Veiksmingi žarnyno valymo produktai užkietėjimui

Užkietėjimas dabar yra daugelio žmonių problema. Toks nemalonus atvejis nėra liga, bet kartais tai gali sukelti rimtų lėtinių komplikacijų. Dažnas vidurių užkietėjimas gali sukelti disbakteriozę, hemorojus, žarnyno traumą, odos bėrimą. Be to, yra naviko pavojus. Norint išvengti tokių nepageidaujamų pasekmių, būtina kreiptis į gydytoją. Norėdami išspręsti žarnyno problemas, būtina laikytis tinkamos dietos, apimančios įvairius vidurius. Jų pasirinkimas yra gana platus.

Kaip valgyti dėl žarnyno problemų

Jei atsiranda tokių problemų, turėtumėte pereiti prie subalansuotos mitybos.

Tam reikia:

  • iš savo dietos neįtrauksite kepto, riebiojo rūkyto maisto, ir keiskite kepimo ar kepimo krosnyje maistą;
  • pabandykite suvartoti druskos kiekį;
  • jums reikia valgyti dažnai ir palaipsniui, tačiau tuo pat metu laikytis trijų valandų intervalo tarp valgių;
  • kasdien suvalgykite iki dviejų litrų paprasto stalo vandens;
  • visiškai atsisakyti alkoholio;
  • įtraukti į dietą natūralius produktus.

Norint lengvai ir saugiai valyti žarnas savo dietoje, reikia naudoti augalinį maistą. Natūralūs produktai yra būtini vitaminai, kurie padeda virškinimo organams tampa sveikesni ir atnaujinami.

Žarnyno atpalaiduojančios alyvos

Augalinis aliejus yra vienas iš geriausių valymo priemonių. Jis gali būti dedamas į maistą arba imamas kaip įprasta. Be saulėgrąžų, kiti aliejai gali būti naudojami gydymui. Tai yra:

Alyvuogių aliejus yra viena iš efektyviausių būdų išvalyti žarnas ir atsikratyti vidurių užkietėjimo. Du valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus padės greitai įveikti ligą. Vaikams iki trejų metų leidžiama duoti pusę šaukštelio. Iki septynerių metų rekomenduojama vieną arbatinį šaukštelį aliejaus.

Ricinos aliejus įgijo populiarumą senovėje. Kai jis buvo imtas žaliavos. Šiandien išmatuota kapsulių forma parduodama vaistinėse.

Vazelino aliejus naudojamas lėtiniams ir sunkiems vidurių užkietėjimui. Septynias dienas reikia pasiimti vieną šaukštą ant tuščio skrandžio: ryte ir vakare prieš valgį.

Kaip valyti kepenis?

Neseniai mūsų skaitytojai dažnai mums parašė klausimus "Kaip elgtis su parazitais organizme? Kodėl šiuo metu žiniasklaidoje yra tiek daug informacijos apie šią problemą? Kodėl anksčiau mes nežinome apie parazitus organizme?" Iš tiesų dabar šiuo klausimu yra daug prieštaringos informacijos. Tačiau galime pasakyti su garantija, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūne, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Patariame skaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos apsaugą šiuo klausimu. Manome, kad jūsų klausimai iškart išnyks dėl to, kodėl jie taip rūpestingai slepia šią problemą iš JAV.

Šaltalankių aliejus, be gerų vidurių savybių, turi vitaminų A, B, C, E, K, R. turinį.

Augalinis maistas žarnoms

Švieži vaisiai ir uogos

Gebantis pagerinti žarnyno peristalciškus obuolius ir brandžius bananus. Taip pat naudinga šioje srityje bus abrikosai, vynuogės, slyvos. Uogų sudėtyje yra maistinių medžiagų, skaidulų, kurie sukuria valymo efektą. Rowan ir jame ar iš jo pagamintas džemas turi vidurius.

Melonas yra dar vienas produktas, kuris pašalina toksinus iš žarnyno ir palengvina ištuštinimą.

Jei nėra alerginių reakcijų į citrusinius vaisius, šie vaisiai gerai palaiko žarnyną ir padidina toksinų pašalinimą:

Jie gali būti dedami į indus, iš jų gaminti gėrimus arba naudoti atskirai.
Greipfrutas turi valymo efektą. Be to, jis yra daug mineralinių medžiagų ir vitaminų.

Švelnus viduriavimas turi kūno ananasų. Vaisiai, suvartoti šviežiai, kovoja su užkietėjimu, palengvina defekaciją. Ananasų gydymas turėtų būti atliekamas mažiausiai penkias dienas.

Džiovinti vaisiai

Ne mažiau veiksmingos lazdelinės savybės:

Jokių vidurių užkietėjimas netrukdys, jei valgysite košę su dviejų ar trijų džiovintų vaisių gabalėliais. Kai reikia skubiai išvalyti žarnas, tuomet tu turi vartoti daugiau džiovintų vaisių vienu metu.

Daržovės

Tarp daržovių, efektyviausias valymo savybes turi:

Burokėliai yra puikus skaidinantis preparatas, kuris leidžia jums valyti kūną per dvi valandas po vartojimo. Geriausia, kad šis produktas dirbs, jei sunaudojama žaliavoje arba kaip sultys.

Moliūgų sudėtyje yra daug skaidulų. Šio atpalaiduojančio vaisto privalumas yra tai, kad galite gaminti iš jo įvairias skanius patiekalus. Pavyzdžiui, košė, naudojama kaip salotinių ar mėsos ingredientas.

Norėdami išvalyti kūną, naudojami kopūstai. Bet koks šios daržovės rūšis yra pluoštas. Jei vidurių užkietėjimas yra lėtinis, rekomenduojama naudoti rauginti kopūstai, normalizuojanti žarnyno mikroflorą.

Norėdami išvalyti žarnas, galite naudoti ne tik vieną daržovių rūšį, bet ir daržovių mišinį. Galite padaryti salotas, kuris veikia kaip vidurius. Tam reikės trys ingredientai:

  • kopūstai - trys dalys;
  • runkeliai - viena dalis;
  • morkos - viena dalis.

Visi šie produktai turi būti tarkuoti. Užpildykite bet kokiu augaliniu aliejumi. Jūs galite pridėti linų sėklų - tai praras atleidimo efektą.

Veiksmingi vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Nukirsti

Jie dedami į košė, sriubą arba paimami atskirai po vieną - du valgomieji šaukštai kelis kartus per dieną prieš valgant maistą. Jiems reikia gerti mineralinį vandenį. Jūs taip pat galite valgyti riešutų sėlenų duoną su užkietėjimu.

Kruopos

Šie lengvi lengvieji preparatai naudojami:

Jūros kale ir dumbliai

Dėl didelio teigiamų medžiagų kiekio jie pagerina virškinamojo trakto organų funkcionavimą, palengvina užkietėjimo gydymo būklę. Dėl detoksikacijos dumblių chlorelai yra dedama į maistą.

Pieno produktai

Norėdami išvalyti kūną, tinkamas kefyras, tačiau turėtumėte žinoti, kad jis turi būti šviežias. Jei tris dienas geriate kefyru ir nieko nevalgote, galite išvalyti virškinamąją sistemą iš bet kurių šlakų.

