprus narkotikų vartojimas, dažnas stresas sukelia virškinimo sutrikimus. Šią problemą dar labiau apsunkina silpnas gyvenimo būdas ir užterštas megamybių oras.

Rezultatas yra prasta sveikata, miego sutrikimas ir apetitas, dirglumas, per didelis svoris, bloga odos būklė.

Jei laiku nesiimsite veiksmų, taip pat gali patirti ir vidinius organus: kepenis, inkstus, širdį.

Pasninkas

Atsisakymas maistui valyti turėtų būti atliekamas 1 dieną 1 kartą per savaitę. Per šį laiką virškinimo traktas tvyro ir atsigauna.

Su tinkamu pasirengimu ir tyliu pasitraukimo iš bado sveikatos problemomis nėra.

Po kelių mėnesių galite pradėti ilgiau susilaikyti, nesvalgydami 2-3 dienas iš eilės.

Pasninkavimo dienomis, daug gėrimų, įspėja dehidrataciją ir valo virškinimo sistemą.

Valyti žarną prieš pasninką yra privaloma. Tai užtikrins normalų sveikatą ir leis jums pradėti virškinimą po dietos pabaigos.

Populiariausi valymo produktai

Žarnyno valymo meniu yra maisto produktai, turintys daug skaidulų. Jie greitai ir saugiai pašalina toksinus, gleives, pašalina sunkiuosius metalus ir kitus kenksmingus komponentus.

Didelė ląstelienos dieta gali reguliuoti svorį ir pagreitinti limfos srautą, kuris sukelia patinimą.

Produktai, kurie padeda išvalyti žarnyną, geriau aptikti minimalų terminį apdorojimą. Jie vartojami švieži, troškinti, virti.

Tarp labiausiai naudingų pluošto šaltinių:

  1. Avižiniai dribsniai. Žarnyno valymas avižomis yra senas ir veiksmingas receptas, kuris šiandien neprarado savo aktualumo. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti sudygusius grūdus, ir tinkamas grūdų grūdų be druskos ir cukraus. Švieži vaisiai, uogos, riešutai, medus taip pat gerai derinami su avižinių dribsnių, kurie taip pat padeda valyti kūną. Valyti žarnas su avižomis namuose galima bent 1 kartą per savaitę.
  2. Burokėliai Jis yra daug vitaminų ir vertingų mikroelementų, padeda normalizuoti virškinimą, pašalina sunkiųjų metalų druskas, gali užkirsti kelią ląstelių degeneracijai ir apsaugoti nuo tam tikrų vėžio formų. Slyvos veikia panašiai, salotos su runkelių papildymu ir naminiu jogurtu tinka žarnoms valyti.
  3. Kefiras. Kefyro valymas yra naudingas žmonėms, sergantiems lėtiniu užkietėjimu. Tie, kurie yra gerai toleruojami šiuo produktu, turėtų išbandyti žarnyno valymą su runkeliais ir kefyru.
  4. Cinamona Spice turi tonizuojantį efektą, skatina pašalinę putrafakterinę mikroflorą, normalizuoja virškinimą. Reguliarus grūdintų miltelių papildymas maistu padės susidoroti su lėtiniu viduriavimu. Greitas valymas su medumi ir cinamonu tinka tiems, kurie nori atsikratyti svorio ir pagerinti odos būklę.
į turinį ↑

Liaudies receptai

Liaudies medicinoje rekomenduojamas žarnyno valymas tokiais produktais:

  • Medus
  • Grikiai (košė arba kefyras)
  • Obuoliai
  • Ryžiai
  • Hercules

Šie produktai ne tik pašalina perteklinį vandenį ir šlakus, bet taip pat padeda mažinti svorį.

Žarnyno valymo receptas yra paprastas:

  • Rekomenduojami produktai turi būti vartojami per 1-3 dienas.
  • Grynas vanduo, žolelių ar žalioji arbata yra leidžiama.
į turinį ↑

Česnakų valymas

Kitas kūno valymo receptas - ne visiems. Rekomenduojama išsiskirti iš žarnyno kirminų ir jų lervų.

  • Valymo česnako metodas Čingischanas reikalauja paruošimo.
  • Prieš procedūrą galite valgyti tik lengvų daržovių salotas.
  • Tada reikia naudoti stiklo kapotų česnako, kuris yra nuplaunamas daržovių marinatu (pomidoru, agurkais) arba rūgščiųjų vaisių sultimis.
  • Po to klizma su ramunėlių ir obuolių sidro acto nuoviša.

Žarnyno valymo poveikis česnakams gali būti nenuspėjamas, prieš gydymą geriau pasitarti su savo gydytoju.

Pradedantiesiems geriau pabandykite taikyti švelnesnius metodus. Avižos kepenims ir žarnoms valyti yra daug saugesnės.

Ką galite gerti?

Puiki galimybė greitam ir saugiam kūno išgydymui - kokteiliai ir kokteiliai žarnų valymui. Receptų pasirinkimas yra puikus.

Atsikratyti šlakų ir toksinų padės pradiniam vaisių ir daržovių mišiniui. Vienai porcijai jums reikės:

  • 1 puodelis kapotų baltų kopūstų lapų
  • 0,5 puodelio smulkintų petražolių,
  • 1 didelis ir sultingas žalias obuolys
  • 1 prinokusio banano.

Visi komponentai dedami į maišytuvą. Po šlifavimo, tyrę reikia atskiesti vandeniu, kad jis būtų skystis kefyras.

Tokie kokteiliai gali būti pagaminti iš kriaušių, salierų, kresso, užaugintų kviečių ir avižų.

Kaip valgyti po valymo?

Po visų procedūrų norėčiau ilgą laiką nustatyti rezultatą. Mitybos specialistai pataria palaipsniui grįžti į normalią mitybą, kartu pašalinant labiausiai kenksmingus produktus.

Pirmosiomis dienomis po intensyvaus valymo galite valgyti:

  • Salotos iš šviežių kopūstų ir morkų su augaliniu aliejumi.
  • Lengvosios daržovių sriubos ant vandens.
  • Skrudinta košė (grikiai, avižiniai dribsniai, miežiai).

Praėjus kelioms dienoms po žarnyno valymo, galite valgyti liesos mėsos, virtos, kepti obuolius, daržovių troškinius. Šis meniu pageidautina laikytis bent mėnesį.

Būtinai gerkite daug vandens. Rekomenduojamas grynas negranuotas vanduo, naminiai vaisių gėrimai ir pikantiški džiovinti vaisių kompotai.

