Maistas (produktai) šlapimo pūslės

Prieš pradėdami rūpintis tinkama šlapimo pūslės mityba, turite suprasti, kokia yra organas. Tiesą sakant, šlapimo pūslė vadinama tuščiu raumenų organu, kuris yra dubens. Šlapimo pūslės darbas yra šlapimo kaupimasis, kuris patenka į inkstus, o po to išsiskiria iš organizmo. Šis kūnas gali keisti savo dydį, priklausomai nuo jo skysčio. Paprastas šlapimo pūslė gali išlaikyti 500-700 ml šlapimo.

Žinoma, yra maisto, kuris yra sveikas ir nesveika šlapimo pūslės, tačiau taip pat, jei norite rūpintis šio organo sveikata, turite laikytis paprastų taisyklių.

Sveiki šlapimo pūslės mitybos gairės

Pirma, reikia žinoti, kad šlapimo pūslė nėra naudingas perteklinis skystis, todėl geriausia gerti mažose porcijose, bet dažnai. Antra, nepakankamas skysčio kiekis gali sutelkti šlapimą ir sukelti šlapimo pūslės sudirginimą. Todėl svarbu laikytis priemonės - apie 2 litrus vandens per dieną.

Taip pat svarbu žinoti, kad priežastis, dėl kurios polinkis formuotis akmenims šlapimo pūslėje, gali būti įpareigojimas ilgą laiką atidėti šlapinimąsi.

Svarbu žinoti, kad norint išlaikyti šlapimo pūslę sveiką, galite išgaruoti maistą, jį iškepti, virti maistą ir kartais lengvai kepti sviestą.

Norint, kad šlapimo pūslė būtų sveika, mityboje turėtų būti daug daržovių ir vaisių, bet ne kiekvienas vaisius yra naudingas šlapimo pūslės. Be to, yra ir kito maisto, kuris nėra sveikas.

Šlapimo pūslės pavojingi produktai

Citrusiniai vaisiai, taip pat ananasai nėra naudingi šlapimo pūslės. Taip pat nėra naudinga yra oranžinės, citrinų ir greipfrutų sultys.

Kavos, kavos, šokolado (ypatingai karšto) ir didelio kiekio juodojo arbatos kofeinas yra pavojingas šlapimo pūslės.

Dirgina šlapimo pūslę, veikia cukrus ir medus, taip pat aštrūs prieskoniai ir padažai.

Žmonės su jautria šlapimo pūslė turėtų apriboti jų pomidorų ir padažų, pagamintų iš jų, vartojimą ir pan.

Riebalų sūriai ir kremas gali neigiamai paveikti šlapimo pūslės sveikatą.

Gazuoti, energetiniai gėrimai ir alkoholis taip pat nėra naudingi.

Druska gali sukelti skysčių susilaikymą organizme, o tai savo ruožtu gali sukelti pūslės sienelių patinimą ir sudirginimą. Norint netrukdyti vandens ir druskų pusiausvyrai organizme, druskos suvartojimas turėtų būti ribojamas, bet ne visiškai pašalintas iš šio produkto.

Rūkyti ir marinuoti maisto produktai gali sukelti šlapimo spazmus ir trukdyti normaliam skysčių tekėjimui. Gausiai pagardintas maistas dirgina šlapimo pūslės sienas.

Skerriai ir špinatai nėra ypač naudingi šio organo, nes jie yra daug oksalatų, kurie skatina akmenų susidarymą šlapimo pūslėje.

Šlapimo pūslės mityba

Nepaisant to, kad spanguolės yra gaivieji uogos, jie turi gydomųjų savybių, apsaugančių šlapimo pūslę nuo akmenų susidarymo.

Naudingi šlapimo pūslės yra obuoliai, slyvos ir bananai, kuriuose yra pektinų, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo.

Sėlenė turi daug B vitaminų, kurie žymiai pagerina šlapimo pūslės kraują.

Rosehip yra naudinga, nes ji yra daug vitamino C, padedanti šlapimo pūslės sienoms būti geros formos.

Iš provieno A junginys iš šaltalankio skatina šlapimo pūslės regeneravimo funkciją ir palaiko jo gebėjimą sutalpinti, prisitaikydamas prie skysčio viduje.

Moliūgų sėklos yra daug vitamino E, atsakingos už šlapimo pūslės gleivinės būklę ir laiku pašalinamos skysčio.

Gera šlapimo pūslės sveikatai ir riebioms žuvims, kurių sudėtyje yra vitamino D ir vertingų riebiųjų rūgščių.

Tradicinės medicinos metodai šlapimo pūslės sveikatai

"Hypericum", "Ivano arbatos", "šilkmedžio lapų", piemenų piniginės ir lauko akselerio privalumai priklauso nuo šių vaistinių augalų gebėjimo sušvelninti uždegiminį procesą ir išvalyti šlapimo pūslę. Tačiau kilus problemoms, reikia pasikonsultuoti su specialistu, kuris padės jums pasirinkti tinkamą priemonę.

Įdomu tai, kad yra tradicinės medicinos metodas, pvz., Arbūzų šlapimo pūslės valymas, kuris padeda pašalinti smėlį ir netgi mažus žvirgždus.

Pasak ekspertų, yra trys skysčiai, kurie yra ypač naudingi šlapimo pūslės.

Spanguolių sultyse yra bioflavonoidai (antocianidai), kurie neleidžia infekcijoms vystytis šlapimo pūslėje. Šios vertingos medžiagos neleidžia bakterijoms pritvirtinti prie vidinių šlapimo pūslės membranų. Ir spanguolės laikomos vienintele uogomis, kurios gali būti valgomos cistitu. Tačiau jūs neturėtumėte gerti daugiau stiklinių spanguolių sulčių per dieną.

Kava yra daug medžiagų, kurios blokuoja antidiurezinį hormoną, dėl kurio dažniau šlapinasi ir, atitinkamai, pūslės paraudimas. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonės, kurie geria 3-4 puodelius kavos per dieną, 40-60% mažiau linkę vystytis šlapimo pūslės vėžiui. Tačiau didesnis šio gėrimo kiekis jau pakenks sveikatai.

Vanduo yra labiausiai naudingas mūsų kūno skystis. Grynas geriamasis vanduo ne tik užtikrina normalų šlapinimą, bet ir pašalina iš organizmo skilimo produktus, sumažina cistito ir naviko augimo šlapimo pūslėje riziką. Dienos metu reikia gerti du litrus vandens.

Kaip valgyti su uždegimu šlapimo pūslės

Uždegiminis šlapimo pūslės procesas yra cistitas, kuris išsivysto, kai infekcija patenka į šį organą. Labiausiai būdingas cistito požymis paprastai yra sunkus, skausmingas (kartu su deginimu) šlapinimasis. Taip pat pastebėtas skausmas apatinėje nugaros ir pilvo ertmėje, bendras silpnumas, pykinimas.

Hipotermija, aistra alkoholiui, rūkyta mėsa, aštrūs patiekalai, dažnas vidurių užkietėjimas gali sukelti cistitą. Žinoma, jūs turite suprasti, kad pats maistas nėra tiesioginė cisto priežastis, bet tai yra įkvepiantis veiksnys, sukeliantis šlapimo pūslės gleivinės sudirginimą.

Mitybos režimas šlapimo pūslės sveikatai

Tinkamai valgyti cistitu, jūs turite suprasti, kad šlapimo pūslės veikla yra tiesiogiai susijusi su inkstų veikla. Inkstai dirba pagal jų griežtas taisykles, susietas su dienos ritmu. Taigi vakare ir nakties metu inkstai turėtų būti poilsio, o ryte ir dienai - dirbti. Todėl tinkamai mityba cistritu ir apskritai šlapimo pūslės sveikatai turi atitikti režimą: ryte sunku virškinti maistą, po pietų valgyti maistą.