Galite gerti ryazhenka, jogurtas, jogurtas, bifidokofiras.

Žalioji arbata

Norėdami išvalyti žarnas, rekomenduojama gerti mažiausiai dešimt stiklines arbatžoles kasdien.

Prieskoniai ir pagardai

Čilės pipirai, sezamo sėklos, česnakai, imbieras, airan peristaltika. Valgymo efektas prisideda prie jų valgymo.

Skausmingos augalai

Be pirmiau minėtų produktų, galima vartoti vaistinių augalų gydymui.

Gėrimas šio augalo sultyse pašalina problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas. Alavijo sultys gali būti sumaišytos su medumi. Tik su šiuo receptu augalas neturėtų būti laistomas maždaug dvi savaites.

Artišokai

Sudėtyje yra skaidulų ir antioksidantų. Be choleretic poveikio, jis turi valymo savybę.

Miežiai

Miežių žolių nuoviras gerina virškinamojo trakto organų funkcionavimą ir ištuštinimą.

Avižiniai dribsniai taip pat padės. Norėdami tai padaryti, pusę valandos reikia virti du šimtus gramų avižų su dviem litrais vandens. Gerkite 0,5 puodelio kelis kartus per dieną.

Žolelių arbata

Norint paruošti tokį gėrimą, turite vartoti tokias pačias proporcijas:

  • kalnų pelenų vaisiai;
  • jazminų gėlės ir lapai;
  • rožės šlaunys;
  • aviečių lapai.

Jie turėtų būti paruošti ir gerti iki trijų kartų per dieną.

Šie augalai taip pat turi pernešimo efektą:

Mityba užkietėjimui

Norėdami suteikti palengvinančio efekto, jie vartoja augalinius aliejus, žalius daržoves ir vaisius, kai kuriuos javus, sėlenes ir vaistinius augalus. Tačiau reikėtų prisiminti, kad kai kurie didelės dozės produktai taip pat gali pakenkti. Todėl, jei esate susirūpinę dėl žarnyno problemų, geriau kreiptis į specialistą.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiate nuolatinę "skaldytą būseną"? Ar turite bent vieną iš šių simptomų?

  • CHRONINIS RIEBALIS IR SUMAŽINTAS PATIKRINIMAS AM;
  • HEADACHE;
  • PROBLEMOS SU ŠIRDU;
  • DIDESNIS VEIKSMAS, APSILANKYTAS ŠALTAS;
  • ATSAKOMYBĖ KALBĖJE;
  • NEPRISKIRIAMAS UOSTAS;
  • PAPILDOMAS SVORIS;
  • PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUOSTOLIAI.

Dabar atsakykite į klausimą: ar tau tinka? Ar ji nebuvo pavargusi jaustis savaime nepakankama jėga? Ir kiek pinigų jūs jau "nutekėjo" į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų jūs geriate ir nurašote savo būklę, nes "miego trūkumas"? Teisingai - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinki? Būtent todėl nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji dalinosi, kaip ji tapo "daktaru".

Produktai, kurie padeda išvalyti žarnas

Ekspertai rekomenduoja praktiškai reguliariai valyti kūną iš vidaus. Tam tikrų ligų atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su virškinamojo trakto šlakimu. Daugelis žmonių naudoja klinikinius ir gaubtinės žarnos hidroterapijas, tačiau nėra tokių kardinalių metodų. Norėdami tai padaryti, būtina valgyti maistą, kuris valo žarnas.

Šis maistas bus naudingas beveik visiems. Yra ligų, draudžiančių vartoti tą ar kitą maistą, tokiu atveju tai nėra verta savigydos, geriau konsultuotis su kompetentingu gydytoju.

Šlakas sugenda kūnui

Žmogaus kūno šlakavimas sukelia daugybę sveikatos problemų. Kenksmingas maistas, alkoholis ir jų skilimo produktai ilgą laiką yra žarnyne, po kurio jie pradeda skilti ir išleidžia didžiulį toksinų kiekį kraujyje. Netrukus pradeda apmąstyti gerovę.

Iš pradžių apsinuodijimas turi virškinimo trakto ligų simptomus. Asmuo gali jausti pykinimą, jis nerimauja dėl išmatų sutrikimo ir blogo kvapo.

Jei nesiimama jokių veiksmų, tokia būsena palaipsniui sukelia širdies, kraujotakos sistemos, inkstų, kepenų ir kitų gyvybiškai svarbių organų problemų. Štai kodėl taip būtina laiku atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą.

Kada valyti žarnas

Slagingo požymiai auga lėtai, bet neabejotinai. Tai išprovokuoja žmogaus priklausomybę nuo tokios būklės, dėl kurios asmuo mano, kad kai kurie nuokrypiai yra leistini jo organizmo bruožai. Kiekvienas, turintis lėtinio apsinuodijimo požymių, turėtų pradėti valgyti maisto produktus, kad išvalytų žarnas. Sunkiais atvejais toks gydymas reikalingas gastroenterologo stebėjimui.

Kokie signalai rodo, kad kūnas turėtų atkreipti dėmesį į:

  • baltos ar geltonos plokštelės išvaizda ant liežuvio;
  • blogas kvapas;
  • pykinimas (reguliariai užkietėjęs ar viduriavimas);
  • bendrieji intoksikacijos simptomai (mieguistumas, apatija, mieguistumas, nervingumas);
  • daugybės spuogų, spuogų ant odos atsiradimas.

Šių simptomų kompleksas dažniausiai rodo sveikatos sutrikimus virškinimo sistemoje. Norėdami pradėti gydymą, turite pašalinti rimtas ligas, po kurių galite pradėti gydyti sveikais maisto produktais.

Bendrosios rekomendacijos

Norėdami tinkamai kreiptis į žarnyno valymo procesą, turėtumėte organizuoti maistą pagal tam tikras taisykles. Yra tokių kūno būsenų, per kurias draudžiama kažką keisti savo dietoje. Negalima apriboti dienos meniu nėštumo ir žindymo laikotarpiu, prieš ir po operacijos, esant stresinei situacijai.

  1. Virškinimo trakto valymo procesas trunka mažiausiai mėnesį, kursą galima reguliariai pakartoti.
  2. Nepriklausomai nuo gydytojo nerekomenduojama nustatyti rimtų apribojimų maiste.
  3. Valymas yra neįmanomas be kasdienio 1,5-2 litro vandens.
  4. Jūs neturėtumėte staigiai apriboti savo dietos, nes šiuo atveju susitraukimų tikimybė didėja. Po to žmogus pradeda valgyti viską, kas sumažina visas tinkamos mitybos pranašumus iki nulio.

Nuo raciono, kuris apima gastroenterologinį gryną, valymas, taip pat turėtų išeiti palaipsniui. Kitą dieną neturėtumėte valgyti bulvytės arba keptos mėsos. Būtina palaipsniui įvesti įprastus maisto produktus į dietą.

Norint išlaikyti kūno gerą būklę po valymo, būtina susilaikyti nuo gastronominių šiukšlių naudojimo.

Valymo metu nerekomenduojama valgyti

Norint tinkamai išvalyti toksinų kūną, rekomenduojama ne tik valgyti maisto produktus, kurie padeda išvalyti žarnyną, bet ir atsisakyti kai kurių jūsų mėgstamų maisto produktų. Tik šiuo atveju teigiamas maisto terapijos rezultatas yra įmanomas.