Ramus ir normalizuotas virškinimas padės žolelių rinkimui ramunėlių, mėtų, citrinų balzamo, rožių ir gudobelių. Patartina atsisakyti stiprios juodos arbatos ir kavos, supakuotų sultų ir bet kokio alkoholio.

Maistas, valantis žarnas, neturėtų būti monotoniškas. Rekomenduojama keisti grūdus, sudaryti keletą rūšių vaisių ir daržovių skonį, eksperimentuoti su pagamintos iš liesos naminių paukščių mėsos ir žuvies patiekalais.

Maistas žarnyno valymui gali būti ne tik sveikas, bet ir labai skanus. Šviežia ir kokybiška produkcija, įdomūs ir neįprasti receptai, tinkama ingredientų derinys.

Atsiliepimai

Tatjana: reguliariai išleidžiu badu išvalyti virškinamąjį traktą - kiekvieną savaitę aš badavau apie 1 dieną. Nuvilkęs 5 papildomus kg, jausdamas geriau, darbui buvo daugiau jėgų ir energijos.

Petras: aš dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir hemorojus, todėl nusprendžiau valyti kūną su grikiu ir kefyru. Tik savaitę valgiau tik šiuos produktus (valgiau apie 200 gramų grikių per dieną ir valgydavau 1 l kefyro). Kėdė patobulėjo, net šiek tiek plonesnė, o smūgiai pradėjo mažiau rūpestis.

Olesya: turiu alergiją su patirtimi, todėl turiu periodiškai išvalyti žarnas nuo toksinų. Ji vartojo polisorbą, tačiau ji taip pat rodo vitaminus, todėl ji persijungė į natūralius produktus ir kokteilius. Maišytuve sumaišykite obuolių, salierų ir valcuotų avižų - pasirodys sprogi mišinys, greitai ir efektyviai valomas.

Populiariausi produktai, kurie valo kūną veiksmingiau nei narkotikai

Ligos, bloga mityba, bloga ekologija ir blogi įpročiai - visi šie veiksniai (iš tikrųjų jie yra daug daugiau) kenkia bet kokio, net galingojo organizmo sveikatai. Ir nors bet kuri kūnas savarankiškai valo, gali atsitikti taip, kad tam tikru momentu ji nustoja susidoroti su toksinų ir šlakių srautais - organizmas nebeveikia.
Tuomet prasideda ligos, imunitetas mažėja, dėl kurio visi virusai ir bakterijos virsta "ima" virš imuninės sistemos.

Virškinimo darbas sutrikdytas, naudingos medžiagos nėra visiškai absorbuojamos, yra vitamino trūkumas ar anemijos atsiradimas.

Anemiją gali sukelti: geležies trūkumas ar vitamino B12 trūkumas

Dėl sutrikusios ląstelės membranos dėl žalos jų nuodų ir kancerogenų, gali atsirasti lėtinių ligų ir net gali išsivystyti vėžys.

  • Išvadoje teigiama, kad vienas dalykas - jums reikia padėti savo kūnui: periodiškai išvalyti, padidinti imunitetą ir prisotinti jį vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.

Dažni peršalimai yra vienas iš sumažėjusio imuniteto ir organizmo sluoksnių požymių.

Žinoma, yra daug "stebuklingų tablečių", skirtų kūno valymui, super kokteiliui ir jauniklių tabletėms, bet ne skubėkime. Ne paslaptis, kad dauguma tokių narkotikų mūsų rinkoje yra "manekenai", reklaminiai gudryniai, skirti išplauti pinigus ar tiesiog nuodai, dėl kurių gali kilti rimtas šalutinis poveikis.

Ir geriau atkreipkite dėmesį į kai kuriuos natūralius maisto produktus, kurie dėl kūno valymo ir palaikymo efektyvumo yra geresni už bet kurią chemiją (net brangus).

  • Ir pasibaigus paštu papildoma premija - kai kurios rekomendacijos šia tema iš gydytojų.

Kodėl gamtiniai produktai (kaip taisyklė) yra geresni už "stebuklo chemiją"?

  • Daugelyje tablečių yra kenksmingų cheminių medžiagų ir net narkotinių medžiagų;
  • Net jei medicininis vaistas (BAA) gaminamas iš natūralių produktų, jis vis dar yra mažesnis už pradinį energijos kiekį. Šviežiai pjaustytas obuolys visada yra naudingesnis nei džiovintas, ypač farmaciškai apdorotas obuolių ekstraktas;
  • Tikimės, kad įsivaizduosite netikrą - puikūs (ypač mūsų rinkoje)
  • Paprastai cheminiai preparatai turi daugybę apribojimų ir sukelia daug šalutinių poveikių. Kaip sakoma: "Mes elgiamės su vienu, ir sulenkite kitą";
  • Skirtingai nuo chemijos, natūralūs produktai nesukelia priklausomybės poveikio (dažniausiai);
  • Natūralūs produktai veikia kūną švelniau, žinoma, nepažeidžiant viso organizmo darbo. Na, jei jums reikalingas vidurinis efektas - geriau būti slyvų arba moliūgų, negu tabletes;
  • Ekonominis aspektas taip pat yra svarbus. Farmaciniai preparatai mūsų laikais yra labai brangūs ir daug kartų brangesni nei tos pačios spanguolės, kalendra ar kefyras.

Šis sąrašas gali būti tęsiamas neribotą laiką, tačiau jau aišku, kad prieš naudojantis tablečių "sunkiųjų artilerija" verta išbandyti vienodai veiksmingus ir naudingus Natur produktus.

Aš visai nepritariu norui atsisakyti narkotikų. Yra tokių rimtų sveikatos problemų, kai, be tų pačių antibiotikų, gerai, tiesiog negali. Aš raginu jus atkreipti dėmesį ir "priimti" kai kuriuos produktus ir patarimus. P / S: patarimui konsultuotis su gydytojais ir mitybos specialistais.

Mes pašaliname toksinus iš kūno

Kūno valymas yra sudėtingas ir gana ilgas procesas. Yra daug būdų, kaip išvalyti kūną namuose.

Dažniausiai naudojama valymo schema yra tokia:


Nepriklausomai nuo to, kuris iš valymo metodų bus naudojamas, jį galima suskirstyti į du etapus:

  1. Ląstelių ir kraujo valymas
  2. Kūno valymas ir pašalinimas iš kūno

Kūno namuose valymas - tai tema apie šias pareigybes, ir šiandien mes atkreipiame dėmesį į tuos maisto produktus, kurie veiksmingai išvalo toksinų organizmą.