Jei su cistitu susilpnėja situacija, pašalinkite iš dietos prieskonius, marinatus, rūkytus patiekalus ir gazuotus gėrimus. Taip pat ribokite saldumynų, maisto produktų su krakmolu (kepimo, bulvių), koncentruotų baltymų maisto produktų (mėsos, žuvies, pupelių, riebių sūrių ir varškės bei kt.), Sūrių maisto produktų suvartojimą. Alkoholis, įskaitant alų, yra griežtai draudžiamas cistito atveju. Tačiau spanguolių sultys bus labai sveikintinos, nes jame esantis antocianidas kovos su bakterijomis. Labiausiai naudinga cistino dieta yra vaisiai ir daržovės. Taip pat bus naudingi pieno produktai ir sunkus gėrimas.

Jei cistitas tampa lėtinis ir esate remissionas, dietai netaikomi griežti apribojimai. Tačiau, norėdami išvengti šlapimo pūslės sutrikimų, nejaukite savo dietos riebalais ir saldumynų. Tačiau puikios dietos bus pieno produktai, javų grūdai, vaisiai ir daržovės, liesa mėsa, daržovių sriubos, taip pat visa sūrelio duona. Paprastai toks meniu bus naudingas sveikiems žmonėms, nes jis netrukdo šlapimo pūslės gleivinėms, trukdydamas jo veiklai.

Kas tinka šlapime?

Kiekviename šaldyte yra daug naudingų šlapimo pūslės ir inkstų produktų, bet ne kiekvienas žmogus žino jų naudą. Norint išlaikyti karbamido sveikatą, būtina rūpintis tinkama mityba, nes daugelis produktų gali sukelti įvairias šlapimo sistemos ligas. Svarbu stebėti suvartojamo skysčio kiekį, neatsižvelgti į gazuotus gėrimus ir negerti alkoholio ir alaus.

Bendrosios taisyklės

Normaliam inkstų ir šlapimo pūslės veikimui rekomenduojama laikytis šių mitybos taisyklių:

  • Nepažeisk dietos. Mažomis porcijomis valgykite 4-5 kartus per dieną.
  • Išskyrus produktus, kurių sudėtyje yra daug druskos, prieskonių, oksalo rūgšties.
  • Įeikite į dietą daugiau maisto produktų, turinčių daug vitaminų (daržovių, vaisių, medaus).
  • Dienos pradžioje geriau valgyti maistą ilgai virškinti, o vakare - maistui su mažai kaloringu maistu.
  • 2 valandos prieš miegą neįtraukite maisto.

Šlapimo pūslės infekcijos metu nereikės laikytis ir gerti režimo:

  • Negalima gerti didelių vandens kiekių vienu metu, išvengiant šlapimo pūslės perkrovos;
  • dažnai gerti mažomis porcijomis;
  • Nerekomenduojama atidėti norą šlapintis, kad būtų išvengta akmenų išvaizdos.

Kaip valgyti, jei kūnas yra sveikas?

Dažnai sunku laikytis sveikos mitybos, nes ne kiekvienas žmogus turi pakankamai laiko ir pinigų sveikiam maistui. Bet šlapimo pūslės ligą lengviau užkirsti kelią nei gydyti. Paprastai jūs turėtumėte gerti kasdien 2 litrus vandens, bet ne vieną gurkšnį, bet atskiromis porcijomis. Užkandžius pakeičia daržovės ir vaisiai, tokie kaip slyvos ir obuoliai, kurie puikiai susidoroti su toksinų pašalinimu. Stenkitės valgyti reguliariai ir nepraleiskite valgio. Negalima įsitraukti į riebus ir aštrus maistas.

Arbūzų valymas bus labai efektyvus sveikam šlapimtakiui. Jo esmė yra tai, kad šio vaisiaus pagalba jūs galite pašalinti akmenis ir smėlį iš šlapimo pūslės.

Kokie maisto produktai kenkia kūnui?

Vienas iš pavojingiausių šlapimo pūslės produktų yra druska. Padidėjęs druskos kiekis organizme išlaiko skysčių, dirgina sienas, provokuoja patinimą. Tačiau taip pat nepageidautina visiškai atsisakyti druskos, nes rūgšties ir druskos balansas yra svarbus viso organizmo darbui. Paradoksalu tai, kad šlapimo pūslės sveikatai nerekomenduojama labai naudingai vartoti tokio naudingo produkto, kaip špinatai, kuris skatina akmenų susidarymą.

Kokius maisto produktus reikia vengti švirkščiant šlapimo pūslę

Skysčių susilpninimas yra pirmas dalykas, kuris atsiranda, kai reikia kontroliuoti aktyvų šlapimo pūslę. Taip, bet jei geriate per mažai (mažiau nei aštuoni puodeliai per dieną), šlapimas tampa koncentruotas, dėl kurio gali padidėti dirvožemio pūslė. Todėl, ką jūs geriate ir valgote, taip pat svarbu.

10 maisto produktų, kurių reikia vengti šlapimo nelaikymo metu

1. Venkite: apelsinų, greipfrutų, citrinų, kalkių, ananasų

Citrusai sudirgina šlapimo pūslę. Ananasas - ne citrusiniai, bet ir blogai tau, nes jis labai rūgštus. Taip pat venkite citrusinių vaisių sulčių pavidalu. Pakeiskite bananus, obuolius, kriaušes ir uogas.

2. Venkite: šokolado

Šokoladas yra kofeinas - medžiaga, kuri dirgina šlapimo pūslę. Karštas šokoladas yra ypač kenksmingas, nes jis yra skystoje formoje.

Tamsus šokoladas - virš 70% kakavos - kartais gali būti valgomas labai mažais kiekiais.

3. Venkite: kavos ir juodos arbatos - net be kofeino

Dauguma žmonių, kuriems yra padidėjęs šlapimo pūslė, žino, kad jiems reikia vengti kavos. Tai yra diuretikas, kuris dažniau šlapina, ir jame yra kofeino, kuris stimuliuoja šlapimo pūslę. Nustebink: netgi su kofeinu su kavine yra toks poveikis.

Gerkite žolelių arbatą, kurioje nėra kofeino.

4. Vengti: karštas padažas, čili pipirai, vazai

Tarp daugelio fizikinių efektų, kuriuos pernelyg aštraus maistas turi kūnui, yra tendencija sudirginti šlapimo pūslės gleivinę.

Pasirinkite atšaldytas versijas mėgstamų patiekalų su žolelėmis, česnakais.

5. Venkite: cukraus ir medaus

Nors sunku visiškai pašalinti saldumynus, jie turėtų būti sumažinti, nes cukrus stimuliuoja šlapimo pūslę. Net dirbtiniai saldikliai (pvz., Aspartamas) dirgina kai kuriuos žmones.

Išbandykite "stevia", natūralų saldiklį, 100 kartų saldesnį už cukrų.

6. Venkite: pomidorų produktų

Pomidorai yra rūgšti, todėl jie dirgina šlapimo pūslę. Poveikis priklauso nuo asmens, tačiau, jei esate pažeidžiamas, pabandykite nenaudoti padažų, pastų, sulčių, spagečių padažų, salsos.

Pakeiskite grybais, daržovėmis, baltu padažu, pupelėmis ir kitais ingredientais.

7. Venkite: alkoholio

Nesvarbu, ar vyno, alaus, šampano ar alkoholinių gėrimų forma, alkoholis neleidžia kūnui duoti signalus į smegenis, kuris pasakoja, kada eiti į tualetą. Ji taip pat išdžiovina kūną, verčia jus gerti daugiau.

Išgerkite spanguolių sultis.