Reikėtų atsisakyti:

  • mėsa (antrinis vištienos sultinys draudžiamas be vištos, tačiau juos rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę);
  • pieno produktai;
  • alkoholis, cigaretės;
  • greitas maistas;
  • cukrus ir visi saldainiai, kuriuose yra;
  • padažai;
  • soda, supakuoti sultys;
  • marinuoti agurkai; actas, actas;
  • kiaušiniai;
  • miltų produktai ir viskas, kas yra kviečių, mielių.

Maistą neturėtų būti kepti, jam buvo atliktas rimtas terminis apdorojimas. Be to, nevalgykite valgio šaldytuve ilgiau nei 1-2 dienas. Būtina visiškai atsisakyti pusgaminių, kramtomosios gumos ir daugiakomponentinių patiekalų, kuriuose kartais sunku išardyti kompoziciją.

Žarnyno valymo produktai

Norint, kad kūnas grįžtų į normalią būseną, jūs turėtumėte naudoti produktus žarnyno valymui bent mėnesį. Tačiau, baigus tokią mitybą, jie taip pat turėtų būti dominuojantys dietoje nuolat. Meniu turėtų būti įskaičiuotas kasdieninis grūdų suvartojimas, didelis kiekis daržovių ir vaisių, javų, daigytų sėklų, ankštinių daržovių, šviežių sultų, žaliosios arbatos.

Jautienos ir javų

Kepurė yra turtinga daugybe svarbių vitaminų ir kitų mikroelementų, kurie yra svarbūs organizmui. Šio pusryčių patiekalo kasdienis naudojimas valo žarnas, pagerina bendrą sveikatą. Labiausiai naudinga pusryčiams yra avižiniai dribsniai. Virškinimo trakte jis veikia kaip šluota, valo visas susikaupusias gleives ir šlako akmenis.

Ne mažiau naudinga grikiai, soros ir ryžių košė. Puiku, jei grūdai yra nevalyti. Skatinkite gerą virškinimą žalia grikių, laukinių arba rudųjų ryžių.

Tačiau manų kruopos neužims ko nors kūnui, išskyrus papildomus centimetrus ant klubų. Jis turi mažiausią naudingų savybių kiekį, todėl dietos neturėtų būti keičiamas.

Daržovės

Tikriausiai visi žino apie daržovių naudą kūnui. Jie padeda išvalyti žarnas, nes jų sudėtyje yra daug pluošto ir skaidulų. Labiausiai naudinga juos naudoti žaliavoje arba tuos, kurie buvo minimaliai termiškai apdoroti. Iš jų galite gaminti salotas, sultis, kepti folijoje be aliejaus. Geras ir skanus!

Kokiems daržovėms rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį:

  • runkeliai;
  • visos rūšies kopūstų;
  • morkos;
  • žaliosios lapinės daržovės, žalumynai;
  • salierai;
  • imbiero šaknis;
  • svogūnai ir česnakai.

Labiausiai skanus ir sveikas patiekalas tampa tarkuotų morkų ir runkelių salotomis, kurias galima apkepti citrina ir keletą lašų pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Tai bus naudinga ne tik virškinimo traktui, bet ir kraujotakai bei imunitetui.

Vaisiai ir džiovinti vaisiai

Vaisiai turi tas pačias savybes kaip daržovės. Jie prisotina kūną vitaminais, mikro ir makroelementais. Visi šlakai ir toksinai taip pat pašalinami iš žarnyno dėl didelio pluošto ir dietinio pluošto kiekio. Rekomenduojama valgyti daug šviežių vaisių, tačiau jei alergija yra bet kokiuose vaisiuose, geriau ne įtraukti į dietą. Šiuo atveju žala bus daug daugiau nei naudinga.

Kokie vaisiai yra labiausiai naudingi:

  • obuoliai;
  • kriaušės;
  • ananasai;
  • slyvos;
  • abrikosai;
  • citrinos.

Žinoma, naudinga ir arbūzas. Jame yra daug mitybinės skaidulos ir daug skysčių, todėl greitai pašalinamos visos kenksmingos medžiagos. Šio uogų auginimo sezono metu leidžiama jį naudoti reguliariai.

Uogoms rekomenduojama valgyti bet kokį. Jie taip pat turi būti tiekiami švieži, nes kompotelyje jie praranda daugumą naudingų savybių.

Linų sėklos

Linų sėklos prisideda prie švelnios žarnos valymo. Tinkamas sėklų naudojimas turi šiek tiek atpalaiduojančio poveikio, kuris padeda pašalinti nemalonus išmatų kiekį. Kitas lino sveikatos savybes - tai padeda absorbuoti didelę dalį toksinų, veikiančių kaip natūralus sorbentas.

Linų sėklos gali atsikratyti kirminų, grybelių ir kitų patologinių organizmų, kurie yra žarnyne.

Prieš pusryčius būtina vartoti tokį vaistą tuščiu skrandžiu. Kiekvieną dieną reikia valgyti du šaukštus sėklų. Jie gali būti grūsti kavos malūnėlyje arba valgyti nepakitę. Būtinai gerkite linus su stikline vandens kambario temperatūroje. Tai prisidės prie virškinimo trakto patinimas, pagerins gydymo poveikį recepcijai.

Vandens nauda

Tačiau svarbiausias kūno valymo etapas tampa dideliu kiekiu skysčio, ty švaraus vandens be jokių priemaišų ir priedų. Mitybos specialistai rekomenduoja kasdien gerti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus skysčių. Tačiau ši suma labai skiriasi priklausomai nuo paciento veido, gyvenimo būdo, metų laiko ir anksčiau valgyto maisto.

Turėtumėte gerti daugiau vandens, jei jis yra labai karštas lauke arba uždaroje patalpoje, žmogus vartoja druskingą maistą arba mėgsta kavą ir cigarečių. Kiekvieną grūdų gėrimų puodelį turėtų lydėti toks pat vandens kiekis.

Didžiulė nauda organizmui suteikia žaliosios arbatos naudojimą. Būtina gerti be cukraus, gaminti dviem etapais. Pirmasis skystis, su kuriuo gaminamas augalas, neturėtų būti labai karštas. Po 5 minučių jis susimaišo, valydamas lapus iš dulkių ir purvo. Tada arbata išpilama karšta, bet ne verdančio vandens. Pasirodo puikus gaivus gėrimas, prisidedantis prie visų organų ir audinių gerinimo.

Preparatai iš sorbentų grupės

Pasikonsultavę su specialistu, galite išgerti sorbentų kursą žarnų valymui. Jie susidoroja su visais šlakais, toksinais ir nuodais, kurie apsinuodina žmogaus kūną. Šie vaistai parduodami kiekvienoje vaistinėje be recepto.

Verta atkreipti dėmesį į smecta, polisorbą, enterozergelį, laktofiltrą, taip pat įprastą aktyvintą anglį. Kiekvienas iš šių vaistų yra skirtas visam kūno gydymui. Tačiau jie neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes ilgą laiką jie gali pašalinti naudingus mikroorganizmus iš žarnyno.