Norint, kad šis įrašas taptų naudingesnis, aš taip pat pridėti labiausiai įdomių ir prieinamų (mano nuomone) receptų.

Produktai valo kraują ir kraujagysles

Česnakai

Česnakai yra unikalus produktas. Česnakai puikiai valo kraują, turi teigiamą poveikį kraujagyslėms, žudo mikrobus ir virusus. Česnakai slopina putliųjų procesų žarnyne. Česnakai yra tik šiek tiek blogesni už antibiotikų veiksmingumą.

Česnakai yra toksiški:

  • Rauginimo grybai;
  • Stafilokokas;
  • Difterijos lazdelės
  • Dizenterija
  • Bakterijos

Be to, česnakai:

  • Padidina imunitetą
  • Slopina vėžio vystymąsi
  • Rodo kirminus
  • Taikoma vyrų stiprumui
  • Širdies priepuolio ir insulto prevencija
Yra daugybė receptų, skirtų kraujo valymui česnaku, ir efektyviausias skelbimas:
Tibetietis (su česnakais ir pienas)

Valo iš toksinų, šlakų, cholesterolio plokštelių. Tai turi teigiamą poveikį indams, todėl jie tampa elastingesni.

  • Česnakai - 350 g
  • Alkoholis - 200 g
  • Pienas - stiklinė virinto 3 kartus per dieną

Receptai

Spaudžiame česnaką, įdėkite į tamsaus stiklo indą ir supilkite alkoholį. Ši masė reikalinga kambario temperatūroje ir tamsioje vietoje 10 dienų. Po visos infuzijos mes spaudžiame masę per marlę. Turite lipnų skysčių - mes to reikia.

Paraiška

Sumaišykite reikiamą infuzijos lašą su stikliniu virinto pieno ir gerkite.
Mes geriame 10 dienų, 3 kartus per dieną kartu su pagrindiniais patiekalais.
Pradėkite vieną lašą infuzijos, didindami vieną lašą su kiekvienu vėlesniu vartojimu, tada pagal schemą:

PRIĖMIMO SCHEMA:

  • 1 diena: pusryčiai - 1, pietūs - 2, pietūs - 3 lašai;
  • 2-ioji diena: pusryčiai - 4, pietūs - 5, pietūs - 6 lašai ir tt;
  • Penktąją dieną jis pasieks 15 lašų (pietų).

Po to grįšime:

  • Šeštoji diena: pusryčiai - 15, pietūs - 14, vakarienė - 13 lašų;
  • Septintoji diena: pusryčiai - 12, pietūs - 11, vakarienė - 10 lašų ir kt.

Iš viso 10 dienų. Pasibaigus 10 dienų, paimkite likusį mišinį: 25 lašus 50 g pieno, 3 kartus per dieną. Taigi paimkite, kol alkoholio infuzijos česnako pabaigoje.

  • Pasibaigus 10 dienų, paimkite likusį mišinį: 25 lašus 50 g pieno, 3 kartus per dieną. Taigi paimkite, kol alkoholio infuzijos česnako pabaigoje.

Toks valymas rekomenduojamas ne daugiau kaip 1 kartą per 5 metus. Manoma, kad ši procedūra yra pakankama tik tam laikotarpiui.

Grandma receptas su česnaku
  • Česnakai - 2 gvazdikėliai per dieną
  • Vanduo - 2 puodeliai per dieną

Viena didelė arba dvi mažos česnako skiltelės supjaustoma į plonus sluoksnius, supilama į stiklinę ir užpilama žaliu (nevirti) vandeniu. Palikite stiklinį česnaką ir vandenį įpilkite tamsioje vietoje nuo vakaro iki ryto. Ryte mes jį geriame. Nedelsdami atlikite šią procedūrą su primygtinai ir palikite iš ryto iki vakaro. Vakare gėrime ir darome ryte. Taip per mėnesį ratą mes geriame po du stiklus per dieną.

Būklė:
Per šį mėnesį nelieskite česnakų ir česnakų patiekalų, negirkite alkoholio kokia nors forma.
Remiantis apžvalgomis, jis yra nebrangus, bet labai efektyvus, kuris gali ne tik išvalyti indus, bet ir padidinti hemoglobino kiekį, gydo širdį, gerina gerovę. Yra kepenų cirozės atsigavimo atvejis.

Receptai su česnakais ir citrinų sultimis
  • Pjaustyti česnakai - 400 gramų
  • Šviežiai spaustos citrinų sultys - 800 gramų

Visa tai sumaišoma ir įpilama vėsioje vietoje.

Priimta taip:
Česnako česnako-citrinos sulčių šaukštelis sumaišomas su stikline vandens ir vieną parą naktį imamas dvi savaites.

Dilgėlė

Veršelis puikiai valo kraują, prisotina organizmą vitaminais ir naudingais mikroelementais.
Jis negali būti naudojamas su tendencija trombozei, sunkiai aterosklerozei, hipertenzijai ir ginekologinėms ligoms.

1 šaukštą dilgėlę už 0,5 litro verdančio vandens (galite reikalauti termoso)
Gerkite 2 kartus per dieną 2 savaites profilaktikai arba dvi savaites po 2 savaičių.

Bulvės

Valymas su bulvių nuoviru (tiksliau, nuoviru su bulvių plytelėmis)
Sultinys ne tik puikiai valo indus, bet ir gerina širdį. Sultinys beveik neturi kontraindikacijų. Nenaudokite žalios žievelės!

  • 4-5 bulvių žievės (vidutinio dydžio, švarus, ne labai plonas)
  1. Valymas gerai nuplauti ir įdėti į puodą
  2. Užpildykite pusę litro vandens
  3. Virinama 15 minučių žemoje karštyje
  4. Palikite atvėsti iki šilto būklės ir įtempimo

Valgykime pusę puodelio valandą prieš valgį. Priėmimo kursai - 2 savaitės

Kokie kiti produktai išvalo kraują ir kraujagysles: pušies adatos, kombucha, salierai, varnalėšos šaknys, ežiuolės, dobilai, poskiepiai, kalendra, burokėliai...

Žarnyno valymas iš toksinų

Žarnyno užterštumo testas:

Gerkite 3 šaukštus burokėlių sulčių. Vėliau stebime šlapimo spalvą. Jei spalva rudosi spalvos, tada žarnyna plakiruota ir nesugeria medžiagų. Tai yra laiko skalaujos žarnos valymas.