8. Venkite: pieno ir sūrio

Skirtingi pieno produktai dažniausiai įtakoja žmones skirtingai. Kai kur, visas pienas sukelia šlapimo pūslės veiklą. Kiti tik susirūpinę labai riebusiais ir kreminiais pieno produktais, tokiais kaip sūris, grietinė arba vyresni sūriai.

Kruopščiai eksperimentuokite, kad galėtumėte pamatyti, kokie produktai yra geresni

9. Venkite: energetinių gėrimų

Galite manyti, kad šie gėrimai padės tvirčiau ir padės jums ilgiau - tačiau jų "energijos" šaltinis paprastai yra kofeinas, kuris dirgina pūslę. Atidžiai perskaitykite etiketes.

Pratimai ir miegas natūraliai padidins jūsų energiją.

10. Venkite: gazuotų gėrimų

Švelnus troškulys su gazuotu gėrimu yra kenksmingas, ypač jei yra padidėjęs šlapimo pūslė. Sraigtasparnis - anglies dioksido burbuliukai, kurių poveikis sustiprėja, jei gėrimui yra kofeino, pvz., Kolos.

Kokie maisto produktai dirgina šlapimo pūslę

SVARBU! Norėdami išsaugoti straipsnį savo žymes, paspauskite CTRL + D

Paprašykite DOCTOR klausimo ir gaukite NEMOKAMĄ ATSAKYMĄ. Galite užpildyti specialią formą MŪSŲ LANKYSE naudodami šią nuorodą >>>

Maistas (produktai) šlapimo pūslės

Prieš pradėdami rūpintis tinkama šlapimo pūslės mityba, turite suprasti, kokia yra organas. Tiesą sakant, šlapimo pūslė vadinama tuščiu raumenų organu, kuris yra dubens. Šlapimo pūslės darbas yra šlapimo kaupimasis, kuris patenka į inkstus, o po to išsiskiria iš organizmo. Šis kūnas gali keisti savo dydį, priklausomai nuo jo skysčio. Paprastas šlapimo pūslė gali išlaikyti 500-700 ml šlapimo.

Žinoma, yra maisto, kuris yra sveikas ir nesveika šlapimo pūslės, tačiau taip pat, jei norite rūpintis šio organo sveikata, turite laikytis paprastų taisyklių.

Sveiki šlapimo pūslės mitybos gairės

Pirma, reikia žinoti, kad šlapimo pūslė nėra naudingas perteklinis skystis, todėl geriausia gerti mažose porcijose, bet dažnai. Antra, nepakankamas skysčio kiekis gali sutelkti šlapimą ir sukelti šlapimo pūslės sudirginimą. Todėl svarbu laikytis priemonės - apie 2 litrus vandens per dieną.

Taip pat svarbu žinoti, kad priežastis, dėl kurios polinkis formuotis akmenims šlapimo pūslėje, gali būti įpareigojimas ilgą laiką atidėti šlapinimąsi.

Svarbu žinoti, kad norint išlaikyti šlapimo pūslę sveiką, galite išgaruoti maistą, jį iškepti, virti maistą ir kartais lengvai kepti sviestą.

Norint, kad šlapimo pūslė būtų sveika, mityboje turėtų būti daug daržovių ir vaisių, bet ne kiekvienas vaisius yra naudingas šlapimo pūslės. Be to, yra ir kito maisto, kuris nėra sveikas.

Šlapimo pūslės pavojingi produktai

Citrusiniai vaisiai, taip pat ananasai nėra naudingi šlapimo pūslės. Taip pat nėra naudinga yra oranžinės, citrinų ir greipfrutų sultys.

Kavos, kavos, šokolado (ypatingai karšto) ir didelio kiekio juodojo arbatos kofeinas yra pavojingas šlapimo pūslės.

Dirgina šlapimo pūslę, veikia cukrus ir medus, taip pat aštrūs prieskoniai ir padažai.

Žmonės su jautria šlapimo pūslė turėtų apriboti jų pomidorų ir padažų, pagamintų iš jų, vartojimą ir pan.

Riebalų sūriai ir kremas gali neigiamai paveikti šlapimo pūslės sveikatą.

Gazuoti, energetiniai gėrimai ir alkoholis taip pat nėra naudingi.

Druska gali sukelti skysčių susilaikymą organizme, o tai savo ruožtu gali sukelti pūslės sienelių patinimą ir sudirginimą. Norint netrukdyti vandens ir druskų pusiausvyrai organizme, druskos suvartojimas turėtų būti ribojamas, bet ne visiškai pašalintas iš šio produkto.

Rūkyti ir marinuoti maisto produktai gali sukelti šlapimo spazmus ir trukdyti normaliam skysčių tekėjimui. Gausiai pagardintas maistas dirgina šlapimo pūslės sienas.

Skerriai ir špinatai nėra ypač naudingi šio organo, nes jie yra daug oksalatų, kurie skatina akmenų susidarymą šlapimo pūslėje.

Šlapimo pūslės mityba

Nepaisant to, kad spanguolės yra gaivieji uogos, jie turi gydomųjų savybių, apsaugančių šlapimo pūslę nuo akmenų susidarymo.

Naudingi šlapimo pūslės yra obuoliai, slyvos ir bananai, kuriuose yra pektinų, kurie padeda pašalinti toksinus iš organizmo.

Sėlenė turi daug B vitaminų, kurie žymiai pagerina šlapimo pūslės kraują.

Rosehip yra naudinga, nes ji yra daug vitamino C, padedanti šlapimo pūslės sienoms būti geros formos.

Iš provieno A junginys iš šaltalankio skatina šlapimo pūslės regeneravimo funkciją ir palaiko jo gebėjimą sutalpinti, prisitaikydamas prie skysčio viduje.

Moliūgų sėklos yra daug vitamino E, atsakingos už šlapimo pūslės gleivinės būklę ir laiku pašalinamos skysčio.

Gera šlapimo pūslės sveikatai ir riebioms žuvims, kurių sudėtyje yra vitamino D ir vertingų riebiųjų rūgščių.

Tradicinės medicinos metodai šlapimo pūslės sveikatai

"Hypericum", "Ivano arbatos", "šilkmedžio lapų", piemenų piniginės ir lauko akselerio privalumai priklauso nuo šių vaistinių augalų gebėjimo sušvelninti uždegiminį procesą ir išvalyti šlapimo pūslę. Tačiau kilus problemoms, reikia pasikonsultuoti su specialistu, kuris padės jums pasirinkti tinkamą priemonę.

Įdomu tai, kad yra tradicinės medicinos metodas, pvz., Arbūzų šlapimo pūslės valymas, kuris padeda pašalinti smėlį ir netgi mažus žvirgždus.

Pasak ekspertų, yra trys skysčiai, kurie yra ypač naudingi šlapimo pūslės.

Spanguolių sultyse yra bioflavonoidai (antocianidai), kurie neleidžia infekcijoms vystytis šlapimo pūslėje. Šios vertingos medžiagos neleidžia bakterijoms pritvirtinti prie vidinių šlapimo pūslės membranų. Ir spanguolės laikomos vienintele uogomis, kurios gali būti valgomos cistitu. Tačiau jūs neturėtumėte gerti daugiau stiklinių spanguolių sulčių per dieną.

Kava yra daug medžiagų, kurios blokuoja antidiurezinį hormoną, dėl kurio dažniau šlapinasi ir, atitinkamai, pūslės paraudimas. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonės, kurie geria 3-4 puodelius kavos per dieną, 40-60% mažiau linkę vystytis šlapimo pūslės vėžiui. Tačiau didesnis šio gėrimo kiekis jau pakenks sveikatai.

Vanduo yra labiausiai naudingas mūsų kūno skystis. Grynas geriamasis vanduo ne tik užtikrina normalų šlapinimą, bet ir pašalina iš organizmo skilimo produktus, sumažina cistito ir naviko augimo šlapimo pūslėje riziką. Dienos metu reikia gerti du litrus vandens.