Žmogaus sveikata ir gerovė priklauso nuo tinkamo žarnyno valymo. Štai kodėl kiekvienas turėtų bent vieną kartą išbandyti šią terapiją, jei nėra rimtų kontraindikacijų.

Receptai, skirti valyti namų žarnas

Jei norite atsipalaiduoti, atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo, pagerinti odos ir vidaus organų būklę, rekomenduojama švelniai išvalyti žarnas, nenaudojant klijais, vidurius ir kitas agresyvias priemones.

Tam reikia valgyti maisto produktus, kurie efektyviai pašalina toksinus, suteikia organizmui vertingus mikroelementus, normalizuoja svorį ir virškinimą.

Kodėl reikia valyti kūną?

Maistas, blogi įpročiai, nekontroliuojamas stiprus narkotikų vartojimas, dažnas stresas sukelia virškinimo sutrikimus. Šią problemą dar labiau apsunkina silpnas gyvenimo būdas ir užterštas megamybių oras.

Rezultatas yra prasta sveikata, miego sutrikimas ir apetitas, dirglumas, per didelis svoris, bloga odos būklė.

Jei laiku nesiimsite veiksmų, taip pat gali patirti ir vidinius organus: kepenis, inkstus, širdį.

Pasninkas

Atsisakymas maistui valyti turėtų būti atliekamas 1 dieną 1 kartą per savaitę. Per šį laiką virškinimo traktas tvyro ir atsigauna.

Su tinkamu pasirengimu ir tyliu pasitraukimo iš bado sveikatos problemomis nėra.

Po kelių mėnesių galite pradėti ilgiau susilaikyti, nesvalgydami 2-3 dienas iš eilės.

Pasninkavimo dienomis, daug gėrimų, įspėja dehidrataciją ir valo virškinimo sistemą.

Valyti žarną prieš pasninką yra privaloma. Tai užtikrins normalų sveikatą ir leis jums pradėti virškinimą po dietos pabaigos.

Populiariausi valymo produktai

Žarnyno valymo meniu yra maisto produktai, turintys daug skaidulų. Jie greitai ir saugiai pašalina toksinus, gleives, pašalina sunkiuosius metalus ir kitus kenksmingus komponentus.

Didelė ląstelienos dieta gali reguliuoti svorį ir pagreitinti limfos srautą, kuris sukelia patinimą.

Produktai, kurie padeda išvalyti žarnyną, geriau aptikti minimalų terminį apdorojimą. Jie vartojami švieži, troškinti, virti.

Tarp labiausiai naudingų pluošto šaltinių:

  1. Avižiniai dribsniai. Žarnyno valymas avižomis yra senas ir veiksmingas receptas, kuris šiandien neprarado savo aktualumo. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti sudygusius grūdus, ir tinkamas grūdų grūdų be druskos ir cukraus. Švieži vaisiai, uogos, riešutai, medus taip pat gerai derinami su avižinių dribsnių, kurie taip pat padeda valyti kūną. Valyti žarnas su avižomis namuose galima bent 1 kartą per savaitę.
  2. Burokėliai Jis yra daug vitaminų ir vertingų mikroelementų, padeda normalizuoti virškinimą, pašalina sunkiųjų metalų druskas, gali užkirsti kelią ląstelių degeneracijai ir apsaugoti nuo tam tikrų vėžio formų. Slyvos veikia panašiai, salotos su runkelių papildymu ir naminiu jogurtu tinka žarnoms valyti.
  3. Kefiras. Kefyro valymas yra naudingas žmonėms, sergantiems lėtiniu užkietėjimu. Tie, kurie yra gerai toleruojami šiuo produktu, turėtų išbandyti žarnyno valymą su runkeliais ir kefyru.
  4. Cinamona Spice turi tonizuojantį efektą, skatina pašalinę putrafakterinę mikroflorą, normalizuoja virškinimą. Reguliarus grūdintų miltelių papildymas maistu padės susidoroti su lėtiniu viduriavimu. Greitas valymas su medumi ir cinamonu tinka tiems, kurie nori atsikratyti svorio ir pagerinti odos būklę.
į turinį ↑

Liaudies receptai

Liaudies medicinoje rekomenduojamas žarnyno valymas tokiais produktais:

  • Medus
  • Grikiai (košė arba kefyras)
  • Obuoliai
  • Ryžiai
  • Hercules

Šie produktai ne tik pašalina perteklinį vandenį ir šlakus, bet taip pat padeda mažinti svorį.

Žarnyno valymo receptas yra paprastas:

  • Rekomenduojami produktai turi būti vartojami per 1-3 dienas.
  • Grynas vanduo, žolelių ar žalioji arbata yra leidžiama.
į turinį ↑

Česnakų valymas

Kitas kūno valymo receptas - ne visiems. Rekomenduojama išsiskirti iš žarnyno kirminų ir jų lervų.

  • Valymo česnako metodas Čingischanas reikalauja paruošimo.
  • Prieš procedūrą galite valgyti tik lengvų daržovių salotas.
  • Tada reikia naudoti stiklo kapotų česnako, kuris yra nuplaunamas daržovių marinatu (pomidoru, agurkais) arba rūgščiųjų vaisių sultimis.
  • Po to klizma su ramunėlių ir obuolių sidro acto nuoviša.

Žarnyno valymo poveikis česnakams gali būti nenuspėjamas, prieš gydymą geriau pasitarti su savo gydytoju.

Pradedantiesiems geriau pabandykite taikyti švelnesnius metodus. Avižos kepenims ir žarnoms valyti yra daug saugesnės.

Ką galite gerti?

Puiki galimybė greitam ir saugiam kūno išgydymui - kokteiliai ir kokteiliai žarnų valymui. Receptų pasirinkimas yra puikus.

Atsikratyti šlakų ir toksinų padės pradiniam vaisių ir daržovių mišiniui. Vienai porcijai jums reikės:

  • 1 puodelis kapotų baltų kopūstų lapų
  • 0,5 puodelio smulkintų petražolių,
  • 1 didelis ir sultingas žalias obuolys
  • 1 prinokusio banano.

Visi komponentai dedami į maišytuvą. Po šlifavimo, tyrę reikia atskiesti vandeniu, kad jis būtų skystis kefyras.

Tokie kokteiliai gali būti pagaminti iš kriaušių, salierų, kresso, užaugintų kviečių ir avižų.

Kaip valgyti po valymo?

Po visų procedūrų norėčiau ilgą laiką nustatyti rezultatą. Mitybos specialistai pataria palaipsniui grįžti į normalią mitybą, kartu pašalinant labiausiai kenksmingus produktus.

Pirmosiomis dienomis po intensyvaus valymo galite valgyti:

  • Salotos iš šviežių kopūstų ir morkų su augaliniu aliejumi.
  • Lengvosios daržovių sriubos ant vandens.
  • Skrudinta košė (grikiai, avižiniai dribsniai, miežiai).

Praėjus kelioms dienoms po žarnyno valymo, galite valgyti liesos mėsos, virtos, kepti obuolius, daržovių troškinius. Šis meniu pageidautina laikytis bent mėnesį.

Būtinai gerkite daug vandens. Rekomenduojamas grynas negranuotas vanduo, naminiai vaisių gėrimai ir pikantiški džiovinti vaisių kompotai.