Gražus ir labai naudingas produktas. Su juo yra tik daug receptų. Avižos taip pat naudojamos plaučių ligoms, kai išsekimas, mesti rūkyti, stiprina organizmą ir padidina imunitetą.
Tačiau už mūsų avižų susidomėjimą jis puikiai valo žarnas

Receptas su avižomis, kad išvalytumėte žarnas
  • Avižos - 400 gr

Užpilkite avižas dviem litrais vandens ir virkite 40 minučių, pastoviai sumaišydami su šaukštu.
Paimkite 4 kartus per parą pusę stiklo. Kurso trukmei nėra jokių specialių apribojimų, bet ne mažiau kaip 2 savaitės.

Nukirsti

Sprokis paprasčiausiai ir efektyviai valo žarnas.
Viskas yra elementarūs - jums reikia valgyti tik 15 minučių iki valgio, 1-2 šaukštai sėlenų, be abejo, išspaudžiamas mineralinis vanduo, taigi 3 kartus per dieną.

Žarnyne valomi ir tokie produktai: riešutai, grūdai, šviežios sultys, kefyras, raugintos kopūstų sultys.

Kepenų valymas

Pieno barzdas

Labai naudinga, bet ir labai dygliuotas augalas. Aš jį auginu konkrečiai savo sode.
Pieno drakonas pirmiausia yra galingas hepatoprotektorius, tai yra, jis regeneruoja kepenų ląsteles, valo kepenis ir pagreitina organo atsigavimą.

Apskritai, apie Milk Thistle ir apie jo naudojimą medicinoje, galite rašyti visą disertaciją.

Thistle savybės:

  • priešvėžiniai;
  • detoksikacija;
  • priešuždegiminis;
  • epithelializavimas;
  • žaizdų gijimas;
  • priešgimdymas;
  • antioksidantas;
  • hepatoprotective;
  • choleretic;
  • imunomoduliatorius;
  • laktozinis;
  • vidurius;
  • antialerginis;
  • diuretikas
  • stiprinti

Skirta valyti kepenis: taip pat dedeklius ir tinktūras, aliejų, eliksyrus ir mišinius.
Naudojamas priklausomai nuo recepto: sėklos, aliejus, stiebai ir lapai pieno Thistle

Mano nuomone, labiausiai veiksminga kepenų valymui yra šiukšlių nuoviras
  1. 1 arbatinis šaukštelis sėklų sėklų užpilkite stikline vandens ir uždarykite dangtį
  2. Apytiksliai kepti 15 minučių.
  3. Sulenkite 15 minučių
  4. Padermė

Mes imame pusę puodelio, 2 kartus per dieną po valgio.

Kepenys gali būti valomos: obuolių sultys, pušies adatos, citrinų sultys, runkelių kvass, augalinis aliejus.

Inkstų valymo folk remedies

Arbūzas

Ne tik tai yra labai skanu, bet ir labai naudinga. Arbūzas puikiai valo inkstus, vienintelis svarbus dalykas yra tai, kad arbūzas yra be nitratų ir visų rūšių "šiukšlių".

Su arbūzu yra daugybė arbūzų dietų ir inkstų valymo schemų. Galite daug rašyti apie arbūzą, nes tai yra diuretikas, iš smėlio iš inkstų ir net mažus akmenukus (atliekamas šilta vonia). Aš ypatingai neapibūdinsiu apie arbūzą, nes ši tema yra verta viso atskiro posto.

Vienintelis dalykas, kurį norėčiau atkreipti dėmesį, yra tas, kad inkstai puikiai valo šiuos produktus: arbūzą, dilgėlį, imbierą (vyniojimą), minkštiklius ir jonažoles.

Kūno valymas - gydytojo patarimas

  • Limfos yra pagrindinė kūno valymo priemonė ląstelių lygyje. Limfas renka visas atliekas, toksinus ir šlakas iš tarpstelinės erdvės, todėl kūno valymui naudinga stimuliuoti limfos gamybą, taip pat stiprinti limfinę srovę. Geriausias būdas tai padaryti yra naudoti: šakelės, blizgučio lapų, medetkų tinktūros nuoviras;
  • Spanguolės yra labai sveikas uogas. Spanguolės yra stiprus antibiotikas ir antivirusinis preparatas. Spanguolės valo kūną, išvalo šlapimo takus nuo bakterijų, kovoja su kraujo krešulių atsiradimu induose. Jie geria jį su urolitoze;
  • Valymo metu organizmas praranda daug vandens su atliekomis ir druskomis, todėl lygiagrečiai su kūno valymu reikia imtis mineralinių kompleksų;
  • Be augalinių vaistų, esančių kūno apsinuodijimo metu, turite naudoti sorbentus, pavyzdžiui, aktyvintą medieną;
  • Kūno valymo metu (ir geriausiai apskritai) reikia atsisakyti: alkoholio, riebių maisto produktų, užkandžių, cukraus, mėsos;
  • Išvalyti procedūrą nuo pradžios iki pabaigos;
  • Jei kūno valymo metu jūs staiga pradėjo jausti labai blogai, jei pasireiškia vėmimas, apetitas, skausmas ar kraujavimas - nedelsdami kreipkitės į gydytoją;
  • Skaityk mano dienoraštį ir būk sveikas!
  • Kategorijos: apie sveikatą
  • Raktiniai žodžiai: sveikata
Oleg Plett 12:03 val

Labai džiaugiuosi, jei padedate kurti svetainę spustelėdami žemiau esančius mygtukus :) Ačiū!

Apie produktus, kurie valo toksinus iš žarnyno

Su amžiumi, organai ir sistemos veikia šiek tiek kitaip, o mūsų organizmui reikia pagalbos. Sumažėjus sveikatai, sumažėjusio veikimo ir lėtinių ligų paūmėjimo priežastis yra organizmo sluoksnis. Yra įvairios valymo priemonės: klizma, hidrokolonoterapija. Šie metodai turi daug apribojimų ir nėra patvirtinti visiems. Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į geresnę galimybę: naudoti specialius produktus. Produktai, kurie valo žarnas, padeda pagerinti gerovę, pašalinti žalingą kaupimąsi be trauminių akimirkų. Net ir šiuo atveju reikia kreiptis į gydytoją, nes kai kuriais atvejais yra kontraindikacijų dėl tam tikrų elementų naudojimo. Apsvarstykite, kokie produktai valo žarnas.