Kaip valgyti su uždegimu šlapimo pūslės

Uždegiminis šlapimo pūslės procesas yra cistitas, kuris išsivysto, kai infekcija patenka į šį organą. Labiausiai būdingas cistito požymis paprastai yra sunkus, skausmingas (kartu su deginimu) šlapinimasis. Taip pat pastebėtas skausmas apatinėje nugaros ir pilvo ertmėje, bendras silpnumas, pykinimas.

Hipotermija, aistra alkoholiui, rūkyta mėsa, aštrūs patiekalai, dažnas vidurių užkietėjimas gali sukelti cistitą. Žinoma, jūs turite suprasti, kad pats maistas nėra tiesioginė cisto priežastis, bet tai yra įkvepiantis veiksnys, sukeliantis šlapimo pūslės gleivinės sudirginimą.

Mitybos režimas šlapimo pūslės sveikatai

Tinkamai valgyti cistitu, jūs turite suprasti, kad šlapimo pūslės veikla yra tiesiogiai susijusi su inkstų veikla. Inkstai dirba pagal jų griežtas taisykles, susietas su dienos ritmu. Taigi vakare ir nakties metu inkstai turėtų būti poilsio, o ryte ir dienai - dirbti. Todėl tinkamai mityba cistritu ir apskritai šlapimo pūslės sveikatai turi atitikti režimą: ryte sunku virškinti maistą, po pietų valgyti maistą.

Jei su cistitu susilpnėja situacija, pašalinkite iš dietos prieskonius, marinatus, rūkytus patiekalus ir gazuotus gėrimus. Taip pat ribokite saldumynų, maisto produktų su krakmolu (kepimo, bulvių), koncentruotų baltymų maisto produktų (mėsos, žuvies, pupelių, riebių sūrių ir varškės bei kt.), Sūrių maisto produktų suvartojimą. Alkoholis, įskaitant alų, yra griežtai draudžiamas cistito atveju. Tačiau spanguolių sultys bus labai sveikintinos, nes jame esantis antocianidas kovos su bakterijomis. Labiausiai naudinga cistino dieta yra vaisiai ir daržovės. Taip pat bus naudingi pieno produktai ir sunkus gėrimas.

Jei cistitas tampa lėtinis ir esate remissionas, dietai netaikomi griežti apribojimai. Tačiau, norėdami išvengti šlapimo pūslės sutrikimų, nejaukite savo dietos riebalais ir saldumynų. Tačiau puikios dietos bus pieno produktai, javų grūdai, vaisiai ir daržovės, liesa mėsa, daržovių sriubos, taip pat visa sūrelio duona. Paprastai toks meniu bus naudingas sveikiems žmonėms, nes jis netrukdo šlapimo pūslės gleivinėms, trukdydamas jo veiklai.

moterų žurnalas "InFlora.ru"

Naudojant ir perspausdinant medžiagą, aktyvi nuoroda į moterų internetinį žurnalą InFlora.ru yra privaloma.

Šios "acto" dietos šalininkai teigia, kad obuolių sidro acto naudojimo rezultatai yra matomi per savaitę. Apetitas yra vidutinio sunkumo, o tie papildomi svarai pradeda tirpti, be to, oda puikiai atrodo.

Žurnale pateikiamos medžiagos ir gaminiai gali apimti informaciją, skirtą vartotojams, vyresniems nei 18 metų, pagal 2010 m. Gruodžio 29 d. Federalinį įstatymą Nr. 436-ФЗ "Dėl vaikų apsaugos nuo informacijos, žalos jų sveikatai ir vystymuisi". 18+.

Šlapimo pūslės mityba

Šlapimo pūslė yra tuščiaviduris raumenų organas, esantis dubens. Jis naudoja šlapimo kaupimąsi iš inkstų ir tolesnį pašalinimą iš organizmo.

Priklausomai nuo skysčio kiekio, kuris patenka į jį, šlapimo pūslė gali susilpnėti ir išaugti. Jis vidutiniškai gali laikyti nuo 500 iki 700 ml skysčio.

Bendrosios rekomendacijos

Norint, kad šlapimo pūslė išliktų sveika, reikia laikytis šių taisyklių:

  • Gerai gerkite dažnai, bet pamažu. Tokiu atveju burbulas bus apsaugotas nuo to, kad į ją pateks skysčio perteklius.
  • Negalima šlapintis ilgą laiką, priešingu atveju yra didelis akmenų susidarymo pavojus šlapimo pūslėje.
  • Išskirkite produktus, kurie sukelia šlapimo pūslės sudirginimą ir šlapimo spazmą.
  • Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti akmenų susidarymą.
  • Apriboti druskos, maisto produktų, turinčių daug purinų ir oksalo rūgšties.
  • Įtraukti į daržovių ir vaisių, taip pat pieno produktų dietą.

Kad išsaugotumėte šlapimo pūslės sveikatą, naudingos šios produktų gaminimo būdai: virinimas, kepimas, lengvas kepimas sviestuke, garinimas.

Naudingi preparatai šlapimo pūslės

  • Spanguolės. Dėl savo gydomųjų savybių ši uoga gali apsaugoti šlapimo pūslę nuo akmens formavimo.
  • Obuoliai ir slyvos. Šių vaisių sudėtyje esantis pektinas gali susieti toksinus ir išsiskirti iš organizmo.
  • Nukirsti Dėl jų B grupės vitaminų kiekio jie žymiai pagerina kraujotaką šlapimo pūslėje.
  • Riebalų veislės žuvys. Juose yra būtinų riebalų rūgščių ir vitamino D. Ypač būtina šaltuoju metų laiku su nedideliu saulėtų dienų skaičiumi.
  • Veislė Vitaminas C, kuris randamas šunų riebaluose, duoda toną šlapimo pūslės sienoms.
  • Šaltalankis Jame esantis provitaminas A aktyviai dalyvauja pūslės regeneracinėje funkcijoje. Be to, jis palaiko susitraukimo funkciją, dėl kurios šlapimo pūslė prisitaiko prie esamo skysčio.
  • Moliūgų sėklos. Jose yra vitamino E, kuris yra atsakingas už šlapimo pūslės gleivinės maitinimą ir šlapimo susilaikymą.

Tradiciniai gydymo būdai ir šlapimo pūslės valymas

Jie palengvina uždegimą, valo šlapimo pūslė tokius žolelių: Ivano arbata, jonažolė, piemens piniginė, aksesuaras, svogūnų lapai.

Norint pasirinkti tinkamiausią žolę, taip pat jo priėmimo būdą, pageidautina susisiekti su savo gydytoju.

Arbūzų sezono metu, rugpjūčio-spalio mėnesiais, tradicinės medicinos atstovai rekomenduoja arbūzų valymą, kuris atleis pūslę nuo smėlio ir smulkių akmenukų.

Rytiniame ryte su arbūzu reikia vartoti nuo 2 iki 3, sėdėti vonioje su šiltu vandeniu. Laikas nuo 2 iki 3 val., Atsižvelgiant į Rytų medicinos kanonus, atitinka inkstų ir šlapimo pūslės dienovidinį. Sezono metu jums reikia praleisti keletą valymo procedūrų.

Kenksmingi šlapimo pūslės produktai

  • Druska Tai sukelia vandens susilaikymą organizme, dėl ko gali pasireikšti edema ir pūslės sienelių sudirginimas. Reikia apriboti druskos naudojimą, bet ne visiškai atsisakyti, nes šiuo atveju gali sutrikti viso organizmo vandens ir druskos pusiausvyra.
  • Rūkyta mėsa ir marinatai. Dėl jose esančių medžiagų jie gali sukelti šlapimo pūslę, todėl neleidžia šlapintis.
  • Aštrūs patiekalai ir prieskoniai. Jie dirgina šlapimo pūslės sienas.
  • Špinatai, rūgštynės. Jose yra oksalatų, kurie gali sukelti akmenų susidarymą.