Ramus ir normalizuotas virškinimas padės žolelių rinkimui ramunėlių, mėtų, citrinų balzamo, rožių ir gudobelių. Patartina atsisakyti stiprios juodos arbatos ir kavos, supakuotų sultų ir bet kokio alkoholio.

Maistas, valantis žarnas, neturėtų būti monotoniškas. Rekomenduojama keisti grūdus, sudaryti keletą rūšių vaisių ir daržovių skonį, eksperimentuoti su pagamintos iš liesos naminių paukščių mėsos ir žuvies patiekalais.

Maistas žarnyno valymui gali būti ne tik sveikas, bet ir labai skanus. Šviežia ir kokybiška produkcija, įdomūs ir neįprasti receptai, tinkama ingredientų derinys.

Atsiliepimai

Tatjana: reguliariai išleidžiu badu išvalyti virškinamąjį traktą - kiekvieną savaitę aš badavau apie 1 dieną. Nuvilkęs 5 papildomus kg, jausdamas geriau, darbui buvo daugiau jėgų ir energijos.

Petras: aš dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir hemorojus, todėl nusprendžiau valyti kūną su grikiu ir kefyru. Tik savaitę valgiau tik šiuos produktus (valgiau apie 200 gramų grikių per dieną ir valgydavau 1 l kefyro). Kėdė patobulėjo, net šiek tiek plonesnė, o smūgiai pradėjo mažiau rūpestis.

Olesya: turiu alergiją su patirtimi, todėl turiu periodiškai išvalyti žarnas nuo toksinų. Ji vartojo polisorbą, tačiau ji taip pat rodo vitaminus, todėl ji persijungė į natūralius produktus ir kokteilius. Maišytuve sumaišykite obuolių, salierų ir valcuotų avižų - pasirodys sprogi mišinys, greitai ir efektyviai valomas.

Žarnyno valymo produktai

Greitas žarnyno išsiskyrimas yra žingsnis link sveikatos. Nuolatinis ilgalaikis užkietėjimas yra nepriimtinas reiškinys, dėl kurio atsiranda daug pavojingų ligų. Norint atlikti skrandžio darbą, kaip patikimą laikrodį, turėtumėte įtraukti kasdieninius maisto produktus, kurie skatina žarnyno judesius bent kartą per dieną.

Kaip gauti skausmingą efektą

Skirtingai nuo klinčių ir specialių vaistų, maistingumo reguliavimo metodas yra labiausiai priimtinas. Pirmuoju atveju sunaikinsite skrandžio mikroflorą. Padėdamas jam lengvesnę užduotį, jis bus "kantrumas", nujunkimas nuo nepriklausomo teisingo darbo. Sintetinių narkotikų vartojimas taip pat nėra optimalus sprendimas. Daugelis produktų silpnėja ne blogiau nei klizma, verčia dirbti skrandį, kaip turėtų, be neigiamo poveikio kūnui. Jei susidomėjote, kokie yra kiti metodai problemai išspręsti, tai šis straipsnis skirtas jums! Toliau pateikiami produktai, kurie pagerina peristaltiką ir valo žarnas.

Neapdoroti vaisiai, tarp jų: ​​bananai, turi būti prinokę, meliono minkštimas, obuoliai su žievelėmis. Oda, kurioje yra daug maistinių medžiagų, antioksidantų, vitaminų ir skaidulų, kuri sukelia valymo mechanizmus.

Slyvos - natūralus, gamtoje sukurtas vidurius, kuris pagerina peristaltiką, palengvindamas valymą. Šis produktas suteikia žarnynui antioksidantų, vitaminų, kalio, skaidulų ir geležies. Be kitų dalykų, jis sukuria palankią aplinką palankios mikrofloros vystymuisi.

Obuolių sidro actas gali sumažinti virškinimo trakto sutrikimus, pašalinti vidurių užkietėjimą. Jis yra daug kalio, kalcio, obuolių ir acto rūgšties.

Aloe Vera. Augalų panaudojo net mūsų tolimieji protėviai. Vertė yra gelio minkštimas, kuris beveik visiškai susideda iš vandens (99%). Likusiame procente yra apie 75 maistinių medžiagų. Tarp jų yra 18 aminorūgščių, 20 mineralinių medžiagų, 12 vitaminų, taip pat daugiau kaip 2 100 aktyvių junginių - fitoneištesnės. Alavijo sultys padeda veiksmingai kovoti su vidurių užkietėjimu.

Maisto produktai su prieskoniais, kurie yra žinomi dėl jų vidurius, gali padėti virškinti. Stebuklingas prieskonių poveikis silpniems žarnynams:

  • Raudonos karštosios paprikos intensyviai stimuliuoja žarnų veiklą, didina skrandžio sulčių kiekį;
  • ciberžolė Su ciberžolėmis pagardinti produktai ne tik įgis išskirtinį skonį ir auksinę spalvą, bet ir pagerins peristaltiką;
  • Imbieras, pridėtas prie arbatos ar patiekalo (švieži) reguliuoja virškinimą, skatina valymą. Padeda kepenyse, valo jį, gamina fermentus, kurie gali naikinti kancerogenų.

Citrusiniai vaisiai (citrina, mandarinai, kalkės ir apelsinai) pagerina peristaltiką, padeda valyti. Jei kenčia nuo didelio rūgštingumo, žarnas geriau apdoroti naudojant kitus produktus. Dideli kiekiai citrusinių vaisių neturėtų būti suvartoti. Tas pats taikoma ir tiems, kurie yra linkę į alergijas. Jei tokios kontraindikacijos jums netinka, atkreipkite dėmesį, kad kalkės yra naudingos žarnyno palaikymui: jis padeda išvalyti, išskvalo toksinus, taip pat stimuliuoja fermentinius procesus.

Daržovės, skirtos valyti ir normalizuoti žarnyną:

  • kopūstai - daugiausia saldūs;
  • brokoliai;
  • morkos;
  • česnakai;
  • švieži žalumynai;
  • runkeliai;
  • svogūnai;
  • Pomidorai

Kiekviena daržovė, atskirai ir kaip vienas iš salotinių ingredientų, išprovokuoja gerą indulgenciją, padėdama išvalyti žarnas, taip pat yra skaidulų. Pomidorai yra specialūs maisto produktai, išvalantys žarnas, praturtindami A, K, C su vitaminais, antioksidantais ir stebuklu su likopenu, kurie apsaugo nuo piktybinių auglių storosios žarnos ir prostatos liaukose.

Puikiai tinka valyti maisto produktus, turinčius daug omega-3 riebalų rūgščių, kurie yra avokado, linų sėklos, žalios daržovių aliejaus. Jie susilpnina žarnyną, išplauna toksinus, absorbuoja komponentus, pašalina juos iš organizmo.

Labai naudinga ir efektyvi patiekalų salotos "Sūdyti. Šis salotas pašalina visus blogus ir nereikalingus dalykus iš kūno, jis paruošiamas taip: kopūstai, morkos, burokėliai ir salierai yra sumalti ant stambios virvės - visi žaliavos. Net nemanykite, kad gaminius sekite druska, majonezu ar sviestu, priešingu atveju lyginkite visą poveikį. Padažo ir prieskonių trūkumas yra neginčijama būklė, galbūt įprastos žalios daržovės pagal savo skonį ir neatsiranda, bet "ačiū" sakys tokio meniu žarnas.