Kas yra pavojingas, sluoksniuojantis organizmas

Jau niekas neginčija to, kad kūno sluoksnis veikia organų ir sistemų darbą. Kenksmingos medžiagos, išmatų akmenys, toksinai ir nuodai slopina kūno darbą, pablogina sveikatą. Iš kur susidaro šlakai? Nesubalansuotas ir nesveikas maistas, alkoholiniai gėrimai, aplinkai nekenksmingi vaisiai ir daržovės tampa pavojingų medžiagų šaltiniu žmogaus kūne. Iš pradžių žmogus praktiškai nemato sveikatos pablogėjimo. Palaipsniui simptomai dažniausiai padidėja, kai pirmieji simptomai atsiranda iš virškinamojo trakto sistemos organų: pykinimas, sunkumas skrandyje po valgio, pūslelinė, vidurių pūtimas ir nemalonas kvapas iš burnos. Jei viskas išliks tokia, kaip ji yra, palaipsniui atsiras gedimas širdies ir kraujagyslių sistemoje, kraujotakos sistemoje, inkstuose, kepenyse ir odoje. Visi svarbūs kūno filtrai pradės teikti nerimą keliančius signalus.

Kai dvejonės nebėra verta

Slengos simptomai palaipsniui didėja, o asmuo prisitaiko prie valstybės, priprato prie jo ir laiko tai įprasta. Negalima ignoruoti nerimą keliančių pasireiškimų, o pirmųjų nemalonių simptomų atveju verta analizuoti jūsų būklę, pasikonsultuoti su gydytoju. Štai simptomų, kurie turėtų įspėti asmenį, sąrašas:

  • išpuolis ant liežuvio;
  • blogas kvapas, kai nėra dantų problemų;
  • viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, vienos ar kitos galimybės atsiradimas nuolat;
  • nuovargis, mieguistumas, mieguistumas;
  • odos bėrimas visame kūne.

Jei atsiranda šių simptomų, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Jei nėra nustatytos virškinimo sistemos problemos, galima teigti, kad kūnas yra apsinuodijęs šlakais ir toksinais. Šiuo atveju rekomenduojama švelniai išvalyti žarnas specialių produktų pagalba. Nereikia nedelsiant kreiptis į rimtas procedūras, imtis vaistų ar išvalyti kūną su klišiais. Dažnai pakanka tinkamai organizuoti maistą, kad pamirštumėte lėtinį vidurių užkietėjimą, galvos skausmą ir nesveiką odą. Tam tikri maisto produktai yra rekomenduojami žarnyno valymui.

Maitinimo taisyklės: bendrosios rekomendacijos

Žarnyno valymas neįmanomas be specialios sistemos maisto organizavimo Reikėtų nepamiršti, kad ne visada ir ne kiekvienas gali keisti savo mitybą. Kai kuriose valstijose tai padaryti nerekomenduojama: po operacijos, laukiant vaiko ar maitinant kūdikį su motinos pienu.

Mitybos patarimai yra tokie:

  • būtina ilgai išvalyti žarnas - nuo mėnesio, daugeliu atvejų pakartotinis kursas yra būtina sąlyga;
  • nerekomenduojamas savarankiškai nustatyti gastronominių tabu be konsultacijos su gydytoju;
  • privaloma žarnyno valymo būklė - pakankamo vandens kiekio naudojimas;
  • siekiant užkirsti kelią gedimams ir nekontroliuojamai maisto absorbcijai, neįmanoma nustatyti griežtų ribojančių dietos nuostatų.

Pakankamai vandens gėrimas

Draudžiami produktai gryninimo metu

Norint maksimaliai padidinti gryninimo rezultatą, būtina ne tik naudoti šiam tikslui naudingus produktus, bet ir atsisakyti kai kurių mėgstamiausių, bet labai nesveikų patiekalų. Tik su tam tikromis priemonėmis mes galime pasiekti stabilų rezultatą. Reikia atsisakyti tokių produktų:

  • dažnai naudojama mėsa, pakanka maitintis mažai riebalais mėsos vieną ar du kartus per dieną;
  • pienas, pieno produktai;
  • alkoholiniai gėrimai;
  • greitas maistas;
  • cukraus turinčius produktus;
  • padažai, padažai, majonezas;
  • saldūs gazuoti gėrimai;
  • kiaušiniai

Maistas neturėtų būti termiškai apdorotas dideliu kiekiu riebalų.

Natūralūs žarnyno valymo produktai

Norėdami išvalyti žarnas ir pagerinti kūną, mitybos specialistai rekomenduoja valgyti daug maisto produktų. Tokio plano produktai saugiai ir efektyviai šalina daugiamečių šlakių kaupimąsi, gleives ir kenksmingas medžiagas. Sistemingai valgydami maisto produktus su skaidulomis, galite normalizuoti kūno svorį, pagreitinti medžiagų apykaitą, pagerinti žarnyno judrumą, atsikratyti edemos. Tokie produktai turi būti suvartoti žaliavomis arba kuo labiau sumažinti terminį apdorojimą. Dėl to maistas virinamas orkaitėje. Labiausiai tinka valyti skrandį ir žarnas yra daržovės ir vaisiai. Rekomenduojama valgyti pusę ar du kilogramus tokių produktų per dieną.

Daržovės. Rekomenduojama išvalyti žarnyne visas daržoves. Produkto rezultatas bus didžiausias, kai suvartojamas neapdorotas, bet net virti daržovės bus naudingi. Norėdami paruošti salotas, turite imtis įvairių produktų ir būtinai atsisakyti majonezo. Augalinis aliejus, mažos riebalų jogurtas ar grietinė bus puiki alternatyva kenksmingam majonezui. Tarp daržovių galima nustatyti keletą atstovų, kurie turi didžiausią poveikį žarnyne. Šlakai ir kenksmingos medžiagos greitai ir efektyviai palieka kūną, kai naudojamas:

  1. Burokėliai - turi vidurius. Kartą žarnyne runkeliai pradeda gydomąjį poveikį keletą valandų. Produktas sunaikina pavojingus mikroorganizmus, šalina šlako kaupimąsi ir toksiškas medžiagas. Burokėlis užpildo kūną vitaminais ir mikroelementais. Šviežiai spaustos burokėlių sultys turi kūno valymo poveikį, tačiau jis turi būti geriamas labai atsargiai ir turėtų būti suvartotas mažomis dozėmis.
  2. Moliūgai - yra daug pluošto. Virtos ledai, kepami orkaitėje, virtos sriubos. Moliūgų sultys yra labai populiarus. Moliūgų sėklos - tai pripažintos priemonės prieš parazitus.
  3. Kopūstai - padeda išlyginti vandens balansą, neleidžia angliavandenių paversti riebalais, palaiko gyvybinę žarnyno mikrofloros veiklą ir normalizuoja virškinimo procesus.