Taip pat skaitykite apie kitų organų mitybą:

Sezoniniai produktai iš mūsų katalogo:

Jūs negalite naudoti jokių medžiagų be mūsų išankstinio rašytinio sutikimo.

© 2010-2018 portalas apie maistą

Asmenims nuo 16 metų

Administracija nėra atsakinga už bet kokio recepto, patarimo ar dietos išbandymą ir negarantuoja, kad ši informacija padės jums padaryti žalos asmeniškai. Būkite atsargūs ir visada pasitarkite su atitinkamu gydytoju!

Šlapimo pūslės maistas

Palikite komentarą 1,707

Norint užtikrinti normalų šlapimo pūslės funkcionavimą, rekomenduojama nuolat palaikyti tinkamą mitybą. Šlapimo pūslės produktai ir stiprinti gėrimai turėtų būti tokia parama. Kūno sveikata užtikrina visiškos šlapimo sistemos veikimo normalizavimą, todėl jūs turite atidžiai stebėti savo mitybą ir išvengti valgyti maisto produktus, kurie sutrikdo šį darbą.

Taisyklės ir dietos šlapimo pūslės sveikatai

Siekiant išlaikyti šlapimo pūslę, turėtų būti laikomasi šių taisyklių:

  1. Pirmasis raginimas šlapintis - ne ištverti, bet patenkinti poreikį šlapintis. Dažnas šlapimo perteklius sukelia įvairius uždegiminius procesus vyrams ir moterims.
  2. Nenaudokite per daug skysčių (daugiau kaip 2 litrai per dieną), kad nebūtų priversti šlapimo pūslės nuolat užpildyti.
  3. Gerti vandens balanso greitį organizme gerkite bent 1,5-2 litrus skysčio per dieną. Nepakankamas skysčio kiekis taip pat sukelia pūslės sienelių sudirginimą. Taip yra dėl didelio koncentruoto šlapimo susikaupimo šlapimo pūslėje.
  4. Valgydami maistą, nepasiduokite nereikalingų patiekalų, tokių kaip: rūkyta mėsa, keptas maistas, saldainiai ir medus.
  5. Naudinga valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, taip pat maisto produktų, kurie turi daug skaidulų.
  6. Tarp gėrimų pirmenybė teikiama įprastam virimui ir kai kuriems diuretikų gėrimams.
  7. Draudžiama naudoti bet kokį alkoholį (įskaitant alų).

Būk sveikas.

Dėl inkstų ir šlapimo pūslės naudinga laikytis tam tikros dietos, kuri apima griežtą šių rekomendacijų įgyvendinimą:

  1. Mažomis porcijomis turėtumėte valgyti 4-5 kartus per dieną.
  2. Pertraukos tarp valgių turėtų būti ne daugiau kaip 3 valandos.
  3. Ryte valgykite ilgiau suvirškusius patiekalus vakarais, valgydami lengvas (dietines) indus.
  4. Nevalgyk prieš miegą. Paskutinis valgis turėtų būti 2 valandos prieš miegą.

Atgal į turinį

Šlapimo pūslės dirgikliai

Jei kūnas yra sveikas, galite naudoti bet kokį maistą ir gėrimus protingais kiekiais. Jei atsiranda bet koks diskomfortas šlapimo pūslėje (cistitas, šlapimo nelaikymas, organų hiperaktyvumas), produktai ir indai, kurie dirgina paveiktas sienas, yra pašalinami iš dietos. Šie produktai yra:

  1. Beveik visi citrusiniai vaisiai, ypač jų rūgšti vaisiai - citrinų, apelsinų, greipfrutų. Sultys iš jų taip pat nerekomenduojama gerti.
  2. Konditerijos gaminiai (šokoladas, pyragaičiai), bandelės (bandelės, spurgos, sausainiai), medus.
  3. Aštraus patiekalai, marinuoti ir rūgšti produktai.
  4. Majonezas ir kečupas.
  5. Kai kurios daržovių rūšys - rūgštosios pomidorų veislės, svogūnai ir česnakai, rūgštynės ir špinatai.
  6. Riešuto produktai (kefyras, grietinėlė, sūrus sūris).
  7. Rūkyta mėsa ir žuvies produktai, konservai.
  8. Gazuoti gėrimai - mineralinis vanduo, vaisiai, limonadas, girosas.
  9. Visi alkoholio turintys gėrimai (alus, degtinė, vynas ir kt.).
  10. Jei asmuo rūpinasi šlapimo pūslės, druskos reikia vartoti griežtai ribotą kiekį.

Atgal į turinį

Kas yra naudinga?

Produktai, kurie turi teigiamą poveikį šlapimo pūslėje:

  1. Obuoliai - labiausiai naudingų vaisių, leidžiančių jums užpildyti kūną maistinėmis medžiagomis ir be kenksmingų.
  2. Uogos spanguolės. Jo gijimo savybės yra žinomos daugeliui žmonių. Tai ypač gyja už šlapimo pūslės uždegimą, apsaugo jį nuo akmenų susidarymo ir slopina infekcijos plitimą. Daugelis vaistų yra pagaminti.
  3. Žuvis, ypač riebalų rūšis, tokias kaip eršketas, sardinės, skumbrės, sūriai ir kt. Ši žuvis yra turtinga D ir E vitaminų, reikalingų atstatyti prarastas šlapimo pūslės funkcijas.
  4. Arbūzas turi būti įtrauktas į dienos dietą. Jį sudaro daugiausia skystas ir ypač naudingas inkstų ir šlapimo pūslės plovimui.
  5. Bet kokios rūšies grūdų košės yra daug skaidulų, todėl rekomenduojama jas įdėti į dienos dietą.

Atgal į turinį

Stiprinti gėrimai

Tarp gėrimų, kurie daro teigiamą poveikį šlapimo pūslę, yra tokie:

  1. Įprastas virintas vanduo. Būtina gerti jį pakankamu kiekiu, neviršijant viso per dieną sunaudoto skysčio.
  2. Rožės šlaunys turi gerų diuretikų savybių, todėl jų kompotas ar nuoviras bus ypač svarbus bet kokio uždegimo proceso metu.
  3. Natūrali juoda kava. Daugelis ekspertų nesutaria, ar kava yra naudinga šlapimo pūslės ar kenksminga? Gėrime yra medžiagų, kurios blokuoja hormono vazopresiną, todėl padidėja šlapinimasis. Be to, jo gijimo poveikis yra skirtas šlapimo pūslės purškimui ir kenksmingų medžiagų, trukdančių normaliam visų vidaus organų veikimui, išleidimui.
  4. Žalioji arbata su minimaliu arba be cukraus pridėta.
  5. Šviežiai išspausti sultys ir vaisių gėrimai iš braškių uogų, spanguolių, braškių ir kitų rūgščių uogų.
  6. Ypač gydomųjų ir maistingų sulčių iš moliūgų, burokėlių ir morkų.
  7. Obuolių ir slyvų sultyse yra pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios teigiamai veikia organizmo darbą ir šlapimo išsiskyrimą.
  8. Vaistinių augalų diuretiko vaistažolių nuoviruokliai (marionetė, ramunėlė, jonažolė). Jie padės ramiai uždegti šlapimo pūslę ir palengvins skausmingus simptomus.

Atgal į turinį

Patiekalų receptai

Yra daugybė receptų, kuriuos galima paruošti iš gleivinės šlapimo pūslės. Tarp jų yra indai, virti, kepti orkaitėje, virti. Labiausiai gaivinantis šlapimo pūslės maistas yra paruoštas paprastu būdu, kad nereikia daug laiko ir per daug pastangų. Populiariausi kepimo receptai yra pateikti žemiau.