Žaliosios lapinės daržovės. Žiūrėkite į šaldytuvą, jei yra lentynos: kviečių žolė, jūrų kumelė, špinatai, kiaulpienės ar garstyčių žalumynai, liucerna, arugulos ar cikorijos, galite manyti, kad turite natūralių vaistų. Aukščiau išvardytos žolės padės pasiekti namuose, nenaudojant vaistų, vidurius. Juose yra daug Ca, Mg, folio rūgšties, skaidulų, K, C vitaminų, kurie yra būtini virškinimo procesui, tulžies gamybai, taip pat atliekų šalinimui.

Žaliaviniai riešutai ir sėklos. Apversti riešutai ir sėklos, tai labai naudinga žarnų veikimui. Į savo dietą įtraukite kedrus, migdolus, graikinių riešutų branduolius, linų sėklų, saulėgrąžų sėklų, moliūgų sėklų. Jie turi daug skaidulų, suteikiantį valymo efektą, taip pat vitaminus ir baltymus.

Nukirsti Vienas iš turtingiausių pluošto šaltinių, kurio poveikis bus aptartas atskirai, vitaminai B ir mikroelementai. Norint pasiekti teigiamą efektą, pakanka diversifikuoti sėlenų duonos ir sėlenų mitybą.

Skvošai ir moliūgai yra labai silpni, nes jų pluošto kiekis yra didelis. Yra šie produktai norint pasiekti norimą poveikį žarnyne gali būti beveik bet kokia forma: kepti, virti ar troškinti. Moliūgų košė yra ypač naudinga, valo kepenis, tačiau cukinija gali pašalinti kenksmingas druskas iš organizmo.

Naudingi patarimai

Nepaisant to, kad yra tam tikrų bendrų tendencijų ir modelio, kad kai kurie produktai padeda valyti, organizmas yra unikali sistema ir reikalingas individualus požiūris. Taigi tie patys produktai skirtinguose žmonėse gali išprovokuoti skirtingas žarnyno reakcijas. Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, rekomenduojama, kad dieta būtų sukurta kartu su gydytoju. Pvz., Kopūstai, kurie yra naudingi daugeliu atžvilgių, gali sukelti per didelį dujų susidarymą, kuris gali pabloginti sveikatos būklę ir žarnyno būklę.

Džiovinti vaisiai, ypač virti verdančiu vandeniu, yra beveik visuotinai laisvi. Jis taip pat naudingas tuščiam skrandžiui, porą valandų prieš valgant valgyti obuolį, kuris pagerins žarnyno mikroflorą.

Ryžiai, granatai, varškė - priešingai, gali pabloginti vidurių užkietėjimą. Daugelis padeda pasiekti greito atpalaiduojančio kavos puodelio efekto. Tačiau nepriimkite šio gėrimo, ypač jei skundžiatės dėl hipertenzijos.

Celiuliozė

Maisto produktai, turintys daug skaidulų - tai kūno auka. Jie ne tik suteikia skaidulų, bet ir verčia virškinimo sistemą veikti tinkamai. Mitybos skaidulos yra viename ar kitame kiekyje vaisių, žolelių, daržovių, sėlenų. Jie kaupia vandenį, didėja tūrio, silpnai pakankamai greitai ir natūraliai pašalina "atliekas". Pluoštas gamina naudingąsias bakterijas žarnyne, todėl gerina virškinimą.

  • Vyrai: 50 metų -38 g, po 50 metų - 30 g;
  • Moterys: 50 metų - 25 g po 50-21 g.

Skaičiavimų lentelėje nurodytas procentas yra rekomenduojamas 25 g standartas. Jei pageidaujate ir reikia, galite apskaičiuoti šį rodiklį atskirai, atsižvelgiant į reikiamą jums skirtą kursą ir kiekvieno produkto kiekį, nurodytą antroje skiltyje.

Populiariausi produktai, kurie valo kūną veiksmingiau nei narkotikai

Ligos, bloga mityba, bloga ekologija ir blogi įpročiai - visi šie veiksniai (iš tikrųjų jie yra daug daugiau) kenkia bet kokio, net galingojo organizmo sveikatai. Ir nors bet kuri kūnas savarankiškai valo, gali atsitikti taip, kad tam tikru momentu ji nustoja susidoroti su toksinų ir šlakių srautais - organizmas nebeveikia.
Tuomet prasideda ligos, imunitetas mažėja, dėl kurio visi virusai ir bakterijos virsta "ima" virš imuninės sistemos.

Virškinimo darbas sutrikdytas, naudingos medžiagos nėra visiškai absorbuojamos, yra vitamino trūkumas ar anemijos atsiradimas.

Anemiją gali sukelti: geležies trūkumas ar vitamino B12 trūkumas

Dėl sutrikusios ląstelės membranos dėl žalos jų nuodų ir kancerogenų, gali atsirasti lėtinių ligų ir net gali išsivystyti vėžys.

  • Išvadoje teigiama, kad vienas dalykas - jums reikia padėti savo kūnui: periodiškai išvalyti, padidinti imunitetą ir prisotinti jį vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.

Dažni peršalimai yra vienas iš sumažėjusio imuniteto ir organizmo sluoksnių požymių.

Žinoma, yra daug "stebuklingų tablečių", skirtų kūno valymui, super kokteiliui ir jauniklių tabletėms, bet ne skubėkime. Ne paslaptis, kad dauguma tokių narkotikų mūsų rinkoje yra "manekenai", reklaminiai gudryniai, skirti išplauti pinigus ar tiesiog nuodai, dėl kurių gali kilti rimtas šalutinis poveikis.

Ir geriau atkreipkite dėmesį į kai kuriuos natūralius maisto produktus, kurie dėl kūno valymo ir palaikymo efektyvumo yra geresni už bet kurią chemiją (net brangus).

  • Ir pasibaigus paštu papildoma premija - kai kurios rekomendacijos šia tema iš gydytojų.

Kodėl gamtiniai produktai (kaip taisyklė) yra geresni už "stebuklo chemiją"?

  • Daugelyje tablečių yra kenksmingų cheminių medžiagų ir net narkotinių medžiagų;
  • Net jei medicininis vaistas (BAA) gaminamas iš natūralių produktų, jis vis dar yra mažesnis už pradinį energijos kiekį. Šviežiai pjaustytas obuolys visada yra naudingesnis nei džiovintas, ypač farmaciškai apdorotas obuolių ekstraktas;
  • Tikimės, kad įsivaizduosite netikrą - puikūs (ypač mūsų rinkoje)
  • Paprastai cheminiai preparatai turi daugybę apribojimų ir sukelia daug šalutinių poveikių. Kaip sakoma: "Mes elgiamės su vienu, ir sulenkite kitą";
  • Skirtingai nuo chemijos, natūralūs produktai nesukelia priklausomybės poveikio (dažniausiai);
  • Natūralūs produktai veikia kūną švelniau, žinoma, nepažeidžiant viso organizmo darbo. Na, jei jums reikalingas vidurinis efektas - geriau būti slyvų arba moliūgų, negu tabletes;
  • Ekonominis aspektas taip pat yra svarbus. Farmaciniai preparatai mūsų laikais yra labai brangūs ir daug kartų brangesni nei tos pačios spanguolės, kalendra ar kefyras.