Vaisiai. Vaisiai laikomi būtinu produktu virškinimo sistemos gerinimui. Vaisių vaidmuo yra ne tik mechaniškai pašalinant nuosėdas ir kauptis ant sienų, bet ir suteikiant vidurius. Ne visi vaisiai turi tokias savybes, bet bet kuri iš jų užpildo kūną vitaminais, svarbiais mikroelementais. Žmonių gryninimo žarnynuose lyderiai:

  1. Obuoliai - yra daug skaidulų, yra kovos su užkietėjimu priemonė, kova su žalingais mikroorganizmais, organų peristaltika. Maksimalus pluošto ir maistinių medžiagų kiekis yra obuolio odoje.
  2. Slyvos - užkertamas kelias vidurių užkietėjimui, sustiprina žarnyno sutrikimų funkciją ir skatina maistą, mažina blogo cholesterolio kiekį kraujyje.
  3. Melonas - gerina žarnyno judrumą, turi detoksikacijos efektą.
  4. Greipfrutai - galintys išvalyti žarnas nuo nejudančių išmatų ir toksinų.
  5. Ananasas - mechaniškai pašalina "užkimšimus" žarnyne, daro įtaką receptoriams, dėl to noras išnykti.
  6. Kiwi - sumažina meteorizmą, apsaugo nuo maisto stagnacijos ir mažėjimo, padeda formuoti minkštus išmatos.
  7. Citrina - slopina patogeninės mikrofloros vystymąsi, padeda ištirpinti toksiškus ir šlakių kaupimąsi.

Kaip greitai ir saugiai valyti žarnyną iš toksinų

Žarnyno valymas yra procedūra atsikratyti sukauptų išmatų akmenų, šlakų, toksinų ir parazitų. Rekomenduojama tai daryti du kartus per metus, pasirinkdami patogiausią kelią iš šiame tekste siūlomo sąrašo. Jūs galite naudoti vaistus ir tradicinius metodus.

Kas turi valyti

Žarnyno valymas bus naudingas visiems be išimties. Gyvūninės kilmės maistas, sukeliantis šlakų ir toksinų kaupimąsi, yra kiekvieno žmogaus mityboje.

Rekomenduojama reguliariai valyti žarnų trakto tiems, kurie gyvena vietovėje, kurioje yra nepalanki ekologinė būklė, kadangi šlakai iš kūno pašalinami labai lėtai.

Periodiškai gilus virškinamojo trakto valymas reikalingas žmonėms, kurie:

  • Negalima sportuoti.
  • Švinas nesveika gyvenimo būdas.

Toksinų požymiai žarnyne

Kūnas pateikia tam tikrus signalus, rodančius padidėjusią šlakavimą. Šie simptomai apima:

  • Nuolatinis nuovargis.
  • Galvos skausmas.
  • Odos pablogėjimas.
  • Žarnyno disfunkcija.
  • Sunkus kvapas.
  • Kvisterio pertekliaus buvimas.

Psichinės pusiausvyros pažeidimas taip pat rodo gryninimo poreikį. Asmuo lengvai patenka į depresijos būsenas, tampa dirglus ar apatiškas.

Žarnyno valymo nauda

Virškinimo trakto valymas išsprendžia daugelį problemų:

  • Stabilizuota cheminė kraujo sudėtis. Galvos skausmas, vidurių užkietėjimas, kraujospūdžio rodiklių normalizavimas.
  • Išvalyta oda. Mažos mimikos raukšlės yra išlygintos.
  • Patyrimas gerėja, yra noras gyventi.

Galiausiai, reguliarus "šiukšlių" pašalinimas iš virškinamojo trakto turi atgaivinančio efekto.

Kaip valyti žarnas

Kad nekenktų kūnui, procedūra turi būti tinkamai paruošta. Pirmas žingsnis siekiant šio tikslo yra pašalinti šiuos produktus iš dietos:

  • Kepimas ir saldumynai.
  • Riebalai.
  • Kopūstai, obuoliai.
  • Pupelių kultūros.
  • Juoda duona
  • Kava ir gėrimai su dujomis.

Meniu apima:

  • Pieno košė.
  • Mitybinės veislės mėsos ir žuvies.
  • Balti krekeriai.
  • Žalioji arbata
  • Ryazhenka, jogurtas, kefyras.
  • Svaigi išspausti sultys (be cukraus).

Paruošiamojo etapo trukmė - 2 savaites.

Narkotikai

Su vaistiniais preparatais galite valyti žarnas. Jie užtikrins kokybišką surinktų "šiukšlių" šalinimą. Šiuo tikslu naudojamas lengvas lašinamasis efektas, kuris prisideda prie suspausto išmatų akmenų sudarymo. Prieš juos naudojant rekomenduojama įvykdyti būtiną sąlygą - pasikonsultuoti su gydytoju.

Fortranas

Vaisto veikimas pagrįstas silpnėjančiomis savybėmis ir padidėjusiu judrumu. Pagaminta miltelių pavidalu. Valymas prasideda ryte. Taikymo schema yra paprasta:

  • 4 litrų vandens sumaišykite 4 atskirus gaminio pakuotes. Jums reikia nedelsiant gerti 1 l.
  • Po 3 valandų leidžiama pailsėti ir paimti kitus 2 litrus.
  • Panaudokite likusią sumą po 1 valandos.

Fortrantas greitai pradeda veikti: 1-1,5 po to, kai suvartojama pirmoji dozė. Virškinamojo trakto valymas kartu su nemaloniais jausmais spazmų ir kolikų forma. Tai yra tinkamas fiziologinis atsakas.

Magnezija

Vaistas yra miltelių pavidalo, kad būtų galima tirpinti vandenyje. Paruoštą kompoziciją reikia gerti ryte tuščiu skrandžiu 3-7 dienas.

  1. Maišykite 25 g produkto 100 ml gryno vandens ir gerkite. Gėrimo skonis yra nemalonus, todėl leidžiama valgyti citrinos ar greipfruto ratą.
  2. Reikalavimas ištuštinti susidaro per 1,5-6 valandas. Tai priklauso nuo žmogaus medžiagų apykaitos procesų greičio.

Reorganizuojant žarnyne pilvo pūtimas ir skausmas. Valgyti išsiskyrę magneziją galima valgyti 3-4 valandas.