Kepta daržovių omletas

Iš ingredientų, kurių jums reikia:

  • pusė puodelio pieno;
  • 2 kiaušiniai;
  • 1 morkų;
  • 200 g cukinijos;
  • 100 g žiedinių kopūstų;
  • žalumynai (krapai arba petražolės);
  • druska
  1. Smulkiai supjaustykite daržoves, kepkite juos šiek tiek keptuvėje.
  2. Maišykite kiaušinius, įpilkite pieno ir druskos.
  3. Sumaišykite masę, kol putosite, ir į ją pridėkite keptų daržovių.
  4. Supilkite mišinį į pelėsių ir kepkite orkaitėje maždaug 10 minučių 180 laipsnių kampu. Receptas yra gana paprastas, o patiekalas pasirodys skanus ir maistingas.

Atgal į turinį

"Apple" "charlotte"

Iš sudedamųjų dalių jums reikės:

  • švieži obuoliai;
  • 2 kiaušiniai;
  • 1 puodelio miltų;
  • 2 šaukštai l cukrus;
  • 1 šaukštelis soda;
  • actas.
  1. Nuplaukite obuolius, nulupkite ir smulkiai pjaustykite.
  2. Sumaišykite kiaušinius giliai dubenyje, pridėkite soda, actą ir cukrų.
  3. Pinti kiaušinius su cukrumi iki putų.
  4. Įmaišykite miltų kiaušinių putos, smulkiai supjaustytus obuolius ir sumaišykite viską.
  5. Supilkite mišinį į tepamą kepimo skardą ir įdėti į orkaitę.
  6. Kepkite 30-40 minučių 180 laipsnių temperatūroje, kol viršuje susidaro auksinė rąstas.

Atgal į turinį

Skumbrės su virtomis daržovėmis

  • 1 vidutinė skumbrė;
  • 2 morkos;
  • 1 mažas svogūnas;
  • 2 lauro lapai;
  • petražolės arba krapai;
  • druska
  1. Gerkite daržoves ir žoleles, smulkiai pjaustykite.
  2. Uždenkite daržoves, žoleles ir lauro lapus į keptuvę ir virkite.
  3. Atskirai išpjaukite skystį ir padėkite daržoves dvigubo katilo apačioje (multicooker).
  4. Supjaustykite skumbrę smulkiais gabalėliais, įpilkite šiek tiek druskos ir įdėkite virtų daržovių viršuje.
  5. Sudėkite garstytą žuvį su daržovėmis plokštelėse ir papuoškite žaliomis.

Be šių patiekalų galite paruošti daugybę kitų maistingų ir skanių patiekalų šlapimo pūslės ir viso kūno. Laikytis tam tikro režimo ir mitybos taisyklių, atkurti kūno darbą nebus sunku ir išvengti įvairių negalavimų įvyks daug kartų lengviau.

Kopijuoti medžiagą iš svetainės galima be išankstinio patvirtinimo, jei įdiegiama aktyvi indeksuota nuoroda į mūsų svetainę.

Dėmesio! Svetainėje paskelbta informacija yra tik informaciniais tikslais ir nėra rekomendacija naudoti. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju!

Medicinos insider

Medicinos tinklo leidimas

Produktai, kuriems naudinga šlapimo pūslė

Hiperaktyvus šlapimo pūslė vystosi dėl to, kad šlapimo pūslės raumenys pradeda netyčia susitraukti, net kai šlapimo pūslė yra mažas. Tai veda į dažną ir staigų norą šlapintis.

Hiperaktyvus šlapimo pūslė

Virškinimo šlapimo pūslė (GMF) gali sukelti sutrikimus kasdieniame gyvenime. Žmonės susiduria su šlapimu ir prabunda kelis kartus per naktį (nocturia).

Hiperaktyvus šlapimo pūslė - priežastys

Yra keletas šlapimo pūslės hiperaktyvumo priežasčių. Tai apima:

Neurologinės ligos

Neurologinės ligos, turinčios įtakos nervų sistemai, pvz., Išsėtinė sklerozė arba Parkinsono liga.

Diabetas

Vienas iš pagrindinių 1 tipo ir 2 tipo diabeto simptomų yra dažnas šlapinimasis, vadinamas poliurija.

Šlapimo takų infekcijos

Diuretikai

Žmonės su širdies liga dažnai vartoja diuretikus, kad sumažintų kraujo spaudimą, tačiau šie vaistai taip pat padidina šlapinimąsi.

Senatvė ir sumažėjusi pažinimo funkcija

Per didelis kofeino ar alkoholio vartojimas

Produktai, kuriems naudinga šlapimo pūslė

Kasdien rekomenduojama gerti nuo 6 iki 8 stiklines vandens.

Kūnas reguliuoja skysčių, šalindamas nepageidaujamą skysčių per šlapimą. Todėl viršijant rekomenduojamas dozes gali padidėti šlapinimasis.

Tačiau svarbu neleisti kūnui dehidratuoti, nes tai sukels šlapimo koncentraciją, kuri gali sudirginti šlapimo pūslės gleivinę. Galite kontroliuoti hidratacijos lygį patikrinę šlapimo spalvą. Tamsiai gelsvas šlapimas gali būti dehidratacijos požymis.

Geriau visą dieną gerti vandenį lygiai. Būtina sustabdyti geriamąjį vandenį prieš dvi valandas prieš miegą, kad sumažėtų naktinis šlapinimasis.

Kofeinas

Kofeino turintys gėrimai yra arbata, kava ir gazuoti gėrimai, tokie kaip kola. Kofeinas yra diuretikas, kuris stimuliuoja vandens išsiskyrimą šlapime. Tai gali pagreitinti GMF simptomus. Žmonės su GMF turėtų vengti kofeino, o vietoj to gerti vandenį, atskiesti sultis ir vaistažolių arbatas. Tai gali normalizuoti šlapinimosi dažnį.

Alkoholis

Alkoholis veikia kaip diuretikas, padidina šlapinimąsi ir gali pabloginti GMF simptomus. Stenkitės atsisakyti alkoholio norint palengvinti simptomus.

Aštrūs maisto produktai

Kai kurie maisto produktai, įskaitant aštrus maisto produktus, gali dirginti šlapimo pūslę. Žmonėms, turintiems GMP, geriau juos išvengti.

Citrusiniai vaisiai

Citrusiniai vaisiai taip pat dirgina šlapimtakius, kurie gali sukelti skausmingą šlapinimąsi.

Aukšto pluošto produktai

Tyrimai parodė ryšį tarp vidurių užkietėjimo ir GMF. Žmonės su GMF, kurie taip pat kenčia nuo vidurių užkietėjimo, turėtų valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug tirpių skaidulų, įskaitant avižą, sėlenes, daržoves ir ankštinius augalus, kurie gali padėti užkietėjimui [1].

Rekomendacijos, kaip palengvinti hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus

Kitos rekomendacijos, kuriomis galima sumažinti simptomus, yra:

Dubens raumenų stiprinimas

Dugno raumenys yra šalia šlapimo pūslės, jie palaiko ir stiprina šlapimo pūslę.

Gimnastika

Reguliarus fizinis aktyvumas gali sustiprinti dubens raumenis ir padeda sumažinti šlapimo nelaikymo riziką. Tačiau sunkus fizinis pratimas gali pagreitinti simptomus, todėl žmonės turi būti atsargūs, kad jų nebūtų per daug.

Nerūkyti

Rūkymas gali sudirginti šlapimo pūslę ir yra šlapimo pūslės vėžio atsiradimo rizikos veiksnys.

Šlapimo treniruotės

Kartu su raumenų dubens raumenų pratimais šlapimo pūslės treniruotės yra skirtos stiprinti šlapimo pūslės raumenis. Tai padės išlaikyti šlapimą ilgą laiką.