Šis sąrašas gali būti tęsiamas neribotą laiką, tačiau jau aišku, kad prieš naudojantis tablečių "sunkiųjų artilerija" verta išbandyti vienodai veiksmingus ir naudingus Natur produktus.

Aš visai nepritariu norui atsisakyti narkotikų. Yra tokių rimtų sveikatos problemų, kai, be tų pačių antibiotikų, gerai, tiesiog negali. Aš raginu jus atkreipti dėmesį ir "priimti" kai kuriuos produktus ir patarimus. P / S: patarimui konsultuotis su gydytojais ir mitybos specialistais.

Mes pašaliname toksinus iš kūno

Kūno valymas yra sudėtingas ir gana ilgas procesas. Yra daug būdų, kaip išvalyti kūną namuose.

Dažniausiai naudojama valymo schema yra tokia:


Nepriklausomai nuo to, kuris iš valymo metodų bus naudojamas, jį galima suskirstyti į du etapus:

  1. Ląstelių ir kraujo valymas
  2. Kūno valymas ir pašalinimas iš kūno

Kūno namuose valymas - tai tema apie šias pareigybes, ir šiandien mes atkreipiame dėmesį į tuos maisto produktus, kurie veiksmingai išvalo toksinų organizmą.

Norint, kad šis įrašas taptų naudingesnis, aš taip pat pridėti labiausiai įdomių ir prieinamų (mano nuomone) receptų.

Produktai valo kraują ir kraujagysles

Česnakai

Česnakai yra unikalus produktas. Česnakai puikiai valo kraują, turi teigiamą poveikį kraujagyslėms, žudo mikrobus ir virusus. Česnakai slopina putliųjų procesų žarnyne. Česnakai yra tik šiek tiek blogesni už antibiotikų veiksmingumą.

Česnakai yra toksiški:

  • Rauginimo grybai;
  • Stafilokokas;
  • Difterijos lazdelės
  • Dizenterija
  • Bakterijos

Be to, česnakai:

  • Padidina imunitetą
  • Slopina vėžio vystymąsi
  • Rodo kirminus
  • Taikoma vyrų stiprumui
  • Širdies priepuolio ir insulto prevencija
Yra daugybė receptų, skirtų kraujo valymui česnaku, ir efektyviausias skelbimas:
Tibetietis (su česnakais ir pienas)

Valo iš toksinų, šlakų, cholesterolio plokštelių. Tai turi teigiamą poveikį indams, todėl jie tampa elastingesni.

  • Česnakai - 350 g
  • Alkoholis - 200 g
  • Pienas - stiklinė virinto 3 kartus per dieną

Receptai

Spaudžiame česnaką, įdėkite į tamsaus stiklo indą ir supilkite alkoholį. Ši masė reikalinga kambario temperatūroje ir tamsioje vietoje 10 dienų. Po visos infuzijos mes spaudžiame masę per marlę. Turite lipnų skysčių - mes to reikia.

Paraiška

Sumaišykite reikiamą infuzijos lašą su stikliniu virinto pieno ir gerkite.
Mes geriame 10 dienų, 3 kartus per dieną kartu su pagrindiniais patiekalais.
Pradėkite vieną lašą infuzijos, didindami vieną lašą su kiekvienu vėlesniu vartojimu, tada pagal schemą:

PRIĖMIMO SCHEMA:

  • 1 diena: pusryčiai - 1, pietūs - 2, pietūs - 3 lašai;
  • 2-ioji diena: pusryčiai - 4, pietūs - 5, pietūs - 6 lašai ir tt;
  • Penktąją dieną jis pasieks 15 lašų (pietų).

Po to grįšime:

  • Šeštoji diena: pusryčiai - 15, pietūs - 14, vakarienė - 13 lašų;
  • Septintoji diena: pusryčiai - 12, pietūs - 11, vakarienė - 10 lašų ir kt.

Iš viso 10 dienų. Pasibaigus 10 dienų, paimkite likusį mišinį: 25 lašus 50 g pieno, 3 kartus per dieną. Taigi paimkite, kol alkoholio infuzijos česnako pabaigoje.

  • Pasibaigus 10 dienų, paimkite likusį mišinį: 25 lašus 50 g pieno, 3 kartus per dieną. Taigi paimkite, kol alkoholio infuzijos česnako pabaigoje.

Toks valymas rekomenduojamas ne daugiau kaip 1 kartą per 5 metus. Manoma, kad ši procedūra yra pakankama tik tam laikotarpiui.

Grandma receptas su česnaku
  • Česnakai - 2 gvazdikėliai per dieną
  • Vanduo - 2 puodeliai per dieną

Viena didelė arba dvi mažos česnako skiltelės supjaustoma į plonus sluoksnius, supilama į stiklinę ir užpilama žaliu (nevirti) vandeniu. Palikite stiklinį česnaką ir vandenį įpilkite tamsioje vietoje nuo vakaro iki ryto. Ryte mes jį geriame. Nedelsdami atlikite šią procedūrą su primygtinai ir palikite iš ryto iki vakaro. Vakare gėrime ir darome ryte. Taip per mėnesį ratą mes geriame po du stiklus per dieną.

Būklė:
Per šį mėnesį nelieskite česnakų ir česnakų patiekalų, negirkite alkoholio kokia nors forma.
Remiantis apžvalgomis, jis yra nebrangus, bet labai efektyvus, kuris gali ne tik išvalyti indus, bet ir padidinti hemoglobino kiekį, gydo širdį, gerina gerovę. Yra kepenų cirozės atsigavimo atvejis.

Receptai su česnakais ir citrinų sultimis
  • Pjaustyti česnakai - 400 gramų
  • Šviežiai spaustos citrinų sultys - 800 gramų

Visa tai sumaišoma ir įpilama vėsioje vietoje.

Priimta taip:
Česnako česnako-citrinos sulčių šaukštelis sumaišomas su stikline vandens ir vieną parą naktį imamas dvi savaites.

Dilgėlė

Veršelis puikiai valo kraują, prisotina organizmą vitaminais ir naudingais mikroelementais.
Jis negali būti naudojamas su tendencija trombozei, sunkiai aterosklerozei, hipertenzijai ir ginekologinėms ligoms.

1 šaukštą dilgėlę už 0,5 litro verdančio vandens (galite reikalauti termoso)
Gerkite 2 kartus per dieną 2 savaites profilaktikai arba dvi savaites po 2 savaičių.

Bulvės

Valymas su bulvių nuoviru (tiksliau, nuoviru su bulvių plytelėmis)
Sultinys ne tik puikiai valo indus, bet ir gerina širdį. Sultinys beveik neturi kontraindikacijų. Nenaudokite žalios žievelės!

  • 4-5 bulvių žievės (vidutinio dydžio, švarus, ne labai plonas)
  1. Valymas gerai nuplauti ir įdėti į puodą
  2. Užpildykite pusę litro vandens
  3. Virinama 15 minučių žemoje karštyje
  4. Palikite atvėsti iki šilto būklės ir įtempimo

Valgykime pusę puodelio valandą prieš valgį. Priėmimo kursai - 2 savaitės

Kokie kiti produktai išvalo kraują ir kraujagysles: pušies adatos, kombucha, salierai, varnalėšos šaknys, ežiuolės, dobilai, poskiepiai, kalendra, burokėliai...