Jei nėra ilgo valymo laiko, galite pasinaudoti vienos dienos parinktimi. Būtina:

  • vanduo - 2 l;
  • magnezija - 25 g;
  • citrinų sultys
  • Vakare paruoškite 25 g miltelių tirpalo 100 ml skysčio. Palikite jį iki ryto.
  • Paimkite paruoštas priemones 6 val., Plaunami vandeniu ir citrinų sultimis, paimkite 2 šaukšteles.
  • Tada kas 20 minučių gerkite 200 ml rūgštinio vandens. Būtinybė išlaisvinti žarnas bus suformuota per 1,5-4 valandas.
  • Po pirmojo žarnyno judėjimo gerkite stiklinę vandens. Būtina priimti skystį iki ketvirto tualeto apsilankymo. Tada nustok.

Ištuštinimo poreikis kyla daugiau nei vieną kartą. Tai yra norma. Užkandžiai leidžiami praėjus 1 valandai po paskutinio apsilankymo vonios kambaryje. Tai gali būti kopūstų, morkų arba virtų daržovių salotos.

Enterosgel

Tai žarnyno adsorbentas, kuris veikia kaip kempinė. Pravažiuojantis per ploną ir storą virškinimo trakto dalį, jis kaupia kenksmingas medžiagas ir pašalina juos natūraliai.

Dozavimas priklauso nuo pasirinkto formato. Krepšelyje yra 22,5 g miltelių, tai yra vienkartinė norma. Enterosgelis makaronų forma yra matuojamas tūris: 1 kartą jums reikės paimti pusę šaukštų.

Paimkite pastos vaistą dviem būdais:

  • Nuplauti dozę vandeniu.
  • Ištirpinkite skysčiu (100 ml).

Kurso trukmė - 3-5 dienos. Paimkite tris kartus per dieną po 1 valandos po valgio.

Polysorb

Sorbentas, kurio aktyvus ingredientas yra koloidinis silicio dioksidas.

Valyti žarnas su jos pagalba turėtų būti tokia:

  • Paruoškite miltelių normą - 1 g už 10 kg gyvojo svorio. Gautas tūris yra padalintas į kelis metodus.
  • Dozė ištirpinama 100 ml gryno vandens. Paimkite 1 valandą prieš valgį arba po jo.

Kurso trukmė - 2 savaitės.

Aktyvuota anglis

Šis vaistas turi galimybę rinkti kenksmingas medžiagas, jas natūraliai pašalinti. Dozė apskaičiuojama pagal asmens svorį: 1 tabletė imama 10 kg kūno svorio.

Gryninimo kursas su aktyvinta anglimi yra 10 dienų. Tai reikia pasiimti tris kartus per dieną.

Kaip valyti žarnyne liaudies gynimo priemones

Iš kūno galima pašalinti toksinų kaupimąsi naudojant paprastus receptus.

  • Medus ir citrina. Per mėnesį jums reikia ryte gerti stiklinę vandens su medaus šaukštu ir citrinų sultimis.
  • Kopūstai marinuoti. Šildomoje formoje yra nedidelis atpalaiduojantis poveikis.
  • Kefiras. Į 200 ml gėrimo reikia pridėti 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejus. Paimkite po miego ant tuščio skrandžio.
  • Slyvos Uogienių saują supilkite į vandenį (500 ml), palikite per naktį. Ryte išspauskite. Paimkite 200 ml infuzijos tuščiu skrandžiu.
  • Linų aliejus. Norėdami išvalyti žarnas, jums reikia ryte po atsibudimo, kad būtų paimtas 1 valgomasis šaukštas. l
  • Soda Padeda gerinti virškinamąjį traktą ir pašalinti toksinus. Valgyk tuščiu skrandžiu gėrimą, paruoštą 1 šaukšteliu. milteliai į 50 ml šilto vandens. Kurso trukmė - gerinti savijautą.

Nukirsti

Šis metodas pagrįstas pluošto gebėjimu "pašalinti" visas žarnas nuo šarmų, netrikdant vietinės mikrofloros pusiausvyros.

Pasiimkite sėleles 20 minučių prieš valgį (2 šaukštus), geriamąjį vandenį (350 ml). Šis virškinamojo trakto iš toksinų ir toksinų išleidimo variantas taikomas tik kartą per metus.

Ricinos aliejus

Ratukas padeda švelniai išvalyti žarnas. Paraiškos schema yra tokia:

  1. Ryte 50 ml produkto sumaišoma su tuo pačiu citrinų sulčių kiekiu. Paimkite mišinį tiksliai 7 val.
  2. Po 30 minučių gerkite 3 puodelius karšto vandens.

Ricinos aliejus stimuliuoja peristaltiką, kuri padeda išvalyti virškinamąjį traktą. Po antrojo vizito į vonios kambarį reikia gerti kefyro stiklinę. Likusią dienos dalį leidžiama valgyti asimiliuotų produktų plaučius.

Žolelių infuzija

Švelnus žarnų valymas padės atlikti augalų susibūrimus.

  • Paimkite vienodus kiekius Hypericum, ramunėlių, braškių lapų, beržo pumpurų ir giliavandenių žolių.
  • Užpilkite 2 šaukštus. l verdančio vandens (500 ml) mišinys. Palikite naktį.
  • Gerkite 100 ml medaus 2 kartus per dieną.

Kolonų valymas su liaudies preparatais yra saugus, bet lėtas būdas.

Klizma

Jei reikia greitai išvalyti virškinamąjį traktą, turėtumėte naudoti klizmą. Be toksinų pašalinimo, kepenų funkcija gerėja. Sumažėjimas rekomenduojamas praktikai kasmet, rudenį ir pavasarį. Ši technika bus naudinga lėtiniam vidurių užkietėjimui, padidėjusio svorio buvimui.

Yra keli receptai kompozicijoms, naudojamoms žarnyno reabilitacijai:

  • Hipertenzija. Už ½ puodelio šilto skysčio imkite 1 šaukštą. be druskos kalno. Sukelia greitą ir galingą ištuštinimą, pagrįstą storo sluoksnio gleivinės sudirginimo.
  • Burokėliai. Šakniavaisius sumaišoma virvute (800 g) ir verdama verdančiu vandeniu (1,5 l). Palikite infuzuoti 40 minučių. Kurso trukmė 4-11 dienų. Enema išskiria minkštus veiksmus. Tai pašalina vidurių užkietėjimą, stimuliuoja peristaltiką.
  • Vaistažolių. Norėdami paruošti tirpalą, imkite tokius augalus: ramunėlių spalvą, šalavijas, raudoną, plantacinį, kalendologą.
  • Kavos parduotuvė. Procedūrai naudojamas iš sėklų pagamintas gėrimas, atvėsinamas iki kambario temperatūros. Dėl to pagerėja žarnyno peristaltika, tulžies pūslė ir antinksčiai normalizuojasi. Uždrausta diagnozuota hipertenzija ir padidėjęs centrinės nervų sistemos sužadinimo lygis.