Išlaikyti sveiką svorį

Antsvoris ar nutukimas yra laikomi šlapimo nelaikymo rizikos veiksniu. Žmonės, kuriems yra antsvoris, turėtų reguliariai sportuoti, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, vartoti baltymus, tokius kaip žuvis, lęšiai ir pupelės.

Hiperaktyvus šlapimo pūslės gydymas

Vaistiniai preparatai

Gydytojai dažnai skiria vaistus, vadinamus antimuskarinais, skirtiems GMF. Jie padeda kontroliuoti šlapimo pūslės susitraukimus, dėl kurių dažnai šlapinasi. Tačiau jie turi tam tikrą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimą ir burnos džiūvimą.

Šlapimo pūslės injekcija

Nervų stimuliavimas arba Botox injekcijos padės valdyti signalus tarp smegenų ir šlapimo pūslės.

Operacija

Retais atvejais gali prireikti chirurgijos, siekiant ištaisyti šlapimo pūslės sutrikimus ir sumažinti GMF simptomus.

Akupunktūra

Naujausi tyrimai parodė [2], kad akupunktūra gali būti efektyvi su GMF simptomais, kaip alternatyviu metodu, arba kartu su medicininiu gydymu.

Literatūra

Daugiau įdomių ir naudingų mūsų kanale "Medical Insider" I-ndeks. Dzen

Mityba cistitui

Speciali dietinė stomatologija cistiniam gydymui nėra, tačiau specialistų rekomendacijos skirtos vartoti pageidaujamos sudėties produktus ir laikinus apribojimus šlapimo pūslės uždegimo simptomų laikotarpiu.

Cistino dieta yra terapinių priemonių komplekso dalis. Kai neįmanoma naudoti veiksmingų vaistų, pavyzdžiui, nėštumo metu, tinkama mityba padeda moteriai atsikratyti dizurijos reiškinių ir išvengti hospitalizavimo.

Kaip maistas veikia šlapimo pūslę?

Produktai, kurie maitina žmones, yra gyvybei reikalingos medžiagos ir yra pavojingos. Išleidžiant į žarnyne, jie pradeda skaidyti į sudedamąsias dalis.

Jei ši "gamykla" veikia be gedimų, rezultatas bus gauti biocheminius junginius, reikalingus sveikatai ir medžiagų apykaitai, ir likusių šlakų išsiskyrimą per žarnas ir šlapimo takus.

Svarbu suprasti, kad nepriimtinų junginių sąrašas negali būti atnaujintas dėl pačių produktų, bet dėl ​​gaminimo būdų. Taigi, kepinimas, rūkymas, konservavimas sukelia beveik toksinių ir kancerogeninių medžiagų susidarymą. Visiškai sveikas žmogus nėra baisus, nes kūnas yra išlaisvintas iš jų. Ir kaip susirgti?

Mes žinome, kad esant cistitui pastebimi reikšmingi epitelio pokyčiai. Lėtinės uždegimo formos sukelia nudegimą, išopėjimą, pūslės sienos raukšlėjimą. Savo gynybos mechanizmų nepakanka norint užtikrinti apsaugą nuo infekcinių patogenų ir šlapimo dirgiklių, į kuriuos maisto produktai pasisuko.

Esant tokioms sąlygoms, dieta su cistitu gali padėti išlaikyti ir apsaugoti epitelio sluoksnį nuo maisto dirgiklių. Be to, nepamirškite, kad yra produktų, kurie jau seniai yra laikomi medicininiais. Tai paaiškina sėkmingo gydymo priklausomybę nuo to, kuris maistas yra ant paciento stalo.

Kokie maisto produktai yra kontraindikuotini nuo cistito?

Kontraindikacijos visų pirma susiję su tiems indams ir produktams, kurių nerekomenduojama vartoti net sveikas žmogus dėl kenksmingos sudėties ir paruošimo būdo. Tai apima:

  • greitas maistas (traškučiai, mėsainiai);
  • gazuoti gėrimai;
  • krekeriai su druska ir prieskoniais;
  • labai karšti padažai;
  • kepta arba rūkyta mėsa, žuvis;
  • riebaliniai pyragai ir kreminiai pyragaičiai;
  • konservai.

Kaip gydyti alkoholį?

Alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų, padidina šlapinimosi dažnumą, sukelia stiprią pūslės sudirginimą, veikia nervinius ryšius su nugarkauliumi. Alus nepadeda net mažose dozėse. Visame, kur yra alkoholio (brendis, balzamai, tinktūros alkoholyje) yra griežtai draudžiamas. Šių lėšų gydymas nėra tinkamas.

Be alkoholinių gėrimų draudžiami gėrimai:

  • kava;
  • stipri juoda ar žalia arbata;
  • mineralinis vanduo ir šviežios dujos;
  • Kompotai su konservantais.

Kofeinas ir konservantai dirgina šlapimo pūslės sienelę, kuri neturėtų būti leidžiama. Iš kavos su cistitu turės būti atsisakyta.

Mėsa ir žuvies produktai

Netinkami tiems, kurie teigia, kad mėsa negalima valgyti per cistitą. Draudimas taikomas tik riebioms veislėms, kiaulienos, keptuvių, rūkytų dešrų ir kumpio, kebabų. Jie yra paruošti pagal nepriimtinas šlapimo organų ligų technologijas.

Druska, prieskoniai, padažai

Bet virėjas mano, kad jo patiekalas turėtų būti. Pridedamas šis prieskonis, paruošiamos įvairios padažos, pagerinančios maisto skonį. Tačiau su cistitu negalima valgyti nieko, didinančio uždegimą.

Majonėjos ir kečupo gamybos procese vartojami nekontroliuojami produktai: kiaušiniai, sviestas, svogūnai, konservantai, pomidorai. Todėl aistruolių ir gurmanų mėgėjai turės susilaikyti ir valgyti be kečupo, prieskoniais su pipirais, actu.

Druskos kiekis turi atitikti 15 g normą. Tai yra įprasta sveikų inkstų riba (apie šaukštą). Tačiau apskaičiuojant, gaminant maistą būtina pridėti natrio chlorido kiekį produkte. Paprastai to pakanka, jei nesate įsitraukę į labai sūrus maisto produktus.

Kaip būti malonu?

Cistino dieta yra pakankamai leistinų vaisių. Todėl saldainių mėgėjams lengva pakeisti šokoladą, saldainius ir džemą. Labai retais atvejais rekomenduojama pereiti prie vaisių marmelado.

Turėtumėte atidžiai perskaityti įsigytų saldainių sudėtį. Cukraus pakaitalai negali būti suvartoti su maistu, ir jie beveik visuomet yra gaminiuose su grietine, kepimu.

Ar galiu valgyti pieną ir pieno produktus?

Esant patenkinamai būklei, galite gerti nenugriebtą pieną, kepti pieno košę ir sriubas. Bet geriau susilaikyti nuo kefyro, riaučenka, jogurto, kietų sūrių.

Kokia duona yra sveikesnė?

Cistito atveju nereikia įtraukti rugių, "juodosios" duonos, miltų produktų, pagamintų iš šiurkštų miltų. Daug naudingiau yra "Dietery", "Doctor" arba kviečių "balta" duona, džiovintos duonos kepyklos.

Draudžiamos daržovės ir vaisiai

Šių vaistažolių preparatai sudirgina šlapimo pūslę:

  • citrinos, apelsinai, greipfrutai;
  • vynuogės;
  • obuoliai;
  • bananai;
  • persikai;
  • avokadas

Nevalgyk šių vaisių iš šviežių, gerų sulčių ir troškintų vaisių.

Neprivalomos daržovės ir pagardai yra:

  • šparagai;
  • svogūnai;
  • ankštiniai augalai;
  • pomidorai (įskaitant pomidorų sultis ir padažas);
  • ridikėliai;
  • žalios salotos;
  • česnakai;
  • krienai

Kokius maisto produktus galiu naudoti cistitui?