Žarnyno valymas iš toksinų

Žarnyno užterštumo testas:

Gerkite 3 šaukštus burokėlių sulčių. Vėliau stebime šlapimo spalvą. Jei spalva rudosi spalvos, tada žarnyna plakiruota ir nesugeria medžiagų. Tai yra laiko skalaujos žarnos valymas.

Gražus ir labai naudingas produktas. Su juo yra tik daug receptų. Avižos taip pat naudojamos plaučių ligoms, kai išsekimas, mesti rūkyti, stiprina organizmą ir padidina imunitetą.
Tačiau už mūsų avižų susidomėjimą jis puikiai valo žarnas

Receptas su avižomis, kad išvalytumėte žarnas
  • Avižos - 400 gr

Užpilkite avižas dviem litrais vandens ir virkite 40 minučių, pastoviai sumaišydami su šaukštu.
Paimkite 4 kartus per parą pusę stiklo. Kurso trukmei nėra jokių specialių apribojimų, bet ne mažiau kaip 2 savaitės.

Nukirsti

Sprokis paprasčiausiai ir efektyviai valo žarnas.
Viskas yra elementarūs - jums reikia valgyti tik 15 minučių iki valgio, 1-2 šaukštai sėlenų, be abejo, išspaudžiamas mineralinis vanduo, taigi 3 kartus per dieną.

Žarnyne valomi ir tokie produktai: riešutai, grūdai, šviežios sultys, kefyras, raugintos kopūstų sultys.

Kepenų valymas

Pieno barzdas

Labai naudinga, bet ir labai dygliuotas augalas. Aš jį auginu konkrečiai savo sode.
Pieno drakonas pirmiausia yra galingas hepatoprotektorius, tai yra, jis regeneruoja kepenų ląsteles, valo kepenis ir pagreitina organo atsigavimą.

Apskritai, apie Milk Thistle ir apie jo naudojimą medicinoje, galite rašyti visą disertaciją.

Thistle savybės:

  • priešvėžiniai;
  • detoksikacija;
  • priešuždegiminis;
  • epithelializavimas;
  • žaizdų gijimas;
  • priešgimdymas;
  • antioksidantas;
  • hepatoprotective;
  • choleretic;
  • imunomoduliatorius;
  • laktozinis;
  • vidurius;
  • antialerginis;
  • diuretikas
  • stiprinti

Skirta valyti kepenis: taip pat dedeklius ir tinktūras, aliejų, eliksyrus ir mišinius.
Naudojamas priklausomai nuo recepto: sėklos, aliejus, stiebai ir lapai pieno Thistle

Mano nuomone, labiausiai veiksminga kepenų valymui yra šiukšlių nuoviras
  1. 1 arbatinis šaukštelis sėklų sėklų užpilkite stikline vandens ir uždarykite dangtį
  2. Apytiksliai kepti 15 minučių.
  3. Sulenkite 15 minučių
  4. Padermė

Mes imame pusę puodelio, 2 kartus per dieną po valgio.

Kepenys gali būti valomos: obuolių sultys, pušies adatos, citrinų sultys, runkelių kvass, augalinis aliejus.

Inkstų valymo folk remedies

Arbūzas

Ne tik tai yra labai skanu, bet ir labai naudinga. Arbūzas puikiai valo inkstus, vienintelis svarbus dalykas yra tai, kad arbūzas yra be nitratų ir visų rūšių "šiukšlių".

Su arbūzu yra daugybė arbūzų dietų ir inkstų valymo schemų. Galite daug rašyti apie arbūzą, nes tai yra diuretikas, iš smėlio iš inkstų ir net mažus akmenukus (atliekamas šilta vonia). Aš ypatingai neapibūdinsiu apie arbūzą, nes ši tema yra verta viso atskiro posto.

Vienintelis dalykas, kurį norėčiau atkreipti dėmesį, yra tas, kad inkstai puikiai valo šiuos produktus: arbūzą, dilgėlį, imbierą (vyniojimą), minkštiklius ir jonažoles.

Kūno valymas - gydytojo patarimas

  • Limfos yra pagrindinė kūno valymo priemonė ląstelių lygyje. Limfas renka visas atliekas, toksinus ir šlakas iš tarpstelinės erdvės, todėl kūno valymui naudinga stimuliuoti limfos gamybą, taip pat stiprinti limfinę srovę. Geriausias būdas tai padaryti yra naudoti: šakelės, blizgučio lapų, medetkų tinktūros nuoviras;
  • Spanguolės yra labai sveikas uogas. Spanguolės yra stiprus antibiotikas ir antivirusinis preparatas. Spanguolės valo kūną, išvalo šlapimo takus nuo bakterijų, kovoja su kraujo krešulių atsiradimu induose. Jie geria jį su urolitoze;
  • Valymo metu organizmas praranda daug vandens su atliekomis ir druskomis, todėl lygiagrečiai su kūno valymu reikia imtis mineralinių kompleksų;
  • Be augalinių vaistų, esančių kūno apsinuodijimo metu, turite naudoti sorbentus, pavyzdžiui, aktyvintą medieną;
  • Kūno valymo metu (ir geriausiai apskritai) reikia atsisakyti: alkoholio, riebių maisto produktų, užkandžių, cukraus, mėsos;
  • Išvalyti procedūrą nuo pradžios iki pabaigos;
  • Jei kūno valymo metu jūs staiga pradėjo jausti labai blogai, jei pasireiškia vėmimas, apetitas, skausmas ar kraujavimas - nedelsdami kreipkitės į gydytoją;
  • Skaityk mano dienoraštį ir būk sveikas!
  • Kategorijos: apie sveikatą
  • Raktiniai žodžiai: sveikata
Oleg Plett 12:03 val

Labai džiaugiuosi, jei padedate kurti svetainę spustelėdami žemiau esančius mygtukus :) Ačiū!

Skaityti Daugiau Apie Produktų Naudą

Midijas

Midijos, jūros dumblių moliuskų šeima. Siauresne prasme midiškai vadinami tik šeimos tipo genties Mytilus. Šios grupės atstovai gyvena visame Pasaulio vandenyne.Kai kurie (Mytilus, Perna, Crenomytilus genties) yra svarbūs žvejybos objektai, kartu su kitų dvigeldžių moliuskų šeimos - austrių (Ostreidae) atstovais.

Skaityti Daugiau

Ropinė - nauda sveikatai ir žala. Vaistinės savybės, baltų, žalių ir juodųjų šakniavaisių kontraindikacijos

Anksčiau ropė buvo vienas iš pagrindinių patiekalų ant mūsų protėvių lentelių, ir dabar ji tapo labiau egzotiška nei papaja ir avokadas.

Skaityti Daugiau

Ar galima valgyti balandžius - miesto, laukinius ir naminius balandžius

Posted by: admin in Farmer 03/12/2018 0 154 ViewsAr galiu turėti balandžius?Įvairių pasaulio šalių virtuvių arsenalo patiekalai pagaminti iš vištienos, kalakutienos, žąsų, stručių ir ančių mėsos.

Skaityti Daugiau