Valant žarnyne klonus, turite laikytis dietos principų. Meniu turėtų būti pagrįsta išvirti vandenyje grūdai.

Procedūra draudžiama šiomis patologijomis:

  • Polipozinės formacijos žarnyne.
  • Hemoroidinės pleiskanos ir mazgai.

Pasninkavimas ir mityba

Išvalykite virškinamąjį traktą namuose, laikydamiesi tinkamos mitybos principų. Produktai padeda spontaniškai valyti, pašalinti vidurių užkietėjimą ir normalizuoti vietinę mikroflorą.

Siekiant pakoreguoti peristaltiką, tokie produktai turi būti įtraukti į dietą:

  • Jogurtas, kefyras. Įtraukite į meniu kiekvieną dieną, maišydami juos su vaisiais.
  • Šviežios sultys. Naudinga bus gėrimai iš uogų su rūgštimi - slyvų, vyšnių slyvų, apelsinų, kalkių, vyšnių. Kompozicijoje yra vitamino B9, pagreitina susmulkintų išmatų akmenų suskaidymą ir pašalinimą. Dukart per mėnesį rekomenduojama praleisti badu dienų, naudojant tik sultis: 200 ml kas valandą.
  • Obuoliai Juose yra didelis procentas ląstelienos ir daug vaisių rūgščių. Dėl valgymo dienų turite paimti 2 kg produkto ir 2 litrų gazuoto vandens.
  • Daržovės. Skatinkite toksinų pašalinimą. Vieną dieną per savaitę rekomenduojama valgyti tik juos. Leidžiami ridikai, pomidorai, agurkai, paprika, cukinijos. Jie gali būti valgyti atskirai arba salotose, prieskoniais su augaliniu aliejumi.
  • Kashi. Grūdai valo žarnyno sienas, stimuliuoja kasdienį išmatą ir pašalina toksinus.

Grikių kefyro dieta

Grikių mityba trunka 1-2 savaites. Per šį laikotarpį meniu kiekvieną dieną turėtų būti tik trys elementai:

  • košė;
  • mažo riebalų kefyras;
  • mineralinis vanduo.

Paruoškite grikius pagal tokį metodą:

  1. Vakare jums reikia nuplauti 1 puodelį javų ir paruoškite ją 400 ml verdančio vandens.
  2. Izoliuokite ir palikite iki ryto.

Per dieną jūs galite valgyti daug garuose grūdų, tačiau jo negalima saldinti, sūdyti, pagardinti sviestu. Draudžiama gerti kefyru. Geriausia gerti 1 valandą prieš valgį.

Jei jums reikia numesti svorio, rekomenduojama naudoti lengvą dietą. Grikiai ruošiami taip:

  1. Skalauti grūdų (2 šaukštai) supilti kefyru (200 ml).
  2. Palikite naktį. Galite įdėti medaus ar džiovintų abrikosų.

Tokiu būdu kepta košė valgoma tik ryte dvi savaites. Dienos metu rekomenduojama naudoti:

  • džiovinti vaisiai;
  • daržovių ir žalių salotų, prieskonių augalinio aliejaus;
  • žali obuoliai;
  • medus (1 šaukštelis).

Kefyro dieta

Valymas atliekamas 3 dienas ir du kartus per mėnesį. Dieta (pagal dieną):

Pirmasis - 2,5 litro fermentuoto pieno gėrimo, padalintą į 6 porcijas, ir gerti per dieną. Leidžiama džiovinti juodoji duona.

Antrasis - 2 litrai saldžiųjų obuolių sulčių. Leidžiama naudoti krekerių.

Trečias valgyti salotas iš virtų daržovių - runkeliai, bulvės, morkos, svogūnai, raugintos kopūstai - pagardinti augaliniu aliejumi. Rugių krekeriai.

Pjaustymas ryžiais

Tai vienas švelniausių virškinamojo trakto valymo būdų. Praplaukite 2 kg produkto ir užpilkite vandeniu. Palikite keturias dienas, reguliariai pakeiskite skysčio. Naudokite kepimo košei. Virkite 3 šaukštai l ryžius, o ne druskos.

Ryte prabudus, jums reikia gerti stiklinę gryno vandens. Pusryčius leidžiama pradėti po 30 minučių. Pietūs ir vakarienė - įprasta. Valymo dieta yra sukurta 2 savaites. Periodiškumas - du kartus per metus.

Taip pat yra "sauso bado" praktika. Ši technika yra sudėtinga ir reikalauja rimto mokymosi prižiūrint gydytojui.

Kontraindikacijos

Valymo procedūra turi savo draudimus. Tai yra:

  • Virškinimo trakto ligos.
  • Konfigūracijos tulžies pūslėje ir inkstuose.
  • Ginekologija diagnozuota bambos ar kirkšnies srityje.
  • Hemorojus, išangės gleivinės skilveliai.
  • Storosios žarnos navikai.
  • Lipnia liga.
  • Nėštumo laikotarpis.
  • Širdies ir kraujagyslių patologija.

Kiekvienas iš šių toksinų ir toksinų valymo būdų yra naudingas žmonių sveikatai, tačiau geriau pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradėdamas tokias rimtas veiklas. Jei reikia, jis rekomenduos ištirti, kad nebūtų kontraindikacijų.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Kultivuotas morkų augalas

Morkos priklauso skėtinės šeimai (salierai). Dvigubai auginama žolė, pirmaisiais metais suteikiant didelę, geltonai arba oranžinę šakniavaisį su 30 cm aukščio viršaus, auga apskritime nuo šaknies centro, šerti šaknys prasiskverbia 60-70 cm gylio (ant lengvo žvyruoto priemolio).

Skaityti Daugiau

Kada pasirodė cukrus?

Šiandien sunku įsivaizduoti savo gyvenimą be tokio svarbaus produkto kaip cukrus. Jis dedamas į arbatą, kavą ir kitus gėrimus, naudojamas saldumynams, kepimui, grūdams - taip, beveik pusė patiekalų vienoje ar kitoje formoje naudoja cukrų.

Skaityti Daugiau

Dragon fruit - pitahaya. Nuotrauka. Kaip valgyti drakono širdį. Egzotinė Tailando karalystė.

Drakono vaisiai - pitahaya, pirmą kartą rasti aktekso įrašuose. Jo tėvynė yra Meksika. Indai supjaustė neįprasto vaisiaus sėklas, tada jie buvo sumalti ir įdėti į sultinį.

Skaityti Daugiau