Tarp bakalėjos komplekto yra daugybė tų rūšių, kurias galite valgyti cistitu. Maiste turėtų būti ne tik sveikas maistas, bet ir medicininiai nuoviruokliai, vaisių gėrimai iš vaistinių augalų.

Yra žinoma, kad gydytojai pataria pacientui padidinti suvartoto skysčio kiekį, tai turėtų būti naudojama meniu pasirodyti:

  • elnias sultys;
  • gėrimai su šaltalankiu.

Labiau naudinga saldumynus pakeisti cistitu medumi. Rekomenduojama jį pridėti prie silpnų arbatos, žolelių arbatų, kauliukų. Meduje esančios biologinės medžiagos aktyvina vietinį ir bendrą imunitetą, turi teigiamą poveikį uždegimo rezultatams.

Mėsos patiekalai

Mėsą negalima išskirti iš dietos. Pagrindinis veislininkystės postulatas yra visiškai netinkamas sveikatos palaikymui ir terapinei dietai. Mėsos gaminių sudėtyje yra esminių amino rūgščių ir cholesterolio, kurie sukuria baltymų molekules ląstelėms, yra plastikinės medžiagos mirusio epitelio sluoksnio atkūrimui.

Draudžiama vartoti pagardus su svogūnais, česnakais. Naudingos žalumynai ir petražolių šaknys. Tie patys reikalavimai taikomi žuvų patiekalų parinkimui.

Kokie vaisiai ir daržovės yra tinkami cistitui?

Naudingi nerūgšti vaisiai:

Mitybos specialistų nuomonė apie melionus nėra suderinta su naudingomis savybėmis, yra atsižvelgiama į galimybę imtis veiksmų dėl epitelio.

Rekomenduojami daržovių patiekalai iš:

Galite naudoti šparagus, salierus, špinatus.

Leidžiami pieno produktai

Baltymų turėtų valgyti pacientai, serganti cistitu, su pienu, varšku, grietine, o ne aštriu sūriu. Mityba yra pakankamai aukšto kaloringumo pieno javai, sriubos su makaronais. Kai kurie ekspertai nėra prieš šviežią kefyru (pažvelgti į pagaminimo datą, priimtinas laikomas 1-2 dienas iki pirkimo). Tai padeda užtikrinti žarnyno valymą, reguliarią išmatą.

Maisto ypatybės ūminiam cistitui

Ūminio cistito dieta yra skirta sustiprinti šlapimo takų plovimą, siekiant sumažinti koncentraciją ir patogenų pašalinimą iš šlapimo pūslės, epitelio ląstelių skilimo produktams.

Iš karto, kai prasideda disturiniai simptomai, būtina stiprinti geriamojo gydymo režimą. Bendras suvartoto skysčio kiekis turėtų būti 1,5-2 litrai, jei nėra kontraindikacijų nefrozinei ar širdies edemai, hipertenzijai.

  • chlorido ir kalcio tipo mineralinis vanduo;
  • kompotai ir kisseliai iš leistinų vaisių;
  • spanguolių sultys, spanguolės;
  • augalų drožlių, žolelių arbatos;
  • silpna žalia arbata.

Meniu yra daržovės su diuretikų poveikiu:

  • agurkai salotose;
  • cukinijos, morkos, troškinti špinatai;
  • burokėlių sriuba.

Arbūzas ir melionas yra natūralūs diuretikai. Grūdų ar arbata yra naudinga pridėti šaukštą medaus.

Lėtinio cistito mitybos ypatumai

Jei lėtinė ligos eiga pasireiškia pokyčiai šlapimo pūslės sienelėje, tai turi būti stengiamasi atidėti subalansuotos mitybos pagalba.

Ūminėje stadijoje reikia laikytis tos pačios dietos kaip ir ūmus formos. Remisijos metu po cistito paūmėjimo reikia prisiminti apie atsinaujinimo galimybę ir infekcijos židinių buvimą organizme. Todėl gaminiuose turi būti aktyvių komponentų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą.

Lėtinio cistito sergantis pacientas turi priprasti prie daugybės vaisių ir daržovių, derinti juos su javais, visiškai atsisakyti riebių, aštrių mėsos patiekalų, alkoholio ir rūkymo. Ryžiai turi galimybę rinkti toksinus ir šlakas, todėl virti ar garuose virti patiekiami kaip skanus ir sveikas maistas pacientams.

Rekomenduojama nuolat naudoti spanguolių sultys ir spanguolės, rugių sultinys. Bent du kartus per metus - gerkite nuotakas žolių. Pasta, mėsos patiekalai virti ir troškinti yra tinkami išlaikyti kalorijų kiekį. Pacientas turi laikytis dietos visą savo gyvenimą.

Kokie augalai teikia terapinį poveikį?

Yra augalai, turintys šias būtinas savybes:

  • padidinti šlapimo pūslės plovimą;
  • išvalyti gleivinę nuo patogeniškos floros, neleidžiant mikroorganizmams pritvirtinti prie sienos;
  • turi priešuždegiminį poveikį, sulėtina audinių patinimą, kraujagyslių pralaidumą;
  • yra vietiniai imunomoduliatoriai, suaktyvina apsaugines jėgas.

Todėl rekomenduojama į skysčio sudėtį įtraukti:

  • Dygliuočių nuoviras;
  • spanguolių ir spanguolių sultys;
  • braškių kompotas;
  • inkstų arbata, kurioje yra svogūnų, gurmanių, kukurūzų šilko, beržo pumpurų lapų.

Ekspertai pataria vartoti petrazoles, pagardinti patiekalais, salotomis, sriubomis.

Naudinga naudoti imbierą kaip dalį mokesčių. Augalas turi ryškius priešuždegiminius savybes, mažina gimdos kaklelio sfinkterio spazmą. Parodyta kaip skanus prieskonių gaminimas.

Kalina cistritas turi naudingų savybių kaip uogos, žievė ir lapai. Uogos renkamos po pirmųjų šalčių iki karsto. Iš uogų sultys yra paruoštos ar suvartotos įprastoje formoje su keliomis uogomis registratūroje. Iš lapų ir susmulkintos žievės nuvalykite. Jis gerai derinamas su kitais vaistiniais augalais, su medumi.

Taikant viburnum turite prisiminti, kad žmonėms nerekomenduojama:

  • su podagra ir tendencija formuoti akmenis šlapime;
  • su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu;
  • su dideliu krešėjimo greičiu.

Tinkamos cistito mitybos organizavimas nereikalauja retų ar brangių produktų. Bet dietos svarbą ir jo rezultatus jaučia kiekvienas pacientas, kuris rūpinasi savo sveikata.

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Dobilas (meduolis), gamtos stebėjimas darželyje

Apžvalgos pobūdis vyresnio amžiaus grupėje, tema "Dwarfas arba varnalėlis"Supažindinti vaikus su augalu, jo savybes.
Konsoliduoti žinias apie "piktžolių" sąvoką, "nepretenzingas augalas".

Skaityti Daugiau

Chanterelle grybai

"Chanterelle vulgaris" (tikrasis) yra valgomieji lapelės šeimos grybai. Pavadinimas kilęs iš senosios rusų "lapės", t. Y. "geltona".Aprašymas ir išvaizdaNėra aiškios dangtelio, sujungto su kojeliu.

Skaityti Daugiau

Žirniai: maistinė vertė, sudėtis, naudingos savybės ir žala

Daugelyje sodų ir kotedžų žmonės augina žirnius - labai nepretenzingas augalas, kuris suteikia malonią skonį skanesnes pupeles. Pabandykime susipažinti su šiuo žaliuoju daržoviu arčiau ir sužinoti jo pagrindinius privalumus ir trūkumus.

Skaityti Daugiau